武林秘籍

沟通篇
• :招式5：行动 • 百言不如一行，可帮父母干力所能及的事。
沟通篇
• 招式1：眼神 • 眼睛感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70%以上 • 在古希腊神话中，有姐妹三怪人，外人只要一接触其中一位名叫梅德莎的 眼光，便立刻化为石头。这个神话故事充分说明了眼神的威力。
• 插入视频：lie to me
沟通篇：
• 眼角微皱。心理学家发现，由衷地高兴时，眼角会出现皱纹(鱼尾纹)。而“社交礼貌式”微 笑往往只涉及唇部动作，属于假笑。 目光躲闪。在谈话中回避目光接触，常被视为不真诚或不值得信赖。然而，心理学研究表 明，不诚实的人目光接触反而更多。目光接触少或者没有目光接触，可能是害羞、紧张或无聊 等多种心理活动的表现。 直视对方。“交谈时双眼直视对方”所传递的信息包括：双方在一起很放松、很自信，而 且对谈话很专注。因此，保持目光接触可留下良好的第一印象。 长时“闭”眼。长时间闭目养神、遮住双眼和耷拉眼皮的心理潜台词是“我根本不想听到 这件事”。比如，老板要求员工加班，员工可能会边揉眼睛边回答“没问题”。事实是，他压 根就高兴不起来。
瞪大双眼。当人们对某人或某物感兴趣时，瞳孔会放大。 眼睛发亮。多项研究表明，眼睛里的光会随情绪的变化而发生改变。因此，高兴时，眼睛会发光。悲伤抑郁时，眼光也会 暗淡。 频繁眨眼。心理学家和体态专家已经发现，紧张或困惑会导致眨眼频率增加。当人们撒谎或感觉压力大时，也可能不知不觉 地频繁眨眼。
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沟通篇：
• 招式3：距离 • 一、亲密距离（0-18英寸，相当于0~0.5米），通常用于父母与子女之间、情人或恋人 之 • 肢体语言丰富多彩 间，在此距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密性 刺激。 • 1.密切距离─接近型（0.15米） • 这是为了爱抚、格斗、安慰、保护而保持的距离，是双方关系最接近时所具有的距离。 这时语言的作用很小。 • 2.密切距离─较近型（0.15~0.45米） • 这是伸手能够触及到对方的距离。是关系比较密切的同伴之间的距离；也是在拥挤的 电车中人与人之间不即不离的距离。
• 1、公众距离─接近型（3.6~7.5米） • 如果保持4米左右的距离，说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与 交流。 • 2、公众距离─远离型（7.5米以上） • 这是讲演时采用的一种距离，彼此互不相扰。
沟通篇
• • • • • ：招式4：言语 1：不要说过激的话 2：多赞美 3：说实话 4：不把情绪带回家
惊讶：惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
沟通篇:
• 招式2:身体姿势 • 单肩抖动 —— 不自信时候更容易单肩抖动（并不是所有的单肩抖动就是不自 信）。 • 注视对方眼睛——人在准备好谎言时，更容易注视对方眼睛，已使对方相信或 观察对方是否相信。（并不是注视对方眼睛就是撒谎） • 揉鼻子——掩饰真相时候更容易揉摸鼻子。 揉鼻子——掩饰真相时候更容易揉 摸鼻子。 . • 把手放在眉骨之间 ——当人感到羞愧的时候，很可能出现的动作是把手放在眉 骨或者是额骨附近，用来建立一个视觉阻碍。 把手放在眉骨之间——当人感到 羞愧的时候，很可能出现的动作是把手放在眉骨或者是额骨附近，用来建立一 个视觉阻碍。 .
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沟通篇
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眼皮下垂。“不怎么眨眼”或“一脸茫然”说明当事人没有用心听你讲话。厌倦时的体态语还包括：反复抠手指、打哈欠、 看表等。 眼珠乱转。眼睛左右转动或者向下看，通常表明“正在处理信息”。这样的眼神在求职中应尽量避免，否则容易被误解为 “缺乏诚意”或“试图掩盖某种事实”。
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眯眼。眯眼可准确显示不适、压力、评判、甚至是愤怒。听话后的眯眼表情通常表明对所听内容产生怀疑、持不同意观点 或没充分理解。
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高兴： 人们高兴时的面部动作包括： 嘴角翘起，面颊上抬起皱， 眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。
伤心：面部特征包括眯眼， 眉毛收紧， 嘴角下拉，
下巴抬起或收紧。
害怕： 害怕时， 嘴巴和眼睛张开， 眉毛上扬，鼻孔张大。
愤怒：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
厌恶：厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
武林秘籍 之 父母篇
理解篇：
• 理解是爱的别名。-----印度，泰戈尔
• 插入视频：校园心理剧
你以为的武林秘籍？
插入视频
武林秘籍
其实我们的秘籍是这样的：
• 1：小游戏：再选你的父母
• 游戏规则：白纸一张、笔一支 • 在白纸上写上“再选某某的父母”，然后郑重地写下为自己再选的父母 的名字。 • 声明：这个游戏与孝顺与否无关，也和尊重无任何关系，可按内心想法写出来。
再选吕晓晶的父母
• 再选父母的名字
父：马云 母：刘若英
来自百度文库
吕 王
理解篇：
• 如何理解？ • “为何家会伤人？” • 每个人内心都藏着两个“我”，一个是内在的父母，一个是内在的小孩。内在的父 母是我们对现实父母和内在父母的内化，内在的小孩是我们对童年的体验和理 想童年的内化。 • 理解，即换位思考。 • 插入视频：父亲与女儿
• 二、个人距离（1.5~4英尺，相当于0.45~1.2米），一般是用于朋友之间，此时， 人们说话温柔，可以感知大量的体语信息。
• 三、社会距离（4-12英尺，相当于1.2~3.5米），用于具有公开关系而不是私人 关系的个体之间，如上下级关系、顾客与售货员之间、医生与病人之间等。
• 四、公众距离（12-25英尺，相当于3.5~7.5米），用于进行正式交往的个体之 间或陌生人之间，这些都有社 会的标准或习俗。这时的沟通往往是单向的。