目标引领成长
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• 3Leabharlann Baidu李嘉诚：80多岁，依然每天6点起床
• 如今，李嘉诚已经有80多岁高龄，但却依然保持早起习惯：无论每天多晚睡，第二天早 晨6点一定会准时起床。随后，听新闻，打一个半小时高尔夫。在8点前到办公室工作。 这么大年纪了还在拼，让我们情何以堪。
• 4、李开复：患癌前，每天工作16个小时
• 在李开复患癌前，曾经整天整天的熬夜。据李开复说，以前基本上一天工作16小时。熟悉他的员工 说“他经常和年轻人比赛熬夜，半夜回邮件。跟他工作的人不少都有这样的经历，下半夜两三点给 他发邮件，他很快就会回复。除了偶尔陪伴家人，他基本上都在工作，没有节假日。”
• 7、扎克伯格：最早来，最晚走，有时还要加班到早上8点
• 身价已经2922亿人民币的扎克伯格在工作时候非常尽职尽责：来的最早，走的最晚，有时还要熬夜 到早上8点。为了方便工作，他还把家安到公司附近。如果周末有员工加班赶项目，他必定会到场。 因为他信奉的人生哲理是生命不息，奋斗不止。老板都这么拼，员工哪有偷懒的道理？
• 2、蒂姆库克：从不休年假，每天第一个到达办公室，最后一个离开
• 库克每天早上3点45分起床，一直工作到深夜。每天第一个到达办公室，最后一个离开。 每天，苹果的员工都会在清晨、或者说接近黎明时分的4：30就收到Tim Cook的电子邮 件。发完邮件后，库克就会前往健身房进行清晨运动。而且这么忙碌的他，也没有去休 年假。
全球“大佬”作息时间统计：
• 根据胡润研究院发布的报告中，超过500名亿万富翁平均工作日睡眠时间6.6小时，三成 亿万富翁工作日的睡眠时间不足6小时。
• 1，王建林：早上4点起床，晚上8点下班
• 早晨 4:00 起床，然后健身 45 分钟，飞行 6000 公里，两个国家，横跨三个城市，拿下 500 亿的 case，在夜幕降临的时候，回到北京万达总部，继续工作。为了保持更好的体 力与精力，从2012年开始，还每天跑步一小时。
• 8、比尔盖茨：经常36小时不睡觉
• 比尔盖茨已经连续4年蝉联世界首富，但是作为首富的比尔盖茨却十分辛苦和用功。
• 据悉，比尔盖茨通常36个小时不睡觉，然后倒头便睡上10来个小时
• 看到这些大佬的工作作息，你还抱怨自己累吗？ 用一句人生哲理的话来总结那就是： • 生命不息，奋斗不止！
• 对青少年来说，定好自己的人生目标和人生追求很重要。在确定了目标之后，或许 经过一生的奋斗也未能实现，但这并不意味着因此就失去了制定目标的价值。人正 因为有了目标，才能向前进而不是向后退。保持积极的思想，而不是消极的态度； 使人走向充实，而不是走向虚无，制定目标的价值正体现于此。
二、树立人生目标
• 人生六大目标领域： • 健康——健康是一切之本，是生命的基石。 • 学习——人立足于社会的根本。 • 家庭、生活——生活的必要保障，休憩的港湾。 • 事业、工作——提供生活的物质来源，自我实现的所在；社会分
工，人尽其才。 • 人际关系——人际关系是第一生产力。 • 财富——生活品质、社会地位、承担责任的基础。
• 5、董明珠：每天只睡五个小时，经常半夜一二点才睡
• 熟悉董明珠的人说，进入格力前几年，董明珠每天几乎只睡五个小时。到了现在，董明珠也总是熬 夜，有时一有什么想法，半夜一二点都会跳起来，拿起本子就记下来，这就是那些妙招的由来。
• 6、Twitter创始人：一天工作16小时，把时间规划精确到分钟
• 杰克多西是Twitter的创始人，同时也要掌管移动支付公司Square。所以管着两个公司的他早上 5:30就起，还不能早睡，每一天都要工作满16个小时。因为每天事情繁多，所以他把时间规划精确 到分钟，把众多的工作内容分配到每一天，并且高度自律严格按照计划进行。
三、拼搏奋斗，持久苦干，实现目标
• 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 • 所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛和数不尽的汗水。（丘吉尔） • 信念越是巍峨，道路越是崎岖。（周恩来）
• 人生是一种体验，一种经历，一种探索，一种生活，包含着酸甜 苦辣，得失成败，荣辱沉浮。而人生目标，则是一种自我设定， 选择怎样的体验、经历、探索、生活，都因其而定。人生不能只 追求小目标，还必须有大目标，使人获得成功的是大目标，而不 是小目标。如果只追求小目标，到头来你就会发现，原来你是在 空耗你的青春，最终一无所获。人生最伟大的目标就在于行动。
生涯规划课之： 目标引领成长
——初二年级
一.目标的重要性
• 对每个人来说，世界上最可怕的事莫过于自己像一只没有帆的船， 不知道要去哪里，当风往东吹，便往东走，当风往西吹，便往西 走，事实上永远都是在原地徘徊，丝毫没有进步。
• 王选作为汉字激光照排系统的发明者，推动了中国印刷技术的第二次革命，被称为 “当代毕升”。他在接受《中国青年》记者专访时曾说过这样一句话：年轻人认准 目标，就要狂热追求。他还说到，一个有成就的科学家，他最初的动力，决不是想 要拿个什么奖，或者得到什么样的名和利。他们之所以狂热地去追求，是因为热爱 和一心想对未知领域进行探索的缘故。王选自言从研制激光照排项目起，就开始了 这种追求。“在很长一段时间内，我都有一种逆流而上的感觉，我几乎放弃了所有 的节假日，身心极为紧张劳累，但也得到了常人所享受不到的乐趣。”
• 如今，李嘉诚已经有80多岁高龄，但却依然保持早起习惯：无论每天多晚睡，第二天早 晨6点一定会准时起床。随后，听新闻，打一个半小时高尔夫。在8点前到办公室工作。 这么大年纪了还在拼，让我们情何以堪。
• 4、李开复：患癌前，每天工作16个小时
• 在李开复患癌前，曾经整天整天的熬夜。据李开复说，以前基本上一天工作16小时。熟悉他的员工 说“他经常和年轻人比赛熬夜，半夜回邮件。跟他工作的人不少都有这样的经历，下半夜两三点给 他发邮件，他很快就会回复。除了偶尔陪伴家人，他基本上都在工作，没有节假日。”
• 7、扎克伯格：最早来，最晚走，有时还要加班到早上8点
• 身价已经2922亿人民币的扎克伯格在工作时候非常尽职尽责：来的最早，走的最晚，有时还要熬夜 到早上8点。为了方便工作，他还把家安到公司附近。如果周末有员工加班赶项目，他必定会到场。 因为他信奉的人生哲理是生命不息，奋斗不止。老板都这么拼，员工哪有偷懒的道理？
• 2、蒂姆库克：从不休年假，每天第一个到达办公室，最后一个离开
• 库克每天早上3点45分起床，一直工作到深夜。每天第一个到达办公室，最后一个离开。 每天，苹果的员工都会在清晨、或者说接近黎明时分的4：30就收到Tim Cook的电子邮 件。发完邮件后，库克就会前往健身房进行清晨运动。而且这么忙碌的他，也没有去休 年假。
全球“大佬”作息时间统计：
• 根据胡润研究院发布的报告中，超过500名亿万富翁平均工作日睡眠时间6.6小时，三成 亿万富翁工作日的睡眠时间不足6小时。
• 1，王建林：早上4点起床，晚上8点下班
• 早晨 4:00 起床，然后健身 45 分钟，飞行 6000 公里，两个国家，横跨三个城市，拿下 500 亿的 case，在夜幕降临的时候，回到北京万达总部，继续工作。为了保持更好的体 力与精力，从2012年开始，还每天跑步一小时。
• 8、比尔盖茨：经常36小时不睡觉
• 比尔盖茨已经连续4年蝉联世界首富，但是作为首富的比尔盖茨却十分辛苦和用功。
• 据悉，比尔盖茨通常36个小时不睡觉，然后倒头便睡上10来个小时
• 看到这些大佬的工作作息，你还抱怨自己累吗？ 用一句人生哲理的话来总结那就是： • 生命不息，奋斗不止！
• 对青少年来说，定好自己的人生目标和人生追求很重要。在确定了目标之后，或许 经过一生的奋斗也未能实现，但这并不意味着因此就失去了制定目标的价值。人正 因为有了目标，才能向前进而不是向后退。保持积极的思想，而不是消极的态度； 使人走向充实，而不是走向虚无，制定目标的价值正体现于此。
二、树立人生目标
• 人生六大目标领域： • 健康——健康是一切之本，是生命的基石。 • 学习——人立足于社会的根本。 • 家庭、生活——生活的必要保障，休憩的港湾。 • 事业、工作——提供生活的物质来源，自我实现的所在；社会分
工，人尽其才。 • 人际关系——人际关系是第一生产力。 • 财富——生活品质、社会地位、承担责任的基础。
• 5、董明珠：每天只睡五个小时，经常半夜一二点才睡
• 熟悉董明珠的人说，进入格力前几年，董明珠每天几乎只睡五个小时。到了现在，董明珠也总是熬 夜，有时一有什么想法，半夜一二点都会跳起来，拿起本子就记下来，这就是那些妙招的由来。
• 6、Twitter创始人：一天工作16小时，把时间规划精确到分钟
• 杰克多西是Twitter的创始人，同时也要掌管移动支付公司Square。所以管着两个公司的他早上 5:30就起，还不能早睡，每一天都要工作满16个小时。因为每天事情繁多，所以他把时间规划精确 到分钟，把众多的工作内容分配到每一天，并且高度自律严格按照计划进行。
三、拼搏奋斗，持久苦干，实现目标
• 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 • 所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛和数不尽的汗水。（丘吉尔） • 信念越是巍峨，道路越是崎岖。（周恩来）
• 人生是一种体验，一种经历，一种探索，一种生活，包含着酸甜 苦辣，得失成败，荣辱沉浮。而人生目标，则是一种自我设定， 选择怎样的体验、经历、探索、生活，都因其而定。人生不能只 追求小目标，还必须有大目标，使人获得成功的是大目标，而不 是小目标。如果只追求小目标，到头来你就会发现，原来你是在 空耗你的青春，最终一无所获。人生最伟大的目标就在于行动。
生涯规划课之： 目标引领成长
——初二年级
一.目标的重要性
• 对每个人来说，世界上最可怕的事莫过于自己像一只没有帆的船， 不知道要去哪里，当风往东吹，便往东走，当风往西吹，便往西 走，事实上永远都是在原地徘徊，丝毫没有进步。
• 王选作为汉字激光照排系统的发明者，推动了中国印刷技术的第二次革命，被称为 “当代毕升”。他在接受《中国青年》记者专访时曾说过这样一句话：年轻人认准 目标，就要狂热追求。他还说到，一个有成就的科学家，他最初的动力，决不是想 要拿个什么奖，或者得到什么样的名和利。他们之所以狂热地去追求，是因为热爱 和一心想对未知领域进行探索的缘故。王选自言从研制激光照排项目起，就开始了 这种追求。“在很长一段时间内，我都有一种逆流而上的感觉，我几乎放弃了所有 的节假日，身心极为紧张劳累，但也得到了常人所享受不到的乐趣。”