投篮的基本技术体育讲解
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投篮的基本技术
体教二班陈浩然 13091212
一 教学内容、目标
内容：学习篮球投篮的要领
目标：
1、认识目标：通过教学，使学生认识到球感在球类运动 中的重要性和作用。 2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握原地投篮基本 技术。 3、情感目标：通过教学，使学生能够进一步加深对篮球 的兴趣，并培养团队合作的品质
曲膝，肘要适当的外展。 肩 肘 手 形成三个直角
手指和掌沿触球
食指放在球中间
五
动作技术
触球的二手拇指之间形成一个T字 形 双肘之间形成倒V字形
投篮后食指要指向篮圈
球出手后要有跟随动作
投篮的整个动作要完整连贯
六 投篮的技巧
投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后 沿之间 投篮的弧度要始中 投篮时头不要晃动 球也不要晃动
七.易犯错误以及纠正方法
1.投篮动作僵硬，没有投篮的跟随动作。
2.投篮的姿势不标准，投篮动作变形。
3.投篮动作不连贯，投篮弧度较低Байду номын сангаас 纠正方法：反复模仿正确的动作。
二 导入： 你 知道他 们吗？
三 投篮动作：是全身协调的动作， 身体各个部位从脚，膝关节，腰， 肩，头，手，肘，包括眼睛。所有 这些部位协调用力，同时在心里要 求也是很高的要求你心里稳定，集 中注意力，对自己有信心，所以成 为一个好的投手需要很多东西训练。
四 动作要领
脚尖要正对篮，重心在二脚之间
体教二班陈浩然 13091212
一 教学内容、目标
内容：学习篮球投篮的要领
目标：
1、认识目标：通过教学，使学生认识到球感在球类运动 中的重要性和作用。 2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握原地投篮基本 技术。 3、情感目标：通过教学，使学生能够进一步加深对篮球 的兴趣，并培养团队合作的品质
曲膝，肘要适当的外展。 肩 肘 手 形成三个直角
手指和掌沿触球
食指放在球中间
五
动作技术
触球的二手拇指之间形成一个T字 形 双肘之间形成倒V字形
投篮后食指要指向篮圈
球出手后要有跟随动作
投篮的整个动作要完整连贯
六 投篮的技巧
投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后 沿之间 投篮的弧度要始中 投篮时头不要晃动 球也不要晃动
七.易犯错误以及纠正方法
1.投篮动作僵硬，没有投篮的跟随动作。
2.投篮的姿势不标准，投篮动作变形。
3.投篮动作不连贯，投篮弧度较低Байду номын сангаас 纠正方法：反复模仿正确的动作。
二 导入： 你 知道他 们吗？
三 投篮动作：是全身协调的动作， 身体各个部位从脚，膝关节，腰， 肩，头，手，肘，包括眼睛。所有 这些部位协调用力，同时在心里要 求也是很高的要求你心里稳定，集 中注意力，对自己有信心，所以成 为一个好的投手需要很多东西训练。
四 动作要领
脚尖要正对篮，重心在二脚之间