李践“成功学”讲义要点

李践“成功学”讲义要点
1、世上无事不可为！
不要自我设限
突破自我设限
2、做万全的准备！
3、过去不等于将来！
4、相信自己，永不言败！
成功三大关键：
1、设定明确的目标
△我想做一个什么样的人？
△我想要什么？
△我想得到什么样的结果？
没有目标，就没有成功！
△目标就是方向
△就是成功的彼岸
△就是生命的价值与使命
2、复制成功
△向成功人学习成功的方法
△生命中的三次机会
◎家庭出身
◎另一半
◎来自自己
3、马上行动
△下定决心
△勇于尝试
心态与成功
人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成人生结果的巨大差异，很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果是成功还是失败！
心态决定命运
心态只有两种
△积极的心态
△消极的心态
消极心态：
1、缺乏明确的目标
2、害怕失败
3、害怕被拒绝
4、埋怨与责怪
5、工作冷漠
6、拖延时间
7、做事马虎
8、悲观失望，消极的想像力
造成消极心态的原因
1、破坏性批评
2、不愿承担责任
3、自以为是
成功的人永远在找方法
失败的人永远在找借口
△消极为什么使人不能成功
消极心态是一种严重心灵疾病
它会排斥财富、成功、快乐和健康
1、要有强烈的企图心
①没有设定明确的目标
②受到挫折困难还不深
如何培养企图心
1、追求成功
2、逃离痛苦
3、设定明确的目标，清楚知道自己想要的结果
4、达不成目标给自己带来什么痛苦？
2、相信自己，建立100％的信心
自信与自卑是一对孪生兄弟，自信心越大，自卑感越小；反之，自卑感越大，自信心越小
人之所以有能力是因为相信自己有能力
①自我激励，自我暗示
“我喜欢我自己”
②改变自己的肢体语言
△说话开朗一点，大一点
△步子快一点
△直视对方
△座在前排
△衣服上
③想象力
△假装自己穿披风（披风原理）
△假设自己是某个权威者（角色假定）
如何保持乐观
1、任何事情的看法都是没有定义是，只有自己的心态下的定义
2、应用心态转换，永远看到事物对自己有益的一面
——“太好了，发生这件事，又可以给我带来好处了。

”
△一切付出都是为最美好准备的
△只要我们面向太阳，黑暗永远在后面——海伦。

凯勒
4、保持生命的弹性——能屈能伸
知道有成功，有失败
△做最好的准备
△做最坏的打算
5、充满热忱
李嘉诚判断人的标准——有无“热忱”
△凡事主动
△全力以赴——100％
△发自内心
才能＝（积极）态度×技能
人不缺少知识，缺少的是态度！
6、做事认真
德国奔驰——世界第一品牌，来自认真。

如何做事认真：
△专心致志
△精益求精
△追根究底
7、热爱学习
向成功者学习
高效学习的2个方法
△复制成功，向成功人学习成功的方法
△1小时创造奇迹，每天学习1小时以上的学习习惯知识的运用改变命运，才改变力量
※很多名人学历都不高，都靠学习达到成功
※真正的成功不在8小时内
8、建立良好的人际关系
卡耐基 85％成功来自人际关系，15％来自自我
停止：
①不坚守承诺
②企图改变对方（其实根本不能改变一个人）
③批评与责备（最后要付出2倍的代价）
④嫉妒
⑤愤怒（以别人的失败来折挫自己）
⑥争辩（会失掉朋友）
秘诀
①微笑（90％焦点在脸上）
②赞美（人与生俱来）力量无穷，是人的心理需要，应发自内心、真诚
③包容
④诚信
⑤双赢
⑥设身处地
积极的态度像太阳，照到哪里哪里亮；消极的态度像月亮，初一十五不一样。

9、100%承担完全责任，
①一切操之在我
③我是生命的主人
④我是我命运的设计师
⑤我是问题的源头
⑥我承担100％的责任
10、爱与付出
（地狱的人自己吃，天堂的人帮助别人，给别人吃）
在帮助别人时候，生命中什么是最重要的——爱！
要用全心身的爱来迎接今天。

没有目标，就没有成功，
△世界上没有懒惰的人，只有没有明确目标的人目标的重要性
1、目标产生积极的心态
2、目标使我们看清使命，产生动力
3、目标使我们觉得生存的意义和价值
4、目标使我们把重点从过程转到结果
5、目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点
6、目标使我们集中精力，把握现在
7、目标能提高激情，有助于评估进展
8、目标产生信心，勇气和胆量
9、目标使人自我完善，永不停步
10、目标使你成为一个成功的人
没有设定目标的原因
①设定目标害怕失败
②害怕别人耻笑
③不知道目标的重要性
④不知道达成目标的方法
第二步设定明确的目标
△我想做什么样的人
△设定人生各阶段的目标
设定目标五原则：
1、具体的
2、量化的
3、具挑战性
4、大小结合，长短结合
5、要有时限
第三步
十三项习惯让你成功
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。

你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。

成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。

以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为"百万元的习惯"。

习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。

成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程；
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。

一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。

倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。

倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；
四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。

习惯四：成功者设定"当日计划"。

成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。

他管理事情而非管理时间。

习惯五：写日记。

写日记的法则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；二、持续；三、用来设计你的生命价值和中心思想；四、记录每件事情的差异化；五、记录特殊时刻及事件；六、解决问题；七、学习问更好的问题；八、在日记上写下自己的宣言；九、把每日写下的东西在月底复习；十、深刻自己的记忆和经验。

习惯六：做喜欢的事。

习惯七：勤于练习基本动作。

习惯八：运用自我暗示的力量。

自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。

习惯九：运用冥想的技巧。

当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。

习惯十：保持体力或创造更多精力。

习惯十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。

为使命而非为金钱工作。

习惯十二：成功者有系统。

成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。

习惯十三：成功者找方法，失败者找理由。

成功者愿意做失败者不愿意做的事情。

如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。