有效管理时间主题班会教学文案

有效管理时间主题班会
游戏1：
规则： 以大组为单位，每组各派一名代表上台。代表们 在黑板上写出能想起来的单词，主持人一声令下 开始计时，代表们感受时间流逝，到一定的时间 后计时结束，代表们各自在讲台上写下流逝的时 间长短，最后由主持人公布答案，最接近正确答 案的大组胜利。
你对时间的把握准确吗？
我曾经这样浪费过时间…
更好地规划自己的未来！
我
学
的
习
时
生
间
活
我
两
作
不
主
误
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3．灵活利用零碎时间
• 首先，可以利用零碎时间处理学习上 的杂事。
• 其次，读短篇或看报刊杂志，拓宽自己 的知识面，或者背诵诗词和外文单词。
• 此外，可以进行讨论，有助于创造性思 维的启发。
•时间就像牙膏 •挤一挤还是有的
一起来做张时间表格吧
时间
任务
完成情 反思 况
寄语
要聪明地工作，而不只是勤奋地工作。 停止拖拉，立即行动。 给自己更多时间，去完成你以前因为 “没有时间”而推迟的梦想。
睡懒觉…… 坐着发呆…… 沉溺于网络/游戏… 煲电话粥… ……
1．一条彩电生产线一分钟可以组装一台半彩电； 2．汽车厂一分钟可以装配一辆汽车； 3．银行点钞机一分钟可以点１５００张人民币； 4．激光一分钟可以走一千八百万公里，等于绕地 球４５０圈；
5．最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次，等 于６０个人不停地计算一年；
学习（作业、练习）
逛街
阅读课外书
帮父母干活
社团工作
其他
辅导班
你的周末怎样过？
Biblioteka Baidu
上网、打游戏
•怎样把握时间呢？
1．统筹安排学习时间
每个人都应当根据自己的总体目标，对 时间做出总体安排，并通过阶段性的时间 表来落实。
2．高效利用最佳时间
• 首先，要根据自己的生物钟安排学习 活动。其次，要根据一周内学习效率的变 化安排学习活动。再次，要根据一天内学 习效率的变化来安排学习活动。此外，要 根据自己的工作曲线安排学习活动。工作 曲线一般有：先高后低；中间高两头低； 先低后高。
6．人造地球卫星一分钟可以飞行４７７．６公里， 可以为生产、科研收集各种信息，还可以将地球 各地发生的事情及时地通过电视转播给大家看。
活动2： 我的一分钟成就
活动规则：
前后每六个人一组，五分钟内商量决 定下来一分钟要完成的任务，在主持人 一声令下，计时开始，看哪一组在一分 钟内获得最大的成就。
我的周末：