汤臣倍健—不同人营养配置

由于男女性身体的差别，在日常营养摄入和选择营养素的时候必然要因人而异，同时在人的各个不同年龄段，身体对营养的需求也是不容的。这就要我们认识自己的身体，认识自己对营养平衡的需求，根据自身情况合理膳食，合理的补充营养。

一、儿童营养

中国儿童营养现状调查表：

这不吃，那不爱，孩子健康哪里来？

不论是骨骼、肌肉、大脑、视力的生长发育，还是供给孩子充沛的体力，均需完整、丰富又均衡的营养素。

中国儿童营养现状原因分析：

1、辅食添加不及时，不合理。

2、不吃早餐或早餐营养不足。

3、普遍吃零食。

4、常吃快餐。

5、父母缺乏儿童营养知识。

儿童营养组合推荐：

二、中老年人营养

人的衰老是个自然过程，虽不可避免，但是可以延缓，人的生理年龄可以达到140岁。只要平时保养好身体，长期维持一个理想的健康状态，那么，人活百岁不是梦。

均衡的营养是实现理想健康的基本前提和保证，老年人在补充营养时应侧重以下几个方面：

1、提高免疫力，抗疲劳。

2、预防心脑血管疾病和糖尿病。

3、抗氧化、抗菌。

4、预防骨质疏松。

研究表明，60岁以上的人基本上都缺乏钙、锌、镁、维生素B6、维生素D、维生素E和叶酸。因此，必需补充。

汤臣倍健黄金组合是根据老年人的生理特点和易患疾病专门设计推荐，确保老年人的营养均衡，促进身体健康。

老年人黄金组合推荐：

三、男性营养

压力：男士们承受着工作和家庭事务的双重压力，如果得不到适当的缓解，体内的维生素C、E以及B族维生素的蛋白质、矿物质等营养素都会被大量消耗而无法满足身体需求，身体内也会产生许多毒素无法分解排出，影响人体免疫系统，加速人体老化。

饮食不合理：男士们经常忙于工作或者各种应酬，无法顾及科学合理的一日三餐。往往选择快餐或上酒楼，这种饮食方式极容易摄取过量的脂肪、胆固醇、盐分、糖分，从而对健康造成危害。

过量饮酒及吸烟：科学研究表明：烟酒给身体带来大量自由基，削弱身体抵抗力，并使冠心病等疾病的致病率大大增加。如每吸一根烟要消耗25mg的维生素C等。

因此必须加强日常营养的补充，以维护身体的健康。

男士营养组合推荐：

四、女性营养

不同女性的需求：

工作繁忙者----每天应补充多种维生素，矿物质、DHA等不饱和脂肪酸和蛋白质，保证营养均衡。素食者------每天必须补充蛋白质/氨基酸、维生素B12、维生素D和钙、锌、铁、核酸等营养素。贫血患者----每天应补充维生素B6、叶酸、维生素C和铁、螺旋藻。

减肥者----每天应补充多种维生素、鱼油和大豆磷脂。

更年期女性----每天应补充维生素E、钙、骨胶原和羊胎素，蜂胶，螺旋藻。

美容护肤者----每天应补充维生素C、维生素E蜂胶、蛋白质和羊胎素。

女性营养组合推荐：