积极心理学团体活动--探索人生价值

步骤二：
请写下你生命中最重要的五样东西。这五样东 西，可以是实实在在的物体，比如食物、水、 钱；可以是人，比如父母、孩子、妻子、朋 友；可以是动物，比如你的爱犬；可以是精 神的东西，比如宗教、学习；可以是你的爱 好，比如旅游、音乐；可以是具体的物品， 比如你收藏的珍品、一组邮票。还可以是一 些表述，比如健康、快乐、幸福、事业、金 钱、名誉、地位。总之，你可以天马行空地 想象，只要你把内心生命中最珍贵的五样东 西写出来就是了。
请坚持！！！
游戏的核心价值就在这里------我们要学会 放弃。
你有权利不再放弃任何东西，但命运和生 活更有权利让我们放弃我们的最爱！
步骤六：
现在，请大家在你仅有的两样中再去 掉一样。
残酷的压力不是来自于一张白纸，而 是来自于我们每个人不可预测的命 运。危险无处不在，机遇稍纵即逝。
究竟剩来自百度文库哪一样才是正确的最 好的呢?

步骤三：
请拿起笔，在你的人生五样中去掉一 个，去掉！ 为什么?因为“人有旦夕祸福，月有阴 晴圆缺”，现在你的人生出了点意 外，你生命中最重要的五样保不住 了，你要舍去一样。
步骤四：
命运是残酷的，现在，它又向你发起 挑战。你必须在剩下的四样中再去 掉一样。这是命运，我们别无选择。
步骤五：
生活有时总会捉弄我们每个人，你现 在遇到了人生的重大变故，在你剩 下的最重要的三样东西中，你还得 去掉一样，实在没有办法。 不管你有多少怨言和不情愿，请你遵 照游戏规则。
心灵游戏都是没有答案的游戏。
你按照你的思维和价值观做出的选择， 只要不妨害他人，就没有对错之分， 只有真实与虚伪、清晰与混乱、和谐 与纷杂的区别。
有没有人把金钱保留到最后一 项？
值得庆幸，也值得 惊讶的是，在这个游戏中很 少有人把“金钱”保留到最后一项。而现实 生活中太多的利欲熏心，为了金钱而不惜丧 失一切的人越来越多。而当一个人真正到了 神清气爽，静下心来思索什么是生命中最重 要的东西时，几乎很多人都会把金钱抛掉， 都会做自己最正确的选择。这值得我们思考。
步骤七:
请大家拿出第二张白纸，在上面按照你 刚才选择的顺序由最重要依次重新写 下你重要的五样东西。比如：
1、父母 2、健康 3、….
思考并列举（课后作业）

1、思考： 到目前为止，你为你人生中 最重要的人和东西，你做的如何？做了 什么?有没有一直想做却没有做的事情？ 2、列出你在今后的人生岁月里，你应 该为你“珍贵无比的五样”做些什么？ 怎样去做？
积极心理学团体活动五
-----探索人生的价值
活动介绍:
活动目的：明白生命中什么是最重要的人和 事物，引导学生体会选择过程中的心理感受 ，学会珍惜现在所拥有的一切。
活动材料：多媒体课件；空白纸；笔。
活动关键词：生命中；最爱；最重要的
探索你的价值观
我最重要的五样
游
戏
开始啦…
步骤一：
请在白纸上端中间郑重写下你的名字，比如： XXX的五样：