乳腺良性肿瘤术后出院健康教育处方

一、医疗：

1、医生会依据您术中的情况给出术后休息的建议，一般来说是4周，4周以内要注意避免重体力劳动和高强度运动，日常生活一般不受影响；

2、为避免术后出现伤口的感染，手术后2周以内要避免盆浴；

3、手术后会出现不同程度的伤口疼痛，一般症状较轻，但如果出现剧烈疼痛、发热、需要返回医院就诊；

4、出院后要注意伤口的清洁，观察愈合情况，如果感到伤口的红、肿、发热、疼痛以及出现异常分泌物甚至流脓需要立即返回医院就诊；

5、出院时医生会依据病情开一些有助于术后恢复的药物，出院后要遵医嘱使用这些药物；

6、依据医生预约的时间复查，复查的内容包括解读病理报告、查看伤口情况、术后恢复情况、讲解后续治疗计划及复查时间等；

7、病理结果非常重要，出院前要与医生确认得知病理结果的途径和时间；

8、乳腺良性肿瘤有一定的复发几率，所以手术结束后要每年体检复查乳腺超声。

二、护理：

1、注意休息，术后1周避免剧烈活动，适当补充营养。术后不要乱用药物和保健品。

2、避免术侧上肢过度活动，如扩胸运动、患侧上肢过度上抬等。预防感冒，避免因感冒、咳嗽引起切口疼痛。

3、在切口愈合前，保持术区干燥，勿沾水，预防感染。

4、术后注意手术切口区有无渗血、明显疼痛，若有及时咨询主管医生，尤其注意微创手术在医生指导下去除加压包扎的绷带纱布。

5、术后半年复查乳腺超声，定期复查和乳房自查，坚持体检，以便及时发现恶性病变。

6、规律的生活工作是预防乳腺疾病发生的有效方法。少接触辐射，锻炼身体，保持心情舒畅，避免郁怒。

三、康复：

1、保持健康的心理状态：保持良好的心态及愉快的心情对术后康复有积极的促进作用。

2、生活习惯：手术恢复后可适当参加体育锻炼，以不感到疲劳为宜；保证充足的睡眠。

四、营养

1、术后营养原则是高能量、高蛋白、高维生素。

2、早期以静脉营养为主，恢复进食后，可先进食清流食1～2天，少渣半流食过渡到普食。

3、出院后要逐步增加营养供给，蛋白质是宏量营养素促进伤口愈合，每公斤体重补充1.2g蛋白质为宜。富含优质蛋白质的蛋、奶、鱼、肉、大豆制品等应每日摄取。

4、注意多摄入富含铁锌的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等，以利于补血及促进伤口愈合。

5、适宜吃一些药食同源的食物如红枣、枸杞、脊骨、小米等。

6、增加富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，减少伤口疼痛。血糖稳定的前提下可配合多食蜂蜜水、酸奶、苹果、香蕉、新鲜蔬菜等。

7、维生素C是不可或缺的营养素还是抗氧化剂具有利于伤口愈合的功效，建议多摄食新鲜果蔬，例如：橙子、葡萄柚等。