前列腺增生症的防治

前列腺增生症的防治

(一)生活护理

1．保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

2．不要憋尿，一有尿意应立即排出。

3．保持大使通畅。

4．不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

5．性生活不宜过度频繁。

6. 衣着要暖和，避免着凉感冒。

7．忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。

(二)饮食疗法

1．饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。 2．若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

3．豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。

4．禁饮酒。

如何进行自我保健呢？现介绍以下几项措施：

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

八、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

保守治疗的具体措施如下:

(1)一般预防措施

①气候变冷时，应注意保暖，避免感冒;

②为减轻夜间尿频，饮水和稀食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料;

③告诉患者不要忍尿，有尿意即应排空膀胱;

④生活要有规律，避免过度劳累，节制房事;

⑤加强活动，不宜久坐，以减少会阴部充血;

⑥调整膳食，多食含纤维素食物，保持大便通畅。

(2)有急性尿潴留时

①热敷耻骨上膀胱区或会阴部，或在热水浴过程中若患者感到可排尿时，即应在水中试排，不要失去排尿机会;

②顺脐至耻骨联合中点处，轻轻按摩，逐渐加压力，有时可使尿液排出;

③针刺治疗往往收效迅速，针刺一般首取关元、中极、阴陵泉，配穴为三阴交、气海;

④必要时导尿。

(3)西药治疗

①口服己烯雌酚，每次1mg，日服3次;

②戊酸雌二醇，每次肌肉注射10mg，每周2次，1个月为1疗程;

③口服溴乙酸己烷雌酚，每次20mg，每日3次;

④强的松10mg，每日3次。因本药为肾上腺皮质激素，服用时间不宜超过1周。

(4)中药治疗

中药治疗前列腺肥大，疗效令人满意，处方:黄芪60g，怀牛膝

20g，滑石30g(布包)，莪术10g，琥珀3g(冲服) 。水煎服，每日1剂，服3剂休息一天，服用30剂为1疗程。