浅谈体育课准备部分

浅谈体育课准备部分集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
浅谈体育课准备部分
一、体育课准备部分的作用
准备部分同开始部分，基本部分和结束部分构成了体育课的组织形式，它是只用以提高和恢复人体工作能力的一种措施。

进行较为剧烈的体育锻炼，训练或运动竞赛前所进行一系列身体练习，作用在于有目的地通过各种练习，提高中枢神经系统的兴奋性。

其作用有：
1.预热作用：通过练习，提高各系统器管的机能达到预期的生理要求。

2.调节作用：良好的开端是成功的一半。

学生的体育情感的投入程度以及各种心理的活动与准备部分有相当密切的关系，对完成基本部分教学有调控作用。

3.潜移默化的作用：良好组织形式的准备部分，对学生的思想品德起到了潜移默化的作用，提高学生固有的适应社会环境的能力，展示个人才能。

4.拓展作用：教学时数、教材内容是有局限性的。

在新的教育形势下，准备部分可以起到补充教学内容，拓展学生体育知识面的作用。

二、体育课准备部分的组织形式
我是这样安排准备部分的组织形式的。

时间安排：以45分钟一堂课计算，则安排5～8分钟为宜。

教师应充分利用时间，避免繁琐的讲解及队形变化。

运动负荷控制：由于课间操及体育活动环境的改善，学生课前已有不同程度的活动，帮带有一定量的准备活动并不影响基本部分的教学，关键在于教师要合理控制节奏。

内容安排：鉴于准备部分的作用，教学时安排的内容要体现新颖、有趣、量的原则。

三、体育课准备部分的教学设计与建议
1.增加游戏，活跃气氛。

青少年学生求知欲强，乐于尝试新的身心体验，游戏也是一种身体练习，许多体育项目又起源于民间游戏，本人采用游戏作准备部分有两个意图，即代替了枯燥的慢跑，可活跃课堂气氛；也可以拓宽知识面。

如在篮球场内线，两篮球架间进行足球(交通规则)的游戏；使学生初步了解足球如何运动，便于欣赏。

从教学的情况来看，学生比较喜欢身体的直接对抗，而且效果较好。

2.形式多样的准备操。

做好准备操的目的在于活动关节，并非要掌握动作。

所以，在准备操的内容上要多样，非固定化，要更多地采纳韵律操动作，注意克服刻板陈旧的做操方式，丰富准备操的队形变化。

3.增加知识教学。

本人在进行常规准备活动前，进行诸如体育知识抢答，调节课堂气氛等。

4.学做“实习教师”，发挥学生创造力及才能。

在宣布下次课内容后，作为课外作业形式，布置给某一小组，请他(她)们根据掌握的知识，设计下一课的准备活动，并组织实施，教师发挥参谋的作用，使学生有展示自己组织能力的机会。

最后，通过以上的尝试，我进一步认识到：合理、新颖的准备部分，不仅可以调动学生的情绪，同时又可以拓宽学生的知识面，体验体育课的“快乐教育”，是成功体育教育的组成部分，也是当前素质教育所提倡的，同行们不妨试一试。