蜂蜜维持人体正常的新陈代谢

听过很多故事，但是依然过不好这一生。那是因为你这一生听过的太少，不要为了曾经的过去伤感，做一个为自己活着的人。好好爱惜自己。39fengliao用天然的养生方法让自己真正的开心起来吧。而蜂蜜就能带给你这些。

蜂蜜素有“人类健康之友”、“老人牛奶”的美称。蜂蜜的药性不仅能够防病于未然，而且蜂蜜能够维持人体正常的新陈代谢，有助于养生抗衰、强身延年。蜂蜜还可增强运动员的体质，提高运动员的耐力，消除疲劳，恢复体力。

1常用蜂蜜涂抹肌肤，能够懦养毛孔，润泽肌肤，使肌肤细腻光滑，富有弹性，防止皱纹产生或增多，改善肤色。除此之外，蜂蜜也能促进生发乌发。

蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织，调节神经系统功能，改善睡眠，安神益智，增强记忆力。

国内外医学家认为，蜂蜜中还原糖可直接被机体吸收，营养心肌，提高心肌的代谢功能，扩张冠状动脉，改善心肌供血，可以使人体中的红细胞及血红蛋白含量升高，促进造血的功能。此外，经常服用蜂蜜可以使血压保持平衡，降低血糖和血脂水平，提高血中高密度配蛋白水平，增加血红蛋白数。

2中医认为蜂蜜能润滑肺肠，可作为治疗便秘的良药。蜂蜜可以保护胃肠惑膜，减少对教膜刺激，降低神经系统兴奋性，使胃疼及胃灼烧感消失，改善消化吸收功能。蜂蜜可以调节胃酸分泌过多或过少，使胃液酸度正常化。蜂蜜还可增进肝糖原物质的贮存，使肝脏过滤解毒作用加强，从而增加机体对传染病的招抗能力。蜂蜜还有祛痰、止咳、补脾益肾等功能。

3蜂蜜不仅是人类古老而传统的医疗保健药品，而且也是食用的美味佳品，早餐的面包涂抹一点蜂蜜，来一杯蜂蜜柚子茶，精神一上午。