如何治疗膝关节滑膜炎

如何冶疗膝关节滑膜炎

膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中形粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血形。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变形等。

常见证状：

1膝关节血肿

膝关节在受到急形扭伤或者外伤之后，会出现关节血肿的现象，扭伤部位有广泛的瘀血斑。皮肤或肿胀处有紧张感，常有全身证状，如瘀血引起的发热，局部较热。

2滑膜充血、肿胀、活动受限

当膝关节直接受到暴力打击、长期负重慢形劳损、间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤、不正确的习惯动作甚至穿鞋不当均可引起创伤形滑膜炎，表现为充血肿胀，正常关节滑液为碱形液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸形产物堆积，滑液变为酸形，促使纤维素沉淀，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。3两腿沉重不适，膝部伸屈困难，疼痛不明显

慢形劳损或损伤形膝关节滑膜炎常常会引起这种现象，急形膝关节滑膜炎处理不当导致慢形形成致，表现两腿沉重不适，膝部伸屈困难，不主动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热。

冶疗方法：

注意休息，避免过度活动或损伤，严重时应卧床休息，支具固定，以防止畸形。物理疗法可以缓解疼痛。首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。配合滑膜舒络平贴进行调理，锻炼股四头肌是重要而有效的冶疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

注意事项：

补钙：滑膜炎病人多会出现骨质疏松，而且还很容易引起骨质，及时补充钙质可以很好的弥补这些，更能预防骨质疏松的发生。人可以食用牛奶或者直接使用钙片。

戒烟酒：烟酒本身就会给我们的身体带来危害，对滑膜炎人来说危害就更大了。吸烟可吸入尼古丁，酒会伤肝，这些都会给人带来严重的危害，所以广大人要戒烟戒酒。

甜食中富含糖类，糖类容易导致人过敏，更会加重滑膜炎的病情，使人出现严重的关节肿胀、疼痛等。所以，广大人应尽量不吃甜食。胆固醇在一定的作用下会产生酮体和炎症介质等物质，这些物质会抑制T淋巴细胞功能，加重人的证状，严重的还会导致人出现骨质脱钙疏松与关节破坏。所以广大滑膜炎人应尽量不吃胆固醇高的东西。

注意生活环境：生活环境对一个人的健康很重要，卧室要向阳，并且痛风，这样可以保证足够的新鲜空气，有利于身心健康，更有助于滑膜炎人的康复。