正确认识关节的重要性,了解氨糖钙片对关节的作用

骨与骨之间的连接称为“关节”，关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，能够把相邻两骨牢固地联系起来。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时含有少许滑液，可以润滑关节，维持关节的灵活。

保持关节的健康，对每个人来说都是非常重要的：

1.关节的支撑作用

关节可以把重量从上向下逐渐传导，即关节可支撑和提负体重。比如膝关节就承受了人体上半身和大腿的全部重量，如果膝关节出现问题，人体也就无法正常站立了。

2.关节的杠杆作用

在人体的运动中，骨是杠杆，关节是支点，当骨骼肌收缩，力作用于杠杆时，就可以通过“关节”这个支点来完成各种各样的动作。

3.关节的缓冲作用

当人在运动的时候，关节就会起到缓冲作用，比如奔跑时，关节可以缓冲躯体的重量，减轻骨骼的负担；当受到外力作用时，经过关节的缓冲后，可以减少人体受到损伤的风险。

了解了关节的重要性，那么如果当关节出现问题的时候，应该怎么办呢？这其中最重要的事情之一就是补充营养，比如食用氨糖钙片，补充氨糖和钙。氨糖是形成关节软骨细胞的重要组成成分，也是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，补充氨糖，可以促进受损的关节软骨修复，并补充关节滑液，润滑关节；而钙是骨骼的重要成分，骨骼强健，对关节的支撑也就更强了。

选择氨糖钙片，可以来看看汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，每片含有氨糖194mg、钙102mg，每天早晚各两片，即可有效的补充氨糖和钙，而且其中还添加了102mg的硫酸软骨素。硫酸软骨素也是形成软骨基质的基本成分，能够补充软骨滑液，润滑软骨表面，减缓软骨磨损。除此之外，健力多氨糖软骨素钙片中还添加了经典汉方骨碎补和酪蛋白磷酸肽。五种关节营养，软骨硬骨同补，关爱关节健康。

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