少林卸骨秘传
少林卸骨秘传
少林卸骨秘传少林卸骨秘传卸骨法歌诀推揉捏卸法精奇，一捏一卸痛在地，扶臼捏骱出者易，攒打猝弹错骨迭，左右逢源熟能巧，顺手牵拿随我意，出于左者随之左，右者来时侧身躯，脱臼迭骱骨歪倚，瞬时成擒把敌摧，活手正之斯为贵，方称全能文武艺。
中国武术，有若干派别和许多门户，而卸骨一法，亦属武技功夫之一，亦为医学中十三科之一。
惜其法皆不传世，即偶有得其传者，又类皆自私自秘，固步自封，不肯流传于世，致有志者欲得而无从，是亦可叹甚也。
卸骨法来自少林寺僧侣，历史已久。
其方法为捏、卸、推、揉等法，卸骨法并非易事，全在习者手法之精纯与经验之丰富，然后始能收着手成擒之效。
捏法，即用拇指及中指二指，捏握欲卸之关节，用手上之巧劲，使其骨骼衔接之处斜歪，或脱臼，则其骨骼不能吻合，于是失其灵活之效，是为捏法。
卸法，则用掌、指、拳（虎爪拳、鸡心拳）攒打骨缝与衔接之处，使关节骨骼，受攒打之震动力，而致斜歪脱臼，失其效用，则敌必于瞬息间，发生剧烈之疼痛，而致服输。
推法，人身各骨衔接之处，皆有关节，相互吻合，骨缝紧凑，故能长短伸缩。
若此关节之处，被捏卸后，稍有斜歪，或脱臼，则其骨虽未破碎折断，亦必疼痛难忍，不能转动。
是则学者宜察其应推之骨，用两手或一手扶住，然后视其关节之方向，而定其推法，或从下向上推，或自外向内推，或斜推，务使其已经离位之骨，送入臼中，而无斜歪，则应手可复原状。
揉法，即俗所谓按摩、推拿二法。
凡被卸之人以及受伤者，骨未折断，仅损及皮肉而肿硬麻木，手抵伤处下抑为按，徐徐揉转为摩，使其活血。
骨骱关节等处被卸后，即现错落，不能合缝，则以手推之、拿之，使还旧位。
有用两手或一手捏患处，缓缓使复旧位，或因筋络急难转摇，以手推之、拿之，籍通其气。
将以上四法熟习之后，始可言卸骨法也。
（一）骨骼解人身有205块骨块，365个骨节，按周天三百六十五度。
骨皆红润，惟男子者微带白色，妇人微带黑色。
骷髅骨，又名髑髅骨，男子自项及耳并脑后共八片，脑后横一缝，当正直下至发际，别有一直缝，妇人只六片，脑后横一缝，当正直下无缝。
少林卸骨秘传接骨手法
少林卸骨秘传接骨手法接骨一道手中出，须看出臼与折骨，肩骨跌出最易见，上肩骨子自耸出，举手不能上至头，疼痛难熬全无力，若遇此症要医他，手法妙中好顷刻。
令人两手骑跨抱，坐正其身莫偏侧，一手将来拽下臂，一手推其肩上骨，两手一时齐拽动，自然入臼陷充溢。
若用此法未见功，肩下须当用竹筒，两头随力略抬起，我举两手如上弓，重用气力只一拽，拽上之时痛不凶。
中臂臼出最难识，屈则难伸伸难屈，且将好臂比别他，骨子若出自然屈，令人用手捏上臂，我将下臂用拽直，举手之中要用巧，须向内边略一侧，随手屈之又要伸，放手叫他自伸屈，若还肿胀难屈伸，其中消息要详精，向内向外频转侧，须审骨节无砖声，无声无碍好之音。
近手骱出也难认，看他高骨方为定，高骨偏时骱必偏，高骨正时骱必正，高骨非是诊脉骨，手骱底边高骨起，医人看处要分明，治法无非用拽直，且将其骨将上抬，活动频频要仰抑，将他大拇指来伸，又伸大拇指下骨，方才筋骨得和平，要好且须半月日。
近骱臂骨悬半寸，此骨若损如折骨，治用薄杉板绑之，扎缚须教他挺直，近手扎缚莫太紧，委曲不得反成疾。
又有一种锁子骨，近肩横连在喉侧，此骨若出无臼藏，若折之时易补葺，或出或折但KT 平，就将围药浓摊匀，要加绵絮来包裹，更用桑皮按KT 平，抄肩绑缚用脚带，复络患手在胸心。
背梁骨出如何验，上下参差不得平，扶正患人席地坐，用布抄胸吊上身，上身一起骨便见，急将手去KT 须平。
肋骨折时须指按，按其骨节听其声，按着之时须用绑，绵絮加之急裹身。
臀髀骨出最难看，坐得平时无大患，扶他好足平直立，放下患足自然见，膀出侧外骨出里，若内里侧出外面，令他仰卧端正身，两手举足用一伸，随将脚按其内踝，一拽仍须要屈伸。
惟有膝盖骨无臼，跌失之时难依旧，用药围定用圈箍，总然成疾也无咎。
膝盖骨下中臼骨，此骨生来未易出，若出之时也可医，用力一伸再一屈，转侧内外看来由，骨入之时自平直。
脚骱骨出最难医，一出外边便难入，此骨若出成疾多，十好三四病六七，若遇此症要医之，医家全在手指力，频伸脚背揉宽筋，大拇指头向一抵，抵入之时随缚住，围药膏贴两相宜，若还不入病一世。
少林医学秘方全集
少林医学秘方全集一：武林外伤秘方雄土鳖12克、胆南星15克、血竭15克、没药24克、马前子九个微炒。
龙骨9克、当归9克、南红花15克、川恙活9克、螃蟹骨9克、净乳香30克、口防风15克、金丝毛24克、三七3克、白芷5克、七叶一枝花15克、菖蒲9克、川芎12克、升麻15克、冰片3克。
此方各味共研细末，贮瓶备用，用时以超级大国酒调敷患处，用唾味调敷更好，止血后用丸士林调成软骨用变可。
敷药后五分钟可止血止痛而愈。
未破者肿消痛止而愈，伤在手筋和脚趾，青紫未破者，脱去黑皮而愈。
此方在外伤上变算是神方也。
不管伤势多端片亥可行动如初。
二：“救死回生罗汉丹”诗曰：十八罗汉显神灵，开关接气天下闻。
若是死碰死，阎王面前打转身。
不论你打得无精血，不是跌得无气出。
罗汉丹镇心回生应有灵。
有人识得其中意，起死回生效如神。
三：“十八罗汉丹”乳香12克、草乌9克、琥珀7克、红花12克、没药12克、甘草10克、丹皮12克、杜仲10克、花粉10克、牛七10克、当归10克、骨碎补9克、血竭10克、肉桂10克、土别10克、三七4克、广木香12克、川恙活10克。
此方是武者必备之品，用松节油或米酒放入瓶内浸泡备用。
在练武中扭伤手脚及其他部位，用药棉沾药酒擦处，如跌打严重者，可外擦内服。
内服有两法。
一是此方十领先味药材共研细末每次九克精米酒引下。
一是十八味酒水各半煎汤服。
另加使其效惊人。
四：一种吃了打不痛的草药药名叫“了哥王”别名“南岭荛花”此药在山路边随便可见，此药有小毒，不能多服，只能用服6克，用第三层皮，其根部之外皮赤黄色应用小刀刮去其色为洁白色，有纤维性，较韧可搓成绳状带子，平时系在腰里，伤时备用，用自己的小便冲服。
“此方为古人交”。
了哥王的赋人是一个能飞檐走壁的人，被扣后被迫交此药的用法，后来此人参加革命当为将军说，真此单的一味常草药，但威力无穷。
五： (外伤膏)芙蓉叶90克、血竭50克、花粉30克、栀子30克、黄柏30克、大黄30克、冰片20克。
铁臂功的介绍
铁臂功的介绍铁臂功是少林传统功夫中不可或缺的功法之一。
下面是店铺为专门您整理好的：铁臂功的介绍。
铁臂功铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。
"铁臂功"原名"北斗神功"，也称"铁臂神功"，是本派几大绝技之一。
历代师长对其守如至宝，从不轻传和示人，不是入室贤徒休想得到。
即使相传，也是师父一步一层指点，看着练成。
这是担心求功狠急，用力不当，会有伤身之险。
这也是不轻易传人的原因。
铁臂功简介铁臂功是少林传统功夫中不可或缺的功法之一。
在拳术和器械搏击的攻防当中，体现在灵敏、迅疾、坚韧、力强各个方面。
铁臂功，又名铁扁担，复称臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。
“铁臂功”原名“北斗神功”，也称“铁臂神功”，铁臂功，是内功外壮的功法，是“四大功法”中硬功的一种。
此功有武当与少林两家之分，各有不同练法，只要得其真传，都可成功。
铁臂功的内容铁臂功的锻炼包括内容：鼎功、猫行功、推起功、格臂功、运石功、铁球功等等。
练习铁臂功、可以使臂部粗壮有力，肌肉结实、丰满、骨骼坚硬、韧带灵活坚韧，对外界的适应能力加强，而且从中还可体会臂部肌肉在力量对抗中的感觉，逐部理解武术动作中的刚与柔。
铁臂功的歌诀少林真传铁臂功，锐意磨练持苦恒，练成两臂硬如铁，寒暑不停练十冬。
铁臂功的威力与原理铁臂功是一种内柔外刚的硬功夫。
内柔是指练内气至柔;外刚是指臂硬如钢铁。
习武者有缘得到真传后，习练几年，达到内练一口气，外练筋骨皮，由量变到质变，才可有挥臂钢柱断，克敌筋骨折的威力。
与人搏击交手，双臂如铁，只防不击，即可伤人肢体，废人功力，十分好用。
如要还击，轻者伤，重者亡，狠毒无比。
铁臂功的原理是，人体内的异常功能是很大的，通过一定的方法训练后可以发挥出最大的功能，创造出惊人的奇迹。
从物理学的角度分析，硬功在表演时，一般分为蓄力和发力两个阶段。
在发力上，按牛顿第二定律讲，质量加速度等于力的乘积。
少林药方——精选推荐
少林药⽅少林药⽅熟地，当归，黄芪，⿊⾖，⽊⽠，杞⼦，五加⽪，巴戟，地⾻⽪，菟丝⼦，⼥贞⼦，⽜膝，⽟⽵，上药各30克杜仲，黄柏，车前⼦，⾁苁蓉，⽩茯苓，⾻碎补，上药各24克红参，⽢草，⾲⼦，锁阳⼦，⼩茴⾹，上药各15克⽤法:上药⼀剂，研为末装⼊瓶内，⽤⽶酒浸泡，密封保存⼀⽉服⽤，每次10毫升练功壮⼒药⽅ 酒当回、酒川膝、鱼胶、虎⾻、菟丝⼦、枸杞、续断、补⾻脂各200克，炒蒺藜50克，蟹黄(炒)400克。
味药研为细末，炼成⽔蜜丸，每服15克。
练功前黄酒冲服，可强筋壮⾻，增⼒补⽓。
内壮神效打虎丹秘⽅ 嵩参50克、⿅茸50克、⽊⽠200克、⽊⾹100克、制附⼦100克、远志100克、朱砂200克、⽜膝200克、⽩蒺藜200克、⾁苁蓉200克、制巴戟200克、制川乌200克、⽩茯苓200克、杜仲200克、天冬200克、麦冬200克、枣仁200克、砂仁200克、蛇床⼦100克。
以上19味药，研为细末，炼为⽔丸，每服5克，黄酒送下少林⼤⼒丸蒺藜(盐⽔泡炒)、黄鱼胶(蛤粉炒)、全当归(酒炒)、⼤⽣地(酒泡蒸三遍)各500克。
共研细末，以蜜和丸，蜜丸如桐⼦⼤。
每服5克，龙眼汤送下。
少林英雄丸沙苑蒺藜250克，⽜板筋3⼨，甜⽠⼦、虎胫⾻、龟板、⽩茯苓、当归各100克，川续断、杜仲各150克，故纸100克，⾃然铜(醋淬)，⼟鳖⾍10个，朱砂35克，地龙25克，共研细末，以蜜和丸。
每服2克，前半⽉盐汤送下，后半⽉黄酒送下。
少林轻功练法：1、⽤⼤⼝瓷缸⼀个，内盛清⽔550⽄，⾝上和两腿共带四⽄铁砂袋，在缸沿边⾏⾛，每⽉取出清⽔15⽄，⾝上加带铁砂1⽄（铁砂可以烧红以后，⽤猪⾎浸沁7天，再埋地下49天，取出装袋，以免引起⽪肤溃烂。
2、练⾄缸内的清⽔取净后，成为空缸为度。
⾝上的铁砂已加⾄40⽄，此须三年的苦功，仍要继续练习。
此为第⼀法。
3、⼤箩筐内放满沙⼦（486⽄）。
⾝上共带5⽄铁沙，每半⽉取去10⽄沙⼦，⾝上加1⽄铁砂，早午晚三时练习4、经练习后，取净筐内的沙⼦，⾝上的铁砂加到总重53⽄为度，早午晚三时继续习练。
少林寺跌打损伤秘方
少林寺跌打损伤秘方●擒拿致伤方荆芥6克、防风6克、透骨草6克、羌活3克、独活7.5克、桔梗6克、祁艾6克、州椒6克、赤芍15克、蓍草15克。
浓煎成汤，趁热洗，每日三次，专治被擒被拿或跌打损伤，致皮肤红肿、隐隐作疼者。
皮破流血者禁用此方。
●喉断急救方割颈断喉，急宜早治，迟则额冷气绝。
乘初割时，轻轻使其仰睡，将头垫起，合拢刀口，将血拭去。
取大雄鸡一只，迅速去其毛，生剥其皮，乘热贴伤口。
内服玉珍散。
愈后鸡皮自落。
●胸腹内伤治方元胡12克、五灵脂9克、没药9克、草果仁6克、生蒲黄9克、沉香3克。
水煎服。
用于在技击时被拳、械击伤所致的一切疼痛。
●夺命囊麝香0.6克、冰片0.15克、生半夏3克。
共研极细末，装入小竹囊。
偶遇拳击昏倒或跌落马下不省人事者，开囊取出少许，吹入患者鼻中即可苏醒。
●少室复生散麝香0.3克、地鳖虫7.5克、巴豆霜3克、苏合香9克、自然铜(醋炒)24克、乳香(醋制)3克、没药(醋制)3克、朱砂3克、木香3克、血竭3克。
十味药分别研制成细末粉，装瓶备用。
用于治疗武打而致的昏迷不醒者。
●棍棒击倒猝死方麝香0.06克、犀角粉0.6克。
用黄酒灌服。
●外伤散麝香0.9克、龙脑1.2克、樟脑0.6克、轻粉15克共研成细末，撒于猪脂上，敷于疼处。
●少林活血丹红花30克、桃仁21克、乳香(醋制)15克、没药(醋制)15克、血竭15克、苏木15克、儿茶30克、当归尾30克、赤芍60克、元胡30克、麝香30克、梅片60克、朱砂30克、白芷30克、制南星2.1克、生甘草27克、大头三七9克。
将麝香、朱砂、冰片三味取出单研，其余诸药共碾碎，用细罗过后，将前三味药粉加入掺匀，取黄米粉75克，打糊制丸，如豌豆大，晾干装瓶备用。
成人每服3～5粒，黄酒送下，每日服两次；小孩酌情减之。
在未制成丸前，也可取出部分药粉密藏备用，用生芝麻油调之敷于患处立效。
用于治疗拳、棍、锤、棒等一切武伤所致的红肿、疼痛，跌打损伤，金疮出血，闪腰岔气，血瘀作痛。
传统功法：卸骨术基本功之“双锁功”的图解教学
传统功法：卸骨术基本功之“双锁功”的图解教学
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卸骨术基本功之双锁功属阳刚之劲，这是一种专门配合气功锻炼手掌之拧、搓、卸功夫的功法。
“气”(或气功)即指呼吸之气，更指运行全身之精气。
气足则血旺，气血两旺，劲力才强。
“气”和“劲”是相互联系的，气是劲的动力，劲是气的表现形式。
对此，历代大师多有精辟论述：力以柔而刚，气以运而实，力从气出，气隐力显，无气力自何来?俗家之力，其来也猛，但多浮而鲜沉。
名家之力，其来若在有意无意之间。
而其抵沾实而后全力一吐，则沉重若山，可以气透肤理。
由干俗家之力刚，名家之力巧，刚则虚浮，柔则沉实，习之即久，自能知晓。
至于巧运之力，一举手则全身之力。
奔赴于气之所运处。
所谓意到气随，速于声响，精确之功，学者可以悟。
上论中的“力”，即指合盘掌功失所追求的“劲”。
一、双锁功练法
双锁功(合盘掌)的练法颇为简单，初习时可用竹筷30根(需为方形)，集为一束，两端用细铁丝弦缚数匝，即让竹筷中间毫无空隙，紧紧相扎，丝毫不能移动，若一时不易扎紧，可于其空隙中，再将竹筷增加插入之。
然后用两手各握一端，并运气向相对处用力旋转(图13)，如右手向内用力旋转，左手则向外用力旋转。
至力尽时，可略事休息，然后再用两拿持紧，夹筷之中部，竭力搓擦之，日练若干次。
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少林实战三绝：点穴、卸骨、擒拿法！速速收藏，慢慢学！
少林实战三绝：点穴、卸骨、擒拿法！速速收藏，慢慢学！中国传统社会有着三千多年的历史。
中国传统文化是中华民族整体生活方式和价值系统经过几千年的积累沉淀形成的，中华文明是世界四大古代文明之一。
而武术则是中国传统文化的一种形态，是中华文明的一种展现。
当今在社会上流传的百多种传统武术拳种门派，发展轨迹清晰的，可追溯到宋代、明代，至少也到明末清初。
发展轨迹不清晰的，也可追溯到清末民初，至少传衍三四代以上，就是说这个拳种门派起码经过了三四代的发展过程。
历史悠久，由此可见。
点穴十一法：有鸦咀、鹤咀、鸡咀、金针指、金剪指、三阴指、瓦楞拳、肘、足、铁头、靠共十一法。
今选出三法来学习！1、鸦咀点穴法：（1）手型握法：手的无名指、中指和小指内屈，食指向内屈成勾，向外突出，拇指向内封在中指曲眼上，五指握紧，用食指的突出部位点击对方要害部位。
（2）用途：鸦咀法主要用于点击对方的颜面、颊侧面和胸腹侧面诸穴，如太阳、下关、医风、关堂、章门、日月等穴。
歌诀曰：鸦咀点穴力量雄，左右点击如雷轰。
交手闪身取太阳，巧点下关和医风。
下取章门并日月，点中暴客即丧生。
（3）练法：每日早晨和晚饭后，面对木人，相距2尺左右，先运气三循，然后贯注右手食指，向木人的太阳、下关等穴转点。
每次10～15下，逐渐增加次数，3个月后可重点，每次150～300下。
2、金针指点穴法（1）手型握法：中指伸直，其余四指内屈，拇指内扣，紧压食指和无名指，点刺对方的要害部位。
（2）用途：金针指主要用于点刺人身孔眼和软组织处的要穴，如眼、鼻孔、天突、耳道，鸠尾、中脘、脐眼、天枢、气海等。
歌诀曰：中指亦属五峰第，单出亦称金针指。
点中如就针插纸，霎时暴客命即息。
穴选鼻孔双眼珠，耳孔天突与天枢。
鸠尾中脘气海穴，左右膝眼并血池。
（3）练法：点物同鸡咀法，仅在3个月后开始演练钻法，即点中施钻入内，日久皆威力无穷。
3、金铲指点穴法（1）手型握法：中指、无名指和小指紧靠贴紧，拇指内屈，四指微弯，使手型如瓦形，用四指尖扣、插、挑、铲点击对方。
少林其它功法
少林其它功法其它功法发布日期：2010-03-10 2022-4-20摘于少林寺-少林功夫-功夫研究（1）七十二艺1. 铁臂功2.排打功3.铁扫帚功4.足射功5.腿踢功6.铜砂掌（竹叶手）7.蛇形术（蜈蚣跳）8.提千斤9.罗汉功 10.铁头功11.四段功 12.铁布衫功13.双锁功 14.上罐功15.石锁功 16.铁珠袋17.千斤闸 18.鞭劲功19.分水功 20.玉带功21.鹰翼功 22.跳跃法23.霸王肘 24.一指金刚法25.拔钉功 26.一指禅功27.石樁功 28.金钟罩29.铁牛功 30.旋风掌31.卧虎功 32..拔山功33.金龙手（合盘掌） 34.推山功（推山掌）35.踢木樁（踢樁功） 36.鹰爪功37.斩魔剑 38.玄空拳39.金砂掌（摩擦术） 40.铁砂掌41.飞行功 42.枪刀不入法43.五毒追砂掌（五毒手） 44.飞檐走壁法45.一线穿 46.蹿纵术47.金铲指48.揭谛功49.梅花樁50.拈花功51.螳螂爪52.跑板功53.闪战法 54.金刀换掌法55.轻身术 56.铁膝功57.陆地飞行术 58.穿帘功59.浪里钻（泅水术） 60.点石功61.琵琶功 62.柔骨功63.壁虎游墙术 64.门裆功65.翻腾术 66.布袋功67.蛤蟆功 68.千层纸功69.弹子拳 70.锁指功71.追风掌功 72.软玄功（2）擒拿术1. 身体各部位擒拿法2. 擒拿十八法3.解脱三十二法4.擒拿十技法5. 擒拿七十二手法6.安公擒拿六妙法7. 擒拿八法8.擒拿卸骨十七指9. 卸骨论 10.解裁十法11.拿法三十二招 12.四十六擒拿法（3）点穴法1. 少林点穴法第一层功夫2.少林点穴法第二层功夫3.少林点穴法第三层功夫4.不同手型点穴法5.要害穴后点打法6.点穴手法7.取穴尺寸折算法8.常用取穴法（4）气功1.少林气功少林静禅功少林十段功2.少林柔功少林风摆柳功少林金刚拳少林一指金少林八段锦少林童子功十六式易筋经十二式少林八门第一段功3.少林轻气功少林飞毛腿功少林跳砂坑功少林流星步功少林二指禅功4.少林硬气功少林指钻墙功少林掌分砖功少林拳分石功少林头撞壁功5.少林太和气功睡法十八式禅坐法（十九式）高坐法（十九式）站转法（二十式）6.达摩易筋洗髓经7.益寿阴阳法。
《少林72绝技》总览，拿去！
《少林72绝技》总览，拿去！诸位武林同道，⼩僧乃是⼤雪⼭⼤轮寺⼤轮明王吐蕃国师鸠摩智。
传神功，授绝技，昨⽇已发易筋经，此番轮到72绝技。
《72绝技》之集⼤成者《天龙⼋部》有⼀位旷古烁今的武学奇才，那就是⼩僧鸠摩智！⼩僧位居“吐蕃国师”，⼈称“⼤轮明王”，天赋奇⾼，过⽬不忘，醉⼼于武林绝学，狂热追求⾄⾼武功。
⼩僧精通各种武学，⽕焰⼑、72绝技、易筋经、六脉神剑、⼩⽆相功，⽆⼀不会，⽆⼀不精，战绩卓著，所向披靡。
单挑五本⼀枯荣、三番五次虐慕容，揍段誉、打虚⽵、只有乔峰打平⼿，只⾝团灭少林寺“⽞慧虚空”四代僧，最后还跟扫地交过⼿，如此战绩谁能⽐？谁能⽐？因此，⼩僧鸠摩智，最有资格评说少林所谓的72绝技。
《72绝技》之形成条件⾸先，得益于少林的管理制度：1. 达摩院：最⾼武学机构，若⾮造诣精深，绝没资格进⼊。
⽞慈⽅丈的同辈师兄弟有30多⼈，能进的仅8⼈。
⾸座⽞难（曾在聚贤庄甩锅乔⼤侠，后在珍珑棋局被丁施主毒死的那个）2. 般若堂：也是武学机构，只是门槛没那么⾼，主要搜罗、研究、存档别派武学。
3. 罗汉堂：多数少林弟⼦的习武所在，最初阶的弟⼦⼊门学武也是这⾥。
4. 戒律院：内部监督和执法机构。
⾸座⽞寂。
5. 龙树院：不是少林寺常设机构。
⾸座是⽞寂兼任。
6. 知客院：少林派的会务组兼礼仪队兼招待所。
7. 药王院：就是少林派的医院、制药⼚、新药研发中⼼。
8. 菩提院：研习⼑法和各类奇门兵器的机构。
⾸座⽞苦（乔⼤侠的授业恩师）9. 证道院：⾼僧修⾏佛法的地⽅，只传佛法，不传武功。
10. 藏经阁：所有武功秘籍都在这⾥，少林图书馆⾼⼈辈出：天龙第⼀扫地僧、三脉九阳之祖觉远、武当创派祖师君宝（⾦庸将君宝⽐之达摩）果然，图书管理员是最厉害的。
⽅丈总掌全局，各⾸座分管具体事务，⽅丈及各⾸座，由全寺僧⼈推选产⽣。
在这套制度的作⽤下，少林凭创派之初的《易筋经》、《洗髓经》起家，迅速由历代僧众发展成72门绝技。
少林72绝技，有的专练下盘，有的专练轻功，有的以拳掌见长，有的以暗器取胜，或⼑或棒，每⼀门各有各的特长，使剑者不能使禅杖，擅⼤⼒神拳者不能收发暗器。
少林派鹰爪门三大绝手之---铁指寸劲，此功专破铁布衫气功
少林派鹰爪门三大绝手之---铁指寸劲，此功专破铁布衫气功铁指寸劲是少林派鹰爪门三大绝手之一。
为鹰爪门上乘秘传功法，专破铁布衫探气门（亦称罩门）的必练之功。
铁指寸劲是练习指力的一种寸劲功法，属内外兼修的刚劲阳功，以气血为主。
人之一身皆有营卫，盖气为卫，血为营，卫为轻，营为重。
故曰营非卫不运，卫非营不和。
然气为君，血为臣，血有不足，可以暂生，而气不生，立即死矣。
人身所持以生者此气也，今论其概: '气出冲焦，总统于肺，外护于表，内行于里。
出入升降，全身周章，须臾不息，昼夜恒常，所以鼓血进行者，惟此气也。
血者水火之精也，化自脾胃，总统于心，受令于肝，施泄于肾，宣布于肺，循脉运行，网分赤白，灌溉周身。
'总之，血也气也，能辅而行。
盖练功者练气者，运血也，使血液运行于周身筋肉间，渐渐充实而强壮，达于四肢百骸，患艰劳苦而不顾，使气随意而注，即达所用之处。
寸劲者何？简言之即一寸远处所发之劲，曰寸劲。
寸劲作用于表伤其内，传导脏腑振其心，则痛心难忍而坠地，口吐鲜血者有之，指入脏腑而亡者亦有之。
陈了正的《鹰爪论》中说: '力之所发，贵在于整，尤贵于寸。
发寸劲之功，以腰为根，肩为枝，手为叶，蓄气血贯于丹田，瞬间呼气而发力。
愚者发力伤其志，拳家发劲伤其内。
' 以科学观点释之，寸劲作用于人体表面其冲击力并不大，但它向人体内部传导的力量却比较大，而其传导力是逐渐增加的，所以，这种内传导的力量是以机械波的形式来体现的。
即拳家门所说的'侵透力'或'透劲'。
正确的寸劲发力，打击效果即使在胸前，背后也会产生痛感。
这是由于体内产生的机械波纹所引起的。
如果恰当地配合人体内的精、气、神，那么，侵透力的功效是可以想象的。
拳谚曰: '打其表皮伤其内，击其胸前痛其背。
'就是这个道理。
铁指寸劲分铁指功、标指功和寸劲功三步功法。
每曰子后午前，双脚并拢站立，双手自然下垂，双目微闭，全身放松，以意领气，鼻吸沉气于丹田，口呼浊气于体外，呼吸缓慢深长而均。
少林寺跌打损伤秘方☆64554
少林寺跌打损伤秘方●拳、棍伤筋治方蜗牛两具，鳖头一具。
共捣成浆，加入鸡蛋清和之，敷於患处，3日即愈。
●拳伤面肿治方取肥猪肉半斤，黄花菜一大把，捣烂和之。
敷于患处立效。
●少林七厘散地鳖虫(去头、足)24克、硼砂24克、蓬莪术(醋炒)15克、五加皮(酒炒)15克，菟丝子、木香各15克、五灵脂(醋炒)15克、广陈皮15克、生大黄15克、蝼蛄18克、朱砂12克、猴骨12克、巴豆霜6克、三棱9克、青皮9克、赤芍(醋炒)6克、乌药6克、炒枳壳6克、当归(炒)15克，蒲黄、生地、熟地各6克、麝香1.5克。
共为细末。
轻伤者每服0.21克，重伤者每服0.42克，最重者每服0.6克，陈酒冲服。
凡瘀血攻心者，服之即醒。
●棍伤腰部治方当归30克、红花15克、川芎9克、自然铜(醋煅)6克、川牛膝15克、鸡血藤30克、苏木9克、大黄9克。
水煎服。
●棍伤颈部方杏仁5个、桃仁10个，用黄连15克、血竭1.5克、花椒0.9克，共捣为泥，敷之即止痛。
●鞭伤肩部肿疼治方当归15克、川芎9克、生蒲黄3克、川椒0.6克、泽兰9克、红花9克、桃仁9克。
水煎，黄酒30克送服。
●击伤，全身肿疼方白芍15克、黄柏9克、丹参30克、刘寄奴9克、秦艽9克，鸡血藤15克、松节9克、木瓜9克、木通6克、茯苓9克、红花9克、川断9克、川牛膝15克、生黄芪15克、甘草6克，取水、酒各半，将上药煎至一碗。
日服2次，约3日可愈。
●跌伤散血竭3克、儿茶3克、红花9克、当归15克、赤芍6克、龙脑3克、朱砂1.5克、桂心1.5克、附子1.5克。
共为细末，用白酒30克冲服。
●少林药捻紫花地丁根、黄花菜根各30克，金银花24克，乳香、没药各9克，儿茶12克、红粉15克、轻粉18克、血竭24克、梅片4克、麝香0.3克。
先将前3味药碾成细粉，再将后8味药分别研细，与前药粉掺匀，取优质棉纸，掷成如绿豆粗细的5分、7分、2寸三种长短不齐药捻，装入瓷瓶内密封备用。
用时先清除患部脓血，用冷盐水洗涤，然后酌情将药捻插入患处1～3根，下端直达病部基底。
少林卸骨法
少林卸骨法作者：来源：《少林与太极》2011年第04期卸骨之法乃是武林中一大绝技，究其手法，有捏、卸、揉、推等法。
捏法即用拇指及中、食二指，捏握欲卸之关节，用手上之巧劲，使其骨骼脱臼。
卸法则用掌、指、拳攒打骨缝与衔接之处，使关节脱臼。
或由下向上推，或由外向内推，或斜推务使其脱臼之骨关节复位为上法。
揉法即俗称的按摩。
推法，指受伤者骨未断，已损伤肌肉、筋皮者，施以手法摩之、按之，活血散淤，舒筋消肿。
现将卸骨法中的主要卸法与上法介绍给大家。
一、卸法1.卸颌法颌分上下，下颌易卸，被卸则言语、呼吸不便，虽痛不剧烈，然足以在瞬间就擒。
其法用右手握鸡形拳，猛击敌左耳根下且向上攒打，腕力一弹，下领受震而脱臼，此为右卸。
亦可左卸与全卸，左卸则反之，全卸用双拳。
2.卸肩法肩部为肩胛骨、锁骨、肱骨衔接处，被卸则全臂失去活动能力，且痛剧烈，唯此关节构造巧妙，吻合密接，但机关愈巧，损坏为易。
如对面站立，欲卸其左肩，宜用左手拇、食、中三指，捏其肩头前后之骨缝中，用右手托其腋窝，咯然一声，其肩脱矣。
卸右则反之。
3.卸肘法如敌与我对面站立屈肘时，欲卸其左肘，即用右手拇、食、中三指，捏其肘两侧，拇指于外，食、中指在内，捏准骨缝，用力向下猛拉，同时左手握其小臂向上一捉，即卸之。
卸右则反之。
4.卸腕法如对面侧立，欲卸其左腕，即用右手拇、食、中三指捏其腕，拇指在内，食、中指在外，同时左手握其前臂向下一压，咯然一声即卸。
卸右则反之。
5.卸大腿法如卸左腿，用左手张虎口捏住其左股上部，拇指在内，中、食指于外，同时左手用虎爪拳，钻击其髋节内卸，使其脱臼。
卸右则反之。
6.卸膝法欲卸右膝，用左手擒拿其脚踝或小腿，务使其伸直，后用右手虎爪拳用力于其膝盖外侧骨缝中猛钻打即脱。
卸左则反之。
卸左则用左手擒拿其足背，用右手捏卸其跗骨即脱。
二、上法1.上颌法上右颌时用左手中、食二指伸入口内，按在下面脱离之内，再用右手于外面相等处推按之，先拉后上，听有咯然一声，即复位。
《少林寺跌打损伤秘方》简体
《少林寺跌打损伤秘方》简体简介自唐朝建国后，少林寺僧兵逐日壮大，盛时达两千余人。
为了及时治疗练武时的损伤和寺僧们的疾病，便产生了僧医，并在外科、伤科方面，积累了十分丰富的经验。
本册从少林寺历代手抄秘本《少林寺跌打损伤秘方》中，择选部分疗效可靠、药源丰富、取材方便、适合今用的方剂，供武术爱好者在实践中试用、验证。
●十三味药主方(通治伤外科疾病)玄胡索3克、木香3克、青皮3克、乌药3克、桃仁3克、蓬术3克、骨碎补4.5克、赤药4.5克、苏木3克、当归尾3克、三棱15克、大黄12克、缩砂9克。
若大便不通者加生大黄6克，小便不通者加车前子9克，胃口不好，不思饮食加川朴、砂仁各6克。
按：“十三味主方”是少林伤科、外科方面用之有效的经验方，无论是练武损伤，还是练时被对方击伤，跌打损伤，闪腰岔气，或血积内瘀作痛，已破未溃者，均可用此方。
再结合病情随症加减，内服或辅以内治，无不奏效。
●发散上部方防风9克、白芷3克、红木香3克、川芎6克、归尾6克、赤芍6克、陈皮6克、羌活6克、法半夏 6克、独活4.5克、骨碎补4.5克、甘草3克、生姜3片，水煎，用酒冲服。
●发散中部方杜仲、川断、贝母、桃仁、刘寄奴、蔓荆子各6克，当归、赤芍、自然铜(醋淬)各9克，肉桂 2.4克，茜草3克，水煎加姜汁服。
●发散下部方牛膝、木瓜、独活各9克，归尾6克，川芎6克，川断、厚朴、威灵仙、赤芍、银花各7.5克，甘草3克，水煎加姜汁服。
●发散通身方凡人体上、中、下三部受伤，须用发散药一至二剂。
气急有痰者加制半夏9克；风痰者加制南星6克；心惊者加胆南星4.5克、桂心2.4克、香附4.5克。
同煎服。
●少林药案(诸伤加减方)少林药案是治疗诸部受伤的拟定加减方。
凡因跌打损伤和一切外伤，均用“少林十三味药”为主方，再根据受伤部位、症状、病况酌情选用药案拟定的加减方同煎内服。
●诸伤加减方瘀血凝胸者加砂仁3克。
血攻心气欲绝者加淡豆鼓3克。
气攻心者加丁香3克。
少林秘传金刚鹰爪功
少林秘传金刚鹰爪功本功为少林寺秘传爪功,古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练功成后双爪坚利如钢,能抓树撕皮,碎杯折铁,搓石成粉。
一旦临敌,爪力所到,敌立伤残,故凡练此功者万不可滥用,应以德服人,尚武更应尚德,方可大成。
据传清代少林寺武僧精于此功,功力刚猛绝伦,“摸人掉皮,抓肉成洞”,以一双钢爪铲除邪恶,行侠仗义,名震武林。
贯气功凡练习本功均以此式为开始和收功。
双脚平行分开,略与肩宽,高马步站立,双手左右分开,双臂抬起与肩同高,伸直成一直线,掌心向下,十指张开并伸直。
(图)用鼻吸气时,意想气沉丹田;用鼻呼气时,意想丹田内气贯注双爪。
练习3个月,内功筑基后才能接练下面的功夫。
此式为金刚大力鹰爪功内功筑基秘法,能将丹田内气贯注双爪,以增强内劲,提高功力。
二、钢爪功备一对各重10斤的圆铁球,两手各抓一个自然垂于身体两侧,意想丹田之气贯达十指,然后两手缓缓向上举起,两臂平行,与肩同宽高,练习5分钟即可接练下式。
(图）备酒坛一个,坛口大小以适合五指抓拿为宜,先放入10斤铁砂,亦可用河沙或石子等代替,以双手轮换上下抓提,左手累了换右手,每次双手共练习5分钟。
当可以一次性抓提5分钟时,可在坛中适量加入铁砂练习。
(图)备20斤重的铁砂袋一个,或可用绿豆袋或大米袋代替,双手快速轮换抓提,每次双手共练习5分钟即可。
然后渐渐加重,当练至能轻松抓提100斤沙袋时,双爪之力大异常人,指劲厉害非凡。
(图)功成后十指犹如钢爪,可抓树撕皮,捏碎核桃、酒杯、竹筒,折屈铜钱,拔钉出板等。
三、铁叉手备大桶一个,盛满大米,面对大桶马步站立,先吸一口气,再猛用力将手迅速插入米内,插的同时喷气助力,双手轮换练习,共10分钟即可。
(图)百日后将桶内的米换成绿豆,插绿豆满百日后再将少许绿豆倒出,加入少许铁砂练习,并逐日减少绿豆的数量而增加铁砂,当全部换成纯铁砂练习满百日后则手指坚硬如铁,十指如铁叉般锋利。
功成可击穿碗碟,戳断石条,铁指开砖,手背断砖等。
少林内外轻功秘诀旨要_48
少林内外轻功秘诀旨要_48少林内外轻功秘诀旨要[标签:来源]由明代少林还俗武僧武尊者(隐名)所著的《内外轻功秘诀旨要》所戴之功均系少林真体，虽简实深，如能依此勤习苦练，可臻大成望各位读者，切莫因其简易而小视。
要知道简可驭繁，易而生奇啊。
因此书原文全系文言，古奥晦涩，编者特将其译为白话文，且将残破的图式重绘附上，使之更加详明易懂。
自序我中华大地的武学，奥妙精深。
但从大的方面来说，可分为内外软硬，有形无形的区别。
注重于外，修炼筋骨皮肉的是有形的功夫;注重于内，调养内气;修炼精神的是无形的功夫。
这两类功夫必须经过长期的苦练精研与聪敏颖悟才能达到极高的境界，这种人武林中称为绝手。
旧凡学过一些拳功的人都听过“力不打拳，拳不打功”这句话(它的意思是力量虽强，却不如习练过拳技的人灵活敏捷:而精于拳技的人，又比不上功力精深的高手。
譬如挑夫苦力，负重力量很大，这是拳师不如的。
但是他们要是与拳师傅斗起来，就必然是晕头转向，手足失措，空有几百斤的蛮打印无用武之地。
拳技娴熟的拳师(身手敏捷，身法灵活，对付一般笨拙的入。
实在是轻而易举。
但是，如果遇上内外功达到一定境界的高手，他们的攻击就象蚂蚁去摇动大树一样，一触其锋立刻溃败而无还手之力。
我们看山中猿猴狡兔。
虽善于腾跃纵驰，一见虎豹之威慑则无不束手就擒。
这就是一个明证。
道理人尽皆知，但是照此而行的人在武林之中是很少的，这都是因为练拳技容易而精功大艰难。
再者如今传拳的人，自秘其技，大多口教拳技不教真功。
以致拳道衰微实在是不幸啊～儒家亚圣孟子曾说:“养吾浩然之气……至大至刚充塞于天地之间”。
古往今来的奇人异士，并非天生过人，都是历经千辛万苦。
百炼而成的高超功夫。
只要功夫精纯、达到一定层次，就自然会融汇贯通，神乎其技，并没有其它的捷径可言。
我所继承的是少林一脉，少林门中自古练功法门众多，为武林入所知的有易筋经、达摩罗汉十八手内功，大小无相禅，少林七十二绝艺，梅花桩、舍利子(暗器)、达摩渡江(一苇空行)轻功……等。
拔钉功的简介
拔钉功的简介拔钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲，注重拇指、食指、中指之抓劲。
练法：用枣木厚板一块，三寸长，大铁钉一百零八个，用铁锤将钉钉入木板，用拇指和食指徐徐拔之，能应手脱落，则第一步功夫告成。
再将铁钉钉入木板，喷水使之生锈，照前法拔之，亦能应手脱落，则全功完成。
此种功夫，初练很苦，甚至皮破血出。
下面是店铺为专门您整理好的：拔钉功的简介。
拔钉功的基本介绍练后须以青盐、地骨皮，煎水洗之，以消毒去肿。
最后向空抓取，如牵千斤之意，则兼有阴柔之气。
交手之际，出三指抓之，无不受重创。
如用以着穴道(拿穴)，亦能致人于死命。
拨钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲，为手上功夫之一。
注重拇指、食指、中指之抓劲，其练法至简且易。
用枣木厚板一块，三寸长大铁钉百零八个，用铁锤入木板，用拇指、中、食三指徐徐拔之，能应手脱落，则第一步功夫告成。
然后将铁钉锤入木板，喷水使生锈，再照法拔之，能应手脱落，则全功成矣。
惟此种功夫，初则苦之，甚至皮破血出，练后须以青盐、地骨皮，煎水洗之，以消毒去肿。
最后向空中抓取，如牵千斤之意，则兼阴柔之气，交手之际，出三指抓之，无不受重创，如著穴道(拿穴)，亦有性命之虞，诚可畏也。
拔钉功的功法详解①少林拔钉功法是少林七十二艺中的硬功外壮功法，属阳刚之劲，又兼阴柔之气功。
是专门练习人身指部的一种功夫。
②此功法在少林武术技击中起一定的作用。
如与敌人搏击时，可抓捏敌之臂膀，令其皮破流血，重者则伤筋动骨。
也可抓拿穴道，令其丧力，是寺僧经常练习的重要功夫。
③对于练习拔钉功夫的要点，少林拳家有言：此功夫为指功，重点练拇指、食指、中指之抓提劲，练时简便易行。
但练此功法，初练时甚苦，要持之以恒，不可半途而废。
相关少林七十二艺根据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功，三十六内功，均在少林寺秘传，但无详细文字记载。
现在所说的"少林七十二艺"通常被认为是少林功夫的总称。
常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
少林寺秘传内外损伤主方
少林寺秘传内外损伤主方（按症加减）归尾川芎生地续断（各二钱）苏木乳香（去油）没药（去油）木通乌药泽兰（各一钱）桃仁（去皮尖，十四粒）甘草（八分）木香（七分）生姜（三片）水煎，加童便、老酒各一杯冲服。
引经各药开后∶瘀血凝胸，加砂仁一钱五分；血攻心气欲绝，加淡豆豉一钱；气攻心，加丁香一钱；气喘加杏仁、枳壳各一钱；狂言，加人参一钱，辰砂五分，金银器同煎；失音不能言，加木香、菖蒲各一钱；气塞，加浓朴，胆草各一钱，陈皮五分；发热，加柴胡、黄芩、白芍、薄荷、防风各一钱、细辛六分；瘀血多，加发灰二钱；发笑，加蒲黄一钱、川连二钱；腰伤，加破故纸、杜仲各一钱，肉桂、小茴各八分；大便不通，加大黄、当归各二钱，朴硝一钱；小便不通，加荆芥、大黄、瞿麦各一钱，杏仁（去皮尖）十四粒；大便黑血，加川连一钱、侧柏叶二钱；小便出血，加石榴皮一钱五分、茄梗二钱；大小便不通，加大黄、杏仁、肉桂各一钱五分；小便不禁，加肉桂、丁香各一钱；大便不禁，加升麻、黄、诃子、桔梗各一钱；肠中冷痛，加元胡索、良姜各一钱；咳嗽，加阿胶二钱、韭根汁一杯；肠右边一点痛，加草果、连翘、白芷各一钱；粪门气出不收，加升麻、柴胡、黄、白术各一钱，陈皮、甘草各五分；肠左边一点痛，加茴香、赤苓各一钱，葱白三个；咳嗽带血，加蒲黄、茅花各一钱；口中出粪，加丁香、草果、南星、半夏各一钱，缩砂七粒；舌短语不清，加人参、黄连、石膏各一钱；舌长寸许，加生僵蚕、伏龙肝各一钱、生铁四两、赤小豆百粒；舌上生苔，加薄荷二钱、生姜一钱；耳浮起，加豆豉一钱；呃塞，加柴胡、五加皮、木瓜、车前子各一钱；九窍出血，加木鳖子、紫荆皮各一钱，童便一杯冲服；腰痛不能转侧，加细茶（泡浓）三杯、陈老酒一杯冲服；遍身痛，难转侧，加巴戟、牛膝、桂枝、杜仲各一钱；发肿加防风、荆芥、白芍各一钱；喉干、见药即吐，加好豆沙纳在舌上半时，用药送下。
喉不干、见药即吐，加香附、砂仁、丁香各一钱。
言语恍惚，时时昏沉欲死，加木香、辰砂、硼砂、琥珀各一钱、西党五钱；血气攻心、有宿血不散，用乌鸡娘一只煎汤加陈老酒、黑豆汁各半，冲药内服；头痛如裂，加肉苁蓉、白芷梢各一钱；头顶心伤，加白芷、浓朴、本、黄芩各一钱；眼伤，加草决明一钱五分，蔓荆子四分。
正宗少林寺秘传金钢罗汉腿
正宗少林寺秘传金钢罗汉腿
李建新
【期刊名称】《拳击与格斗》
【年(卷),期】2003(0)3
【摘要】少林金钢罗汉腿素有"夺命连环腿"之说,它技术结构合理,招法凌厉,内容丰富,变化诡异擅长于抢攻猛进,急如闪电,其风格气势磅礴、动作大开大阖且至大至刚,威猛霸道之中隐含堂堂正气,是壮派少林武术技法中的典型代表之一。
【总页数】2页(P36-37)
【关键词】内容丰富;膝关节;动作;支撑腿;少林武术;打击;技法;注意事项;右脚;结构合理
【作者】李建新
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】G852.15
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少林卸骨秘传
少林卸骨秘传
卸骨法歌诀推揉捏卸法精奇，一捏一卸痛在地，
扶臼捏骱出者易，攒打猝弹错骨迭，左右逢源熟能巧，顺手牵拿随我意，出于左者随之左，右者来时侧身躯，脱臼迭骱骨歪倚，瞬时成擒把敌摧，活手正之斯为贵，方称全能文武艺。
中国武术，有若干派别和许多门户，而卸骨一法，亦属武技功夫之一，亦为医学中十三科之一。
惜其法皆不传世，即偶有得其传者，又类皆自私自秘，固步自封，不肯流传于世，致有志者欲得而无从，是亦可叹甚也。
卸骨法来自少林寺僧侣，历史已久。
其方法为捏、卸、推、揉等法，卸骨法并非易事，全在习者手法之精纯与经验之丰富，然后始能收着手成擒之效。
捏法，即用拇指及中指二指，捏握欲卸之关节，用手上之巧劲，使其骨骼衔接之处斜歪，或脱臼，则其骨骼不能吻合，于是失其灵活之效，是为捏法。
卸法，则用掌、指、拳（虎爪拳、鸡心拳）攒打骨缝与衔接之处，使关节骨骼，
受攒打之震动力，而致斜歪脱臼，失其效用，则敌必于瞬息间，发生剧烈之疼痛，而致服输。
推法，人身各骨衔接之处，皆有关节，相互吻合，骨缝紧凑，故能长短伸缩。
若此关节之处，被捏卸后，稍有斜歪，或脱臼，则其骨虽未破碎折断，亦必疼痛难忍，不能转动。
是则学者宜察其应推之骨，用两手或一手扶住，然后视其关节之方向，而定其推法，或从下向上推，或自外向内推，或斜推，务使其已经离位之骨，送入臼中，而无斜歪，则应手可复原状。
揉法，即俗所谓按摩、推拿二法。
凡被卸之人以及受伤者，骨未折断，仅损及皮肉而肿硬麻木，手抵伤处下抑为按，徐徐揉转为摩，使其活血。
骨骱关节等处被卸后，即现错落，不能合缝，则以手推之、拿之，使还旧位。
有用两手或一手捏患处，缓缓使复旧位，或因筋络急难转摇，以手推之、拿之，籍通其气。
将以上四法熟习之后，始可言卸骨法也。
（一）骨骼解
人身有205块骨块，365个骨节，按周天三百六十五度。
骨皆红润，惟男子者微带白色，妇人微带黑色。
骷髅骨，又名髑髅骨，男子自项及耳并脑后共八片，脑后横一缝，当正直下至发际，别有一直缝，妇人只六片，脑后横一缝，当正直下无缝。
牙有二十四，或二十八，或三十六，是为
骨之稍，又谓骨之余也。
胸前骨一条，心骨一片，犹如钱大。
项与脊骨合二十四节，自项至腰其二十四椎骨，上有一大锤骨。
人身项骨五节，脊骨十九节，合之得二十四。
是项之大锤，即二十四骨之内，锤者垂也。
肩井及左右饭匙骨各一片。
左右肋骨，男子各十二条，八条长，四条短；妇人各十四条。
男女腰间各有一遭受，大如掌，有八孔，作四行样。
手足骨各二段。
男子左右手腕及左右臁筋骨边，皆有髀骨，妇人则无。
两足膝头各有软骨隐在期间，如拇指大，手足板各五缝，手足拇指并足第五指，各二节，余十四指各三节。
尾骨若猪腰子，仰在骨节下。
男子者其缀脊处凹，两边皆有尖瓣，如棱角，周布九窍；妇人者其缀脊处平直，周布六窍，大小便处各一窍。
（二）各部位卸法
主要包括以下几个方面：卸下颌法卸肩法卸腕法卸膝法卸肘法卸大腿法卸脚法。
具体卸法暂略。
少林擒拿十八法指要短兵相接卸披甲，呼吸之气瞬间差。
招势应变更疾息，铁人铜骨可焚化。
生擒拿狂征暴客，不出少林十八法。
锁扣切压拧裹绕，点拿缠踩绊跪掐。
更使踢靠甩撞势，浑身皆槎钩红花.惟有普照多一招，玉颅碰破金石塔。
少林擒拿法属特技武法之术，以力和巧双合制人，历来秘不外传，知者甚少，其功不易得之，必经长期艰苦研练，否则，
不仅难于成才，反而助人之力，伤其自果。
慎之！慎之！
(1)锁法:用挡或压手法,制约对方不能反攻.锁法分左锁\右锁\上锁\下锁\全锁;
(2)扣法:扣打,由上向下扣打,多用于与敌交手,抵上向下打,或出足破胫,取阴,疾速出手扣打的手法;
(3)切法:纵切,多用于切劈对方腕部,肘部,肩部.横切多用于闪身反切,如侧腹部,侧颈部,外肩部;
(4)压法:压法即盖法,多用掌\拳\前臂或躯干压盖住对方,使其失去反抗能力,如掌压掌,掌压腕等;
(5)拧法:拧法即外撇法,卸臂法;
(6)裹法:即内拦法,借对方力量内裹出击;
(7)绕法:即拐法,擒拿受到对方阻击时,向侧面绕取要害狠击,或者闪身绕道避之;
(8)点法:即点中要穴部分的手法;
(9)拿法:即拿要还关节;
(10)缠法:即绞拦法
(11)踩法:足跺,猛压;
(12)绊法:足插对方腿内,控制其移动;
(13)跪法:腿法之一;
(14)掐法:用手法掐和截拿对方要穴;
(15)踢法:腿法,下取阴处一命亡,疾弹颈骨断当场;
(16)靠法:用背肩肘臀靠击对方;
(17)甩法:外甩倒地或脱臼,或甩击中对方;
(18)撞法:用全身力量的抖劲,或寸劲,猛击对方要害部位;
少林点穴法(致命三十六穴)
致命36部位,致晕11穴,致晕11穴,致残103穴部位
点穴者，为擒拿术之冠，技击法之妙，是少林家传武技之宝囊也。
点穴者，系以星斗山河之象，沙虫猿鸟之形，据其部位，仿其动作，而演变为拳法奇技，渐而丰增武林之彩。
少林僧兵盛达两千时，武技日益高妙，击法日渐出奇。
为了门户，必精其术。
得之皮毛者，可借新奇而自掩；得其真传者，视其珍异而自秘。
如此千年余，至日减奇技，渐而失传。
后世武家，门派众多。
昔日仅少林、武当两派。
两派之史，少林久远。
北齐稠禅师，是少林寺最早的一位武功超群之武僧，为少林拳法的奠基者。
武当之祖是张三丰，张氏生于宋代徽宗年间，其武技精奥超群。
少林武当，无分轩轾，友合一家，技击有歧。
今人评曰：外家少林，内家武当，外家主刚，内家主柔。
实则两家都刚柔兼备。
凡武家皆含阴阳造化之机，具刚柔互济之道，始足以致实用。
否则，纵百炼之钢，亦必有折损之时。
点穴法，其理极精，得真技难。
善此技者又互相慎秘而不外传，所以后世能精其法者甚少。
习武者，仅能拳技其名，而不知其法，实令人可惜。
点穴法
为制人之武技，与医学紧密相关，其理深奥，非精心研练者，难通其术。
历代武僧告诫弟子曰：“练点穴之法，必高武德，立苦恒志，数十年如一日，方能独得真功。
”凡习点穴术者，须深知：人之所以能生存，其理在气血调和，阴阳平衡，生机勃勃，欣欣向荣，体皆健壮。
若气血失调，则死机潜伏，垂危欲绝。
故前辈劝后生要常日习武，频练体肢，使阴阳平衡，气血畅通，骨壮筋柔，全身力宏，益寿延年。
气与血，为人生养命之源，循行全身，永无静止。
而经行之道，亦有一定之规，经行之时，亦有一定之序，丝毫不爽，皆有所现。
人身十二经三百六十五穴。
气血沿经络循环一周，气血必经行一度，其经行则以十二时为准。
吾人若悉知比规，施其点穴法，皆能效验。
攻者心破，守者心坚，常胜也。
“习武者尚德不尚力”。
力虽足以伤人，而人未必心悦诚服。
唯德者，力虽逊于人，而人必帖然，此不易之理也。
盖武技之精者，一出手即可制敌亡命，而对于生命垂危之人，则略施手法，即可使其复苏。
若能杀人，而不能生人者，则谓之死手，无可取也。
故学武必先学治生人之道。
“治伤非难勘穴难，用药非难辨症难
”。
盖治伤者必先认定其所伤之处，究属何伤，究属何穴，然后依其症而定其治法，或用手法而治其外表，或用药物而治其内伤，药到病除，手到复春也。
凡属少室贤徒弟子，学其武，必先重武德。
有技无德者，非少林之徒；
偏守武德而无技者，蠢才，无用也。
少林寺院武僧和寺外皈依门徒，虽武艺超群，却永藏于暗处，从不无故伤人，众人也不知其通武也。