个人形象礼仪之仪容礼仪

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（3）发型与脖颈相协调
选择发型还要注意颈部的特点。颈 部长的人适合稍长的、波浪大的发型 ；颈部短的人要把头发从颈部向后梳 ，把后面的头发梳得完整一些，让颈 部暴露出来，使颈部显得长些。
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男士发型要求：
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1、女士脸型与发型
• 脸型是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于 其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协 调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方 法有： 1．衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面， 改变脸部轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的 视觉。 2．遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面，以 掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。 3．填充法。利用宽长波浪发来填充细长头颈，还 可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或 缀以头饰来装饰。
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• 正确发型：
• 头发侧分可以增加高度 。用吹风机和圆齿梳将 头顶吹高，两边的头发 略盖住脸庞，头发宜稍 长
• 头发倒分，长过下巴是 最理想的,脸因此显得长 些
• 错误发型：
• 头发紧贴头皮，中间分 缝，使脸显得更圆
• 头发比较蓬松，但两边 的头发剪得太圆，好象 圆气球顶着另一个气球
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2、自然-美化仪容的最高境界 化妆是为了使人具有良好的精神风貌，弥补缺
陷，增加色彩。自然、协调、不露痕迹应当是最佳 的化妆效果，浓妆艳抹不符合旅游行业女性的职业 特点。
3、协调 妆面协调 全身协调 角色协调
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手臂
► 手掌：洗涤、指甲、死皮 ► 肩臂:正式场合不易裸露 ► 汗毛：腋毛的处理
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指甲
要经常修剪和洗刷指甲。不能留长指甲，指 甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清 洁，指甲缝中不能留有污垢。此外，绝对不要 涂有色的指甲油或画上有图案的指甲。避免在 任何公共场合(包括工作环境)修剪指甲。
一衣不整，何以拯天下 。
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仪容
什么是仪容？在人际交往中起什么作用？
仪容即容貌，指的是一个人的外观与外貌，由得体的发式和 面容构成，是一个人仪表的最基本内容。
在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往 都是根据其再见面之初对于自己仪容的基本印象“有感而发” 的。美丽的容貌令人赏心悦目，它反映着一个人的朝气与活力 ，是传达给接触对象感官的最直接、最生动的第一信息。在国 内或涉外服务中树立审美观和道德观的同时，端庄秀丽、落落 大方的良好形象是企业形象最好的代言人。因此，仪容是塑造 良好形象的直接再现。
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• 椭圆脸：这种脸型是最完美的脸型．采用 长发和短发都可以，但应尽可能注意把脸显 现出来，突出这种脸型的美感，而不宜把脸 遮盖过多。
• 标准脸： 颧骨比较不明显， 脸型长短宽窄配合最 适宜，这种脸型是最 标准脸型。
• 发型：适合任何发型 。
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2021年2月26日星期五
仪容礼仪
• 你永远没有第二次机会给人留下美好 的第一印象。
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南开大学“容止格言”
• 面必净，发必理， 衣必整，纽必结。 • 头容正，肩容平，胸容宽，背容直。 • 气象：勿傲、勿暴、勿怠。 • 颜色：宜和、宜静、宜庄。
（一）男士基础护肤 清洁——爽肤——面霜——眼霜 每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区
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（二）男士剃须方法和程序
1、清洁皮肤 剃须不是草草而过，剃须前的准备工作-清洁很值得重视。你应该选择一款含有滋润配 方的洁面泡沫，能够融合洁面和剃须准备两个 功能。当然，最好先洗个热水澡，至少也要用 热的湿毛巾敷脸1分钟，让你的皮肤变得柔软 暖和，软化须根。剃须前最好不用控油类洁面 产品，它们会让你的皮肤很紧绷。
矮胖身体的发型。身材矮 胖的人要尽可能弥补自 身的缺点，在发型的设 计上要强调整体发势向 上，可选用有层次的短 发、前额翻翘式等发型 。不宜留长波浪、长直 发。
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高大身材的发型。这种 发型的设计上，应努 力追求大方、健康、 洒脱的美，减少大而 粗的的印象。以留简 单的短发为好，但对 直长发、长波浪、束 发、盘发、中短发式 也可酌情运用。切忌 发型花样繁复、造作 。
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高瘦身材的发型。这种身 材是比较理想的身材， 但容易产生眉目不清的 感觉，或者是缺乏丰满 感，因此，在选择发型 时，应尽量弥补这些不 足。这种身材的人适合 留长发型，不宜盘高发 髻，也不宜将头发削剪 得太短。
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你呢？ 什么样的发型 更适合你？
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染发: 比自己天生的发色浅一点即可。
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2. 发型要与身材相适应
短小身体的发型。身材短 小，给人以小巧玲珑的 印象，所以设计发型进 应强调丰满与魅力，从 整体比例上，应注意长 度印象的建立，不宜留 长发，也不宜把头发搞 得粗犷、蓬松。可利用 盘发增加高度，而且要 在如何使头发秀气、精 致下功夫。
• 头发太平且中间分缝，更突 出心形脸
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Follow心形脸明星的发型：
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• 三角形脸
• 将头发向后梳成宽型。在 顶部增加宽度，留下几撮 发束来修饰脸颊和下额轮 廓。特点为额头窄小，下 巴宽大。为了掩盖其缺陷 ，应当增加头顶的高度和 蓬松，留侧分刘海，以改 变额头窄小的视觉。头发 长度要超过下巴，避免短 发型，如果烫一下更好， 容易做出大波浪。发稍柔 软地附在脸腮。
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腿部
►脚部：不裸露、清洁、趾甲 ►鞋袜： 干净无异味
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二、美发礼仪
头发是人体的制高点，很能吸引他人的 注意力。因此，要经常洗头，保证头发 不粘连、不板结、无发屑、无汗味。尤 其在入秋之前要对头发精心保养，因为 这时会出现皮屑增多、脱发和断发等现 象，如发现发尖打岔时，必须及时修剪 。
（二）局部修饰
►眼睛：清洁、眼镜 ►耳朵：卫生、耳毛 ►鼻子：清洁、鼻毛 ►嘴巴：护理、胡须
口部最重要的是要力求无异味
►脖颈：干净
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注意： 口腔要清洁。牙齿洁白，口腔无味是讲究礼仪的
先决条件。
勤刷牙和漱口，以保持口腔卫生，身上不能有异 味。上班前不能喝酒，忌吃葱、蒜、韭菜等有刺激 性异味的食物。平时多以淡盐水漱口，必要时，嚼 口香糖可减少异味，但不要在他人面前嚼口香糖， 特别是上班时间和与人交谈时，更不应嚼口香糖。 尽量少吸烟，不喝浓茶。如果长期吸烟或喝浓茶， 牙齿表面必然出现一层“烟渍”或“茶渍”，牙齿 会又黑又黄。在社交场合进餐后，切忌当着他人的 面剔牙，可以用手掌或餐巾掩住嘴角剔牙。
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一、良好仪容的要求与修饰
（一）仪容的总体要求
1、整洁 男士要养成每日剃须修面的好习惯。出席社交场合
，一般不宜留胡须和大鬓角，以免给人留下不修边幅 的印象。还要注重头发的清洗与整形，不留长发不染 发，正式场合穿皮鞋，鞋面干净；
女士注意面部清洁与保养，做好头发护理及清洗， 穿职业装应盘发。
• 头发剪到腮帮以上，侧分 ，脸会显得稍圆
• 错误发型搭配：
• 长发且中间分缝，使脸显 得更长
• 太短的头发堆在头顶，会 使脸更长
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follow长脸明星的发型：
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• 圆脸形：
• 它合适的发型应该是 把圆的部位盖住，显得 脸长一些．比如头发侧 分可以增加高度，用吹 风机和圆齿梳将头顶吹 高，两边的头发略盖住 脸庞，头发宜稍长。或 者两边的头发要紧贴耳 际，不要露出耳朵，稍 梳些短发盖住脸庞，头 发倒分，长过下巴是最 理想的．
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follow圆脸明星的发型：
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• 方型脸：
• 方型脸的人头发搭配应该是 顶部头发蓬松，使脸变得稍 长，往一边梳刘海，会使前 额变窄；头发宜长过腮帮， 侧分头发显得蓬松，使脸变 得柔和。另外还可用不平衡 法来缓解。因为每个人脸长 得并不匀称，某一边要比另 一边漂亮，将头发尽量往一 侧梳，造就不平衡感，可缓 解四方脸的缺陷。
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2.经常梳理、定期修剪
要勤于梳理、修剪头发，男士最 好每月一次，女士因人而异。接待 与服务人员的鬓发不应盖过耳部， 更不能将头发染成彩色，头发不能 触及后衣领。
3、按摩头部
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三、男士护肤
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发型的选择
头发整洁、发型得体是头发美的基本礼仪要求 。
脸型 身材
和谐适度 气质 职业特点
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女士发型要求： • 前发不挡眼； • 后发不过肩； • 长发过肩者上岗时应
该盘发、束发； • 发质清洁、无头屑。
前不过眉； 后不及领； 侧不过耳； 发质清洁、无头屑。
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（二）头发的保养
1.勤于清洗 保持头发的清洁，要勤于洗发，养 成定期洗头的习惯。洗发时要选择适 于自己发质的洗发香波，洗净后适当 抹一些护发素或焗油膏，以保持头发 的柔顺，也可使用离子烫拉直头发。
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“完美形象－－从头开始”
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头发
勤于梳洗 美化自然
机关、学校、公司 等机构，发型一般要 求庄重保守，不能过 分时尚。
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美发秘诀六步曲
➢第一步：精心护理头部皮肤 ➢第二步：认识自身的发质 ➢第三步：选用合适的洗发水 ➢第四步：洗发切勿抓挠 ➢第五步：干发、梳理莫用蛮力 ➢第六步：日常护理也重要
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• 长脸型：
• 长脸型的人要在前额处 留下刘海，前额的刘海 可以缩短脸的长度．两 边修剪少许短发，盖住 腮帮，脸就不显得那么 长了
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• 正确发型搭配：
• 头发可长至耳根，前额稍 剪些刘海，会使脸显短
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• 正确发型搭配：
• 顶部蓬松的头发，使脸变得 稍长，往一边梳的刘海，会 使前额变窄。头发宜长过腮 帮
• 将头发尽量往一侧梳，造就 不平衡感，可缓解四方脸的 缺陷。
• 错误发型搭配：
• 头发太平且中间分缝，更突 出四方脸
• 顶部头发太平，两边头发垂 到腮帮，使脸显得更方
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Follow方脸明星的发型：
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• 心型脸
• 也就是倒三角脸．它适 合刘海边尽量剪短些， 并做出参差不齐的效果 ，露出虚掩着的额头， 转移宽额头的焦点。发 长与下巴齐一，让头发 自然下垂内卷。侧分发 型较长一边，做成波浪 略过额侧。增加下额轮 廓的宽度。长发高度层 次，在下巴以下的头发 烫成卷曲或微卷。
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• 正确发型搭配：
• 顶部蓬松的头发，使脸变得 稍长，往一边梳的刘海，会 使前额变Βιβλιοθήκη Baidu。头发宜长过腮 帮
• 侧分的头发显得蓬松，使脸 型变得柔和。由于每个人的 脸长得并不匀称，某一边要 比另一边漂亮，侧分头发可 偏向漂亮的一边
• 错误发型搭配：
• 顶部头发太平，两边头发垂 到腮帮，使下巴显得更尖