初中女生体育课

初中女生体育课
上好初中女生体育课，一直是教学的一个难点。

有好多人把它作为一个专题进行研究和实验。

结合我个人的体育教学实践，我认为应注意以下几点：
一、美育在体育教学实践中
步入青春期的女生爱美之心尤为突出，因此，要抓住这一点，力求把美育寓于体育教学实践中。

在平时的教学与实践活动中，我发现女生总是把有节奏的跳和跑自然结合在一起，使人们感觉到姿态轻盈优美。

在进行跑的单元教学时，可融入一些韵律体操的基本步伐，在不同阶段配合相应的练习，也可创设一些跑的辅助体操，并配以不同的音乐，让学生在枯燥乏味的跑的同时感受到青春的气息，产生对形体美的欲望。

此时教师适当提示，课堂气氛更加活跃学生兴趣盎然，情绪饱满，更有助于主教材的教学。

不仅如此，在教学形式、器材运用等方面，我们可创设更多的美让学生体会。

二、注重教材选择适合女生特点
初中女生在协调性、柔韧性及韵律感等方面比男生强，针对这一特点，结合大多数女生的兴趣、接受能力，可将篮、排球、健美操、武术、体育舞蹈等内容作为重点与其他教材搭配安排，提高难度与要求，使之能扬长避短，全面发展，这样就可以克服由于教材安排呆板而造成女生心理上的厌倦情绪。

三、丰富教学手段，易于学生接受
在初中女生教学过程中，可通过各种手段（组织方法、教学方法、场地器材）的改变使教学内容趋于形象化、简单化、兴趣化，让她们容易接受。

比如，在进行高抬腿练习时，学生通过想象原地蹬自行车，再逐步过渡到正确动作练习，形象且易练。

立定跳远教学中，发展学生弹跳能力，可安排一些兔跳、蛙跳等模仿性练习，另外，还可根据一般女生不甘心落后的心理，充分调动她们的积极性，除了简单的循环反复外，可采取等级制的练习方法，在场地标出不同等级的距离，激励学生朝更高等级竞争。

在组织方法上，比如掷铅球的队形安排，可以是相向、背向、向心、多向等，不断丰富教学手段，调动其学习体育的积极性。

四、加强思想教育，启发学生锻炼意识
鉴于女生在生理、心理方面的特殊性，上体育课时，不同程度地存在着惰性。

针对这一情况。

我们首先要加强女生的将康教育，通过不同途径让女生了解自
身生理、解剖学特点，逐步使其消除疑虑，引导其合理参加体育锻炼；其次大力宣传体育对人体的功能作用，用生动的事例来帮助她们深刻认识到体育对其身体、学习、生活、事业的帮助，做到以情导教，以利促教，启发学生的锻炼意识。