社交回避与苦恼量表(SAD)

6. 我覺得安閒
1234
7. 我沉著冷靜且鎮定
1234
8. 我覺得困難重重，以致難於克服
1234
9. 我太擔憂一些無關緊要的事
1234
10. 我很快樂
1234
11. 我易於把事情看得很難
1234
12. 我缺乏自信
1234
13. 我感到安全
1234
102
14. 我嘗試著去避免面對危險或困難
1234
15. 我覺得憂鬱
1234 1234 1234 1234 1234 1234 1234
105
附錄四 視覺類比心情量尺的指導語
請您評估您現在的心情如何，以下有五個問句，每個問句的下方有一
量尺，量尺的左端為 0 分，表示您現在完全沒有這個情緒，而右端為 100
分，表示您現在有非常強烈的情緒，請您依您現在的心情，在五個量尺上，
感到緊張
12. 與一大堆人在一起時，我通常感到輕鬆自在
是□ 否□
13. 14.
我與經一常大想堆脫我離不人認群識a的l 人C在h一e起n時g，c我h通i常U感到n i不v 舒服
是□ 是□
否□ 否□
15. 與別人初次相識時，我通常感到輕鬆自在
是□ 否□
16. 被介紹給他人時，我會感到緊張不安
是□ 否□
17. 即便一個房間裡全都是陌生人，我還是會走進去
以下是一般人常用來描述自己感受的句子，請仔細讀完每個句子，然
後根據你平常大部份時候的感受，圈選一個最適當的答案。
完有頗非
全一為常
不點符符
符符合合
合合
1. 我覺得愉快
1234
2. 我容易疲倦
1234
3. 我有想哭的感覺
1234
4. 我希望我能像別人那麼快樂
1234
5. 我不能很快下決心,以致坐失良機
1234
1234
16. 我很滿足
1234
17. 一些無關緊要的念頭在我心中出現而困擾著我
1234
18. 我對失望很介意，以致於難以釋然
1234
19. 我是個穩定的人
1234
20. 一想到最近與自己有利害關係的事時，我就會緊張 1 2 3 4
或煩亂
103
中文版情境特質焦慮量表－情境焦慮部分（STAI-S）
以下是一般人常用來描述自己感受的句子，請仔細讀完每個句子，然
畫下標記，並請您填上分數。
1.您現在感到擔心、緊張？
0
100
完全沒有
非常強烈
2.您現在感到愉快、開心？ 0 完全沒有
100 非常強烈
3.您現在感到生氣、憤怒？ 0 完全沒有
100 非常強烈
4.您現在感到悲傷、難過？ 0 完全沒有
100 非常強烈
Байду номын сангаас
5.您現在感到害怕、畏懼？ 0 完全沒有
106
100 非常強烈
110
附錄八 中性情緒誘發程序的指導語 在進行實驗的過程中，請你盡量放輕鬆。為了能夠讓你心情更輕鬆， 接下來會讓你看一則笑話。 待會實驗進行時，保持輕鬆的心情即可。 小明：等會要不要跟我一起去買樂透...這禮拜的大樂透有加碼兩億耶！ 小華：才不要呢！....中頭獎的機率比被閃電打到還低耶... 小明：少唬人了....每個禮拜都嘛有人中頭獎... 可是，你有常常聽到閃電打中人嗎...？！
2. 即使我知道別人的看法無關重要，我還是會擔心別人 是□ 否□
怎樣看待我
3. 如果我知道有人正在評價我，我會變得緊張不安
是□ 否□
4. 即使我知道別人對我印象不好，我也不在意
是□ 否□
5. 當我在社交場合犯錯時，我感到很不安
是□ 否□
6. 我很少在乎師長對我的看法
是□ 否□
7. 我經常害怕自己會看起來可笑或出洋相
後根據你現在的感受（即此時此刻的感受），圈選一個最適當的答案，答
案沒有一定的對或錯，只要選出最符合你此時此刻的感受即可，不必在同
一題上花太多的時間。
完有頗非
全一為常
不點符符
符符合合
合合
1. 我覺得鎮靜
1234
2. 我覺得安全
1234
3. 我很緊張
1234
4. 我後悔
1234
5. 我覺得輕鬆自在
1234
以上是練習嘗試次，如果對實驗過程沒有問題，我們將開始正式實驗。
108
螢幕正中央會出現十字凝視點，請務必注視著凝視點。凝視點消失 後，會出現兩張臉，請儘可能同時注視兩張臉。
在兩張臉消失後，會有「E」或「F」出現在其中一張臉的位置上，請 儘快區辨出現的字母，並以鍵盤快速回答。
請記住，當出現為「E」時，請按「Z」鍵，當為「F」時，請按「/」 鍵。
是□ 否□
8. 別人不同意我的觀點，我也無所謂
是□ 否□
9. 我經常害怕別人指出我的缺點
是□ 否□
10. 別人的反對對我的影響很小
是□ 否□
11. 如果有人在評價我，我習慣於往最壞處想
是□ 否□
12. 我很少憂慮自己會給別人留下什麼樣的印象
是□ 否□
13. 我害怕得不到別人的認可
是□ 否□
14. 我害怕別人會挑我的毛病
6. 我覺得不如意
1234
7. 我現在就會為可能發生的不幸而擔憂
1234
8. 我覺得安閒
1234
9. 我覺得焦慮
1234
10. 我覺得舒適
1234
11. 我覺得有自信
1234
12. 我覺得焦慮
1234
13. 我覺得神經過敏
1234
104
14. 我覺得神經緊張 15. 我覺得舒暢 16. 我覺得滿足 17. 我擔憂 18. 我覺得太激動而急躁不安 19. 我覺得高興 20. 我覺得愉快
111
附錄九 實驗作業安排順序指導語 您好！首先，先謝謝您來幫忙進行實驗，本實驗是有關認知的心理歷 程，主要是請您正確地依照我們所給予的指示，儘可能的快速回答。 本實驗的第一階段為區辨作業。螢幕正中央會出現一十字凝視點，請您務 必注視著凝視點，凝視點消失後，會出現兩張臉，請儘可能同時注視兩張 臉，在兩張臉消失後，會有一英文字母「E」或「F」出現在其中一張臉的 位置上，請儘可能快速區辨出現的字母，並以按鍵快速回答答案，當出現 為「E」時，請按「Z」鍵，當為「F」時，請按「/」鍵。 第二階段為評定臉孔刺激的測驗。螢幕上每次會出現一對臉孔，請依 此兩張臉孔直覺判斷其相對帶給你的感受，選擇對你而言較具威脅的臉 孔，並評估該臉孔對你的威脅性，以鍵盤 1 到 7 進行回應，1 代表完全不 具威脅性，7 則代表極度強烈的威脅性。
附錄五 實驗同意書
[實驗同意書] 同學您好：
首先非常感謝您撥空前來參與這項研究，這是一個有關認知功能的研 究，目的在了解大學生的一般認知能力，我們需要您配合完成以下的這項 實驗，您在實驗過程中所提供的一切作答資訊，僅供學術研究的統計分析 使用，有關您的一切個人資料也都將保密處理。
為了維護實驗的有效性，也請您切勿向他人透露有關本研究的實驗程 序與實驗中所使用的問卷內容，若您同意以上內容，且願意協助我們完成 此項實驗，請您在下面立同意書人簽名處簽上您的大名。
是□ 否□
15. 別人對我的看法並不影響我
是□ 否□
16. 如果別人不滿意我，我也不一定會感到不安
是□ 否□
17. 當我跟別人談話時，我擔心他們會怎樣看我
是□ 否□
18. 我認為人難免在社交場合會犯錯，所以就不要為此而 是□ 否□
擔憂了
19. 我時常擔心我給別人留下了什麼樣的印象
是□ 否□
20. 我很擔心我的師長對我有什麼看法
附錄一 社交迴避與苦惱量表（SAD）
1. 即使在不熟悉的場合中，我也感到輕鬆自如
是□ 否□
2. 我竭力避免參加需要跟別人交際的場合
是□ 否□
3. 跟陌生人互動時，我很快就可以輕鬆下來
是□ 否□
4. 我並沒有特別想要去迴避別人
是□ 否□
5. 我經常覺得社交場合令人不舒服
是□ 否□
6. 在社交場合中，我通常感到平和、自在
再次感謝您的大力協助！
政治大學心理系研究所 指導教授 許文耀 研究生 曾孟頤 敬上
立同意書人____________________
107
附錄六 實驗中注意力作業的指導語
歡迎參與本實驗。 螢幕正中央會出現十字凝視點，請務必注視著凝視點。凝視點消失 後，會出現兩張臉，請儘可能同時注視兩張臉。 在兩張臉消失後，會有一英文字母「E」或「F」出現在其中一張臉的 位置上，請儘快區辨出現的字母，並以鍵盤快速回答。 當出現為「E」時，請按「Z」鍵，當為「F」時，請按「/」鍵。
27. 我通常自信別人對我有一個好印象
是□ 否□
28. 我經常擔心那些我很看重的人會看不起我
是□ 否□
29. 我總是憂慮朋友對我的看法
是□ 否□
30. 如果我知道我的師長正在評量我，我會變得緊張不安 是□ 否□
101
附錄三 中文版情境特質焦慮量表（STAI）
中文版情境特質焦慮量表－特質焦慮部分（STAI-T）
如果沒有問題的話，我們將進行練習嘗試次，在一開始的練習次中， 我們會讓您先熟悉鍵盤。
螢幕正中央會出現十字凝視點，請務必注視著凝視點。而後會只出現 「E」或「F」，請記住，當出現為「E」時，請按「Z」鍵，當為「F」時， 請按「/」鍵。
準備好後，請按空白鍵開始
待會螢幕正中央會出現十字凝視點，請務必注視著凝視點。 凝視點消失後，會出現兩張臉，請儘可能同時注視兩張臉。 在兩張臉消失後，會有「E」或「F」出現在其中一張臉的位置上，請 您儘快區辨出現的字母，並以鍵盤快速回答。 請記住，當出現為「E」時，請按「Z」鍵，當為「F」時，請按「/」 鍵。 準備好後，請按空白鍵開始
是□ 否□
25. 有時我承擔介紹別人相互認識的任務
是□ 否□
26. 我盡量避免正式的社交場合
是□ 否□
27. 與我有關的社交應酬我通常都會出席
是□ 否□
28. 和別人輕鬆自在地在一起，對我來說是一件容易的事 是□ 否□
99
附錄二 負向評價恐懼量表（FNE）
1. 我很少擔心在別人面前出洋相
是□ 否□
至於演說題目，等啟動攝影機，讓你開始進行演說的前三十秒，才會 給你。
原文： The next part of this experiment is an assessment of your social
skills and public speaking ability. In a while I am going to ask you to make a speech on a controversial topic. I will stay here to watch you give the speech and rate you on several different measures of the effectiveness of your presentation. This video camera is going to record you so that later some expert psychologists can make ratings of your ability as well. Now, I won’t be giving you the topic of the speech until thirty seconds before I start the camera and you begin the speech (Mansell et al, 1999).
是□ 否□
100
21. 如果我知道有人在評量我，我也不在乎
是□ 否□
22. 我擔心別人認為我沒有什麼用
是□ 否□
23. 我很少擔心別人對有什麼看法
是□ 否□
24. 有時我覺得自己過於關心別人怎樣看我
是□ 否□
25. 我通常擔心我會說錯話或做錯事
是□ 否□
26. 我通常不在意別人對我的看法
是□ 否□
是□ 否□
7. 與異性交談時，我總是輕鬆自在
立 政 治 大 8. 除了我很熟悉的人以外，我盡量避免與他人談話
9. 我經常抓住機會結交新朋友
是□ 否□ 是□ 否□ 是□ 否□
‧國
ersity
學‧
Nation
10. 在有異性參加的平常聚會中，我常感到緊張不安
是□ 否□
11. 與他人在一起時，除非我和他們很熟，否則我通常會 是□ 否□
準備好後請按空白鍵開始。
109
附錄七 社交威脅誘發程序的指導語
本實驗的第三部份為評估你的社交技巧與公眾演講能力，請你就一個 具爭議性的題目進行演說。
評分標準如下：內容 30%、語言表達能力 30%、儀態表現 30%與時間 10%，主試將以此評估你的表現。
且演說過程中會以攝影機錄下，以便在實驗後讓其他專業人士可對你 的表現進行評估。
是□ 否□
18. 我會避免走進或者加入一群人當中
是□ 否□
19. 當師長想和我談話時，我很樂意跟他談
是□ 否□
20. 與一大群人在一起時，我經常感到緊張不安
是□ 否□
21. 我一向遠離人群
是□ 否□
98
22. 我不介意在社交聚會中與人交談
是□ 否□
23. 在一大群人當中，我很少感到自在
是□ 否□
24. 我經常想出各種藉口以避免參加社交應酬