聆听吕嘉戈大师全新解读中国哲学与中医文化
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聆听吕嘉戈大师全新解读中国哲学与中医文化
最开始听说吕嘉戈老师是从陈姥姥小儿推拿的微博,从中感受是一位对中国文化研究颇深的大家。后来逐渐了解到吕老岀身于中医世家,其父吕炳奎是新中国第一任中医司长,对中医的发展起到了重要的作用。此次有幸亲身聆听吕嘉戈老师的讲座,收获颇多。总体对吕老的感觉:他对中国哲学研究颇深,可以将中国文化融会贯通,并且形成了一整套的哲学观。同时,又对具体的医理和医病有深厚的功底和独特有效的方法。
吕老潜心十年研究中国哲学文化,并岀版了多本专著。本次讲座中从易经讲起,将中国文化的
发展历史,以及与西方文化的区别娓娓道来。
为了复兴中医文化,必须让人们能够真切的感受到中医的实际疗效。因此,吕老准备进行医家功的传承,让更多的人学习医家功来帮助人们,最终实现中医的伟大复兴。每次听到吕老的雄心壮志时,不仅在内心表示极大的钦佩,也有跃跃欲试投身吕老伟大的中医复兴事业中去的想法。
本次听课的收获和体会,详细记录如下。
一、中国的哲学方法起源于易经,易经最早是研究天文的,古代一直被帝王所垄断,所以普通人觉得具有神秘感,甚至与算命、迷信等挂钩,这都是片面的理解。
二、中国的哲学方法论的核心是整体观,顺其自然的从宏观上整体把握事物。其思维方法严格
区分于西方的逻辑思维方式,强调形象思维、取象比类以及尚中合和。中国文化以阴阳、五行为核心, 强调平衡、和谐和中庸。
三、中医的起源主要来源于:与生俱来的药物知识;以经络和气为核心的导引术;针灸、砭石术;中药。导引术是最古老和最基础的中医治疗疾病的方式。阴阳五行中涵盖了时间、空间、方位、运动方向、动植矿、颜色、气味、静止状态等全方位的信息,中医学从宏观上说是阴阳五行学说,其核心就是经络学说。
四、中医中的五伤。
1.情绪:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾
2.行为:久走伤筋、久视伤血、久坐伤肉、久卧伤气、久立伤骨
3.五主:肝主筋、心主血、脾主肉、肺主皮毛、肾主骨
五、中医养生强调避免两方面的疾病:因风所致和因筋所致
1、因风所致。风为百病之长”,邪气:六淫(风、寒、署、湿、燥、火/热),温差就是风。头部是最容易受风的地方,要特别注意,头痛、眼病、鼻炎、耳病等都与头部受风有关。高端之颠,唯风可至”
肾病都与风寒有关系。左为阳,易阴虚,吃多补;右为阴,易阳虚,早起补阳气。
吃冰易造成脾伤,影响免疫功能,妇科病也多与此有关。养脾应温中,吃熟食,宁喝凉白开不喝矿泉水(易造成结石)。
2、因筋所致。筋受伤后会收缩。可以通过医家气功调理,不建议强行拉筋,易损伤。
六、吕老传授了医家功的强肺功和强肾功,以及医家功站桩的方法。具体动作要领其实很简单,关键的是要坚持。吕老传授的医家功传承班也是要求要苦练三年,每天不能中断,可以看出任何成功
都是需要坚定的意志和持续不断的努力的。
七、吕老其他重要观点记录:
1.纯素食容易引发胆囊炎。
2.香港、广东地区习惯晚不睡早不起,对身体伤害较大,肝木得不到升发,容易烧坏胰脏和脾脏,起居不
德,易得消渴”,因此容易患糖尿病。
3.早晨应卯时(5-7点)起床,此时阳气升发,最适合补阳气。
4.出汗不能立即洗澡,要汗停或擦干汗后再洗。
5.水果适合上午吃,身体有病的不适合吃生冷瓜果。
6.大道与小道:不可否认祝由、心理疗法等医术的神奇效果,但那都是小道。真正的中医大道
还是要从基础认真、系统地学习。大道之行,天下为公”
7.中西方人种的差异,即食草兽和食肉兽的差异,食草兽的大肠比食肉兽的要长很多。
8.隔夜水最好不喝。
9.三餐一定要吃。
10.床垫一定要透气,防湿。
11.服降压药时不能吃味精。
八、吕老在讲课答疑中推荐的一些方剂:
1.养眼的功法:眼食气(早上六点半,眼睛看太阳 3分钟,然后闭眼休息);闭眼转眼球法;眼保健操
法;热敷法(每小时 1次);云雾法。特别提醒,儿童 6-7岁一般普遍弱视,这是自然规律,此时一定不要戴眼镜,否则就摘不掉了。
2.补肾食疗法:黑芝麻炒干,打粉,每次饭前服用1小勺,嚼碎嚼烂吞入,每天 2次。
3.祛湿方法:端午节传统用木槿花叶洗头,还可服用雄黄酒(1g雄黄粉+ 1两黄酒),搅拌后一饮而尽,
隔一天喝一次,共喝三次,大便会变稀,排除湿气。
4.外感伤寒退烧方法:三叶汤(桑叶 10g,苏叶10g,薄荷5g),一碗半凉水泡20分钟,用盖住不漏气的
搪瓷缸,煮到水一开立刻关火,不开盖子不能漏气,置于正常温度时喝。如果不出
汗,可喝一些白开水。如果有咳嗽,加 1g麻黄。
5.去火:萧山萝卜干10条煮汤喝.
6.王佑三软膏,斧标驱风油可用于辅助按摩。
7.扁桃体发炎,使用同仁堂的西黄清醒丸,一丸分3份(小孩5份),重点是要含服。
8.小孩咳嗽可服用通宣理肺丸、橘红丸等。
9.结石可采用王长英的排石汤。
10.宝宝便秘:用剩米饭烧焦泡饭,喂汤。做法:剩米饭铺在锅底,大火烧,待冒青烟后再烧十
秒,然后加水待开后五分钟,汤色变成浅宗色-然后喂汤给孩子喝可通便,当然米也可像粥一样
考生辰八字算五行的简单方法。
十、吕老推荐了一些可阅读的书籍:
子午流注学
吕氏春秋
淮南子
庄子老子管子
黄帝内经(分灵枢和素问)
本草从新
易经数理秘笈
附录:吕老代表著作
《易经新探一易之数理及医易同源的启示》中国文联岀版公司1993年岀版,1994年再版;
《气功医学之经筋学说》中医古籍岀版社1996年岀版;
《中国哲学方法一整体观方法论与形象整体思维》中国文联岀版社2003年3月第一版;
《挽救中医一中医遭遇的制度陷阱和资本阴谋》广西师范大学岀版社2006年3月岀版;《中国哲学方法》上海中医药大学岀版社2007年6月再版