心灵成长小组契约

我们是心灵成长小组的成员，在小组过程中愿意做到：

1、每个成员的经历、观念都是独特的，我们彼此尊重，相互信任，

共同进步；

2、我们应当为每个成员保守秘密，不向任何人提起；

3、在团体活动中我们要做到自由、真诚地表达自己的感受；

4、当某成员谈起任何事情时，我们要专心聆听，如果内心有什么感

受，可以自由地表达出来；

5、我们每个人都有相互帮助，促进小组发展的责任；

6、我们准时出席每次聚会，自始至终全程参与。

签名：

快乐成长手工小组活动方法手册

精心整理小组计划书一、小组综述 1 小组编号：小组名称：快乐成长，手工文娱小组 2 小组性质：成长小组 3 小组理念/理论架构：交流分析理论应用于小组工作中，我们可以看到：1、交流分析理论解释和描述了人与人之间的互动、沟通，因此非常适用于小组工作，尤其是治疗模式和发展模式的小组工作。 2、交流分析理论对人格的描述，尤其是强调个人的三种自我状态的自然出现，可以帮助我们在小组过程中分析和另外自己的人格结构，学习顺畅地与他人沟通。 3、小组可以帮助当事人把焦点放在个人的早年生活，帮助组员了解自我的生活态度、沟通形态以及个人的能力不能充分发挥与个人早年束缚的关系。 4、小组可以提沟一个互动的情境，是成员可以尝试和练习新的沟通方式，增加他们的自我察觉，改变他们的生活态度，最终开始新的生活。现在很多孩子放学回来就是看电视、玩游戏，生活比较单调、比较乏味，和小区的其他小朋友接触比较少，加上父母的溺爱，孩子们会变得以自我为中心。通过这个成长小组，把小朋友聚到一起，给他们搭建了一个很好的平台。他们可以在小组中，交到很多好朋友，学到一些他以前不知道的知识，做一些以前没有做过的事情。让孩子们学会表达、学会讨论、学会思考、学会倾听、学会评价，更正确的认识自我，快乐的成长。 4 小组目标： 1、帮助组员认识和了解自我，认识到朋辈关系对自己的评价，正确认识自我； 2、在实践中学会沟通、分享和奉献，培养和激发学员之间的团队合作精神； 3、让小组成员在小组中快乐成长，为以后的学习、生活打下基础。 5 小组详情：（1）小组日期：2015/9/5—2015/9/26 （2）小组时间：每周六上午10:00—11:30 （3）小组地点：丹竹头社区服务中心四点半课堂（4）小组对象：丹竹头社区儿童（6-12岁）（5）小组人数：6—8人（6）是否收费：否小组日期每节小组名称目标第一节 2015.9.5 通过互动游戏及介绍环节，组员之间相互认识，并熟悉小组计划、目的

大学生人际沟通团体辅导

大学生团体辅导训练方案

一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标 1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。 2．协助成员发展良好的人际关系。三、团体性质封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。四、团体对象大一及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。五、团体人数 12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。设团体领导者和团体协助领导者各一名。六、成员招募方式与斟选标准以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。七、时间频率及次数共6次，每周1次，每次120分钟。第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标： 1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。 2．协助成员订立团体规范。 3．促进成员尽快相互认识。活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸1张、笔每人1支活动程序：（一）热身活动：（20分钟）雨点变奏曲和按摩阵线联盟： 1、领导者宣布游戏开始。 2、领导者先后引导大家以如下四种方式发出声音：1)手指互相敲击。2)巴掌轮拍大腿。3) 大力鼓掌。4)轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手渐渐抬高(表示声音渐强)、双手渐渐压下(表示声音渐弱)。 3、领导者提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似。譬如： 1)轮跺双脚———“雷声”

2)手指互相敲击———“小雨” 3)巴掌轮拍大腿———“中雨” 4)大力鼓掌———“大雨” 5)鼓掌加跺脚———“暴雨” 4、领导者引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”： “乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(领导者双手猛地一收)雨过天晴啦！” 5、大家排成一圈，每一名成员伸出自己的双手为前一名队员做肩部按摩，成员再转身，为后一名成员做按摩。（二）“叠罗汉”（60分钟） 1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。 2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听，努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。 3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字？（或者你为什么没能记住别人的名字？）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何？当别人叫不出你名字时，你的感受又如何？ 5．领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

兴趣小组活动方案计划

兴趣小组活动方案为充分发挥学生得特长，促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，我校在广泛争取广大师生意见的基础上，决定成立兴趣小组，以此来充分发展学生的兴趣，为保证兴趣小组取得扎实有效的效果，各小组都配备了具有一定专业知识的教师担任辅导教师。具体活动方案如下：一、活动领导小组组长：苏军副组长：张秋吴臻成员：全体辅导教师二、活动内容及标准诗歌朗诵小组（辅导教师：张选志） 1、读书姿势正确，能做到不动笔墨不读书，在读书时能边读边想，质疑问难，并对重点段落进行圈点勾画。 2、能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。 3、读书数量多：喜欢读书，阅读面广，内容丰富，积极主动学习并背诵《古诗70首》和相关课文内容。 4、读书后，能用自己的话复述文章内容，对课文有自己的见解，把自己的感想写在读书笔记上并能进行读书反思。乒乓球小组（辅导教师：蔡海星；集中活动地点乒乓球室） 1、学生掌握打乒乓球的基本知识，熟练掌握乒乓球的运动技巧。 2、积极参加学校以及镇级以上举办的乒乓球比赛，并争取的好成绩。田径小组（辅导教师:牛昌盛；集中活动地点学校操场） 1、学生能对自己感兴趣的跳高，跳远，短、中、长跑等项目以及羽毛球、乒乓球、足球等球类项目进行有选择的训练，最大限度地发挥各自的特长，全面提升竞技水平。 2、在进行“两操”训练时能够做到队列整齐划一，动作规范到位，姿势优美、舒展大方，并能积极争取担任班级、校级领操员；跑操时，步伐整齐，精神饱满，口号响亮；出操、退操，均能做到“快、静、齐”。书法小组（辅导教师：张秋活动地点美术室） 1、养成良好的写字习惯，执笔正确，姿势端正。能够坚持练字。 2、能够做到用楷书书写，笔画清楚有力、工整规范、字体匀称、美观大方，，无错别字；书面整洁，不乱涂乱画。歌咏小组（辅导教师：李小莹；集中活动地点音乐室） 1、能以良好的唱歌姿势，正确的呼吸和清晰的咬字、吐字来歌唱，唱歌时要求音高，节奏准确，音色统一。 2、面部表情丰富，动作舒展大方，有感情地熟练视唱教材中的歌曲，并能用动作来表现歌曲内容。 3、能掌握简单的乐理知识，并能在歌曲演唱时正确运用，能视唱简单的曲谱，并能在熟唱歌曲的基础上根据旋律编唱歌曲。 4、能听唱简单的曲谱，听辩所学歌曲中常用的音程。 5、能勇于展示个人才艺，积极参加学校组织的各种文艺活动。二、活动安排时间及要求辅导教师要充分利用课余时间组织本组学员进行活动，每周二、周四下午

团体心理辅导活动方案

团体心理辅导活动方案携手共进，心心灵相约 ――心协理事会团体凝聚力辅导方案一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。【领导者】：海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。三、团体对象：心协理事会成员。四、团体规模：13人，男女比例为 7：6。五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，一2小时，时间10月18日晚 7: 00—9: 00o 七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品

八、理论依据: 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就 2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。 3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。九、辅导目的：通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。十、活动内容：

社工制定小组契约应注意什么(已读)

社工制定小组契约应注意什么作者：吴耀健小组活动的第一节中往往安排有小组契约制定环节，以期通过与组员一起订立小组契约，使得组员对小组更有归属感及承担责任，尤其是小孩子方面，通过小组契约希望他们能更有秩序地参与小组活动。然而，许多初入行的社工在引导组员制定小组契约时只是着重一些注意事项的罗列，未能融入社工的专业价值和理念，于是我们常常看到的是仿若学生规则的小组契约：一不得迟到早退；二活动期间不得吃零食；三不准随地扔垃圾；四活动进行时不得接听电话；五不得随便打断别人发言。我认为，小组契约与一般的规则不相同，制定小组契约应注意以下问题：首先，要体现团队意识和培养团队归属感，小组契约书必须拥有一个完整的名称，如“‘快乐每一天’小组契约书”，还要在每条契约上标上遵循契约的主体，即“我”或“我们”，而考虑到小组成员应包含社工，我认为主体更宜为“我们”，并且“我们”更能彰显团队感以及传达一种社工理念——所有参与者包括社工在内都是平等的。其次，融入社工的优势视角和正向心理，尊重每一个组员以及社工自身。在讨论及书写小组契约时，引导组员看到团队及自身积极的和进步的一面，将“不准……”、“禁止……”等换成“我们要……”，

例如非“不得迟到”而是“我们要准时参加每一次小组聚会”，非“不准随便打断别人发言”而是“我们要尊重别人的发言，学会倾听”。再次，要培养及肯定组员的责任感。讨论出小组契约并在一张大纸上书写完后，还应让每位组员包括社工自己在小组契约书上签下自己的名字或昵称，以示决心和承诺。最后，重视小组成果，不断巩固和强化小组契约。有些小组活动，小组契约书只在第一节中出现过，后面几节就不见踪影了，这是对小组成果的漠视。小组契约书理应在每次小组开组时于醒目地方张贴出来，待小组过程出现未能遵循契约时有据可循。小组契约的制定是小组工作发展阶段的重要环节，纵使不必隆重庄严进行，也要积极认真对待，特别是要注重社工价值和理念的注入及融合，这样才能在小组前期培养小组情感及责任，初步建立关系以及产生一定的团队感。

兴趣小组活动方案

水洛中学兴趣小组活动实施方案一、指导思想兴趣小组活动是课堂教学的延伸，也是各科教学的有机组成部分。组建活动内容涵盖各学科，每个学生、所有教师参加的兴趣小组，旨在推进儒雅教育，建设儒雅校园，开阔学生视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，充分发挥学生的个性特长，落实“学校有特色，学生有特长”的办学思路。二、活动原则 1.坚持学生全员参与的原则。活动内容形式多样，让学生有自由选择的权利，有展示自己的平台。 2.坚持人尽其才、物尽其用的原则，每位教师根据自己的兴趣特长，组建一个组；每个学生根据自己的兴趣，参加一个组。挖掘每位教师的特长，启动学校的每一处教育教学设施。 3.坚持因材施教、分类指导的原则。对基础不扎实的学生，重在兴趣培养，逐步发展；对成绩突出的学生要做好重点培养，组织他们积极参加校内外各种竞赛。 4.坚持寓教于乐的原则。让学生做到爱参与，乐参与，主动参与，力争每个学生在兴趣爱好方面学有所得，学有所

长；让学生在活动中体会快乐，在快乐中体会成长。 5.坚持安全第一的原则。在兴趣小组活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。三、活动组织机构为使兴趣小组活动有序开展，设立学校兴趣小组活动领导小组。组长：田新强副组长：孟继贤、孙芳存、蒙黎霞、张冠兰组员：学校中层行政人员、年级组长、教研组长、备课组长四、活动设置 1．活动在两个层面展开，一是学校层面的特长小组，二是年级层面的兴趣小组。学校层面的特长小组由学校遴选有相应特长的辅导教师，学校规定活动项目，辅导教师在全校范围内遴选有相关特长的学生，学校在资金、场地等方面优先考虑，小组活动代表学校在该领域的最高水平；年级层面的兴趣小组由本年级科任教师担任辅导老师，要求每位教师自定一个活动项目，学生在年级组内自由选老师、选项目；年级层面的的兴趣小组如果项目设置有特色、活动开展好、活动成果水平高，则上升为学校层面的特长小组。

“心动力”——青少年心灵成长计划

项目名称：“心动力”——青少年心灵成长计划项目背景和意义：作为人类的一员，我们除了物质的存在、身体的成长，还有更重要的是心灵的成长。成为一个有独立思考能力的个体，能看透世间现象，认清我们的灵魂才是我们的真实身份，知晓我们真正的使命是什么，才能塑造出我们健康的人格。心灵的成长，不是自动或偶然发生的，而是我们主动努力和追求的结果。心灵成长是一个自我觉醒、意识成长、灵魂进化的没有终点的旅程。青少年处于人格发展的关键期，青少年所处的家庭、学校、朋辈群体和社会环境等多种因素都影响着的青少年的人格发展，某些不当的教养方式或者是外界的刺激会导致青少年发展出扭曲的人格和出现偏差行为。依均禾街内实际情况来看，均禾街属于城乡二元结构街道，部分区域城镇化程度较高，而部分区域却处于道路、通信、卫生和教育等基础设施都相对落后的农村状态，街道内居民经济收入差异相对较大，因此，这种社会环境下的青少年其心理发展差异和社会不适感也会相应明显；均禾街总人口18万人，而户籍人口数仅为2.8万人，外来人口众多是均禾街的一大特色，同时伴随而来的是外来工子女的社区融入问题，他们由于没有本地户口，有的只能上师质得不到保证的民办学校，有的干脆只能把孩子带在身边，没有了可以正常受教育的机会，这样，部分的外来工子女的心理和人格发展受到了阻碍，

可能会造成其孤僻、自卑、反社会等心理障碍问题；而在学校正常上学的学生其实也可能由于学业繁重，特别是小学、初中毕业班的学生，他们父母、老师期望和社会应试教育体制下的人才培养观形成了他们巨大的升学压力，因此可能会导致他们产生焦虑、抑郁、狂躁等心理问题，严重者可能会发展到自杀行为，所以，科学的情绪宣泄和专业的心理辅导有利于帮助他们顺利度过艰难时期。项目目标：短期目标：特殊个案及时介入；发现青少年的一般心理问题；培养青少年的兴趣爱好。中期目标：增强青少年的心理素质，减少其偏差行为。长期目标：促进青少年心理健康发展；与社区共融，构建和谐社区。项目运营计划：第一阶段（5、6月）：准备阶段。做在校青少年需求问卷调查，撰写青少年需求评估报告。第二阶段（7、8月）：过渡阶段。依托中心开办各类兴趣课程和成长性小组，丰富青少年暑期生活。第三阶段（9、10月）：开展阶段。入校进行心理健康问卷调查，为在校青少年建立心理健康状况档案；入校开展心理健康讲座，进行心理健康教育。第四阶段（11、12、1月）：提升阶段。开展各类发展性小组和治疗

大学生人际交往团体心理辅导方案设计

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标： 1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。 2．协助成员订立团体规范。 3．促进成员尽快相互认识。活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）“叠罗汉”（55分钟） 1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。 2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。 3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A 旁边的下一个成员再开始介绍自己。 4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗? 你一共记住了几个人的名字? （2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）

（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何? 5．领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。（二）“许愿精灵”（15分钟） 1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是： 2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。（三）“你我的约定”（15分钟） 1．领导者说明订立团体规范的原因。 2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。 3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。（四）小结（5分钟） 1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。 2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。第二次团体单元名称：打开心门交朋友单元目标： 1．进一步增进团体成员间的了解。

小组工作各阶段的工作要求

小组工作各阶段的工作要求小组工作过程可划分为五个阶段，即小组筹备期（工作准备）、小组初期（开始）、小组中期（中期转折）、小组后期（后期成熟）和小组结束期。小组筹备期（工作准备阶段）：小组工作正式开始之前，工作者对组成小组所进行的全面而充分的准备工作阶段。组员的特征：此时的组员包括两种，即已经明确希望进入小组的人和潜在的成员。成员有的清楚自己的问题和需要，有的不清楚，需要通过评估来明确。社工介入的焦点：这个阶段的关键工作在于对组员的真实需求进行评估，以明确小组目标，选择小组成员和小组类型，进行小组活动方案设计。工作者的任务 1、明确工作目标在了解成员真实需要的基础上，建立小组工作目标。小组工作的目标可包括总目标和具体目标。总目标是指组员希望参与小组中能够达到个人目标的基础要求，是宏观的、广义的和原则性的目标，而不是具体的目标。指导思想和总体任务。具体目标围绕小组工作的总目标，主要包括沟通目标、过程目标、实质目标(或问题目标)和需求目标四部分。沟通目标是促进组员之间相互理解、接纳从而实现互动和分享的重要环节。实质目标或问题目标，是小组工作能够解决的问题及其具体范围。过程目标是指在小组各个阶段的分目标。因为过程是动态的，因此，过程目标也是发展变化的，是随着不同阶段的问题产生的。

需求目标是遵循个别化原则、针对每个小组组员的具体需求而设计的任务。 2、制定工作方案 3、选择组员社会工作者可以通过以下途径招募那些可能成为特定类型工作小组的成员：

(1) 主动向本机构寻求帮助的某些人员； (2) 已由本机构服务的某些对象； (3) 其他机构转介来的特定服务对象； (4) 通过互联网、社区宣传栏等载体得知信息而主动报名的某些人员； (5) 社区居民向本机构介绍的某个人员。在招募组员之后，还要进行遴选和评估，最后确定组员。 4、申报并协调资源向所属的服务机构提出申请，递交工作方案，争取批准和资源支持，也可以向有关社区或者赞助机构争取资源支持，寻求赞助机构特别是企业的支持时，需要了解其可能给小组工作带来的某些的影响和限制。 5、小组的规模与工作时间影响小组大小规模的因素：小组目标小组类型探讨问题的性质组员的成熟度工作者的经验有无协同领导者小组人数：多数同意3-50人；5人小组适合讨论；8人小组最容易完成任务；超过25人，成员之间的紧密性明显降低小组工作的时间 (1) 工作的持续时间 (2) 小组聚会的频率 (3) 每次活动时间的长短 (4) 小组开始和结束的时间

兴趣小组活动实施方案

凤庆县第一完全小学2016学年兴趣小组活动实施方案兴趣小组活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。为抓好兴趣小组建设，积极准备参加上级组织的各种比赛，为学校塑造更多的特色，提升学校的办学品位，特制定此方案：一、活动原则 1.自主选择和鼓励引导相结合的原则。学生是课外活动的主体，原则上可以根据自己的兴趣、爱好和需要，自愿地选择活动项目，但限于场地设施和教师的因素，尽量协调各组的人数，班主任根据学生的意愿和实际做好引导分流，控制人数。 2.与素质教育相结合的原则。利用体育、文艺、科技等小组活动，努力确保每个学生能够掌握一到两项体育运动技能，具有一项艺术特长和一项科技技能，并逐步形成2-3项能体现本校体育、艺术科技特色的项目，成为学校的品牌活动。 3.活动项目确定的“八个性”：一是多样性，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生发展的需要；二是专业性；三是艺术性；四是健身性；五是趣味性；六是学科性；七是渗透性，活动项目的开设要渗透和结合学校的特色教育；八是教育性，所有的活动都坚持育人为

宗旨，遵循学生心身发展的规律，有利于学生的健康成长。结合我校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。二、活动要求为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并认真填写相关记录； 2.辅导老师要准时到岗，不早退，上课铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态； 3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流； 4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。三、兴趣小组设置情况第一大块：学校兴趣组（1）古筝组辅导教师：李津凤，学生由辅导教师到各班选，活动地点：邮政大楼五楼古筝教室。（2）葫芦丝小组辅导教师：施娟君，学生由辅导教师到各班选，活动地点:邮政大楼五楼葫芦丝教室。

自我成长-团体心理辅导详细方案

自我成长-团辅方案第一单元: 我是谁——探索自我一、单元目标本单元的主要目标让成员们互相认识，建立小组，形成的团体氛围，促进成员间的相互信任与接纳，并让成员们通过学习什么是自我意识，对自我有个初步的了解。 1、通过热身活动（刮大风、Hedin方程式）打破尴尬沉默的气氛，使气氛融洽活跃，使同学们更快地融入团体。 2、通过主要活动（你我的约定）使同学们尽快相识，保证团体活动的顺利进行，促进良好的团体氛围的形成，共建团体交往规范；（别人眼中的我、自画像）使大家在通过不同事物表现自己的时候，对自己的有个初步的了解，为接下来的对自我深入理解做好铺垫作用。 3.通过结束活动（一句话感言），让成员小结自己的体会与感受。二、活动内容（共 105分钟）（一）开场白（10分钟）（1）主持人介绍自己与指导老师以及辅导员。（2）简单说明此次团体的目标及进行方式，团体辅导的活动形式和组织这次活动的意义。团体辅导是模拟一个团体的体验形式，它是通过团体内人际的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、自我认识、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的的态度与行为模式，以发展良好的生活适应的助人过程。在这个过程中，我们主要是通过活动、纸笔练习等形式就大家共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，以达到助人自助的目的。所以，在活动的过程中大家要学会主动、积极、勇敢的开放自我。在团体中你投入了多少，将决定你得到了多少。团起星火，体验翱翔，相信我们可以做得更好。（3）团体宣誓注意：在宣誓前，主持人要简明扼要地说明团辅所要遵守的五点原则并说明其目的。五点原则包括： ①守时。 ②注意力集中在此时，认真倾听他人发言。 ③坦诚、开放。 ④用开放的心态理解别人。 ⑤保守秘密（二）热身活动：（共20分钟） 1、刮大风（15分钟）活动规则：（1）大家先围成一个圈坐下来，间隔尽量大一点。 (2)主持人说出一些关于在场的同学们的某些特征的口令，比如大风吹大风吹到戴眼镜的同学身上，那戴眼镜的同学就要离开原来的位置寻找一个新的位置坐下来。主持人的口令还有另一种形式，就是小风吹小风吹到戴眼镜的同学身上，这时就是

体育兴趣小组活动方案正式版

Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.体育兴趣小组活动方案正式版

体育兴趣小组活动方案正式版下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。一、指导思想：兴趣小组活动既兼顾学生的全面发展，又积极培养学生的个性特长，本学期学校将继续开展丰富多彩、富有特色的课外兴趣小组活动，以此丰富学生的精神生活，陶冶学生的情操，培养学生的智能，让更多的学生享受成功的喜悦，享有更大的发展空间。二、具体安排： (一)活动项目根据学生要求和学校的统筹安排，本学期将在原有基础上对一些活动小组进行

改革与调整，于第四周成立兴趣小组，开设：田径各个项目的训练、舞蹈、绘画、书法等4个兴趣活动小组。 (二)各兴趣小组的指导老师和活动地点、时间： 1、指导老师舞蹈排练负责人：陈芳; 书法、绘画负责人：马杰; 田赛项目负责人：罗小东径赛项目负责人：黄建; 2、训练时间：周一至周五早操及下午课外活动时间 3、训练地点：舞蹈：音乐舞蹈教室书法、绘画：美术书法教室

田径项目：学校操场三、活动原则：尊重主体，自由选择。鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，自主选择一个兴趣小组，学生在指导老师的帮助下，充分发挥个性特长。兴趣小组的指导老师必须上课认真规范，指导扎实到位，不走过场，不流于形式。四、活动措施：落实常规，健全制度为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，兴趣小组的活动坚持“六定”：一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣小组课程。

“书香润心灵,阅读促成长”师生读书活动实施方案

“书香润心灵，阅读促成长”师生读书活动实施方案一、指导思想根据学校工作要求及2019年“书香校园示范校”创建工作的指示精神。培育全校师生良好的阅读习惯，营造积极向上、内涵丰富、特色鲜明的校园文化氛围，推动学校精神文明建设和校园文化建设不断向前迈进。学校将全面开展2019年师生读书活动，为了确保此项活动取得圆满成功，特制定此实施方案。二、成立工作领导小组三、活动目的 1．通过开展读书活动，进一步营造学校的读书氛围，促进学校文化建设提升。;; 2．激发全体师生读书求知的热情，培养师生以书为友的良好读书习惯，开阔师生知识面，提高审美情趣，为师生的成长奠定精神基础。四、活动主题书香润心灵，阅读促成长五、活动时间 2019年9月1日----2019年12月30日六、活动步骤及内容第一阶段:宣传动员向全校师生发出读书倡议书。第二阶段:组织实施;; 1.加强班级图书角建设，营造良好阅读氛围。班主任引导每个学生带3-5本课外书到学校，组建班级图书角，结合学校的读书活动拓展阅读。; 2.督促师生养成良好阅读习惯，提升阅读素养。倡议每位老师和学生每天至少撰写一篇读书

笔记，专业部、班级定期开展读书笔记撰写评比，表扬优秀，引领师生养成良好的阅读习惯。 3.定期举行读书交流会，思想碰撞，吸取精华。具体要求：每月的最后一周为班级读书心得交流会时间，每次集中交流的学生不少于5人。集中交流的学生需将交流材料A4纸打印（内容字体仿宋，字号四号字，行间距为固定值28，段落首行缩进2个字符，页边距上下左右为3厘米；第一行标题，方正小标宋简体二号字居中；第二行班级、姓名，楷体四号字居中），其余学生每人手写一份月读书心得小结，下月的第一周将活动照片（5张以上）和读书心得材料交教务科存档。第三阶段:成果汇报;; 1.专业部读书成果展示。11月份上旬，以专业部为单位举行师生读书心得交流会，每个专业部推荐2名学生和教师分别参加学校举行的读书心得交流活动。 2.学校读书成果展示。11月份下旬，教务科组织全体师生进行读书笔记展示，评选出优秀师生进行通报表彰；学校组织专业部优秀师生进行集中读书心得交流活动，评选出优秀师生进行通报表彰。第四阶段：成果巩固 12月下旬完善归档2019年学校师生读书活动相关材料，总结经验教训，建章立制，形成学校读书活动报告。

小组工作计划书(沟通)

人际沟通服务计划书小组名称：一、背景在上一轮的小组工作课程活动中，大家在每次活动最后阶段的采访，活动意义引申和总结方面都还有所欠缺，无论是小组组长还是成员在群体中站起来，感受到群体的压力，容易紧张，在采访对话中思维混乱，不能很好的引领被采访者的回答，通过被采访者的回答提出更有意义的问题，导致活动达不到应有的效果。目前青少年的人际沟通互动问题也是急需解决的问题，通过调查，不少组员表示自己不善与人沟通，比如不自信，总觉得自己表达的不好；明明很爱父母却表达不出来，与父母意见相左时不知道怎么交流；在人多的情况下总是紧张的说不出话，等等这些问题的共同点都是沟通交流方面的问题。人际交流沟通能力障碍会使人变得越来越自卑孤独，因此社工小组希望能通过后期的小组工作对青少年进行集中的人际沟通技巧和能力提升的培训，增强青少年人际交往的信心。二、目标 1.提高小组成员人际沟通能力 2.提高小组成员面对群体时的抗压能力 3.增强小组成员人际交往的信心三、小组特征 1.小组对象：14社工班级里有需要改善人际沟通能力的人。 2.小组性质：技能提升小组 3.聚会时间：小组工作上课时间，共4次活动，一周一到两次。

4.小组形式：封闭式小组。 5.小组模式：目标模式四、小组理论参考需求层次理论根据马斯洛的需求层次理论，人的需求由低到高分别是生理、安全、情感和归属、尊重以及自我实现，人际交往应该属于中间层次的需求，而我们大学生在18-25岁这个阶段的任务是要克服孤独感而获得亲密感，这种亲密感的获得也需要通过人际交往实现。社会学习理论人除了从自身经历和实践来获得知识和技能，还有一个重要的途径是模仿和向他人学习，别人的经历和知识在适当的场合会给人以重要的影响。而在小组工作中我们能充分的为组员提供自我展示和学习的机会，组员与组员间的互动和分享将极大扩大成员的学习广度。五、任务安排 1.主持人,负责整场的串词，活动的衔接，包括沟通技巧的传授，需提前备案。（戴清清） 2.规则介绍，活动讲解，包括游戏，答疑，需提前备案。（郑春美） 3.控场，冷场调节剂，活跃气氛，揭短，搞破坏，加秩序维持。（周旭） 4.采访（场上，场下），总结，与主持人协商沟通，协助。（马荣超） 5.登记，活动记录并整理，成员反馈和意见。（马玲） 6.整理并负责各个场景设置，誊写，协助活动开展,后备工作。（王颖）六、活动安排表

各种兴趣小组活动方案说明

河北小学美术特长生辅导方案美术课程是一门对学生的发展具有重要促进作用的课程，组建美术特长班是为了适应当前素质教育改革的需要。小学美术特长生的培养，作为素质教育的一部分，它既要体现整体性、基础性、又要体现适应性、现实性、超前性，还要以“美”育“德”，以“美”育“智”，以“特色”促“全面”，教师不但要在非常有限的时间内完成教学任务，还要发现和培养学生的个性意识和艺术素养。在教学中要以培养学生的初步感受美、欣赏美、表现美的能力为宗旨，在课标的指引下以适应不同的需要，采用不同的教学组织方式，不同的能力评价标准，与社会与时代与周围生活结合起来，充分利用社会资源，加深对艺术的社会价值的理解，真正地提高到素质教育的高度。作为一名小学美术老师，我在做好全体学生美术教育的同时，积极发现并培养了一批美术特长生，在此谈几点做法。 1、分年段实施有效常规教学：一二年级：1、培养学生正确的绘画姿势和良好的绘画习惯、认识颜色、如何使用颜色、掌握儿童绘画的基本程序（先用铅笔构型、用勾线笔勾线、橡皮擦擦掉没有重合的铅笔痕迹、涂色）如何涂色、重视手工课训练学生的手肌肉群体。三四年级：如何勾线（讲究的是形体准确，线条流畅）如何丰富画面、如何使用渐变色、了解色彩的色相、明白简单的透视关系、加强学生的临摹训练提高形体的准确度。五六年级：提高学生的线描、素描或写生水平、以启迪、发散、

想象来丰富学生的绘画、设计，能用鉴赏的眼光感受作品的风格和所表达的意境。 2、营造氛围，培养兴趣。我国古代大教育家孔子曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是指一个人力求认识，掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向。每个人都会对其感兴趣的事物给予优先关注和积极探索，并表现出心驰神往的状态。正所谓“兴趣是最好的老师。”小学美术特长生一般对美术有一定的兴趣，但因年龄、心理等原因，仍不够稳定，辅导老师的一个任务就是如何引导、营造氛围，使其对美术的兴趣越来越浓厚，成为他们在美术方面不断刻苦学习、自主探究的不竭源泉与动力。 3、充分发挥教师的主导作用。各项美术活动中，教师必须有意识地使学生产生正确的活动动机，认识到活动的意义，才能培养和发展学生正确的、有积极意义的兴趣。而教师本身的兴趣品质，对培养学生的兴趣也有着不可忽视的作用。要想激发学生的兴趣，教师必须有熟练的绘画技术和语言艺术，从多种途径影响和激发学生美术兴趣的产生。所谓“亲其师，信其道”，学生一旦认可了老师了，那么教学起来就会事半功倍。小学美术特长生的培养当然也不例外。 4、如何构图着色在下笔前先让孩子想想，把画的内容分布在什么地方最能表达出自己的想法和感受。哪些地方画主体部分，哪些地方画背景，构图不

“探沙盘游戏奥秘,助学生心灵成长”沙盘游戏成长小组活动策划方案

广佛两地心理专题沙盘游戏成长小组活动策划方案佛山科技学院附属学校：黄春燕活动名称：探沙盘游戏奥秘，助学生心灵成长二、主办方：广州阳光心理华盛公司承办方：佛山科技学院附属学校（原佛山禅城南庄三中）心理辅导室组织与策划：心理辅导室：黄春燕主讲人：陈灿锐教授（华师大心理博士、沙盘游戏专家）参加人员：学校心理辅导部分老师、广佛两地心理界部分朋友时间：2014年5月23、24、25日（即周五、六、日）共三天地点：佛山科技学院附属学校（原佛山禅城南庄三中）心理室与书法室三、活动背景：学校领导非常重视心理教育工作，投入大量资金增设心理室系列设备，为使我校老师尽快熟练使用有关设备，特邀请华师大心理博士、教授——沙盘游戏专家陈灿锐教授来进驻我校心理辅导室进行为期三天的沙盘游戏成长培训活动，我邀请了广佛两地心理界的部分朋友来参与此次活动；并借此提高我校的知名度,为将来更好地推动我校的心育工作的发展服务；助力我校心理辅导室开展题为《沙盘游戏对后进生心理评估与干预效果研究》的课题研究。四、活动目的: 1、加强广佛两地的心理工作交流与合作，促进我校心育工作的进一步发展； 2、使我校老师尽快熟练使用沙盘游戏设备，提高沙盘游戏的知识水平和心理辅导水平，使沙盘游戏设备进一步为我校心理辅导工作服务。 3、为省心理课题研究——《沙盘游戏对后进生心理评估与干预效果研究》做好技术准备工作。

五、专家介绍：陈灿锐——心理咨询博士沙盘游戏A级治疗师东方心理分析中心咨询师华南师大心理咨询中心专家华南师范大学心理分析与中国文化专业硕士、博士。广州医科大学教授；国际分析心理学会（IAAP）中国发展组织成员；国际沙盘游戏协会中国小组成员；华人心理分析联合会（CAAP）理事；广东省心理学学会心理咨询与治疗专业委员会委员；华南师范大学心理咨询中心资深咨询师，督导师。从事心理咨询与治疗近10年，积累成功案例数百名，有较为丰富的临床经验，擅长心理分析、沙盘游戏治疗、表达性治疗、梦的工作、中国文化心理学，对人际关系、婚姻问题、压力管理、情绪障碍及神经症有很好治疗效果，并且在心理学核心期刊发表论文15篇，主持参与省部级课题3项。经常赴汶川、玉树做心理干预，为南方电网，中国移动，南海地税局，广州市公安局、广州酒店协会总经理做心理相关培训，深受广大学员喜欢。六、沙盘游戏介绍：沙盘游戏治疗是目前国际上最成熟、最被认可、最有效的心理治疗方法之一。尤其在学校，它体现了较其他心理治疗技法的优越性，被广泛应用于少年儿童的心理教育与心理治疗之中。沙盘游戏主要是通过唤起来访者的潜意识，了解到来访者意识和潜意识的冲突，使来访者集体潜意识中没有获得发展的原型进入意识层面，从而使这些原型得到发展，最终实现来访者人格的完善，使之具备强大的心理能量。沙盘游戏已经成为一个优秀的心理治疗师必须具备的基础的心理治疗技术。沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫发展创立的心理治疗方法。可用于心理诊断与综合性心理评估；各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解；各种心身疾病的专业性心理分析与治愈。七、活动内容： 1、学会基本的沙盘操作过程 2、学会结合理论，通过来访者沙盘作品，进行诊断 3、在诊断的基础上，针对不同问题，确定目标和工作思路 4、咨询的问答技术

小学生团体心理辅导活动方案

人际交往团体心理辅导教案团体目标： 1.本团体希望经过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导她们思考自己的优缺点以及人际关系。 2.经过与其它成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。 3.帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与她人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察她人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。团体对象：五年级学生。团体地点：五年级教室。辅导过程：一、人际沟通理论。人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表示感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。

人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和她人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。 2．社会学习理论社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。社会学习理论认为：人们一般是经过对她人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，特别是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。 3．社会交换理论社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，她受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚；而且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯（Hays，1988）对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支

航模兴趣小组活动方案

航空航天模型兴趣小组活动方案为提高我校学生的创新能力，培养科技后备人才，学校非常重视航模活动的开展。为了真正做到以人为本、一切为了学生、为了学生的一切，以及确保本项活动开展的生机活泼、井然有序，结合学生实际特制定如下活动方案：一、指导思想： 1、活跃校内学生科技气氛。以在全校营造浓厚的学术氛围为目的，以航空模型运动为基础，建立并逐步完善一套层次清晰、结构分明且行之有效的学生科技创新工作的组织机制，领导校内学生的科技创新活动。 2、培养学生的科技创新意识，提高学生动手、动脑、想象能力，引导学生将所学知识应用于实践，为学生成长为具有创新精神的人才奠定基础。 3、通过航模课外活动的展开，在校内广泛开展科普宣传活动，向全校学生宣传航空航天知识，使全校逐渐形成学科学、爱科学、用科学的氛围。二、成立领导小组及科普教育基地组长：郑老师成员：乔晓娟、王红利队员：各年级自愿报名参加的学生。航空航天模型教育基地：学校微机室、操场三、具体做法： 1、将继续加强综合实践活动理念、航模教学方法、实践技能的学习和掌握，保证在活动中有效指导学生操作试飞。 2、继续加强对活动课程的开发，规范校本课程内容；并在实践中不断的完善教学方案。 3、请有关航模专家来与教师进行交流，辅导学生进行航模活动，与外校教师多多进行交流等。以保证课程开展的丰富多彩，有章有法。 4、在学校教育网上，进行一些航模基础教育的宣传，与同学们加强交流。 5、加强管理力度，使航模活动健康有序的开展。 6、积极的参与各级举行的各项比赛活动，争取多为学校争取荣誉。

7、在航模教学活动中，锻炼学生的动手能力、动脑能力、团队协作以及交流能力。 8、在教学中，有意识的采用探究式教学，如飞机的飞行原理等，就完全可以让学生们自己思考讨论试验。 9、鼓励学生自主学习，利用多媒体以及学校购买的航模书籍杂志、航模模具开展自学并且了解航模活动的最新动态。四、航模教学计划（一）木制飞机组 1、认知领域要求 ⑴了解模型的分类 ⑵知道制作的程序（包括调试、验证、竞技等） ⑶明白模型制作应用的广泛领域 ⑷了解使用工具的安全性 2、情意领域要求 ⑴珍惜良好的学习条件 ⑵培养对模型运动的浓厚兴趣 ⑶自觉维护科技制作教室的卫生清洁 3、操作领域要求 ⑴学会砂纸的使用，砂纸板的制作，飞机的打磨 ⑵学会剪刀的正确使用方法、胶水的涂抹和粘合 ⑶能组装简单的模型并进行简易的调试 ⑷能对损坏的飞机进行维修 ⑸学会全部三种木制航模的制作技术，并且学会通过调整重心、水平尾翼、垂直尾翼等来调整飞机的飞行效果。 4、创新领域要求：能够自己制作木制航模飞机，并进行初步调试试飞（二）电动飞机组 1、认知领域要求 ⑴无线电遥控和线操纵的简单原理及操控手法 ⑵实物与模型间的比例 ⑶了解遥控电路，线操纵电路