有事千万别闷着 远离心理抑郁

有事千万别闷着远离心理抑郁

如今，抑郁心理患者中，20岁到25岁和45岁到55岁两个年龄段的人较多，而且，出现低龄化趋势，到青海省第三人民医院心理科咨询的抑郁症患者中，年龄最小的只有14岁。

记者12月27日从青海省第三人民医院了解到，现在，来就诊和咨询的抑郁症患者越来越多，在一周约四十人的门诊咨询中，有近80%是抑郁症患者。而在省城一些医院里，被确诊的抑郁症患者也不少。许多心理专家坦言：“抑郁症在精神和肉体上都令都市人陷入痛苦之中。”

抑郁令人倍感痛苦

35岁的小罗是一名公务员，丈夫在外做生意。在外人看来，小罗有稳定的工作，丈夫的生意也越做越大，就连读小学的女儿，成绩也算优秀。因而，小罗一直都是别人羡慕的对象，但面对心理咨询师，小罗道出了自己内心的痛苦。

小罗说，在单位，她业绩平平，人缘也一般。而丈夫是她心中最大的担忧。丈夫的生意越做越大，在外的应酬也越来越多，她无时无刻不担心丈夫有外遇。工作上的不顺心，加上对丈夫的担忧，让她不知不觉患上了抑郁症。在外人面前，她不得不强颜欢笑，碍于面子，她更不敢将自己内心的苦闷向亲朋好友倾诉。回到家里，她总是失眠，情绪低落，曾一度失去了生活的信心。

在来咨询的人中，还有不少人处于单位的领导阶层，老陈就是其中一位。作为一家单位的领导，老陈的果断和利索是大家公认的，但近期，由于工作压力大，他的睡眠质量越来越差，总是在想工作上的事情，甚至在睡梦中，都是工作的情景。上班后，根本不想进办公室，要么心情急躁，做事拖沓，要么根本不想干工作，决策时拿不定主意。到医院做常规检查，却查不出病来。家人以为是工作太累，就陪着他到外地散心，没想到，到了外地，症状不但没有好转，反而一阵阵地头晕、心慌、胸闷。回到西宁，他去了省第三人民医院心理科，经过诊断，他得了抑郁症。

一个月的心理调整和药物治疗后，如今的老陈，又恢复了往日的精气神。