常见皮肤种类和护理方法

常见皮肤种类和护理方法

一、常见的五种皮肤类型：

❤油性皮肤❤

油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。

油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号！

此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

❤干性皮肤❤

干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。

饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

❤中性皮肤❤

中性皮肤简直是上帝的宠儿！不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏，说的就是中性皮肤＝＝其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。中性皮肤唯一的小

缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

护肤关键词：保湿

❤混合性皮肤❤

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。

清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤哦~ 混合性皮肤的护肤原则是因地制宜，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

护肤关键词：区别护理

❤敏感性皮肤❤

敏感性皮肤的皮层较薄，受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

护肤关键词：配方柔和

但是肤质也不是一成不变的：肌肤是有生命的，它随着四季，生活的状态，护肤习惯，休息饮食运动的变化而变化。

二、为什么要重新认识你的肌肤？

1，可以了解你的肌肤是否健康，是否有皮肤屏障受损？

2，可以了解肌肤的基本情况（皮肤的类型）

3，可以发现肌肤的问题（是不是有敏感，色素，暗黄，毛孔等等问题）

4，可以更正确的指导每日的肌肤护理方案（如何清洁，使用适合的护肤品，如何认识自己的皮肤问题并且改善等）

这个是我们皮肤的一个表皮层的结构图。由外到内，分为角质层，颗粒层，棘层，基底层。每天，在表皮层的4个小分层中，皮肤细胞（角质细胞）都在发生生长，成熟，凋亡。成角质细胞存在于皮肤的基底层中，然后逐次通过4个小分层，时刻不断生长，并且改变形状。

当到达皮肤表面（角质层），角质细胞已经死亡，变得扁平。这个由成角质细胞由表皮的基底层，到角质层的过程。叫表皮的更新，时间为26-42天。所以，不要以为去死皮，是对的，以为是人体不需要的，已经死亡了的细胞，它是维持我们皮肤健康的基础，是皮肤的第一道防线。

皮脂膜：为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜，又称为水脂膜。主要由汗腺分泌的汗液作为水相与皮脂腺分泌的皮脂作为油相乳化构成。其主要成分为具有保湿作用的神经酰胺、防晒作用的角鲨烯及抗炎作用的亚油酸、亚麻酸及脂质成分。

1、如何检查皮脂膜的健康状况？

1，不论什么季节，皮肤都显得干燥粗糙。

2，皮肤容易泛红。

3，换季时肌肤变得干燥，角质也明显。

4，皮肤容易受到刺激。

5，涂抹特定的产品时，皮肤有灼热感并感受到刺激。

6，涂抹特定产品30分钟后，皮肤会发痒，刺痛。

7，最近12个月内，曾经为化妆品的副作用所困扰。

8，使用特定的护发品时，头皮感觉到瘙痒，刺痛并有红肿现象。

9，脸上容易长粉刺。

10，皮肤会因为微小的刺激而发痒泛红。

出现上述6-8个情况，皮肤的屏障很差，需要找专业医生指导。

出现4-5个，现在需要紧急拯救你的皮肤状态，继续放任很危险。

出现2-3个，肌肤屏障受损处在初期，要警惕。

皮脂膜的健康，是所有护肤的基础。如果你的皮肤不健康，就一味的去美白，祛斑，收细毛孔，就好比生病的人还让它去努力工作一样，只会使身体变得更加的糟糕。

2、如何判定皮肤的肤质？

现在做一个简单的小检测，选出下面最适合你皮肤状况的描述：

A，我的脸部经常出油，洗完脸不到半个小时就觉得油光满面。皮肤毛孔粗大，容易长粉刺，青春痘。

B，我的脸部皮肤经常干燥紧绷，不出油，容易脱皮，受刺激。洗完脸特别干燥，在眼周也会有小细纹。

C，我的脸颊经常干燥紧绷，可是额头鼻子却经常出油。洗完脸之后，脸颊干燥，T区没有干燥的感觉。

D，我的脸没有出油和干燥的困扰，洗脸后没有紧绷，也不会脱皮。整张脸毛孔细致，没有特别出油或干燥的问题。

E，我的脸部皮肤常常出现瑕疵，很难找到合适的保养品。容易脱皮，泛红，瘙痒，刺痛，有时候会出现小红疹或过敏的反应。

选A，油性皮肤，皮脂腺分泌油脂旺盛。

油性肌肤优势：油脂能够保护肌肤，不容易过敏，相对不容易长斑，肌肤滋润，皱纹产生较晚。缺点是，毛孔粗大，容易长粉刺和青春痘。但是油脂分泌旺盛，不代表皮肤屏障健康。

选B，属于干性肌肤，油分和水分都相对不足，保养首重保湿。

干性皮肤有点：皮肤细腻，不容易泛油光，可避免脱妆。缺点是，容易长斑，长皱纹。

选C，属于混合型皮肤，这是最常见的肤质，约占了6成以上。

因为T区，我们的皮脂腺分泌的更加旺盛，油脂分泌更多，所以很多人都是T区要更加的油腻。