篮球控球教学视频

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篮球控球介绍

控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说，运球能使他摆脱大个队员的

防守获得投篮得分的机会;对大个队员来说，控球技术的好坏将决定

他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。

控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说，一

个篮球运动员不论高矮、速度快慢，都必须不断提高控球技术。运

球的技术结构

由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成。运球技术的关键，在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练

程度，以及手、脚、身体三者的紧密配合。