团队训练方案(初定)

2011年心理健康协会团队训练方案

——经济管理学院心理健康协会

一、活动整体概况：

1.活动主题：青春无极限，沟通你我他

2.活动背景：由于心协的干事们平时的学习工作繁忙，缺少沟通的机

会，此次活动在训练的同时可以使大家在学习知识、建立团队的过

程中放松身心，以更好的精神状态和更积极的心态投入工作。

3.活动目的：透过团队活动，使大一、大二的干事从不同层面和角度

去检视自己的心态，提升自我洞察能力，增强对心协的归属感，提

高干事们的合作意识和团队精神，借此加强干事们之间的配合、默

契、理解、和信任。打造一个无障碍沟通、责任、互信、协作、积

极、关爱的协会。

4.活动对象：大一、大二的干事

5.活动形式：以投入活动并感受其中的意义为主要的活动形式

6.活动时间：2011年3月30日（星期三）下午2点

7.策划人：

8.执行人员：经济管理学院心理健康协会10级培训部干事

9.活动地点：旧足球场

二、活动前工作准备：

1、确定方案

2、确定团队训练主持人，并对主持人加以培训；

3、场地与个别物资的申请；

4、场地的布置（涉及经费使用必须做好财务登记）；

5、活动工作人员的分配，并对执行人员作出相关的培训工作；

三、活动具体流程：

1、1：45准时到达旧足球场集中

2、2：00活动开始

3、开始第一个游戏：创意无限，共同奋进

目的:. 使各个小组拥有自己的名字,尽显各自的才能，

鼓励团队成员之间互相沟通,把小组成员团结在

一起。

4、开始第二个游戏：同舟共济

目的：集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，靠

团体力量，克服可能，达成目的。

5、开始第三个游戏：甘苦与共

目的：团队是整体的，没有高于低，大与少，前面的路

很长，让大家懂得共同进退。

6、开始第四个游戏：夕昼共渡

目的：让大家体验彼此间对自己的重要，当我们迷失时，

我们心协的同伴却是你最好的度盲犬，相信同

伴，甘苦与共。

7、开始第五个游戏：细味

目的：通过团体中每个成员轮流发言,表达对团体的或

对某些特殊经验的反映,来检视成员个人完成目

标的程度.聆听其他成员的分享,从中受益.

8、5:30活动结束，活动总结

备注：

各位工作人员注意时间的安排，每个活动的时间尽量控制好。

游戏细则看附录。活动中安排1~2执行人员进行录像拍摄，活动后进行整合片段。（当成记录片，或总结大会上展示回味）

附录：

一、活动简介：

1、创意无限，共同奋进

所需物资：大头笔，铅笔，抽签纸，大张的白纸

物资用途：铅笔和大头笔用于图画

抽签纸上应写上的主题可以是：动物，植物，水果，蔬菜······时间：20～30分钟

过程：将队员划分成两个小组每组由15～20个人组成。

团队成员为自己的团队选一名队长到主持人处抽签，签中所写的是

该组需要围绕创意主题。然后，创作自己队伍的队名、口号，并根

据纸上的主题，各组组员想好自己在主题里所担任的角色，并说明

自己在队伍中所起到的作用。并创出自己队伍的队歌或舞蹈。限时

20分钟。

20分钟后向大家展示。

（例如：签中所写的是动物，小明所想自己是一只犬，就在纸上自

己所想的位置画上一只犬。其他人可以联想自己在队伍里面担当的

其他角色，和在队伍里的作用。20分钟后，全组人员向大家介绍

队名。然后由小明向大家说：“我是小明，我在这家族里，是担当

一只警惕性极高的犬，为什么我在门口附近呢，因为是一个很有利

的位置。可以监视着敌人的行动，有需要时和敌人拼搏到底，为的

是保护我的家族成员。”接着到某某某说：“······。”如此类推，

其次介绍队伍的口号，队歌，最后致谢。）

建议：如动物主题，先画一个家园或动物园再找一个位置放上自己担任角色动物。

2、齐心协力·同舟共济

所需物资：绑脚绳，木块，包装绳

物资用途：包装绳用来规划比赛场地

时间：30分钟

过程：“齐心协力·同舟共济”共分为两个环节，首先是每个组级派出20个人，其中10人负责用木板按规则渡过10米以外的地方，然

后剩下的10个人先用绑脚绳绑好，以接力的方式进行多人多足比

赛，用时间最短的队伍胜出。

3、甘苦与共

所需物资：抽签纸

物资用途：抽签纸上写上惩罚的形式

时间：10分钟

过程：输的队伍接受惩罚

4、夕昼共渡

所需物资:绑脚绳，报纸

物资用途：绑脚绳与报纸组合成眼罩

时间：20分钟

过程：两队伍排成两直线，队长在最前如图：

队长队长

两队长比划剪刀石头布，输的队伍所有成员用眼罩给蒙上眼

另一队成员正面向的那位他队成员正是自己的伙伴（拍档），两两

人为一组

由没蒙眼的人带着被蒙着眼的伙伴，跟着执行人员的指示行走，

一起走过一路上的障碍。

一组完成所走路线后，到另一组蒙眼，给刚才被蒙眼的伙伴带领

走另一条路线然后回到起点。

（路线有钰婷设置，如果活动地点在旧足球场，可以一条路线走

舞台，另一条路线走单双杠）

5、细味

所需物资：无

物资用途：无

时间：看到时请况

过程：团体围成一个大圈,依次轮流发言.发言前,领导者邀请成员发言,“请你用一句话来形容你对团体的感受.（如果大有感受的可以直

说）每个人都要说,我们轮流讲,让我们听听每个人心底的话.”或

者“这是最后一次团体聚会,团体马上要结束了,你会用什么话来描

述你对团体结束的感受”、“你对自己在团体中的进步与改变满意的

程度如何?”

十五、所需材料及费用