幼儿园教师心理健康教育

幼儿园教师心理健康教育

【教学目标】

1.了解心理健康的基本概念。

2.了解幼儿园教师常见的心理问题及其成因。

3.从幼儿园教师的认知、职业压力、情绪、人际交往等方面，具体分析心理问题产生的原因及对策。

【教学重点】

1.幼儿园教师常见的心理问题及其成因。

2.从不同方面具体分析个案中心理问题产生的原因及对策

【教学难点】

1.幼儿园教师常见的心理问题和一般心理问题的成因。

2.从不同方面具体分析个案中心理问题产生的原因及对策

【教学时数】4课时

【教学过程】

一、绪论

什么是心理健康？判断一个人心理是否健康有哪些标准？教师的心理健康对学生有何影响？作为一种职业，教师有哪些心理特征？

（一）心理健康的定义

广义的心理健康是指个体的心理系统及其机能处于一种持续的积极发展的心理状态，在这种状态下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病。狭义的心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致，能顺

利适应社会。

（二）幼儿园教师心理健康的标准

心理健康是一个文化的、发展的概念，在不同历史时期，心理健康的标准因社会文化不同而有所差异。个体心理健康也不是一个固定不变的状态。心理状态作为一种个体经验的表现，是变化和流动的。因此判断个体的心理状态是否健康，要考虑一段时间内个体情况和周围环境因素的影响。综合心理学界关于心理健康标准的论述，主要有以下五个方面：

1.对教师角色的认同

2.有良好和谐的人际关系

3.正确地了解自我、体验自我和控制自我

4.具有教育独创性

5.合理控制情绪

（三）幼儿园教师的心理健康的意义

1.幼儿园教师心理健康是从事幼教职业的需要

2.幼儿园教师心理健康直接影响幼儿的情绪、学习兴趣、社会交往模式、人格健全发展等方面

3.幼儿园教师心理健康是教师自身发展的需要

二、幼儿园教师常见的心理问题及其成因

（一）幼儿园教师常见的心理问题

心理问题人人都可能有，失恋、晋升受挫、人际冲突、亲人去世等都有可能使人产生心理问题。心理问题如长期存在，不能得到有效解决，有可能发展为心理疾病。幼儿教师这一群体存在的心理问题与其他群体既有共性，也存在特殊性。

1. 职业适应不良

人生活在特定环境中，人与环境是互动的。如果人与环境的互动是协调的，则是适应良好的表现。反之，如果人与环境的互动不能协调一致，则是适应不良。教师的适应不良主要表现在：幼儿园教师工作的繁重、琐碎和复杂性，使得教师的观念适应不良；社会发展对幼儿园教师的职业要求日趋提高，使得教师的知识水平和教学技能不能适应；幼儿家长对子女的高期望值、职业竞争带来的危机感、社会不良现象等对教师的冲击等。

2. 教师与其他社会角色冲突

每个人在社会生活中扮演着不同角色：一名幼儿园教师，在家里是丈夫的妻子、孩子的母亲、父母的女儿，在幼儿园是孩子们的老师、领导的下属、下属的领导等等。社会对每一种角色都有一定的要求和期望，这种要求和期望会转化为个体对自我的角色认同。如果一个人在扮演多个角色时，不能根据场景和对象，调整自身的心理和行为，就会出现角色冲突，带来人际关系上的矛盾冲突。如有的教师回到家不能跳出教师角色，往往与丈夫、孩子产生摩擦和矛盾。

3.人格障碍/ 人格缺陷

人格障碍又称病态人格，指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。教师中患有严重人格障碍的人不多，其中强迫性和偏执型较为突出。

与人格障碍相比，教师更多的问题属于人格缺陷。人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，是人格发展的一种不良倾向。教师常见的人格缺陷有：焦虑、自卑、多疑、敌对、抑郁、孤僻等。

4.职业倦怠职业倦怠是一种身心耗竭状态，是个人不能成功应付各种压力，

无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。幼儿园教师的职业倦怠主要有三种心理反应：情绪耗竭、人格丧失、成就感降低。

5.神经官能症神经官能症是一组非器质性的轻型大脑功能失调的心理障碍的总称。一般把神经官能症划分为：神经衰弱、强迫症、焦虑症、疑病症、恐惧症、抑郁症、癔症等。据专家统计，在各类职业中，教师中患有神经官能症的有10%以上，远超过其他职业平均2%的比重。

（二）幼儿园教师心理问题成因

1.自身发展面临的竞争压力幼儿教师每天面对的是生理和心理上尚不成熟的幼儿，幼儿教师不仅仅只是教给幼儿知识，更多时候是关心幼儿的日常生活，尤其是幼儿的安全问题一直是困扰幼儿教师的难题。在竞争日益激烈的今天，生活节奏明显加快，社会发展使得家长、幼儿园对教师的要求越来越高，她们需要成为孩子的“引导者”、“支持者”、“合作者”，适应社会发展的需要。这使本就担负母亲、妻子、女儿等多重角色的教师产生压力。

2.封闭环境导致的交际压力

幼儿园的工作环境封闭而单一，工作中与外界接触较少，下了班也常常在园内布置环境、写教案等。另一方面在比较封闭的环境中，教职员工绝大多数为女性，女性的一些共同的特点，如情绪容易波动、在意领导和同伴对自己的评价等等，集中于一个群体中，加之个人之间的竞争，使部分园所教师之间的关系较为复杂，是形成教师心理压力的又一个因素。

3.幼儿园的制度、管理和评价体系对教师的影响

幼儿园的组织形式有公办、民办、股份制等等，由于主办权的不同，幼儿园的办园思想、教育目标等都会受到不同的影响，管理模式和方法也有所不同。这些都

会对幼儿教师的心理产生影响。在幼儿园的管理中，园长对教师的尊重、理解与支持以及对教师个人工作的评价，也必然会影响教师心理状态。

4.社会因素对幼儿教师心理健康的影响

（1）家长过高的期望和要求

（2）社会对幼儿教师这一社会角色的片面认识和错误理解

5.个体差异导致的心理压力

幼儿教师本身对自己的期望也过高，事实往往是期望与现实不成比例，所谓“期望越高，失望越大”。部分教师自身性格较为敏感，又不善于派遣压力，不善于向外界求助，因此常常陷入困境无法自拔。

三、幼儿园教师认知与心理健康认知是日常生活中所说的认识、觉知、了解。认知的对象很广泛，人、事、物都可以是我们的认知对象。对人的认知被称为社会认知或社会知觉，是个体对他人与自己的心理状态、行为动机和意向做出推测与判断的过程。

（一）认知理论关于心理健康的基本观点

认知理论认为，人的心理是作为整体存在的，认知与情绪、行为关系密切。认知是情绪与行为的基础，认知可以影响人的情绪和行为。

1.ABC 理论与合理情绪疗法

阿尔伯特•艾利斯认为事件（Activat ing Eve nts）并不能直接导致人的行为（ConsequenceS，而是通过信念（Beliefs）对行为产生影响。人的心理问题不是来自外部事件或环境，而是来自人对外部事件的观点、信念、评价和解释。

2.非理性信念的类型伯恩斯概括了非理性信念的类型：非此即彼、以偏概全、心里过滤、贬抑积极的事情、仓促结论、夸大其词、情绪推理、虚拟陈述、诅