呼吸训练与排痰技术
呼吸运动及排痰能力训练
呼吸运动及排痰能力训练在日常生活中，我们常常忽视对呼吸系统的维护和训练。
事实上，呼吸运动及排痰能力的训练可以有效提高呼吸系统的功能，减少呼吸系统疾病的发生。
本文将介绍呼吸运动及排痰能力训练的方法和注意事项。
什么是呼吸运动及排痰能力训练？呼吸运动及排痰能力训练是针对呼吸系统的专门锻炼，旨在增强呼吸系统功能、预防和治疗呼吸系统疾病。
其核心是通过特定的训练方法，增加肺活量，提高气道通畅度，促进肺功能的恢复和维持。
呼吸运动包括吸气、呼气、深呼吸、缩唇呼吸等动作，这些动作可以通过不断的训练来增加肺活量，并有效增强人体的氧合功能。
排痰能力训练则是通过特定的训练方法，使痰液能够顺畅地从气道中排出，从而降低呼吸系统感染的风险。
呼吸运动及排痰能力训练的方法首先要注意的是，进行呼吸运动及排痰能力训练之前，应先了解自己的身体状况，以便合理制定训练计划和选择适合的训练方法。
下面介绍几种常见的呼吸运动及排痰训练方法：1. 腹式呼吸腹式呼吸是一种非常简单的呼吸训练方法，可以通过这种方式扩大肺活量，强化呼吸肌肉。
具体步骤如下：1.平躺或坐直身体，放松全身，将手放在腹部。
2.深吸气，感受气体进入肺部。
3.在吸气的过程中，使腹部向外膨胀，向上推动手掌，使肺部充分膨胀。
4.缓慢、平稳地呼气，将手掌向内收缩，使腹部向背部靠拢。
2. 缩唇呼吸缩唇呼吸可以增加肺活量，提高肺部顺畅呼吸的效果。
具体步骤如下：1.直立或坐直，放松全身。
2.实现吸气，同时将嘴唇轻微闭合，呈现小圆形。
3.缓慢呼气，同时使嘴唇呈圆形，让气体从唇缝中流出。
3. 重力球训练法重力球训练法是一种简单易行的训练方法，可以锻炼呼吸肌肉并帮助痰液排出。
具体步骤如下：1.置一个小重力球在腹部，直立或坐直身体，放松全身。
2.慢慢吸气，让腹部向外伸展，同时向上移动重力球。
3.缓慢呼气，同时将重力球向下移动回到原来的位置。
注意事项在进行呼吸运动及排痰能力训练前，我们需要注意以下细节以确保训练效果和安全:1.控制训练强度和次数，不要过度锻炼以免导致身体不适。
卧床病人有效排痰操作方法
卧床病人有效排痰操作方法卧床病人需要有效地排痰，以清除呼吸道中的痰液，促进呼吸道通畅，预防呼吸道感染的发生。
以下是一些有效的排痰操作方法。
1. 借助呼吸器支持痰液排出：如果病人使用呼吸器辅助呼吸，可以利用呼吸器的正压功能，配合病人的呼吸来排痰。
正压可以帮助推动痰液从肺部向气道末梢移动，然后通过咳嗽或吸气吐出痰液。
2. 咳嗽和深呼吸操：教导病人进行咳嗽和深呼吸训练，可以帮助排痰。
咳嗽是身体自然清除呼吸道中痰液的一种方式，通过咳嗽可以将痰液从肺部上移至气道，然后通过咳嗽吐出。
深呼吸则可以帮助扩张肺部，并改善呼吸道通畅性，促进痰液的排出。
3. 蛙位体位：蛙位体位是指将病人的上体部抬高至30到45度的倾斜角度，促使痰液流向下呼吸道，增加痰液排除效果。
可以通过枕头垫高或床头升高等方式实现。
这种体位不适用于心肺功能不稳定的病人，需要根据病人具体情况谨慎使用。
4. 气道清洁：保持气道的清洁对于卧床病人有效排痰至关重要。
可经常使用盐水漱口或含漱口液来进行口腔护理，以减少口腔和咽喉部分的细菌滋生。
同时，清洁鼻腔也能帮助排除鼻涕中的痰液，可用温盐水清洗鼻孔。
5. 痰液稀释剂和痰液引导：病人如有难以咳嗽排出痰液或痰液粘稠的情况，可以使用痰液稀释剂，如盐水或酸性溶液，将痰液稀释，使其更容易排出。
也可以使用痰液引导器，通过把痰液引导器放入气管或支气管内，帮助病人排痰液。
6. 背部拍打和震颤：卧床病人可以请护理人员进行背部的轻拍和震颤，这可以增加痰液从肺部移动到气道的速度。
同时可结合体位引流，即在背部拍打后，将病人的体位做相应调整，以帮助痰液更容易流向气道，增加排除的机会。
7. 使用吸痰设备：一些卧床病人可能需要使用吸痰设备，如吸痰机来排痰。
吸痰机通过负压帮助抽出气道内的痰液，促进呼吸道通畅。
使用吸痰机需要注意操作方法和卫生条件，以避免交叉感染的发生。
在进行以上操作时，需要注意以下几点：- 病人的精力和意识状态：病人需要有一定的精力和清醒程度才能有效地参与痰液排出操作。
呼吸功能训练及排痰技术(共52张PPT)
气流移动呼吸
• 经鼻深吸气后屏气(在吸气末憋气)5秒钟， 以便至气移动到肺部通气较少的部位或肺叶 有塌陷的部位,然后缩唇呼气,使气体充分排 出。此方法在增加肺通气的同时增加气体交 换。
局部呼吸训练
• 指在胸部局部加压的呼吸方法。治疗师或患 者把手放于需加强部位，在吸气时施加压力 。用于增加胸部局部的呼吸能力。
• 肺中叶外侧段病变，患者朝左侧呈3/4俯卧， 病变区在上，床呈水平，直接在右肩胛骨上叩 击。
• 肺下叶病变，患者俯卧，病变区在上，腹部下 置枕头且床头朝下30 °— 45°，叩击双侧肋 下部。
何时终止引流
• 胸部X线示肺纹理清除
• 患者体温正常，并维持24~48小时 • 肺部听诊呼吸音正常或基本正常
• 患者取仰卧位，腹 部放置沙袋作挺腹 练习
• 也可仰卧位反复进 行两下肢向胸部的 屈髋屈膝动作，以 增强腹肌。
胸腔松动练习
作用：其作用是维持或改善胸壁躯体及肩关 节的活动范围，增强吸气深度或呼气控制 能力。
• 1.松动一侧胸腔 • 2.松动上胸部及牵张胸肌 • 3.松动上胸部及肩关节
1.松动一侧胸腔
辅助咳嗽训练
• 辅助咳嗽：患者两手置 于上腹部，治疗人员站 在患者身后，两手压在 患者的手上，在咳嗽时 施加压力，帮助增加咳 嗽的力量。
诱发咳嗽
• 手法协助咳嗽
– 适于腹肌无力者。
– 方法： • 在患者尽可能深吸气后，治疗师在患者 要咳嗽时给予手法帮助，向内、向上压 迫腹部可协助产生较大的腹内压力，进 行强有力的咳嗽。
。
• 改善呼吸困难症状，减少耗氧和耗能，提高呼 吸效率。
3.呼吸训练的适应证
• 适用于慢性阻塞性肺疾病，主要为慢性支气 管炎和肺气肿；
咳嗽排痰和呼吸训练的方法
咳嗽排痰和呼吸训练的方法
咳嗽排痰和呼吸训练的方法包括以下几个方面：
1. 缩唇腹式呼吸训练：可以站着，也可以坐位或卧位，一手放在前胸，另一手放在上腹部，先缩唇，腹内收，胸前倾，由口慢慢呼气，此时切勿用力，然后用鼻吸气，并尽量挺腹，胸部不动，呼与吸时间之比为2:1或3:1，每次15~30分钟，每天3次。
2. 深呼吸与有效咳嗽：尽可能采取坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5-6次，然后深吸气末屏气3-5秒，继而缩唇，缓慢地经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气3-5秒，身体前倾，从胸腔进行2-3次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，咳出痰液。
3. 主动呼吸循环技术（ACBT）：ACBT分为以下三个步骤：
呼吸控制：患者按自身舒适的速度和深度进行腹式呼吸，放松上胸部和肩部，利用下胸部来完成呼吸，持续4-6次或更多，直至患者疲劳感消除。
胸廓扩张运动：双手放于在胸廓两侧，深吸气，同时腹部微微隆起，然后屏气3秒，慢慢呼气，双手感受下胸廓的扩张，进行2-3次。
用力呵气技术：用下腹部的力量快速、用力呵气，使痰液排出，持续2-3次。
4. 有氧运动训练：是肺康复治疗的基础，可提高患者有氧运动能力，增强肌肉力量，也可有效降低由运动引起的动态过度通气程度和呼吸困难，改善日常生活能力。
需要注意的是，在咳嗽排痰和呼吸训练的过程中一定要根据个人身体状况来选择合适的方法。
如果身体出现不适症状应及时停止训练并咨询医生的意见。
体位排痰及呼吸训练
3、辅助排痰 、
振动、 振动、叩击 翻身时振动、叩击患者的胸部、 翻身时振动、叩击患者的胸部、背部使肺内 分泌物流动， 分泌物流动，促进细小气管的分泌物受震动 而液化，流入中、大支气管排出 。 而液化，流入中、 方法: 方法 操作者五指并拢，掌心空虚， 操作者五指并拢，掌心空虚，由下至上由外 向内顺序叩击，每次根据情况叩击3~5分 向内顺序叩击，每次根据情况叩击 分 同时鼓励患者有意识的咳嗽、咳痰， 钟 ，同时鼓励患者有意识的咳嗽、咳痰， 使肺部支气管内积有的分泌物流入气管而排 出体外。 出体外。
一、易感因素
(1)、内源性感染因素：内源性感染因素是指来自患者 、内源性感染因素： 自身的感染因素，包括上呼吸道常寄菌过度生长、 自身的感染因素，包括上呼吸道常寄菌过度生长、菌群 平衡失调、持续吸入上呼吸道的细菌进入肺内。其次， 平衡失调、持续吸入上呼吸道的细菌进入肺内。其次， 衰竭、 衰竭、昏迷或瘫痪的患者应用镇静剂或长期卧床的清醒 患者也有经上呼吸道吸入感染的危险， 患者也有经上呼吸道吸入感染的危险，或因呼吸道引流 不畅、分泌物在肺内淤积引起的坠积性肺炎等。 不畅、分泌物在肺内淤积引起的坠积性肺炎等。 (2)、侵入性操作的因素 、 (3)、呼吸治疗器械的污染：呼吸气器、雾化器、氧疗 、呼吸治疗器械的污染：呼吸气器、雾化器、 装置等治疗器械的污染是目前医院消毒灭菌工作中的薄 弱环节。 弱环节。
腹式呼吸结合缩唇呼吸 能减少呼吸频率， 增加潮气量， 能减少呼吸频率， 增加潮气量， 减少功 能残气量， 提高肺泡通气， 改善通气／ 能残气量， 提高肺泡通气， 改善通气／血 流比值， 缓解呼吸困难。 流比值， 缓解呼吸困难。
(3)人工阻力 人工阻力 (1)选合适的气球 容量 选合适的气球,容量 ｍＬ～1000 选合适的气球 容量800ｍＬ～ ｍＬ～ ｍＬ。先深吸气 然后含住气球,尽力把肺内气 先深吸气,然后含住气球 ｍＬ。先深吸气 然后含住气球 尽力把肺内气 体吹进气球内,直到吹不出气体为止 直到吹不出气体为止。 体吹进气球内 直到吹不出气体为止。每次练 次或4次 习3min～5min，每天 次或 次。 ～ ，每天3次或 可使支气管内压增加， 可使支气管内压增加，防止由于呼气阻力 减小使气道塌陷呼吸功能减少。 减小使气道塌陷呼吸功能减少。
促进有效排痰的方法
促进有效排痰的方法促进有效排痰的方法可以通过运动、保持充足的水分摄入、适当的体位调整、按摩和药物治疗等多种方式来实现。
下面将详细介绍这些方法。
1. 运动运动是促进有效排痰的重要手段之一。
适当的运动可以增加呼吸道肌肉的收缩力度和频率，帮助痰液更好地排出。
建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
此外，呼吸操和深呼吸训练也是促进呼吸道排痰的有效方法。
通过锻炼，还可以增加体力和免疫力，提高抵抗病原微生物的能力。
2. 充足的水分摄入充足的水分摄入是促进痰液稀化和排出的关键。
每天摄入足够的水分可保持痰液的稀薄度，使其更容易排出体外。
建议每天饮水量不少于8杯（约2升），可以适量增加水果汁、汤类等液体的摄入，但要避免饮用过多刺激性饮料和含咖啡因的饮品。
3. 体位调整适当的体位调整也可以促进痰液排出。
采取俯卧位或坐位时可倾斜身体前倾，这有助于减少痰液在呼吸道中的滞留，促进痰液的排出。
此外，还可以尝试使用体位引流法，通过改变体位，利用重力帮助排痰。
具体方法是平躺或坐位时，将头部和上胸部垂直悬空，然后轻轻震动上背部，帮助痰液向下排出。
4. 按摩胸部按摩是促进痰液排出的一种非常有效的方法。
可以请家人或专业按摩师进行按摩，或者自己进行自我按摩。
按摩时，用平坦的手掌轻轻按摩胸部左右两侧和上下两侧，从上向下、从外向内按摩，以刺激呼吸道肌肉的收缩和痰液的排出。
5. 药物治疗在痰液粘稠度较高，难以排出时，可以考虑使用痰液溶解剂或排痰药物。
这些药物可以改善痰液的黏稠度，使其更易于排出体外。
常见的药物包括盐酸氨溴索、溴已新、溴己新等。
在使用药物时，应遵循医生的指导，并注意药物的副作用和禁忌症。
6. 其他注意事项除了以上方法，还有一些其他注意事项可以帮助有效排痰。
如避免吸烟和二手烟，呼吸道不正常的化学物质和颗粒物质可能对呼吸道粘膜造成刺激，使痰液分泌量增加且难以排出。
此外，保持室内空气湿度适宜，可以通过加湿器或盆水等方式来增加空气湿度，有助于痰液的稀薄和排出。
排痰总结范文
排痰总结引言排痰是一种常见的治疗方法，用于清除呼吸道中的痰液。
在许多呼吸系统疾病中，痰液的积聚会导致呼吸困难和其他不适症状。
排痰是一种有效的方法，可以帮助患者改善呼吸功能，缓解症状，并促进康复。
本文将总结一些常见的排痰技巧和方法。
1. 改变体位改变体位是一种简单而有效的排痰方法。
通过调整身体的位置，可以帮助痰液在呼吸道中下降，便于排出。
以下是几种常见的体位改变方法： - 卧位：将患者放置在仰卧位或半卧位，可以利用重力帮助痰液往下排出。
- 侧卧位：将患者放置在一侧，有助于痰液从侧面的肺部排出，可以交替左右侧卧。
2. 咳嗽和深呼吸咳嗽和深呼吸是自然而有效的排痰方法。
通过刺激呼吸道，可以帮助痰液从肺部排出。
以下是一些提高咳嗽和深呼吸效果的技巧： - 咳嗽：教导患者正确的咳嗽姿势，包括用力咳嗽、将手放在胸前支撑以提供额外的力量等。
- 深呼吸：教导患者进行深呼吸，吸气时通过鼻子深吸，吸满肺部后慢慢吐气。
3. 气道清洁设备气道清洁设备是一种专门设计用于排痰的工具。
以下是一些常见的气道清洁设备： - 呼吸器：呼吸器可以帮助患者通过正压吸气和呼气排出痰液。
不同类型的呼吸器有不同的使用方法和设置参数，需要根据患者的具体情况进行选择和调整。
- 气道吸引器：气道吸引器可以帮助患者通过负压抽吸排除痰液。
使用气道吸引器需要注意正确的操作方法和卫生问题。
4. 药物辅助在一些情况下，药物辅助可以增加排痰的效果。
以下是几种常见的药物辅助方法： - 粘稠稀化剂：粘稠稀化剂可以改变痰液的黏稠度，使其更容易排出。
常用的粘稠稀化剂包括盐水和黏液溶解剂，可以通过雾化吸入或口服的方式使用。
- 支气管扩张剂：支气管扩张剂可以扩张支气管，减少痰液积聚。
常用的支气管扩张剂包括β2受体激动剂和抗胆碱酯酶药物，可以通过雾化吸入或口服的方式使用。
5. 呼吸训练呼吸训练是一种通过特定的呼吸技巧来增强呼吸肌肉力量和肺活量的方法。
以下是一些常用的呼吸训练方法： - 腹式呼吸：教导患者通过深吸气时腹部向外凸出，呼气时腹部向内收缩的方式进行腹式呼吸训练。
呼吸训练与排痰技术[专家资料]
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吸气时腹部凸 起
吐气时腹部凹 入
行业知识
7
腹式呼吸法
行业知识
要领
思想集中 全身放松 先呼后吸 吸鼓呼瘪 呼时经嘴 吸时经鼻 细呼深吸 不可用力
每分钟7～8次， 每次10～20min， 每日2次，反复训练。
8
腹式呼吸注意事项：
姿势正确。 重在“呼”字。 深而慢。
行业知识
9
缩唇呼吸
行业知识
行业知识
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有效咳嗽 动作二
患者双手置于腹部且 在呼气时做3次哈气 以感觉腹肌的收缩 练习发“K”的声音 以感觉声带绷紧、声 门关闭及腹肌收缩。
行业知识
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有效咳嗽 动作三
当患者将动作一和动 作二结合时指导患者 做深而放松的吸气， 接着做急剧的双重咳 嗽。
行业知识
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二：辅助咳嗽训练法
腹部推挤辅助法 肋膈辅助咳嗽法 被动咳嗽训练：以中指指腹推压患者环状软骨下缘，刺
行业知识
3
呼吸锻炼的方法
吹气球法
腹式呼吸
掌方握法
缩唇呼吸
呼吸训练器
全身呼吸操
行业知识
4
腹式呼吸
行业知识
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腹式呼吸法
1.病人取立位，体弱者亦可取坐位或半卧位 2.左右手分别放在腹部和胸前 3.吸气时用鼻吸入，尽量挺腹，呼气时用口呼出，同时收缩
腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸
行业知识
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腹式呼吸法
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缩唇呼 吸 法
增加呼气时的阻力，这种阻力可向内传至支气管，使支气管内保 持一定压力，防止支气管及小支气管因为增高的胸内压过早压瘪， 增加肺泡内气体排出，减少肺内残气量，从而可以吸入更多的新 鲜空气，缓解缺氧症状。
咳痰技巧方法
咳痰技巧方法
咳痰的技巧方法主要包括以下几个方面：
1.体位排痰法：患者采取侧卧位或者坐位，将双手放在腹部两侧。
用鼻子慢慢的吸气，
尽量进行深吸气到最大限度，当感觉到腹部两侧鼓起的时候，将嘴做成鱼嘴状后缓慢吐气，在吐气过程中不断内收腹部。
反复进行该操作直到感觉到痰液聚集上涌。
然后，用双手拿起痰盂，快速用力吸气，不需吸气到最大限度，吸气后屏气3秒左右，将身体前倾并用力的进行咳嗽，收缩腹肌，辅助咳嗽用力将痰液咳到痰盂中。
若痰液未咳出，可重复此步骤尝试再次咳痰。
2.有效咳嗽：首先要进行深吸气，然后关闭声门屏气，随之收缩腹肌，将气道内气体
快速冲出，同时打开声门，将气道内痰液咳出。
3.拍背：当患者咳嗽时，家人可以让其躺下，然后用空心掌由下而上，轻轻地拍打患
者的背部。
这种方式可以让患者肺部、支气管内的痰松动，更好地向大气管流动并排出，比较适合支气管炎患者。
4.蒸汽排痰：就是在杯中倒入开水，让患者的口鼻都对准水蒸气呼吸，这样稀释了痰，
便于排出，还能在一定程度上减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。
但需要注意防止烫伤。
5.饮水排痰：让患者多喝水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
喝水还可以帮助排
出体内的废物、毒素，减轻对呼吸道的刺激。
在咳痰过程中，患者要保持良好的心态，不要过于紧张或焦虑。
如果咳痰困难或痰液较多，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
同时，患者也要注意保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间待在空气污染的环境中等，以减少痰液的生成和呼吸道疾病的发生。
促进排痰的护理措施
促进排痰的护理措施主要包括以下几个方面：
1. 增加水分摄入：鼓励患者多饮水，每天至少喝1500ml的水，以稀释痰液，使其更易于咳出。
2. 呼吸练习：指导患者进行深呼吸和咳嗽练习，以增强呼吸道的力量和清除痰液的能力。
3. 胸部物理治疗：包括拍背、胸廓按压和呼吸体操等，帮助患者更好地排痰。
4. 使用蒸汽吸入：通过吸入蒸汽，可以帮助缓解呼吸道痉挛，增加痰液的湿度，使其更易于排出。
5. 药物治疗：根据医生的指导，使用抗生素、祛痰药或雾化吸入药物等，帮助减少炎症和稀释痰液。
6. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免烟雾和粉尘等刺激性物质，以减轻呼吸道负担。
7. 注意营养和休息：保持充足的营养和休息，以增强身体的抵抗力。
以上措施需要根据患者的具体情况进行调整和实施，最好在医生的指导下进行。
支气管炎怎么排痰
支气管炎怎么排痰支气管炎是指支气管黏膜和周围组织发生炎症的一种疾病，常见的有急性支气管炎和慢性支气管炎。
支气管炎患者常常伴随咳嗽、咳痰、胸闷等症状，严重影响患者的生活和工作质量。
支气管炎患者排痰的方法支气管炎患者要及时排痰，以减轻呼吸道炎症和防止痰液堵塞支气管。
以下是一些常用的排痰方法：1.深呼吸、咳嗽：通过深呼吸和咳嗽可以将痰液排出呼吸道，特别是在早上起床之后和每次进食后。
2.喝水：饮用足够的水有助于稀释痰液，增加痰液排出量。
建议每天喝6-8杯水。
3.振动法：使用带有振荡器的设备，在背部进行震动，以帮助排痰。
4.呼吸运动：进行适当的呼吸运动可以帮助加强呼吸道肌肉的收缩力度，促进痰液的排出。
5.药物治疗：某些痰液稠厚的患者，可以使用支气管扩张剂、黏液溶解剂、祛痰剂等药物治疗，以促进痰液排出。
支气管炎的治疗方法除了及时排痰外，支气管炎的治疗也非常重要。
以下是一些常用的治疗方法：1.药物治疗：常用抗生素、支气管扩张剂、黏液溶解剂、祛痰剂等药物治疗支气管炎。
但请注意，不要盲目使用抗生素，必须在医生指导下使用。
2.物理治疗：如吸入氧气、吸入雾化液、氧气疗法、呼吸肌肉训练等，可以改善呼吸功能。
3.针灸治疗：一些研究表明，针灸治疗可以改善支气管炎患者的症状，并促进病情的改善。
4.饮食调节：应避免食用太多寒凉刺激性的食物，如生冷饮料、辣椒、葱姜等，同时增加摄入蛋白质、维生素C等，以增强机体免疫力。
5.保持良好的生活方式：如定期锻炼、避免烟酒、保持足够的睡眠等，有助于支气管炎患者恢复健康。
支气管炎的注意事项1.定期复诊：支气管炎是一种慢性病，复发率较高，需定期就医复诊，及时调整治疗方案。
2.避免烟酒：长期吸烟、饮酒会加重支气管炎的症状，应尽量避免，甚至完全戒烟戒酒。
3.注意保暖：寒冷的气候容易引发支气管炎，应注意保暖措施，避免着凉感冒。
4.正确使用药物：如抗生素等药物应在医生指导下使用，严格按医嘱使用。
5.饮食调节：避免食用刺激性食物，增加蛋白质、维生素C等的摄入，有助于支气管炎患者加强免疫力，提高抗病能力。
排痰训练方法
排痰训练方法痰是身体自我保护的一种反应，它帮助我们清除呼吸道中的异物和病菌。
然而，过多的痰可能会导致不适和呼吸困难。
为了改善这种情况，我们可以采取一些排痰训练方法。
本文将介绍一些常见的排痰训练方法，帮助您更好地应对痰液问题。
1. 咳嗽排痰法咳嗽是最常见的排痰方法之一。
当感到痰液在呼吸道中堆积时，可以尝试用咳嗽来清除痰液。
咳嗽时应该保持正确的姿势，坐直或站立，以便更好地排出痰液。
咳嗽时，应该用力但不要过度用力，避免引起其他不适或损伤。
2. 深呼吸排痰法深呼吸有助于打开呼吸道，促进痰液的流动。
可以选择坐或站立，放松身体，深吸一口气，然后慢慢用力吐气。
重复这个动作几次，有助于清除痰液。
可以尝试配合按摩胸部或背部，以促进痰液的排出。
3. 腹式呼吸排痰法腹式呼吸是一种通过活动腹部肌肉来增强呼吸效果的方法。
躺下或坐下，放松身体，将手放在腹部，深吸一口气，感觉腹部随之膨胀，然后慢慢用力吐气，感觉腹部收缩。
重复这个动作几次，有助于推动痰液向上排出。
4. 按压排痰法按压是一种通过外力来促进痰液排出的方法。
可以请家人或护理人员帮助，轻轻按压背部或胸部，以促进痰液的移动和排出。
按压时应注意力度和方式，避免对身体造成不适或损伤。
5. 咳痰排痰法咳痰是一种结合咳嗽和按压的排痰方法。
先按压胸部或背部，然后用咳嗽来清除痰液。
这种方法可以更有效地促进痰液的排出。
需要注意的是，按压和咳嗽的力度要适度，避免过度用力或引起不适。
6. 喝水排痰法喝水是一种简单而有效的排痰方法。
适量的水分能够稀释痰液，使其更容易被排出。
建议每天饮水量不少于8杯，可以分几次喝。
可以选择温水或温开水，避免过热或过冷的饮品。
7. 咳痰器排痰法咳痰器是一种帮助排痰的辅助工具。
它通过吸引和震动的方式促进痰液的排出。
使用咳痰器时应该遵循使用说明，注意力度和频率，避免对身体造成损伤。
总结起来，排痰训练方法有很多种，每个人可以根据自身情况选择适合的方法。
无论采用哪种方法，都应该注意正确的姿势和力度，避免过度用力或造成不适。
助力呼吸康复训练方法
助力呼吸康复训练方法
助力呼吸康复训练方法主要包括以下几种：
腹式呼吸：主要采用鼻子进行深吸气，然后慢慢用口呼气。
患者可以根据自己的耐受能力进行多次深呼吸的训练。
有效咳嗽：在吸气时用力咳嗽，有助于将痰液从远处的气道咳出并排出体外，从而促进呼吸顺畅。
拍背法：特别适合痰液比较黏稠且难以咳出的患者。
方法是从背底部到肩部，用五指并拢、微弯曲的空心掌迅速叩击胸部，帮助痰液聚集到肺叶。
缩唇呼吸：用鼻子吸气，呼气时嘴唇呈缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气。
吸气和呼气的比例在1:2进行，目标是达到1:4。
胸部敲击和胸式呼吸：这两种方法也可以帮助改善呼吸功能。
呼吸训练与排痰技术 ppt
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腹式呼吸法
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要领
• 思想集中 全身放松 • 先呼后吸 吸鼓呼瘪 • 呼时经嘴 吸时经鼻 • 细呼深吸 不可用力
每分钟7～8次， 每次10～20min， 每日2次，反复训练。
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腹式呼吸注意事项：
• 姿势正确。 • 重在“呼”字。 • 深而慢。
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缩唇呼吸
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缩唇呼 吸 法
增加呼气时的阻力，这种阻力可向内传至支气管，使支气管内保 持一定压力，防止支气管及小支气管因为增高的胸内压过早压瘪， 增加肺泡内气体排出，减少肺内残气量，从而可以吸入更多的新 鲜空气，缓解缺氧症状。
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缩唇呼吸法
呼气力度： 呼出气流能使距口唇
15~20cm处的蜡烛火焰 倾斜而不熄灭
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呼吸操
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定义:
呼吸操是一种
腹式呼吸与缩唇呼吸 联合应用的全身参与 运动的呼吸康复训练 方式。
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种类：
根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
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站立位，两脚分开与肩同宽，双手 叉腰呼吸4～8次。
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吹气球法
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吹气球法
帮助胸腔内积液和气 体排出，防止术后肺 不张和坠积性肺炎
方法简单 容易掌握 无创性操作，安全性 能好，感染机会少
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吹气球
方法：先深吸一口 气，对着气球口慢 慢吹，直到吹不动 为止。
强调：不在于吹得 快，也不在于吹得 多，只要尽量把气 吹出就可以。
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肋膈辅助咳嗽法
患者平卧，双手呈蝶状置于患者两肋，拇指指向剑突，另四指与肋骨平行。在患者深呼 气末，快速向下向内按压，并要求患者深吸气。在吸气末，嘱患者屏气、用力咳嗽，同时 快速施加手部力量，增加咳嗽终末的气流。
排痰的措施
排痰的措施引言排痰是一种常见的医疗操作，用于清除肺部或气道内积聚的痰液和分泌物。
排除痰液可以改善呼吸道的通畅性，并预防或减轻某些肺部疾病的症状。
本文将介绍一些常见的排痰措施，以帮助人们理解和正确地进行排痰操作。
咳嗽咳嗽是最常见的排痰方式之一。
当有痰液积聚在呼吸道中时，身体会通过咳嗽来试图将其排出。
咳嗽可以分为干咳和湿咳。
湿咳通常伴有痰液，更有利于排除痰液，并且可以通过刺激咳嗽中枢来帮助痰液的排出。
干咳则不伴有痰液，对排痰作用较弱。
唾液吞咽唾液吞咽也是一种自然而然的排痰方式。
当我们将唾液吞下去时，它会带走一些附着在呼吸道壁上的痰液。
唾液含有消化酶和抗菌物质，可以帮助清除痰液并保护呼吸道的健康。
按摩按摩是一种辅助排痰的技术，通过按摩胸部或背部来刺激肺部和呼吸肌肉，促进痰液的流动和排出。
按摩时，可以使用温湿毛巾或按摩油，以减少摩擦力，并增加按摩的舒适性。
按摩可以结合深呼吸来增强效果。
呼吸训练呼吸训练是一种有效的技术，可以帮助加强呼吸肌肉，改善肺功能，并促进痰液排出。
深呼吸、吹气球、使用呼吸器等都是常见的呼吸训练方式。
深呼吸可以扩张肺部，增加肺活量，促进痰液的流动。
吹气球可以锻炼呼吸肌肉，增加排痰的能力。
呼吸器可以通过提供正压支持来改善肺部膨胀，并帮助清除痰液。
喝水喝水是一种简单而有效的排痰措施。
保持足够的水分摄入可以稀释痰液，使其更容易被排除。
温水或温的饮料可以更好地促进痰液的流动和排出。
饮水还可以帮助保持呼吸道的湿润，减少痰液的粘稠度。
药物辅助在某些情况下，医生可能会建议使用药物辅助排痰。
常见的药物包括祛痰药和充痰药。
祛痰药可以刺激呼吸道分泌物的排出，减少痰液的黏稠度。
充痰药可以增加痰液的分泌量，以促进痰液的排出。
这些药物通常需要在医生的指导下合理使用。
结论排痰是一项重要的医疗操作，可以帮助清除肺部和呼吸道内的痰液和分泌物，改善呼吸道通畅性和预防疾病。
本文介绍了一些常见的排痰措施，包括咳嗽、唾液吞咽、按摩、呼吸训练、喝水和药物辅助。
呼吸功能训练及排痰技术
呼吸功能训练可以通过各种方式进行，如深呼吸、吹气球、呼吸操等，这些训练可以增强呼吸 肌的力量和耐力。
呼吸功能训练对于治疗慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺纤维化等呼吸系统疾病具有重要意义，可 以帮助患者改善生活质量，延缓疾病进展。
神经肌肉疾病：如 肌无力综合征等， 这些疾病可以导致 患者呼吸功能下降， 结合应用呼吸功能 训练和排痰技术可 以帮助患者改善呼 吸功能。
结合应用的注意事项
患者情况评估：在 实施呼吸功能训练 与排痰技术结合应 用前，应对患者进 行全面的评估，了 解患者的病情、身 体状况和认知情况。
训练与排痰顺序： 呼吸功能训练应 先于排痰技术应 用，以帮助患者 建立良好的呼吸 习惯，提高呼吸 肌力量。
排痰技术的适应症
支气管扩张症
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
急性呼吸道感染 急性支气管炎
排痰技术的注意事项
注意体位：协助患 者取舒适体位，使 呼吸道与排痰更加 顺畅。
掌握有效咳嗽方法： 指导患者进行有效 咳嗽，促进痰液排 出。
保持呼吸道湿润： 适量补充水分，湿 化气道，有助于痰 液的排出。
避免过度用力：避 免过度用力排痰， 以免造成呼吸道损 伤。
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适用人群：适用于各种原因引起的呼吸功能障碍患者，如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。
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实施方式：在专业医护人员的指导下，患者可进行针对性的呼吸功能训练，如腹式呼吸、缩 唇呼吸等；同时，可采用体位引流、叩击、振动等排痰技术，促进痰液的排出。
结合应用的方法
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呼吸功能训练：通过有氧运动、呼吸操等手段改善呼吸功能，提高呼吸效率。
康复护理-体位排痰的指导训练技术
康复护理操作技术体位排痰的指导训练技术【定义与目的】（一）定义体位引流是指对分泌物的重力引流，配合使用一些胸部手法治疗。
如拍背、震颤等，多能获得明显的临床效果，治疗者可参照胸部X线片跟踪肺内分泌物的方法，并通过血气分析监测肺内分泌物清除效果，提供血氧饱和度的核对医客观数据。
（二）目的利用重力原理，改变病人的体位有利于分泌物排出，从而有利于改善肺通气，提高通气血流比值，防止或减轻肺部感染，维护呼吸道通畅，减少反复感染，改善病人肺功能。
【适应证与禁忌证】（一）适应证1.身体虚弱、高度疲劳、麻痹或有术后并发症而不能咳出肺内分泌物者。
2.慢性气道阻塞、病人发生急性呼吸道感染以及急性肺脓肿。
3.长期不能清除肺内分泌物，如支气管扩张、肺囊性纤维化。
（二）禁忌证1.年迈及一般情况极度虚弱、无法耐受所需的体位、无力排除分泌物。
2.抗凝治疗中的病人。
3.胸廓或脊柱骨折、近期大略血和严重骨质疏松、急性心梗。
【操作步骤】评估解释准备操作记录1.患者的意识状态、病情。
2.患者咳嗽能力、生命体征、听诊双肺呼吸音，阅读胸部X线片，以确定肺部体征及引流部位。
3.患者的耐受能力、合作程度。
1.体位排痰的目的、步骤。
2.配合操作的方法。
3.操作中可能出现的不适和风险。
1.操作者：着装整洁、洗手。
2.环境：空气清洁，安静。
时间安排在两餐之间。
3.物品：病床或治疗床，足够的枕头，痰杯。
4.患者：知道体位排痰的目的、步骤、配合操作的方法。
体位引流1.根据病变部位采取不同姿势作体位引流。
如病变在两肺上叶，则采取坐位或其他适当姿势；如病变在左肺上叶舌叶段和右肺中叶取头低足高30°;如左下肺叶和右下肺叶取头低足高位45°以利引流。
2.若引流5-10分钟仍未咳出分泌物，则进行下一个体位姿势，总时间不超过30-45分钟，一般上、下午各一次。
痰液潴留的部位，颜色、质感、数量及气味。
体位排痰的指导训练流程图【要点提示】（一）病人教育与配合1.排痰前讲解体位引流目的、方法消除病人的紧张情绪，使病人能很好地配合。
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体位引流
1）确定痰液潴留部位。
2）摆放体位引流：将病变位置置于高 处，使引流支气管的开口方向向下。
3）体位引流同时配合叩击、振动、指导 病人深呼吸或有效的咳嗽效果更好。
4）一个部位一般5-10分钟，总时间不 超过30分钟。
体位引流：
根据病变部位采用不同的引流体位（病变部位尽量在高 处），使病变部位痰液向主支气管引流。
胸部叩击与震颤：有助于粘痰脱离支气管壁。
叩击：治疗者手指并拢，掌心成杯状；运用腕关节摆动 在引流部位胸壁上轮流（由下至上，由外至内）轻叩30 ～45 秒；
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胸部叩击
1)确定痰液潴留部位及病情，摆放舒适体位 2)护士五指并拢，掌心空虚呈杯状，与病人呼
气时在肺段相应胸壁部位后背部两边的三个 点或左右胸前三个点以手腕力量自下而上， 由外向内，开始迅速而有节奏的叩击。 3)每一肺叶部位叩击1-3分钟,嘱患者深呼吸、 咳嗽、咳痰。每日2-3次，每次15-20分钟， 餐后2小时或餐前30分钟进行。
呼吸训练与排痰技术
康复科 赵钰洁
呼吸训练目的
• 呼吸训练是根据不同患者的病理生理学机制，有针对 性地拟订和实施呼吸康复训练计划
• 增强肺通气功能，提高呼吸肌功能，纠正病理性呼吸 模式，促进痰液排出
• 改善肺换气功能 • 促进血液循环和组织换气，提高日常生活活动能力
呼吸
吐故纳新：呼出二氧化碳，吸入新鲜空气
双手放于肋缘吸气，压胸时呼气4～8 次。
双手叉腰，交替单腿抬高4～8次，抬吸 复呼。
双手搭肩，旋转上身4--8次，旋呼复吸。
展臂吸气，抱胸呼气4～8次。
双腿交替外展4～8次，展吸复呼。
隆腹深吸气，弯腰缩腹呼气4～8次。
吹气球法
吹气球法
帮助胸腔内积液和气 体排出，防止术后肺 不张和坠积性肺炎
注意：手掌离胸壁不超过12公分
－胸部叩击与震颤
震颤：叩击拍打后用手按在病变部位，嘱患者做深呼吸 ，在深呼气时作胸壁颤摩振动；连续3～5 次；再作叩击 ，如此重复2～3 次，再嘱患者咳嗽以排痰。
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胸部震颤
1、双手重叠置于引流部位胸壁，患者深呼 吸。
2、当病人呼气时给予快速、施加一定压力 以震荡患者胸壁。
产品结构：由外壳、 浮子、连接管、咬嘴 构成
5、呼 吸 训 练 器
• 原理：通过吸入空气， 使胸廓扩大，肺扩张， 肺的容量增大，帮助 恢复肺功能
• 改善患者肺活量，呼 吸功能，改善呼吸状 态
排痰技术
学习内容
排痰方法 排痰注意事项
5.体位排痰
1.有效咳嗽 训练
排痰方法
2.辅助咳嗽 技术
4.胸部震颤
腹式呼吸法
要领
• 思想集中 全身放松 • 先呼后吸 吸鼓呼瘪 • 呼时经嘴 吸时经鼻 • 细呼深吸 不可用力
每分钟7～8次， 每次10～20min， 每日2次，反复训练。
腹式呼吸注意事项：
• 姿势正确。 • 重在“呼”字。 • 深而慢。
缩唇呼吸
缩唇呼 吸 法
增加呼气时的阻力，这种阻力可向内传至支气管，使支气管内保 持一定压力，防止支气管及小支气管因为增高的胸内压过早压瘪， 增加肺泡内气体排出，减少肺内残气量，从而可以吸入更多的新 鲜空气，缓解缺氧症状。
方法简单 容易掌握 无创性操作，安全性 能好，感染机会少
吹气球
方法：先深吸一口 气，对着气球口慢 慢吹，直到吹不动 为止。
强调：不在于吹得 快，也不在于吹得 多，只要尽量把气 吹
一种新型恢复呼吸正 常的理疗辅助用品
产品便携、简单、使 用方便
二：辅助咳嗽训练法
腹部推挤辅助法 肋膈辅助咳嗽法 被动咳嗽训练：以中指指腹推压患者环状软骨下缘，刺
激患者产生咳嗽反射
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辅助咳嗽训练法
辅助咳嗽训练法：
腹部推挤辅助法
患者平卧位，手掌交叠，掌根置于剑突下方。患者先深吸气，然后在指令下咳嗽，咳嗽 同时向内、向上推挤腹部。也可采用坐式，位于患者身后。
呼吸锻炼的方法
吹气球法 呼吸训练器
腹式呼吸
掌方握法
缩唇呼吸
全身呼吸操
腹式呼吸
腹式呼吸法
1.病人取立位，体弱者亦可取坐位或半卧位 2.左右手分别放在腹部和胸前 3.吸气时用鼻吸入，尽量挺腹，呼气时用口呼出，同时收缩
腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸
腹式呼吸法
吸气时腹部凸 起 吐气时腹部凹 入
肋膈辅助咳嗽法
患者平卧，双手呈蝶状置于患者两肋，拇指指向剑突，另四指与肋骨平行。在患者深呼 气末，快速向下向内按压，并要求患者深吸气。在吸气末，嘱患者屏气、用力咳嗽，同时 快速施加手部力量，增加咳嗽终末的气流。
被动咳嗽训练：以中指指腹推压患者环状软骨下缘，刺激患者产生咳嗽反 射
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三 、胸部叩击与震颤
15~20cm处的蜡烛火焰 倾斜而不熄灭
呼吸操
定义:
呼吸操是一种
腹式呼吸与缩唇呼 吸联合应用的全身 参与运动的呼吸康 复训练方式。
种类：
根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
站立位，两脚分开与肩同宽，双手 叉腰呼吸4～8次。
一手搭肩，一手平伸旋转上身，左右 交替4～8次，旋呼复吸。
作用 降低呼吸速率，增加潮气量及增强运动耐力。
缩唇呼吸法
站立或坐位 闭嘴经鼻腔缓慢地深吸
气 吸气时间2~3秒
缩唇呼吸法
经嘴（呈吹口哨样） 呼气，同时收缩腹部
4秒～6秒内将气体缓 慢呼出。
吸气与呼气时间比1:2 或1：3，以不头晕为 度，呼吸频率16次/分 为宜。
缩唇呼吸法
呼气力度： 呼出气流能使距口唇
3.胸部叩击
一、有效咳嗽 动作一
患者放松
坐位或身体前倾，颈部稍微 屈曲
坐位双脚着地 身体稍前倾双手环抱枕头
有效咳嗽 动作二
患者双手置于腹部且 在呼气时做3次哈气 以感觉腹肌的收缩 练习发“K”的声音以 感觉声带绷紧、声门 关闭及腹肌收缩。
有效咳嗽 动作三
当患者将动作一和动 作二结合时指导患者 做深而放松的吸气， 接着做急剧的双重咳 嗽。
痰量少者，每天上、下午各引流一次；痰量多者宜每天 引流3～4 次，餐前进行为宜，每次引流一个部位，时 间5～10 分钟，如有数个部位，则总时间不超过30～45 分钟，以免疲劳。
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特殊患者排痰方法
超声雾化疗法 吸痰 机械排痰