产后缺乳健康宣教

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产后缺乳健康宣教

产后缺乳健康教育（一）入院日宣教 1、您的主管医生护士长责任护士。

2、病房环境及规章制度宣教，介绍病区环境及设施使用方法，包括环境、物品摆放、陪护、探视及相关制度、禁用电器、呼叫器使用及床档、餐板的使用等。

3、测量入院时体温、脉搏、呼吸、血压、体重、询问过敏史。

4、在给药和治疗前，护士要核对您的身份，问您姓名，请您不要私自换床，如有什么需要请告诉我们，我们会尽量满足您；

5、为了您的用药安全，请按时服药，不要放在抽屉里，因口服药的外包装已去除，易受潮及变质。

6、膳食调养：

（1）饮食宜忌 1）辩证：

脾胃虚弱，生化之源不足，分娩失血过多致气血虚弱，或产后情志抑郁，肝失调达，气机不畅致肝郁气滞。

治则：

补气养血，佐以通乳，疏肝解郁，通络下乳。

2）宜：

营养丰富易消化，如鱼、肉、蛋、禽类和新鲜蔬菜，多喝汤水。

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3）忌：

生冷、硬固、肥甘油腻、酸辣之品。

（2）烹饪以煮、炖为宜，忌煎炸。

（3）食疗气血虚弱：

鲫鱼 500 克，通草 9 克，猪前蹄一只，同煮，饮汤吃肉，随量食用；花生米 200 克，猪脚爪 2 只，加盐、葱、姜、黄酒，用武火烧沸后，改文火煮烂，随量食用。

肝郁气滞：

猪瘦肉 250 克切小块，干黄花菜 30 克，加水适量，炖熟，调味即可，佐餐分 3 次吃完， 5 天一个疗程；海带 60 克，佛手10 克，煎煮 30 分钟，再加入豆浆 300 克，煮 30 分钟， 1 次饮服，每日一次，连服五日。

7、危险因素的评估及宣教，包括跌倒、坠床等。

8、伴随疾病的宣教，发热时处理方法，缺乳用药指导。

9、您目前的饮食是□流质□半流质□普食□低糖□低盐□低脂 10、您目前使用的主要药物及注意事项药物主要副反应种类药名用法副反应消炎药 1、过敏反应 2、消化道反应：

恶心、呕吐 3、肾损伤 4、肝损伤 5、耳毒性 6 局部刺激 7、头晕、头痛、其他活血通络药 1、恶心、呕吐 2、出汗、口干 3、头痛、头晕 4、便秘、、其他（二）住院期间宣教 1、请您保持有规律的生活：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 您的起居请以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），也不可过劳（提拉重物），适当锻炼身体，增强机体抵抗力。

2、请注意观察阴道出血情况，一般稍多于月经量，如明显增多或伴有血块，请及时告知护士。

注意保持会阴清洁，经常用温水清洗会阴，勤换会阴垫。

3、气血虚弱者，多食黄芪、母鸡、瘦肉、桂圆红枣赤豆汤，以补气养血；肝郁气滞者，饮食清淡、富营养，忌辛辣刺激之品；

4、按需哺乳：

在宝宝饥饿时或母亲胀奶时喂奶，每次喂空一侧乳房，因为乳汁成分前奶蛋白质、乳糖含量多，后奶脂肪含量多，这些都是宝宝生长发育需要的营养。

5、观察宝宝大小便情况，如果小便小于六次，说明乳汁不足，大便可以一天一次，也可以多次

6、注意新生儿黄疸的消退情况，正常新生儿生后三天左右发生，一周后消散，如果超过 15 天应及时就诊。

7、饮食护理：

食疗：

气血虚弱：

鲫鱼 500g,通草 9g，猪前蹄 1 只，同煮，饮汤吃肉，随量食用；花生米 200g，猪脚爪 2 只，加盐、葱、姜、黄酒，用武火烧沸后，改文火煮烂，随量食用；肝郁气滞:猪瘦肉 250g 切

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小块，干黄花菜 30g，加水适量，炖熟，调味即可，佐餐分 3 次吃完， 5 天一个疗程；海带 60g，佛手 10g,j 煎煮 30 分钟，再加入豆浆300g，煮 30 分钟， 1 次饮服，每日 1 次，连服 5 日。

8、情志护理：

主要观察产妇情绪变化，耐心倾听产妇的忧虑，安慰体贴产妇，和家属配合，给产妇营造一个温暖舒适的环境。

9、产褥期（产后 68 周）禁止同房和盆浴，以免造成感染。

10、使用药物时应严格遵照医嘱执行，切忌擅自更改药量或停药。

11、针对您的情况，我们会进行中医催乳疗法，请您积极配合我们的治疗选穴：

乳根、膻中、足三里、合谷、少泽操作：

1）取厚 0.3cm、直径 1cm 干姜片贴于直径 3cm 大小胶布上，在将姜片对准乳根、膻中、足三里帖压固定。

2）每穴白天压揉 4 次，晚上压揉两次，每次揉压 2~3 分钟; 3)气血虚弱者，揉压宜轻，频率宜慢，揉压后加灸足三里 5~10 分钟，上下午各行一次； 4）肝气郁滞者，揉压稍重，频率稍快，揉压后拿，（捏而提起）合谷、少泽 2~3分钟上述治疗完毕后，挤压按摩乳房 3~5 分钟，并让婴儿吸吮乳头。

a、乳房属胃经，故取足阳明胃经之乳根穴，以疏导阳明经气而催乳；位置：

乳头直下，乳房根部 b、膻中为气之会穴，性善调气，取其

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 助乳根催乳之效；位置：

两乳头之间连线中点 C、足三里行补法曾强健运脾胃，调和气血的作用，气血充足，乳汁增多；位置：

外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处 d、少泽、合谷施泻法，可行气活血，通络行乳少泽：

小指尺侧指甲旁 0.1 寸合谷：

第一二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点 e、配合温通气血、辛香走窜之干姜，疗效益彰。

（三）出院宣教 1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，避免过度劳累； 2、保持良好的情绪，避免愤怒、忧虑等不利因素；

3、膳食调养：

宜：

1）充足的水分摄入，多喝汤、粥等； 2）保证优质蛋白质的摄入，如动物性蛋白质瘦肉、鸡蛋等； 3）膳食多样化：主食粗细搭配，辅食多样化，如新鲜蔬菜、水果等；忌：盐和腌制食品、烟酒、咖啡等，避免吃抑制乳汁分泌的食物，如麦芽水、人参、韭菜等。

4、哺乳期保持乳头清洁，常用温水清洗乳头：

定时哺乳，每次哺乳应将乳汁吸空。

5、食疗：

气血虚弱：

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