小学生睡眠情况调查科技实践报告 王凌峰

乍浦小学九龙山少年科学院

五年级科技实践活动小组2015年10月15日

小学生睡眠情况调查科技实践报告

少年科学院学生：陈路阳朱圣潘一鸣郭正扬

方苏晓陆文意胡依婷蔺华吉

指导老师：王凌峰

【活动背景】

十年寒窗苦读，一朝金榜题名。古有囊萤映雪，凿壁偷光，悬梁刺股，这几个传载千百年的故事反映了中国古代的传统教育观念，向来孜孜不倦，勤奋好学，废寝忘食才能称之为好学生，并引以为傲。直至现在，可能还有家长认为自己的孩子熬夜苦读是一种骄傲，在他人面前赚足了面子，殊不知可能造成孩子的畸形发展。在人们越来越关注健康然而却快节奏的现代生活中，不仅成年人的睡眠状况日益堪忧，各种健康隐患层出不穷，且有低龄化的的趋势，小学生的睡眠情况同样面临诸多问题。

一、调查的原因

在1998至2010年间，教育部和上海环境与儿童健康重点实验室睡眠研究小组在新疆、四川、陕西、上海等9个省市区进行的30250例不同年龄段儿童睡眠调研结果显示，超过1/3的婴幼儿睡眠行为问题表现突出，存在睡眠不规律或不良就寝行为。而进入学龄期后，儿童睡眠不足随年龄增长日趋明显。调查结果显示，我国小学生平均每天睡眠时间为9.2小时，超过60%的小学生睡眠不足。于是，我们就决定选“小学生睡眠情况调查”作为我们的科技实践报告，我们研究的目的是真正了解我校小学生目前睡眠的情况、了解睡眠对我们小学生的重要性、查阅和了解有关睡眠方面的资料，使同学们能正确地对待睡眠。我们也希望通过这个调查与研究的过程，提高每位成员的各方面能力。

为了更好地理解并掌握教材知识，学会分析问题，做到学以致用，更好地培养自身的学习能力。我们研究性学习课题小组决定选择小学生睡眠情况的科技实践活动，从最小的最贴近生活的休息问题入手，对小学生的睡眠情况做一些调查，进行一些针对性的研究。

二、调查活动的目的、方法

（一）调查的目的

1、我们通过调查活动，了解学校学生的睡眠情况，并结合查找的资料，如何更好地安排学生的休息睡眠时间。

2、通过数据的整理，问卷的调查及总结汇总，树立一种科学调查、培养实事求是的态度。

3、我们通过这样活动，问卷调查、记录、调查、交流，分析、汇总等一个比较系统综合实践过程，并了解科学探究的过程和方法，培养我们各项实践能力。

4、了解小学生的睡眠状况及睡眠不良的原因，呼吁全社会关注学生的睡眠情况，共同创造和谐的社会环境，让每一个学生健康、快乐地成长。

（二）调查的方法

采访学生、调查问卷、上网找资料

（三）活动准备

调查问卷，机房电脑，实践活动室，照相机，摄像机，打印机等。

三、制定调查活动的方案

学生的实践活动得到了学校领导和老师的支持和大力配合，给我们即将开展的活动做了充分的保障。于是我们马上开始讨论活动开展方案，最终决定如下：

四、调查活动实施过程

（一）调查问卷的制作

由于我们是第一次进行问卷调查，怎样进行问卷调查我们都不懂，所以指导老师给我们讲解了调查问卷的设计方法，并学习了网上的样本，给大家做了简单的问卷调查辅导：

1.目的性分析；基于了自己调查主题后既要有问题存在性调查题目，又要有建议性的反馈调查题目

2.统计规划；问卷调查的目的是为了揭示某样事实，从此得到结论和相关数据。

3.问卷设计；一般来说采用单一的题型较好，由于我们初次操作我们最后决定采用九题单选式和一题开放式问题

4.开展形式；问卷调查为了具有代表性，肯定是要达到一定覆盖范围和回收量的，这就要根据你的实际情况来考虑了。

5.提取数据、结论；回收后，要先统计回收率，看是否达到基本要求、有多大代表性，然后就是汇总数据，进行分析、撰写调查结论。

在我们设计的调查问卷样本的基础上，我们和老师一起讨论交流最后决定采取单选式加一个主题开放式问答作为调查问卷。

（二）问卷回收数据反馈

1．调查问卷的方式

问卷调查我们采取了3到6年级对象，男女各半随机抽样调查，共发放问卷调查160份。学生是对3-6年级16个班每班随机抽取5男5女。应该说我们真真切切的从随机调查的角度实施。此次调查的科学性，公平性，宽度性还是很有参考价值的。

2. 数据统计

（1）你的回家作业一般做到几时完成？

三年级

四年级

五年级

六年级

（2）你睡眠时是否打呼噜？

三年级

四年级

五年级

六年级

（3）你在下列情况下会打瞌睡吗？三年级

四年级

五年级

六年级

（4）您在睡觉过程中是否容易受外界条件影响？（如打雷下雨，工地施工）

三年级

四年级

五年级

六年级

（5）你平均每天的睡眠是多少小时？

三年级

四年级

五年级

六年级

（6）你上午上课是的状态如何？三年级

四年级

五年级

六年级

（7）你下午上课是的状态如何？

三年级

四年级

五年级

六年级

（8）有失眠现象吗？三年级

四年级

五年级

六年级

（9）你的父母家人有监督你按时睡觉吗？三年级

四年级

五年级

六年级

（10）认为自己睡眠时间？

三年级

四年级

五年级

六年级

3.调查结果的分析与讨论

通过对接受这次调查的小学生睡眠情况的调查结果分析,我认为现在的小学生在睡眠质量受到了很多方面的影响,有来自家长方面的,有学校和老师方面的,还有很多社会化的影响.在这一系列的影响因素中,父母和学校老师之间的影响占了主要原因.结合理论知识,联系调查结果,得出了以下分析结果：我们在惊叹之余，不禁疑惑：“谁占用了中小学生的睡眠时间？”对此，我们小组成员展开了问卷调查，调查的结果显示原因主要有以下几点：

(1)课业负担太重

回答“你睡得晚的时候，一般是由于什么原因”这一提问时，大部分的学生回答是由于学习，答案诸如“学习”、“复习功课”、“背书”、“作业太多，升学压力大”、“做题，复习、预习……”等。学生的课业负担很重！睡眠明显不足。

(2)学校要求到校时间太早

小学生现行多半七点半到校，如果不是寄宿生等于六时许就得起床准备，但父母却得到九点到九点半才上班，不少家长、小朋友为「早起」叫苦连连。特别是冬天天亮的晚，很多小学生表示，起床后眼睛都睁不开，感到特别的困。(3)回家之后消遣娱乐太久

学习之外的答案有“睡不着”、“看电视”、“看课外读物”、“聊电话”、“玩得太晚”“有心事睡不着”等，其中回答“睡不着”和“看电视”的人数相对较多，分别有7人和6人。

(4)不良的学习习惯

我们向小学里的班主任了解到，有一些小学生写作业的习惯很不好，经常边玩儿边写，拖拖拉拉。结果不仅很晚才完成作业上床睡觉，而且完成的质量也非常的不理想。

(5)家长的行为影响了孩子（期望）

还有一个现象是，父母睡觉晚导致孩子也睡觉晚。研究表明父母对孩子的期望值过高, 是导致孩子失败的原因之一。不少家长没有反思自己的期望值是否符合孩子的实际, 是否超出孩子能承受的范围, 没有充分认识孩子在学校面临的激烈竞争局面, 却把太多的期望寄托在孩子身上。我们知道, 学生之间的比较, 有助于帮助学生找出差距, 弥补不足。只是当能力、水平相差不多时, 这种对比才有一定的可行性, 有助于激发孩子争强好胜的意识, 但相对于绝大多数的学生, 这种对比只能使他们无奈, 产生可望而不可及的慨叹。只能一点点消磨他们原本还有的进取心。如果家长固执地认为只有高标准严要求才能促使孩子奋发努力, 提高成绩, 那为什么在如此严格要求屡屡催逼督促下, 孩子的成绩还是不如人愿,