实训4_一日营养餐的评价
实训4 一日营养餐的评价
一、目的与要求
1、熟练的应用DRIs表对某一日营养餐进行评价；
2、掌握一日营养餐评价的基本方法与步骤。
二、原理与论据
1、中国居民DRIs表；
2、中国居民营养膳食指南的三餐分配比；
3、摄入的营养素必需平衡。
三、方法步骤与举例
1、评价的主要项目
1）能量的摄入是否合理；2）能量的三餐分配比是否合理3）营养素的摄入比例是否合理；4）某种营养素的食物来源比例是否合理（主要是蛋白质与脂肪）；
5）评价分析膳食模式；
2、应用举例
假设自己一日三餐的食谱情况如下：
早餐：馒头100g，牛奶250ml，鸡蛋50g，苹果100g.。
午餐：米饭200g，瘦猪肉烧胡萝卜（瘦猪肉100g，胡萝卜100g，花生油10g），盐水菠菜200g，食盐4g。
晚餐：花卷200g，番茄炒蛋（鸡蛋60g,番茄200g），水豆腐烩滑鸡（鸡肉50g,水豆腐25g，花生油5g,食盐2g）
依据食物成分表，自己一日三餐摄入能量和营养素的情况如下：
早餐食物营养成分计算表１－１
食物名称数量
(g)
热量
kcal
蛋白
质(g)
脂肪
(g)
糖
(g)
维生素
B
1
(mg)
维生素
B
2
(mg)
维生素
C(mg)
钙
(mg)
钠
(mg
)
牛奶250 129 7.3 7.25 10.3 0.05 0.09-- 0.07-- 338 91.
3 鸡蛋50 68 6.3 3.9 0.7 0.0
4 0.14 1.00-- 19 41.
2 馒头100 231 7.4 1.0 48.
3 0.05 0.07 1.02- 18 165 苹果100 49 0.1 -- 11.8 0.01 0.02
4 13 2.1 合计500 477 21.1 12.2 70.8 0.1
5 0.23 4 388 300
午餐食物营养成分计算表１－２
食物名称数量
(g)
热量
kcal
蛋白质
(g)
脂肪
(g)
糖
(g
)
维生素
B1(mg)
维生素
B2(mg)
维生素
C(mg)
钙
(mg)
钠
(mg)
米饭200 234 5.2 0.6 52 46-- 0.06 0.04-- 14 6.6
瘦猪肉100 151 20 7.9 48
--
5 0.27 5.
6 -16- 71
胡萝卜100 38 0.9 0.3 8 0.03 0.05 9 20 108 花生油10 90 0 10 0 0 0 5.6 0 0 菠菜200 44 6 0.4 4 0.04 0.02 76 174 314.
4 食盐 4 0 0 0 0 0 0 0 0 1004 合计614 557 32.1 19.2 64 5.07 0.4 96.2 208 1504
晚餐食物营养成分计算表１－３
食物名称数量
(g)
热量
kcal
蛋白质
(g)
脂肪
(g)
糖
(g)
维生素
B1(mg)
维生素
B2(mg)
维生
素
C(mg)
钙
(mg)
钠
(mg)
花卷200 434 12.8 2 91.2 0.09-- 0.04 -1.9- 38 190
鸡蛋60 92 7.6 6.6 0.6 0.12 0.16 2.0-- 23.4 79.2
番茄200 36 2 0.6 5.4 0.06 0.04 1.83-
-
18 23-- 鸡肉50 90 9.3 5.6 0.7 0.03 0.07 -2.2- 4.5 29.4 水豆
腐
25 13.5 1.4 0.6 0.7 0.06-- -1.02- 0.5-- 46.3 1.6
花生
油
5 45 0 5 0 0 0 2.8 0 0 食盐 2 0 0 0 0 0 0 0 0 502
合计542 710.
5 33.1 20.4 98.
6 0.21 0.31 2.8 130.2 802.
2
1）查食物营养成分表填写表１－１中的空白
2）根据《中国居民膳食指南》原则对膳食营养进行评价
（1）食物量和结构评价
食物种类摄入重量（折算后）参考摄入量
粮谷类53 60
畜禽肉47 50
鸡蛋63 60 蔬菜水果50 55 牛奶44 50 豆类及制品54 50 食用油30 30
盐类23 20
100克熟米饭由43克生米做成，100克馒头或100克花卷均由70克面粉制成评价结论及改进建议：
（2）对能量及营养素的摄入量进行评价，评价表如下；
营养素
能量
( kcal )
蛋白质
( g )
碳水化
合物 ( g )
脂肪
( g )
VB1
( mg )
VB2
( mg )
VC
( mg
)
钙
(
g )
钠
(
g )
DRIs量
实际摄入量
比率
合理情况
注：1、比率 =实际摄入量÷推荐摄入量×100%；2、合理情况填写（偏高 / 偏低 / 合理）。
营养健康说明及改进建议：
（3）根据中国居民的饮食习惯对三餐次能量比例进行评价，评价表如下：每餐能量早餐 ( %) 中餐 ( %) 晚餐 ( % ) 中国居民膳食指南
实际
合理情况
评价结论或改进建议：
注：1、比率 =实际摄入量÷推荐摄入量×100%；
2、合理情况填写（偏高 / 偏低 / 合理）。
（4）三大营养素供能比评价：
A、中国居民膳食指南三种产能营养素的供能分配比是：
蛋白质是 %；碳水化合物是 %；脂肪是 %；
B、实际上三种产能营养素的供能分配比是：
蛋白质提供能量是 kcal，占总能量比 %；碳水化合物提供能量是 kcal，占总能量比 %；脂肪提供能量是kcal；占总能量比 %；
C、评价结论：
（5）主要营养（优质蛋白质、植物脂肪）来源的合理性分析评价
A、总蛋白质量是 g，其中优质白质量是 g，一般蛋白质量是 g，两者比例是，评价结论：（合理 / 不合理）。
B、总脂肪量是 g，其中植物脂肪量是 g，动物脂肪量是g，两者比例是，评价结论：（合理 / 不合理）。
C、改进建议：
学生干部骨干培训班心得体会_1
学生干部骨干培训班心得体会 大学秉承“知行合一日新自强”的校训，始终致力于各类人才的培养和科技创新。至此，为更好的培养优秀和拔尖的青年学生干部，校团委特此开办“航大英才”学生干部骨干培训班。而此次培训班由我学习指导部承办，所以通过举办培训和参与此次培训，从中学到了很多，使我受益匪浅，也感触颇多。 11月5日晚7点逸夫楼报告厅济济一堂，来自校学生会等四大学生组织和各个学院的青年学生干部们将报告厅坐的满满当当。培训在学校团委书记黄柯教授的讲话中拉开帷幕，而后，罗来松老师以“人际关系与工作效果”为核心进行了“航大英才”学生骨干培训第一讲。听过两位老师的讲课之后，收获良多。 从黄柯教授的讲话中，我明白了学生干部的含义，明白了一个学生干部的责任和使命，明白人生应立志高远，珍惜大学中难得的学习时光。并体会到作为一个学生干部应做到以下几点：1、立志向付行动；2、胸怀宽广，海纳百川；3、培养挑战精神，学会自我加压。 而听过罗来松老师的“人际关系与工作效果”的讲课后，首先，我从中了解到了全校学生工作的工作格局和熟悉了学校的组织流程。再者，从中了解到学生干部应如何处理工作
关系、人际关系和利益关系。对上级工作关系要服从，准确审计上级指示，认真理解上级意图；对同级工作关系要协作，把工作任务和集体利益挂钩；对下级的工作关系是指导，准确下达工作任务，适当提出工作方法的建议。对上级人际关系要尊重，承认领导工作地位；对同级的人际关系是谦和；对下级的人际关系是关心。最后，从中学习到学生干部要对自己准确定位，及学生干部的工作方法，学习工作要有计划性，善于依靠组织的力量。并更加深层次体会到人生的价值不是用时间去衡量的而是用深度去衡量的意义。 11月14日晚7点逸夫楼报告厅再次座无虚席，著名职业演讲家张家秀老师在报告厅向广大学生干部做“航大英才”的第二期培训。此后，张家秀老师主要是围绕如何从根本上提高大学生的综合素质这一主题展开了自己的讲座。在张老师的讲座中，领会到作为一个大学生尤其是一位学生干部学习唯物辩证法的重要性，领悟到唯物辩证法对自己的学习和工作具有巨大的推动作用。其次，学习到做事要有计划，分清主次，在遇到挫折时应该抱有“事败心不败”的心态，并了解到写作和演讲对提高一个人的综合素质的重要性。 通过举办这两次培训，我们也从中学到了很多，领悟到很多，收获了很多。一：了解到一个活动从准备阶段到活动举办阶段再到活动后期的总结的具体流程，头脑中对事情和活动的进行有一个整体的概念和详细的思路，培养了自己的
骨干培训心得体会4篇
骨干培训心得体会4篇 能有机会参加学长们组织的校学生会培训大会，四天的培训，听取了四位领导老师推心置腹的交流讲演，我从中学到了许多东西，我更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。结合自己这一年半的学生会工作经历，深有感触。同时也发现了自己在学生会工作中存在许多不足之处。通过反思给自己重新定位，以便以后能更好的工作，写下了以下培训心得体会： 思想的转折，在以前的工作中，只知道听从老师和依靠学长，干工作是缺少积极主动性，缺少自己的想法和思想，对待工作抱着完成任务的心态，自己有想法也不去说，只知道眉头苦干，没一点创新意识，通过培训我懂得：作为一名合格的学生干部在干工作时应具备强有力的责任感，无论干什么事一个有责任心的人没有他干不好的事。其次，作为一名学生干部要有良好的协调能力，协调好与老师、学生干部、同学的关系及自己学习工作生活之间的关系，做到干任何事
有头有序。上学期在干工作的时就是缺少不能很好的协调各种关系，以致在班级工作中很被动，自己的一些工作思路也没能很好的展示出来，同时自己干工作感觉很累，也没能干出成绩，甚至我还会经常抱怨工作累，烦琐!通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，努力养成一丝不苟的工作钟老师说的那样“学生干部首先是一名学生，其次是干部，只有在做好学生的同时才去做干部。” 一个人干部在任何时侯首先要给自己一个好的定位，只有选定好适合自己的位置才能干的得心应手，能很好的处理好学习、工作，之间的关系，所学的专业知识不扎实，通过培训我意识到，要学好自己所学的专业知识，始终把学习放在首位然后去工作，只有具有扎实的专业知识才能很好的工作，也就保证工作激情的基础所在和动力所在。真正做到德才兼备、品学兼优的学生干部。 我深知做任何事首先要学会做人，要具有良好的个人品德。学生干部也如此，如何作为一名优秀的学生干部，首先学生干部应具备做人基本素质，这主要是要有务实、公平、公正、讲理、讲原则，善于认识自己，提高自己意识，应当
心得体会 学生骨干培训心得体会
学生骨干培训心得体会 学生干部是学生工作的主力军，是教育管理者的得力助手，是密切联系学校和学生的中介，起着桥梁和纽带作用。接下来就跟一起去了解一下关于学生骨干培训心得体会吧! 学生骨干培训心得体会篇1 做一位合格的学生干部尤其重要。一个学校学生的精神风采的好坏，学生工作能否顺利的展开，均与学生干部的素质息息相干。参加本次大学生骨干培训班，我觉得很荣幸，究竟不是每位学生干部都能接受这样的培训，通过这次培训使我收获颇丰，下面我就简单谈谈这次干部培训的心得体会和我在今后工作当中的打算。 (一)学生干部应具有和政治素养 学生干部必须具有坚定正确的政治方向和强烈的事业心和责任感，这是学生干部政治素质的体现。学生干部还必须要有良好的思想品德和高尚的道德情操，这是做好工作的根本条件。社会主义现代化建设，要求学生干部要有一定的文化修养和丰富的知识，这也是胜任工作必备的条件;学生干部要不断进步思想觉悟，加强综合素质的全面提升，重视理论与实践相结合，坚持自我良好形象的塑造与学生会整体形象塑造的同一;学生干部应有强烈的豪情，勇于为了校园和社会的发展积极地出谋划策，贡献自己的气力，使同学们的生活更加丰富多彩;学生干部必须有奉献精神，勇于牺牲自己的利益，以大局为重，勇于为同学们服务。
(二)学生干部应明确自己的身份，摆正自己的位置 做学生干部的在任甚么时候候都要把自己看成同学中的普通一员，不能由于自己是学生干部就自以为高人一等，那样只会让自己脱离集体;学生干部更要勇于重视自己的错误，当你做出某个决定或提议考虑欠妥乃至是错误的时候，要及时检讨自己，重视自己的错误，有必要时要勇于在同学眼前做自我批评;要有博大的胸怀。不是我们做学生干部作出的每个正确决定或提议都能为大家所理解和接受，当听到一些迷惑乃至指责的话语时，切记要保持冷静的头脑，用一颗博大宽容的心去包容这一切。 (三)学生干部应明确自己的职责，正确处理好学习与工作的关系。 作为一位合格的学生干部，工作的绩效固然重要，但是这实在不就是意味着我们可以去放松自己的学习，究竟我们的本质是一位在校大学生，学习对我们来讲才是最重要的，我们要公道的处理好学习与工作之间的关系，争取学习工作两不误，在二者上都能取得优良的成绩。 (四)学生干部应有的能力 第一、我们要做的是了解人性。了解所领导的团体中每个个体的性情及优缺点，然后找到引导他们找到自己合适的工作，使每个人的潜能都得到发挥，在这当中就要坚持以人为本，以团体内个体动身了解被领导的每个人。还有要在团体中有一个共同的目标，这个目标不但可使团体向前发展使团体的利益最大化还可以是每个个体的自我价值得到实现。
骨干培训班心得体会(精选4篇)
骨干培训班心得体会（精选4篇） 骨干培训班心得体会 从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这样能够培养人思考的习惯。那么要如何写呢？以下是为大家收集的骨干培训班心得体会，希望对大家有所帮助。 骨干培训班心得体会1 为了能更好的管理班上的纪律，很荣幸的参加了大学生骨干培训班。 通过这次的培训，我了解了共青团的历史与新时代的使命，对理想信念与大学生成长成才的内容有了更新的理解。从中学到理想和信念是一个人的精神支柱和动力的源泉。远大的理想，崇高的信念能点燃人生的激情，激发我们的才智，激励我们奋发向上。 此次培训给我最具有影响力的主题是罗兰英老师主讲的“学生干部的工作方法与技巧”以及黄忠春老师主讲的“如何做好一名学生干部”现在就其这两个主题谈谈我的体会。 众所周知，班干部是班级内的骨干，是集体的核心，是班主任做好工作的得力助手，对班级的形成与巩固有着十分密切的关系，身为班干，首先要带头干，率先干，尽早干，高标准的干，同心协力的干，对待同学应该具有恒心，信心，包容心，热心，平常心的基本要求，把握好自己是班干的角色，并提高角色扮演能力。 根据情景的变化，相应的转变行为模式和工作方法。随着不断的
遇到旧角色的丢失和新的角色的获得转变行为能力。要具有保持平和心态，提高抗挫折能力和增强适应环境的能力。不仅如此，干部必须要有良好的智力水平，至于干部的工作是要有计划、有组织、有控制，最后通过反馈来体现计划的一个过程。 要做好一名学生干部，首先要明白学生干部的含义：首先是学生；其次是干部，学生的干部；最后是学生干部。一名好的学生干部应该严于律己，以身作则，成为遵守校规校纪的典范。要能够起到下情上传，上情下达的桥梁沟通作用，要向学校和老师即使反馈同学们的意见，建议和实情。对我个人而言，我应该做到以下几点： 1、胸怀宽广，海纳百川。 2、培养挑战精神，学会自我加压。 3、有活力、有魄力。 4、有政治思想，强烈的责任感，以集体利益为重，认真，勤劳，乐于为他人服务，宽容，诚实守信。 正正直直做人，踏踏实实做事，勤勤奋奋学习。一个多学期以来，我们班的班干对此有了更深刻的了解。大家本着“班里的事就是我的事”，“集体利益与集体荣誉感高于个人”的思想，在工作、学习、生活中起积极领导作用，形成了以班长为领导中心的强大班级凝聚力。 大家都意识到只有思想上有了改变与提高，才能在行动上改变。具体落实工作中，班团委分工明确，各尽其职做事干净利落同时还团结互助，积极向上，以十分的热情投入到工作中。班团干部之间互相
培训记录及效果评价表
培训科目安全生产法培训培训讲师 培训时间地点会议室培训时间 培训内容摘要： 1、安全生产管理，坚持安全第一、预防为主的方针。 2、生产经营单位的主要负责人对本单位安全生产工作负有6项职责 3、生产经营单位的从业人员有依法获得安全生产保障的权利，并应当依法履行安全生产方面的义务 4、生产经营单位发生重大生产安全事故时，单位的主要负责人应当立即组织抢救，并不得在事故调查处理期间擅离职守。 5、生产经营单位必须依法参加工伤社会保险，为从业人员缴纳保险费。 培训方式： □讲课□现场讲解□岗位指导□其它 考核方式： □笔试□现场提问考核□操作考核□其它 培训人员签到及考核成绩 序号姓名岗位或职务成绩序号姓名岗位或职务成绩 1 8 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 效果评价： □本次培训效果良好，已达目的； □本次培训效果一般，基本达到目的； □本次培训效果较差，未达目的； □其它： 评价人：日期： 需要改进的内容：
培训科目安全生产检查及事故隐患的整改制 度 培训讲师 培训时间地点会议室培训时间 培训内容摘要： 1、基本任务：发现和查明各种危险和事故隐患并督促整改；监督各项安全规章制度的实施；制止违章指挥、违章作业 2、严格执行安全检查制度、要求，认真检查，对发现的事故隐患和不安全因素认真记录，对违章行为及时制止； 3、安全检查的形式：综合检查、专业检查、季节性检查、日常检查、节假日检查 4、对检查中发现的问题和事故隐患必须经被检单位确认，下达《隐患整改通知书》，检查部门应督促隐患的整改 5、各级检查组织和人员在检查中发现的问题要认真记录，并对隐患的整改情况登记建档，并在下次检查中进行复检确认； 培训方式： □讲课□现场讲解□岗位指导□其它 考核方式： □笔试□现场提问考核□操作考核□其它 培训人员签到及考核成绩 序号姓名岗位或职务成绩序号姓名岗位或职务成绩 1 8 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 效果评价： □本次培训效果良好，已达目的； □本次培训效果一般，基本达到目的； □本次培训效果较差，未达目的； □其它： 评价人：日期： 需要改进的内容：
综合实训报告材料及成绩评定表
XXXX学院计算机系 201－ 201第学期综合项目实训评定表
XXXXX学院计算机系 综合项目实训报告2012－2013第一学期 实训题目：信息接收发布系统 专业班级： 学号： 姓名： 指导教师： 日期：年月日
目录 一、实训目的及要求 (4) 1.1实训目的 (4) 1.2 实训要求 (4) 二、设计思路 (4) 2.1作品介绍 (4) 2.1.1作品名称 (4) 2.1.2作品大小 (4) 2.1.3作品功能 (4) 2.1.4技术实现 (4) 2.2作品操作实践 (5) 2.3 开发过程 (7) 2.3.1数据库模块 (7) 2.3.2前台登陆模块 (9) 2.3.3前台信息接收及查看模块 (11) 2.3.4后台登陆模块的实现 (14) 2.3.5后台信息发布模块实现 (15) 2.3.6后台信息管理模块实现 (16) 2.3.7后台人员管理模块的实现 (18) 三、实训完成情况 (19) 四、实训总结 (19) 五、参考文献 (20)
一、实训目的及要求 1.1实训目的 毕业实训是计算机科学与技术专业重要的实践性教学活动。其目的是使学生们进一步加深对所学知识的理解，理论联系实际，巩固所学有关计算机专业基础理论知识和基本技能，学习有关计算机最新技术方面的应用，增强学生对计算机在社会生活、社会生产中应用的感性认识，深入了解计算机在各个领域中的应用状况。学生在实训的同时，进行一定的社会实践与调查活动。 毕业实训环节对于提高学生的综合能力和全面素质具有重要意义。 1.2 实训要求 通过课程设计，要求学生在指导教师的指导下，独立完成课程的设计的全部内容，包括：(1).确定开发的系统，收集和调查有关技术资料。(2).按软件工程步骤进行系统开发。(3).对系统进行测试和完善。(4).完成课程设计报告。 二、设计思路 2.1作品介绍 2.1.1作品名称 信息接收发布系统 2.1.2作品大小 2.93MB 2.1.3作品功能 信息接收发布系统的主要功能实现包括后台管理员登录并对信息的操作及管理，通过后台发布信息，Android手机端用户登录接收并查看信息。从而实现前台与后台的相互交流。Android前台功能主要有：用户名的登录、信息的查看。后台包括管理员的登录、信息发布、信息管理（添加及删除）、关于（系统的一些介绍）。 2.1.4技术实现 在作品设计及实现的过程中，系统采用apache-tomcat为服务器、mysql做数据库、android 作为前台、jsp为后台的模式进行设计。前台android主要运用到的技术包括
大学生骨干培训心得体会
大学生骨干培训心得体会 参加大学生骨干培训班的理论培训，感受颇多。就拿穿正装这件小事来说，就值得我们深入思考。有人说，这是形式主义。有人说，这是吹毛求疵，不就是上课嘛，为什么要求这么多。轻松随意舒适即可。但是，我们细想一下，就会发现，这并不是一件小事。细节决定成败。一个人的道德操守，专业水准，亦或是一个人的人生都和这种小事有着莫大的联系。 这不仅仅是一个形式，更是你对这次培训的重视和尊重，对主讲人的尊重，更是对自己的尊重。心理学家威廉詹姆士说过：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。作为一名大学生骨干，并不是要求你去做轰天动地的大事，我们真正要做的，要考虑的，要协调的反而是难以计数的细小的琐事。 这种小细节的处理体现在大学生骨干培训的方方面。通过主讲人的充分准备中都可以体会到认真、严谨的重要性。下面我分别谈一下我对这些理论课程的心得体会。记得，第一次讲课是刁文斌老师主讲的关于学生干部个人领导力自我提升建议。我对于刁老师的总体印象就是：幽默风趣、认真严谨、敢于质疑、敢于挑战、敢于创新。整个讲课过程中，刁老师的幽默风趣和独到的见解扫除了以往听课过程中的沉闷乏味枯燥的气氛。不时赢得同学们的阵阵掌声。 关于学生干部个人领导力自我提升的建议，主要是针对大学生的教育学习问题。做学生颁布在于追求大学教育附加值(知识积累、学习成绩、个人领导力提升、应变训练和失败尝试同样重要。学生、学校、教育。课本与教材。这并不是否定知识积累，而是倡导在积累知识基础上超越知识、蔑视概念、挑战权威。要时刻
记住世界是客观的，书本知识是主观的。同时，关于领导的诠释，也让我们眼前一亮。 其实，有很多人抱有错误的看法，认为学生骨干是凌驾于学识之上的，当工作的过程中总是对同学颐指气使。殊不知，并不存在一个凌驾的问题，学生干部和普通同学是平等的，学生干部是为学生服务的。就像马老师说的个人领导力不是上级赋予权力，而是下属愿意把自己的部分权力交给你支配的自觉行为和内在愿望。 11月14日晚上7点，我们在逸夫楼看了《国王的演讲》。其实，演讲的能力正是我们大学生需要培养和掌握的能力之一，必须引起我们足够的重视。同时，听这堂课给我的最深的印象就是演讲要保持严谨和认真的态度。但是，现在存在一种普遍的问题就是，通常一些单位，由于工作不认真，在省略第一要素的时候也把介词关于给省略了，导致标题的开头就是动词。这是非常不正确的。这种严谨认真，用自身的经历给予我们做榜样。比如，当发现某个公文出现问题时，要及时给予指正。的严谨认真，以及这种做人的原则和果敢非常值得我们学习。同时，除了严谨认真，还要勇于承担责任。比如说，当你作为一名秘书那一份文件找领导批示的时候，就要指出要签在哪里。如果出现了问题，不要说是别人没水平。这是作为秘书的责任。但是，重点还是要放在读书和大学生成长上。读书是阅读悦读，还是阅读阅毒?读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。好的书籍是人类的良师益友。读好书，就是和品德高尚的人谈话。好书不仅限于中国的，国家有界，文化无疆，既不崇洋媚外，也不画地为牢。这是我们读书治学做人的一个原则。感谢李老师和我们分享自己读书治学的经验和体悟。 这次大学生骨干培训班的理论培训，虽然只有5节，但是还是收获颇多，感触
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参加中青年骨干培训班的心得体会 XX年年11月20日至24日间，我有幸参加了由民革云南省委组织的XX年年中青年骨干培训班。通过几天的学习和考察活动，使我们收获颇丰，也使我们感受良多。就我个人而言，与其它同志一样都有着一个特别的感受，那就是--激动。这种激动源于通过对十七大精神的学习，使我们看到了中国全面建设小康社会的宏伟蓝图;这种激动源于通过对多党合作与政治协商制度的学习，使我们认识到了在多党合作制度下，民主党派参政议政的平台将搭建得更好、而且保障更加充分;这种激动源于通过对云南省科学、协调发展的规划与措施的学习，使我们感受到了云南省在科学与协调发展问题上将使云南的明天会更好;这种激动源于通过对民革的历史、地位、贡献、“五一口号”的历史重温，使我们一再体会到民革的光荣传统与历史功勋;这种激动源于通过对呈贡新城的参观和考察，使学员们对正在我们工作、生活的这块土地上进行的建设与发展有了感性的认识和了解。 在激动的同时，我也清醒的认识到，作为一名民革的党员，特别作为一名身处建设与发展历史进程中的民革的党员，光有激动是不够的，而是应当把激动转化为激情。即应当把激动转化为自觉学习的激情，把激动转化为对宣传活动的激情，把激动转化为努力工作的激情。具体而言:
一、通过参加本次培训学习使我进一步的认识到，作为一名参政党的党员，自己平时学习的广度和深度是远远不够的，故应当在各个方面都要加强学习，提高自己各方面的能力。因此我将在把激动转化为自觉学习的激情的过程中抓好以下方面的学习: 第一，在今后的学习中，不断加强政治思想教育的学习，牢固树立正确的政治方向和坚定的理想信念，坚决树立小康社会与和谐社会建设的大局观，不断提高自己的政治思想素质，努力做到用科学的政治理论来武装头脑，用坚定的政治信念来指导行动。 第二，不断加强对民革历史和光荣传统的学习，加深对其历史地位和作用的了解，从而不断提高和增强自己传承民革光荣传统并履行好一名参政党党员责任的自觉性、主动性和责任感。 第三，要加强对参政议政方面的知识、方法和能力的学习，提高自己参政议政的能力，使自己既有做好参政议政工作之心也有做好参政议政工作的能力，从而更好的行使好一名参政党党员的权利和履行好一名参政党党员的的义务。 第四，要加强对当前及今后的形势、政策的学习和把握，并加强对经济、社会、历史、科技、金融等知识的了解和学习。只有在知识结构不断得到完善的基础上才能确保自己在参政议政时看到问题的
骨干员工培训心得体会
骨干员工培训心得体会骨干员工培训心得体会怎么写，以下是小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助! 骨干员工培训心得体会有幸参加了公司第一期专业骨干培训班，感觉收获良多。在此首先感谢公司、感谢一直为这次培训班默默工作的同事。通过5 天短暂且充实的学习培训，我不仅更新了知识，开阔了视野，锻炼了意志，也学到了不少东西。以下是我的一些感触，愿与大家一起分享。 整个培训期间，首先要提及的当属第一天拓展训练。因为它是一种感悟和体验，是一种考验人们意志和智慧、挖掘人们潜能和培养团队协作精神的运动。以前也经常听人讲“小游戏、大道理” ，感觉不以为然，这次自己亲自经历过后着实深刻体会到这一点。当天我们共进行了“撕纸” 、“齐眉棍”、“信任背摔” 、“高空单杠” 、“孤岛求生” 、“毕业墙” 等6 个项目。在进行“信任背摔”这个项目时，每个人接受完同事的充电、鼓励后站在高台上，身体直直的向后倒下，这需要多大的勇气与信任? 但是我们每个人都勇敢地站上去，勇敢地摔下来，这原于什么，原于我们对团队的信任。是的，相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要，而同益恰恰就是这样一支团队。在最后的“毕业墙”项目中，当我坐到墙前的那一刻、当我听到教 练问我们这个团队需要多长时间可以完成这个项目的那一刻，我惊
呼:天哪，怎么办?这么高?我们能完成吗?怎么可能? 可是最后，我们仅仅用了8 分多种，我们踩着同事们、战友们的肩膀与双手翻过了高墙。我们欢兴、我们雀跃、我们激动、我们歌唱……是的，是的，这样一个游戏，就是这样一个游戏，如果没有人指挥，没有人谋划，没有人付出，没有人奉献，没有人保护，在这么短的时间，我怎么可能完成? 这就是团队，这就是团队协作的结晶，“没有完美的个人，只有完美的团队” 。而我们的工作又何尝不是如此呢?只要团队成员之间相互协作、相互信任、相互帮助，我们可以翻越困难、翻越阻碍让我们高唱“团结就是力量”。 接下来的就是互动式的课堂培训，我感觉到本次学习培训在课程的设置安排上，公司领导付出了很大心血，授课内容出比较全面和实际。对我自身业务知识、工作质量和方法，人际交往以及团队精神的培养，都有一定程度的提升。在此，我主要谈谈对我感触较深的几个课程: 1 、《压力与情绪管理》-- 压力是什么呢?压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受、压力是对未知事件悲观解释的结果、压力是持续不断的精力消耗、压力是面临威胁时的本能反应。是人，就会有压力，特别是在深圳这座快节奏生活的都市，我们每天都会面临各种各样的压力，尤其是工作压力，关键是我们如何看待及如何应对这些压力，我们应当让适当的压力促进我们的工作效率，让压力变成我们前进中的动力。正如华总提及到的: 压力的结果既可以是正面的，也可以是负面的，取决于个人能否成功应对。
项目评价总结报告
项目评价总结报告 所谓广义项目评价，即项目在其生命周期全过程中，为了更好地进行项目管理，针对项目生命周期每阶段特点应用科学的评价理论和方法，采用适当的评价尺度所进行的“根据确定的目地来测定对象系统属性，并将这种属性变为客观定量的计值或者主观效用的行为”。下面是XX为你带来的项目评价总结报告，欢迎阅读。 1.项目情况简述:项目名称,建设地点与位置,项目性质, 项目主要技术特点,项目业主. 2.项目决策要点:决策的目标和目的. 3.项目建设规模与主要建设内容:建设规模(指决策生 产能力,实际建成生产能力);主要建设内容(指建筑物,装置 和设施等). 4.项目实施进度:项目周期各主要阶段(立项,可研,评估,可研批复,初设,开工,竣工验收等)起止时间,工程进度 表,建设工期. 5.项目总投资:决策批复总投资,初步设计批复概算及 调整概算,竣工决算和实际完成投资. 6.项目资金来源及到位情况:资金计划来源和实际来源, 资金到位情况. 7.项目运行及效益简况:目前项目运行简况,生产能力 实现简况,财务经济效益简况等. 1.项目前期决策总结: 项目立项:立项理由,依据和目标,立项上报与批复时间 及文号; 可研报告:编制单位及资质,主要结论,完成与上报时间 及文号; 可研评估:评估单位及资质,评估主要结论,完成时间及 文号; 可研批复(或核准或备案):批复单位及批复时间,文号; 决策批复主要结论及主要指标(项目总规模,主要建设内容,建设方案,主要经济效益指标,总工期,总投资等).
环保评价与报批:环评报告编制单位,时间;环评报告批复单位,时间,主要批复意见. 其他报批手续:项目规划,用 地,水土保持等报批手续情况. 2.项目实施准备工作总结: 勘察设计:勘察,设计单位选择方式(招标或直接委托);中标单位名称,资质及分工,主体院;设计完成时间及主要设计指标;审批单位,审批时间及主要审批意见.施工图设计进 度,设计管理方式. 资金筹措:资金计划(可研批复)融资方案;实际落实来源渠道及融资方式;融资担保及风险防范措施;资金结构变 化及原因. 采购招标:招标方案报备手续;设计,施工,监理,设备,物资与咨询服务的招标方式(公开或邀请);招标组织形式(自行招标或委托招标);标段划分,主要中标单位;招标过程 的监督机制;招标效果. 合同谈判与签订:谈判的程序,主要补充条款;合同签订的依据与程序;采用的合同文本格式. 征地拆迁:征地,拆迁数量,涉及地域和人数;安置方式 及效果;赔付补偿标准,征地拆迁安置总费用等. 开工准备:法人组建情况;有关报批手续(用地规划,征地许可,施工许可,开工报告及批复等);施工场地(四通一平),施工组织设计,进度安排,资金计划准备情况等. 3.项目建设实施总结: 组织与管理:管理体制(项目法人建立情况),管理模式(法人直接管理,交钥匙,总承包,代建),管理机制(法人治理结构),管理机构,管理规章制度,管理工作运转程序等. 合同执行与管理:合同种类(设计,施工,设备,材料,监理,咨询等);各类合同执行情况,重大违约原因,责任及处理结果;合同管理措施;有哪些成功的作法与失误等. 四大控制与管理:分别就实施过程中工程进度,项目投资,工程质量,安卫环控制等方面 的目标,为实现各目标所采取的控制措施(管理办法),取得的效果,以及存在的问题进行总结,从中得到的主要经
大学班干部骨干培训心得体会
( 心得体会) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-062578 大学班干部骨干培训心得体会Experience of cadre training in university class
大学班干部骨干培训心得体会 我怀着激动澎湃的心情，我参加了学院的大学生骨干培训班。在这为期一个星期的大学生骨干培训虽然已经过去了，但它留给我的是永恒的回忆，通过这次班级骨干培训的我那是收获颇多的! 通过短暂而丰富的学习、的确是获益非浅，更让我深刻地认识到，在这个终身学习的时代，必须要坚持学习，不断学习多方面的知识，不断充实自己。而且不能只像海绵一样只知不停吸收，而致满溢无法再充实，不懂运用。要像筛子一样，在学习中不断地筛选，勤于思考，有分析、有比较、有鉴别地学习，不断地筛选和积累思想的黄金。下面我就简单的谈谈听了本次报告会的心得体会和我在今后工作中的学习计划。 我们做为一名班干部就应该确立自己的理想与信念。苏格拉底曾说：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。因此，如果说社会是大海，人生是小舟，那么理想信念就是引航的灯塔和推进的风帆。理想信念能够指引人生的奋斗目标，提供人生的前进动力，提高人生的精神境界，所以，树立正确远大的理想信念对我们大学生具有重要意义。当代大学生肩负着祖国和民族的的希望，承载着家庭和亲人的嘱托，满怀着对未来美好生活的向往。同学们在大学期间，不仅要提高知识水平，增强实践才干，更要坚定，科学、崇高的理想信念，明确做人的根本。
老师说得好，"干部、干部，先干一步"。身为一名干部，就是要有全局意识，要勤，事先做好准备工作，协助辅导员，服务同学。遇到脏活累活要先一步，解决同学之间的矛盾要先干一步。协调师生关系也要先一步。总之，敢为人先，方能立足。 在"学生干部的工作方法与技巧"这个主题中，罗兰英老师也讲到了许多重点。做为班级骨干，积极配合老师的工作，对班级凝聚力有着十分厉害的关系。就如前面说的，身为班干，首先自己要起到带头干，率先干，尽早干，平常心的基本要求，把握好已经的工作岗位，并提高自身能力，合理的工作方法，有计划，有组织，有控制来完成每一项工作。 随后，黄忠春老师主讲的"如何做好一名学生干部"让我感触颇深。我们作为一名班干部应该有丰富的政治知识，在处理问题时，干部应通过自己的人格魅力去办好每一件事情，在少数情况下才动用自己的权力，可见，这个人素质的重要性，这个人魅力的重要性。学生以学为主，作为班干部更应该如此，学习成绩是检验学生的一个重要标准，干部在干好自己工作的同时，必须抓紧时间把自我的学习成绩搞好;另外，必须要有较强的综合能力，在就业形势严峻的今天，就业单位不再只是看一纸文凭，而重点是看综合能力，看个人的综合素质，综合能力的培养需要一个积累过程，量变最终会引起质变，因此，作为一名班干部，在平时的工作，学习中注意自己的言行表达，工作方式是很有必要的，只有在与同学打成一片，才会顺利的开展工作的同时提高自己的办事能力。老师还结合自己的实际给我们谈了学习是终身的，学无止境就是说无论你怎么学也不可能学会一切，人类是进步的，社会是发展的，如果一个人老是停留在原处不动的话最终都会被社会淘汰，所以从现在起每一个人都要养成热爱学习的好习惯。
项目学习中评价量表的实践应用
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/c115644957.html, 项目学习中评价量表的实践应用 作者：黄水妃张晓婷 来源：《教育》2015年第20期 初中历史与社会的教学内容相对比较简单，在现行开卷考试制度的模式下，很难体现学生对知识掌握的程度，更难体现学生的知识应用能力。教学中项目学习模式的引入可以调整历史与社会的课堂教学氛围，而用评价量表来实现对教学的评估，有利于调动学生的积极性，增强学生的自信心。 新课程改革提出了教学的三维目标，对学生“过程与方法，情感、态度和价值观”的评价，传统的评价模式无能为力。人才的选拨不再以成绩为唯一依据，学业水平考试、综合素质评价等被纳入到中考招生依据，“一考定终身”的时代将成为历史，这是对教学三维目标的落实，是时代的进步，对初中教学的改变意义是深远的。 评价体系的改变带动了初中教学模式和教学评价方式的改变，项目学习教学模式在课堂教学中的运用有助于与中考选拨制度接轨。基于项目学习，形成了诊断性评价、形成性评价和终结性评价相结合的综合评价体系，在每一个评价过程中，需要设计一系列的评价量表来实现评价目的。 评价量表又称“评比量表”，是对提出的问题，以两种对立的态度为两端点，在两端点中间按程度顺序排列不同的态度，由被调查者从中选择一种适合自己的态度。在项目学习教学中，通过教师评价、学生自我评价、学生相互评价，实现对学生知识掌握情况、团队合作表现、信息收集分析能力、创新能力等多方面进行评价。结合项目学习开展的流程，在项目开展的前、中、后三个阶段需要评价量表来实现评价。 一、项目学习开始之前的诊断性评价量表 诊断性评价量表是指在某项目活动进行之前，为使其计划更有效地实施而进行的预测性评估，或对评价对象的现状和存在的问题作出鉴定而设计的量表，它有助于教师掌握学生知识状况的第一手资料，有助于学生在项目实施之前针对性地获取一些信息，也有助于教师在项目实施过程中做出适当的调整。（见表1） 二、项目学习进行中的形成性评价量表 形成性评价量表是指在项目活动进行过程中评价活动本身的效果，用以调节活动过程，保证项目学习目标实现而设计的评价量表。 在项目学习实施过程中，教师需要和学生一起制订项目主题和学习目标，制订项目流程表，确定项目实施的流程，完成项目任务需要产生的一系列项目作品，如PPT演示、网页制作、宣传画报、项目报告的撰写等等。对学生在项目实施中表现的形成性评价，除了教师的观
大学骨干培训班心得体会
大学骨干培训班心得体会 作为一名大学生骨干，并不是要求你去做轰天动地的大事，我们真正要做的，要考虑的，要协调的反而是难以计数的细小的琐事。 以下是留学网为您整理的大学骨干培训班心得体会，供您参考! 参加大学生骨干培训班的理论培训，感受颇多。就拿穿正装这件小事来说，就值得我们深入思考。有人说，这是形式主义。有人说，这是吹毛求疵，不就是上课嘛，为什么要求这么多。轻松随意舒适 即可。但是，我们细想一下，就会发现，这并不是一件小事。细节 决定成败。一个人的道德操守，专业水准，亦或是一个人的人生都 和这种小事有着莫大的联系。 这不仅仅是一个形式，更是你对这次培训的重视和尊重，对主讲人的尊重，更是对自己的尊重。心理学家威廉·詹姆士说过：“播 下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”作为一名大学生骨干，并不 是要求你去做轰天动地的大事，我们真正要做的，要考虑的，要协 调的反而是难以计数的细小的琐事。 这种小细节的处理体现在大学生骨干培训的方方面。通过主讲人的充分准备中都可以体会到认真、严谨的重要性。下面我分别谈一 下我对这些理论课程的心得体会。 记得，第一次讲课是马晓雄老师主讲的关于学生干部个人领导力自我提升建议。我对于马老师的总体印象就是：幽默风趣、认真严谨、敢于质疑、敢于挑战、敢于创新。整个讲课过程中，马老师的 幽默风趣和独到的见解扫除了以往听课过程中的沉闷乏味枯燥的气氛。不时赢得同学们的阵阵掌声。 关于学生干部个人领导力自我提升的建议，主要是针对大学生的教育学习问题。做学生颁布在于追求大学教育附加值(知识积累、学 习成绩、个人领导力提升、应变训练和失败尝试同样重要。学生、 学校、教育。课本与教材。这并不是否定知识积累，而是倡导在积
培训记录及效果评价表
培训、考核记录及效果评价表培训科目安全生产法培训培训讲师 培训时间地点会议室培训时间 培训内容摘要： 1、安全生产管理，坚持安全第一、预防为主的方针。 2、生产经营单位的主要负责人对本单位安全生产工作负有6项职责 3、生产经营单位的从业人员有依法获得安全生产保障的权利，并应当依法履行安全生产方面的义务 4、生产经营单位发生重大生产安全事故时，单位的主要负责人应当立即组织抢救，并不得在事故调查处理期间擅离职守。 5、生产经营单位必须依法参加工伤社会保险，为从业人员缴纳保险费。 培训方式： □讲课□现场讲解□岗位指导□其它 考核方式： □笔试□现场提问考核□操作考核□其它 培训人员签到及考核成绩 序号姓名岗位或职务成绩序号姓名岗位或职务成绩 1 8 2 9 3 10 4 11
培训、考核记录及效果评价表 5 12 6 13 7 14 效果评价： □ 本次培训效果良好，已达目的； □ 本次培训效果一般，基本达到目的； □ 本次培训效果较差，未达目的； □ 其它： 评价人： 日期： 需要改进的内容： 培训科目 安全生产检查及事故隐患的整改制 度 培训讲师 培训时间地点 会议室 培训时间 培训内容摘要： 1、基本任务：发现和查明各种危险和事故隐患并督促整改；监督各项安全规章制度的实施；制止违章指挥、违章作业 2、严格执行安全检查制度、要求，认真检查，对发现的事故隐患和不安全因素认真记录，对违章行为及时制止；
3、安全检查的形式：综合检查、专业检查、季节性检查、日常检查、节假日检查 4、对检查中发现的问题和事故隐患必须经被检单位确认，下达《隐患整改通知书》，检查部门应督促隐患的整改 5、各级检查组织和人员在检查中发现的问题要认真记录，并对隐患的整改情况登记建档，并在下次检查中进行复检确认； 培训方式： □讲课□现场讲解□岗位指导□其它 考核方式： □笔试□现场提问考核□操作考核□其它 培训人员签到及考核成绩 序号姓名岗位或职务成绩序号姓名岗位或职务成绩 1 8 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 效果评价： □本次培训效果良好，已达目的； □本次培训效果一般，基本达到目的；
骨干培训心得体会的范文
骨干培训心得体会的范文 导读：本文是关于骨干培训心得体会的范文，希望能帮助到您！ 篇一：骨干培训心得体会(大学生篇) 我叫朱国文，是机械分院10级中锐汽修2班的团支书兼副班长，怀着激动兴奋的心情，我参加了分院的大学生骨干培训班。在这里，我学到了很多，也懂得的了许多。既有关于对班级管理的认识也有关于人生的启迪与思考。感谢大学生骨干培训班对我的教育。虽然时间短暂，但它让我成长了许多! 经过这次的培训学习，我更深刻的明确了学生干部的工作职责。更加清楚地了解了学生干部所要具备的素质以及组织管理能力，人际交流和沟通方法等，从中受益匪浅。下面我就简单谈谈听了本次报告会的心得体会和我在今后工作当中的学习计划。 优秀的学生干部应具备两个条件：一是具有坚定正确的政治方向，德才兼备，品学兼优;二是素质拓展，服务热情，有很强的工作能力，在同学中有很大的威信，能主动承担社会责任，积极组织开展各项工作，有突出的工作成绩，能起到骨干和带头作用。 起码的政治素质，首先要有坚定的政治立场，坚持政治为经济服务;要有高度的政治理念。还记得刚开课，何书记为我们上的就是共青团的历史与新时代的使命，对理想和信念是一个人的精神支柱和动力源泉，还有就是随着时代的发展，涌现出一批又一批的新进工作者和模范榜样。如：雷锋，王进喜，焦裕禄.等等。
都是以服务人民，并且在自己的一生中作出贡献，国家所以兴旺，人民所以幸福!班级发展亦是如此，团结一心，积极奋进，班级才能健康发展! 在学生干部的工作与技巧这个主题中，罗兰英老师也讲到了许多重点。作为班级骨干，积极配合班主任工作，对班级凝聚力有着十分厉害的关系。身为班干，首先自己要带头干，率先干，尽早干，高效标准的干，齐心协力的干。对待同学应该要具有恒心，信心，包容心，热心，平常心的基本要求，把握好自己的工作岗位，并且提高自身能力，合理的工作方法，有计划，有组织，有控制来完成每一项工作。 随后，黄忠春老师主讲的如何做好一名学生干部让我感触颇深。有位学员说我们这些才华横溢的青年大学生骨干聚到一起就是一场群英会，我们这批学员便是如假包换的黄埔二期，当时倒不觉得言过几何，可后来越琢磨越感到心虚。 试问我们真的可以拍着胸脯向大家承诺我们已经准备好了，请老师和同学们放心么，恐怕每个参加培训的学员想要这般豪言壮语都还为时尚早，眼下值得我们深思的反而应该是扪心自问，我们在哪些地方做得还很不够还需要切实弥补不足。我们身边不乏那些整天把无聊、真烦、太没意思了等话语挂在嘴边的同学。每个人正是通过自身的付出与劳动才赋予生活以充实理想的意义。目标：做一名称职的学生干部! 欢声笑语和忙碌困顿伴随着我们度过了本次培训短暂的学习过程，为期七天的培训虽然不可能对我们从思想理论素养上完成脱胎换骨的全新转变，但它所带来的启迪我们认清历史使命、坚
实训及实训报告评价标准
《顺丰快递顶岗实训》 实训及实训报告评价标准 一、课程基本理念 顺丰岭南快递实训基地作为顺丰速递企业在岭南校园内的一个快递点，承担着顺丰快件在岭南校园的收、派件业务，实际是一个微缩的实体企业。顺丰速递实训课程充分体现职业性和实践性特点，让学生在校期间，以准职业人的态度投入顶岗实训过程中，能够充分体验到实际企业的运作和管理全过程，培育流程管理能力、质量管理能力、成本管理意识、工作执行能力及物流管理的职业素养，并形成自己的分析、解决问题的方法，理顺对企业管理和工作流程管理的思维理念，形成自己的处理工作疑难问题的综合分析方法。 二、课程要求 1、知识目标 （1）了解快递行业现状、趋势； （2）理解企业业务流程的概念，理解快递业务作业指导书的作用，掌握快递业务流程； （3）理解快递基本理论及所涉及技术的原理； （4）理解企业运作管理、质量管理的方法和控制措施； （5）理解企业运作成本管理。 2、能力目标 （1）能够熟练地操作快递业务； （2）能熟练的使用快递业务中所用的打包机、手持终端等技术； （3）能够画出快递收、派件业务流程图； （4）能够运用质量管理原理控制快递业务关键要素 （5）能够运用成本管理的理念降低物流运作成本和快递店运作成本。 3.职业素养目标 (1)培养具有良好的职业道德和身心素质以，培育快递及物流管理服务规范 的职业素养；
(2)培养具有利用所学知识分析问题、解决问题的能力及创新能力； (3)培养语言表达、沟通能力。妥善处理人际关系的能力； (4)培养积极进取，谦虚务实，具有团队意识、在工作中与他人的合作、交 流与协商能力， (5)培养培养遵纪守法，诚实守信，爱岗敬业，恪尽职守、吃苦耐劳的精神； (6)培养执行能力和按规范办事能力。 4.方法能力目标 (1)自主学习，利用网络、文献等获取信息的能力 (2)根据实际情况，妥善处理业务过程中的疑难问题并提出合理解决方案的 能力； （3）制定完整的工作计划的能力 三、实训及实训报告内容要求 表一实训及实训报告评价标准 项目子项目具体工作任务基本要求训练方式 手段 及步骤 评价要求 1.快递业务认知1.1快递认 知 1.1.1．快递业发 展 1.1.2快递分类 1．能够了解和掌握《中华 人民共和国邮政法》、《中 华人民共和国合同法》、 《中华人民共和国消费者 权益保护法》、《中华人民 共和国反不正当竞争法》 和《中华人民共和国道路 交通安全法》、《航空法》、 《国家安全法》等法规的 相关规定 2．能够了解和掌握《快递 行业服务标准》及其他相 关行业标准与规范 3.业务流程管理 4.作业指导书 1.网上资料 收集； 2.资料整合； 3.资料汇总 分析报告 实训总结报告 1.2快递业 务流程管 理认知 1.2.1顺丰岭南 速递店管理介绍 1.2.2顺丰岭南 速递点业务流程 及注意事项介绍 1.1.3快递店管 理文件、收、派件 作业指导书阅读 1.快递作业 流程分析； 2.快递作业 指导书阅读 和分析； 实训总结报告 2.快递 业务培训2.1快递收 件单填写 1.收件单填写培 训 1.能够告知并指导快件寄 递客户正确填写快件详情 单 2.能够准确告知客户寄递 快件的资费和标准 1．快递单填 写实操 独立完成，并将 完成快递单粘 贴于实训报告 上。总分5分 填单规范：5 分； 差错每处扣 0.2分
骨干班学习培训学习心得体会
用坚定的信念书写未来用无止的学习造就成功 ------小学校长及骨干班培训有感 郯城县红花镇大尚庄小学徐妍很荣幸有机会参加“郯城县2016年全县小学校长及骨干教师培训班”活动，更加荣幸的是能作为大尚庄小学的代表老师站在这里------凝聚着大家目光和智慧的讲台。首先感谢为我搭建这样一次难得的学习和交流平台的单位和领导，其次感谢这三天六位专家的精彩报告，让我的思想又一次得到了更新，教育观念又一次得到了提升。这三天来，分别听取了杜德芸老师、韩相福校长、孙艳霞校长、于伟利校长、李玉民老师和雷鹏校长的精彩报告，让我感受到培训不再是枯燥无味的，而是充满激情的。可以说，每一天都听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。作为一名教育者，我受益匪浅、感慨颇深。更是对我心灵的一次洗涤，为我下一步的生活和学习指引了方向。下面我就临沂朴园小学孙艳霞老师的讲座谈谈我的几点感想。首先我先自我介绍一下，我是大尚庄小学的语文教研员，进入这个大家庭的时间也并不长，只有两年，对于语文学习还是一个刚刚起步的阶段。但是我很幸运，我遇到了李玉华主任，在她的带领下我才能一步步成长，更加感受到作为一名语文老师的幸福。在这一次的培训中，孙艳霞校长提出的“如何在教学设计中体现核心素养”这个问题让我印象深刻，孙校长指出语文的基本素养是六条，分别是：必要的语文知识、丰富的语文积累、熟练的语文技能、良好的学习习惯、高雅的言谈举止和深厚的文化素养，可谓面面俱到。孙校长还提出语文学科
素养的基点是“学语文”“练语言”“提语能”。在边听的时候我就在边思考，如何把语文素养的基点体现在我们的教学课堂中。 我认为首先要教给学生习得读文方法，我们所提倡的课堂教学的简约化是指遵循语文学习的基本规律，以学习语言文字的运用为基本价值取向，恰当确立教学目标，精选教学内容，使语文课堂学习简洁、高效。如孙校长提到的一节低年级的课内整合课《小动物大道理》中，教师就抓住了两句话（第一句：小白兔常常给白菜浇水、施肥、拔草、捉虫。第二句：一只小狮子整天练习滚、扑、撕、咬，非常刻苦），这两句话的处理，老师用精读课文上的办法去完成，不丢弃我们传统的讲课课文好手段，体现我们的高效课堂。在市小学语文优质课评选中的《童年的符号》一课中所用的阅读共学单，以及提到的一些研学单、预学单，都体现出语文教学的设计侧重点“整合与创新”。 第二是点燃学生的阅读热情，也是我们语文素养的核心。由于我们的教材内容有限，所以我们倡导课内课外一体化是指教学过程中适当引入课外学习资源，并注意将课堂学习引向课外，课内课外形成相互促进的整体，培养学生主动学语文、用语文的习惯。在这里，孙校长也列举了一种课型叫“群文阅读课”，通过群文阅读课教学充分开阔了学生的视野。学生的基本生字词和学生的预习大部分都在课外，学生查阅书籍、搜集资料，增加了课堂的容量，开阔了学生的视野，丰富了学生的知识，点燃了学生的阅读激情！ 听了孙校长的精彩讲座，静下心来反思自己多年来的教学，我认为要做一名好教师，不仅应掌握一定的专业知识，懂得教育的规律，