少林徒手十二式擒拿术

《少林徒手十二式擒拿术》
少林擒拿术为少林武术的传统项目。

擒拿未有四十二于徒手绝技。

它巧用反关节和点穴值的搏击妙术，借人之力，顺人之势，拿点要害，巧破妙取而胜之；由于水平所限，疏漏谬误所难免，敬请读者研讨指正。

少林擒拿术是少林武术的连环搏击技术。

擒拿是运甩锁、扣、刁，缠、拿、顺、拧、点、击、压等反关节和点穴位的巧妙手法，使对方身形局部僵滞、疼痛而失去反抗能力，从而制服或扑捉对方。

歌诀
短兵相接使擒拿，千斤可用四两化。

审清彼意与劲路，顺势打势巧力发。

生擒活捉狂暴客，巧用锁扣刁缠拿。

解脱擒拿不施逆，按势顺拧点击压。

一单跪见君
对方右手抓我前衣襟（图1）
我右手扣按对方右手背反拧，卸其手；左手抓其右肘，同时，以左小腿跪
压其右腿（图2）
二罗汉撞钟
对手右手由后锁我颈部。

（图3）
我左手反拧其右手，卸其手，向右猛转体，并以右肘尖撞击其肋。

（图4）
三.抓发扳倒
我右手抓对方头发（图5）
对方双手扣住我右手背，合力下压我右手腕。

（图6）
我顺势进左脚，屈左肘，肘尖向前顶，左手抱其右腿。

（图7）
我随即右手向前下推，左手向上提拉，对方必仰跌之。

（图8）（如我右肘顺势前顶，右手向下拉其头，左手由其后掏裆上提，对方必仰跌之。

）
四卸手靠打
对方右手抓我左肩（图9）
我右手扣按住对手右手臂，然后右手反拧卸其手。

并向右下方刁拉，乘势腰向右拧，以左肩撞击其右臂。

（图10）
然后我左手经对方右臂下穿过，上打其面部，下打其裆部。

（图11）
五盘龙进肘
对手左手抓我左手腕向右后拧（图12）
我顺其拧劲向右转体180度，同时，右脚向后撤，从后面锁住其左腿。

（图
我继续向右转体180度，右臂屈肘以肘尖为着力点横击其胸，对方必仰面跌倒。

（图14）
六金鸡掐嗉
对方右手掐我喉（图15）
我右掌向左下砍其手腕，同时，提右膝顶撞其裆部，即解脱。

（图16）
七握手绊腿
对方与我握手。

（图17）
趁对方不备，我将对方右手上翻，使其手心向上，并向右后拉带。

同时，左脚向对方俩腿间进步，右臂屈肘由上挾住对手右大臂，左手抓其右肘骨，右
手向上提拉，左脚下压。

(图18)
我猛向右转体，乘势将左脚蹬直，双手向右拉带，使对方被绊而伏身跌之。

(图19)
八抓腕小缠
对手右手抓住我右手腕。

（图20）
我左手紧扣住对手右手臂（图21）。

我将其右腕拉直，并以右腕关节为轴由下往上宁转，当右掌小指一侧贴其小指侧腕部时，猛向下切压，对方比感剧痛。

（图22）。

九掐腕脱打
我右手腕被对方双手紧紧掐住。

（图23）
我左手由上方伸入其俩小臂间，握住自己右拳。

（图24）
我右拳屈肘上举，左手猛向怀内扳拉自己右拳，同时，向左猛转体，即解
脱。

（图25）
我右手解脱后，左手下压其双手，以右拳背为力点，反抡打其面部。

（图
26）
十迭肘解脱
我抓对方右手腕，对方用小缠丝拿我。

（图27）
我速将右腿撤至其左腿后，迭右肘，肘尖朝对方胸部，同时，左手抓住对方右
小臂。

（图28）
我右手向上提拉，左手向左下拉其左臂，解脱后，右肘尖猛顶撞其心脏，对方
必仰面跌之。

（图29）
十一顺手牵羊
对方右手企图抓我前衣襟，或击我胸部。

（图30）
我双手抓住对方右手，使其手心向我。

俩手按住其手背，向下卷其右手腕。

（图
31）
我随即向后撤右脚，双手用力向内，向下拉带对方，使其伏身跌之。

（图
32）
十二拿肘抡打
对方右手从外侧拿住我左肘关节。

（图33）
我左肘突然向右猛上举至右肩前，即可解脱。

（图34）
然后我右拳下压其右手，以左拳背为力点，抡打其面部。

（图35）。