日本人爱泡澡的原因

日本人爱泡澡的原因
火山国家日本列岛,全国各地都有温泉。

自古以来,日本人都会去温泉中洗澡。

有网站上登载文章称:“洗澡的历史,可以说是6世纪随着佛教的传来,由中国传入日本的。

在佛教中,进入浴室有除七病得七福的说法。

也就是进入浴室对健康有益。

在日本寺庙洗身变成重要的修行之一。

由此寺庙开始设立浴堂，给家里没有浴池的庶民提供入浴，泡澡的习惯开始形成。

到了江户时代,男女混浴的澡堂开始大众化了。

明治时期,才彻底规定男女别浴。

每天都要泡澡的习惯在全国盛行是在20世纪60年代的高度经济增长之后,在战后,欧美文化浸透日本人的日常生活,日本经济又高速成长,促进了家庭燃气、热水器、自来水的普及,住宅的进化使居家浴池在全国普及，在家泡澡的习惯由此盛行。

笔者在2013年11月到12月期间,在网络上做了“中日的沐浴文化”为主题的问卷调查,该调查结果显示,中国南方人90%都是淋浴。

北方人冬季是有泡澡的习惯,夏季普遍以淋浴为主。

南方人几乎没有在家泡澡的习惯。

日本方面的通过网络收集的数据显示,日本人90%以上有泡澡的习惯。

从调查结果可以看出日本人很爱泡澡。

为什么中日的洗浴方式有这么大的差距呢?为什么日本人那么爱泡澡?以下4个方面详细说明。

図１：中国人入浴方式问卷調査結果
淋浴毛巾擦拭泡澡洗澡后泡澡
図２：日本人入浴方式问卷調査結果
泡澡其他
1-1.日本高温多湿的气候
日本人喜欢泡澡的主要原因之一还是由于日本的风土气候。

根据《日本国家概况》记载，日本是亚洲、季风地带的亚热带地区,四周被海包围,气候温和、降水量较多的海洋性气候。

日本国土南北狭长,气温差距很大。

然而在高温多湿的地区，人的体质会变弱，抵抗力会下降，通过每天泡澡，保持身体清洁，同时也远离疾病。

悠闲地在浴池里泡澡放松全身心，也达到了养生效果。

泡澡有以下效果。

第一是通过温热的泉水解除疲劳。

泡在温泉里，暖和身体，使血管舒张，促进血液循环。

排出体内废物，消除疲惫。

还能促进内脏功能，控制自律神经的作用。

第二通过水压促进血行。

泡澡会使腰部受力，通过受力，将腿下的血液向上循环至心脏，促进心脏活动，加强血液循环。

而且横膈膜收到水压影响，肺容量减小，呼吸加快，增强心肺机能。

通过这些作用使体内细胞活性化，增强免疫力。

第三通过浮力放松身心。

泡澡时水漫过肩，体重变为原来的1/9.这样使平时支撑体重的所有肌肉与关节得到了放松，舒缓了神经紧张，减少脑部刺激。

全身心得到充分放松，心情也会变好。

泡澡有以上这么多好处，日本人就是充分享受其中，也为增强体质，越来越喜欢泡澡。

1-2. 日本是温泉王国
虽然泡澡有很多优点，但是如果没有可以提供泡澡的环境的话，即便泡澡再好，
也是无法享受其中。

《日本国家概观》这本书中介绍日本地磐不安定，多火山地带，大小火山有76个，单单活火山就有50个了。

日本被七个火山带所覆盖。

由于火山活动，，形成了很多天然湖和温泉，都被作为养生地和观光地利用起来。

正因日本是温泉王国，所以才会有这样得天独厚的条件，让日本人随时随地享受温泉。

温泉还具有疗伤和治病的功效，所以日本人把温泉作为神一样信仰。

1-3.日本的软水质
日本的水质与海外不同，日本水质和国外相比硬度低。

由于日本是火山国，火山岩层多，地下水都是矿物质少的软水。

用很少的沐浴露就可以产生很多的泡沫，厨具长期使用也不易生锈而且传热快节约燃料。

而且软水对皮肤很好，对健康有益。

正由于这样的天然条件也是日本人爱泡澡的原因之一。

表１：硬度表
軟硬分類軟水硬水
軟水中軟水中硬水硬水
硬度0mg/l-60mg/l 60mg/l-120mg/ 120mg/l-180mg/l 180mg/l
表２：各国飲用水標準
各国飲用水標準
中国<=450
世界衛生組織用水標準飲用水：<=500;優質飲用水：50
日本健康水：硬度要求無；温泉水：10-100；
水道水<=300
美国80-100
加拿大<=300
澳大利亚<=200
1-4.日本的住宅环境
由于高温多湿的气候，日本的住宅一般为木造建筑。

冬天室内温度低，为了热身，大家都会在家里设浴池，寒冷的冬季，到浴池泡澡暖和身体的习惯由此形成。

日本人爱泡澡的原因可以归纳：①日本高温多湿的气候，泡澡让他们强身健体。

②日本是温泉王国，天然的优势。

③日本的软水质，让日本人更享受泡澡。

④日本的居住环境一般为木造建筑，泡澡可以抵御冬天的寒冷。

下文让我们来分析日本的男女混浴。