论大学生焦虑的成因及对策

大’ 。 ’
建设 。营造 良好的校园环境 ， 高校应把工作重心放到教学活 动上 来 。近些 年来 ， 校扩 招 、 高 本科 评估 ， 很多 高校 开足马 力、 抓住机遇 ， 大搞硬件建 设 ， 开设新 校 区等 ， 使高校 的重心 放在 了基础工程 的建设上 ， 款较 多 ， 贷 而用于教学 科研、 学生
实践活动则 是让大 学生 展示 自己、 体验快 乐成 功的重 要路
径。学校要 给学生活 动尽可能多 的空间和经费支持 ， 让学生 在学习之余 ， 有释放 自己的空间 ， 放手让学生 自己组织 、 策划 各种兴趣活动 ， 调动学生 的积极 性 ， 方面让学 生体会成功 一 与快乐 ， 另一方面也有效地锻炼 了学生的实践能力 。
一
二 、 学 生 焦 虑 已成 为 一 种 生活 常 态 大
（ ） 一 对未来 就业 前景 迷茫 、 不确 定 是大学 生当前最 首
要的焦虑。为了适应 市场经济对人才 的需求 ， 实现人才 的 自
主流动 ， 大学生的就业机制进行了根本的改变 。大学生 已经 不再是由国家包 分配 找工作 ， 而是实现人 才和市场 的双 向选 择。很 多岗位实行公开 招考 、 择优 录取 ， 实现大学 生 自主选 择、 自由流动 ， 促进学生 提升 自身 的素 质 ， 尽其才 ， 物 人尽其
活动方 面的经费投入 减少 ， 直接 、 间接地影 响 了师生 的积极
（ ） 二 在大学生 当中不 同程度地 存在 着学 习的焦虑。大 学生 的根本任务在“ 。但 是学什 么 ， 学” 怎样学 ， 到哪种程 学
度， 如何对待学 习成绩和能力培养 ， 如何端正学 习态 度 ， 学生 们也感到普遍焦虑和担 心。一是学校开设 的课程很 多 ， 公共
幸福 的婚姻家庭生活 ； 另一方 面社会 上充斥 着物 欲横流 、 灯
生 自 的求职定位 问题 ， 生 由于对求职期 望较高 ， 身 大学 普遍
存 在高不成 、 低不就 和骑驴 找马 的心 态 ， 既无法 与有 经验 的
红酒绿和贪腐 现象 ， 学生更 加无 所适从 ， 虑不少 。据 笔 让 焦 者调查 ， 学生们普遍存在 着空 虚、 然 、 目标 ， 茫 无 不知道该 如
２ １ ９月 ０ ２年 第３ １卷第 ９期
Ｊｕｎｌ ｆ黑龙江教ｎ ｏ ｅｅ ｆ ｄ ｃｔ ｎ ｏｒａ ｏ ｉ ｎｊ 育学院学报 ｕ ａｏ Ｈｅｏｇｉ ｇＣ ｌ ｇ ｌ ａ ｌ ｏＥ ｉ
Ｓ ｐ２ １ ｅ．０ ２
Ｖ０． Ｎｏ ９ １３１ ．
ｄｉ１．９ ９ｊｉ ｎ １０ ７ ３ ．０ ２ ０ ．４ ｏ：０ ３ ６／． ｓ．０ １— ８ ６ ２ １ ．９ ０２ ｓ
自己的安身之 地、 幸福 之家 ， 是被 高房 价 、 系网给难 住 可 关
了， 虽然这部 分学生还 是在默 默地努力 学 习， 但心里 的烦恼
和困惑却让他们无法释怀和轻松 ， 他们焦虑 、 他们没有退路 。
、
社会转型期成为大 学生焦 虑的温床
２ ０世纪 ９ Ｏ年代 中后 期开 始 ， 国社会 经济 开 始转型 ， 我 由旧有 的计划经济模式开始向市场经济模式转型 ， 会出现 社 了更多 的机遇 、 自主和创新 ， 同时 也带来 了更 多的压力 、 争 竞 和挑战 。一方面由从前很 多事都 可以有合 理的预期 ， 到现在
培养素质过硬 的人才 ， 使大 学生在人 才市场 上缺乏竞 争力 ， 导致岗位所需与应聘 者的大学 生素质 不相适应 的情况 。另
一
方面社会经济 的发展 还无法 提供高等 教育扩 招之后的众
多岗位 ， 致使 大学生人 才过度 消费和人才浪费 。再就是大学
充满 了种种 的不确定性 ， 工作无着落 、 房子没希望 ， 谈不上 更
何努力 、 向何处去的 问题 。有的学 生直接认 为“ 划赶不 上 计
专业人才竞争 ， 又无法 与农 民工相提 并论 ， 在就业市 场上没
有竞争力。除了 以上这些主客观因索外 ， 对大学生就业影 响 最坏 的则是部分人在求职过程 中不遵守游戏规 则 ， 搞暗箱操
变化 ” 索性走 一步算 一步 ， ， 胸无 大 志 ； 的学生 直接 是“ 有 当
，
长 的 个体 诉 求 。
关键词 ： 大学生； 焦虑 ； 因； 策 成 对
中图 分 类 号 ：８ ４２ Ｂ ４ ． 文献标志码 ： Ａ 文 章 编 号 ：０ １ ７ ３ （０ ２ ０ １０ — ８ ６ ２ １ ）９—００ ０ １６— ２
据 中国青年报社会调查 中心一项２１４ ３ 人参 与的调查显 示， 焦虑 已成为现代人的一种生活常态— —３ ％的受访者经 ＿ ４ 常产生焦虑情绪 ，２９ 的人偶尔焦虑 ， ６ ．％ 只有０ ８ ． ％的人表示
座， 聘请各行 业成 功的人士 给学生一 个现实示 范和榜样 ， 激
般， 敷衍 了事的 占３ ．％ 。大学生 的 根本 任务 是 “ ， 学 ８８ 学” “ 会认知 ， 学会做事 ， 学会 共 同生活 ， 学会生存 ” 是大学学 习 这 的主要 目标 ， 也是一个有机的整体 。如果不能尽快调整和 Ｊ 适应大学的学习 ， 必将在其心 中产生或多或少 的焦虑 。
和顾及他人的感受 ， 缺乏与人 沟通 的技巧 和方 法 ， 人相处 与 时容 易产生一些磨擦 、 矛盾 ， 导致 人际关系 比较 紧张 ， 产生焦
生在潜 移默化 中有独立 的见解 和判断 ， 形成正确的人生价值
观、 成功观和幸福观。
（ ） 三 设计 、 支持 相关 的学 生活动 ， 学生尽情 发挥 ， 让 展 现 自己的活力 ， 释放压力 ， 验成功 与幸福 。如果说 思想是 体 行动的先导 ， 有了合理 的人生价值 观、 成功观和幸福观之后 ，
从 来没有焦虑过 … ， 在这 种社会生态环境下生存 的大学生也
未 能 幸免 。
一
一
天和尚撞一天钟 ” 整 天无所事 事 ， 喝玩 乐 ， ， 吃 索性放 纵 自
己； 尤其是那 些来 自底层 、 农村的同学压力就更普 遍 ， 家里对 他们 的期望很高 ， 他们本来 也想通过 自己的努力在城市找到
性。同时由于受社会上 功利 主义 、 钱至 上、 金 享乐成 风的思
想影响 ， 学风变得浮躁 、 教风也不太严谨 、 风开始下 降。大 校 学本是学生 的“ 象牙塔 ” 是 安心学 习的地方 ， ， 是思想的产生
必修课 、 专业课 、 选修课 、 校本课 程等 ， 生们 不知该认 真学 学
哪些课程 ， 到何种程度 ， 学 如何对 待众多的课程学 习和考试 ，
等教育 尚未能完全适应 市场经 济 的需 要 ， 设相应 的专业 ， 开
龄阶段 ， 正处于人生的青春 中期 ， 究表 明个 体心理 的发展 研 滞后 于生理 的发展 ， 于趋 向成熟但又不成熟 的阶段 】 处 。世 界观、 人生观和价值观 尚未完全定 型 ， 自我意识又特 别活跃 ，
很容易受到社会大环境 的影响 。他 们一 方面看 到未来 社会
收 稿 日期 ：０２— ３— ９ ２１ ０ ０
作 ， 拼爹” 玩“ 游戏 ， 学生 中普遍 流传着一些 口头禅 ， “ 如 辛苦
作者简介 ： 包德敏（ ９ ６一） 女 ， １７ ， 四川新都人 ， 讲师 ， 从事思想道德教育教学与研究。
－－－— —
１ ０６ －— － － —
努力 ， 不如有个好老爹” “ 、 文凭 是铜牌 、 力是银牌 、 脉是 能 人
为大学就是 自由的天 堂 ， 想干 啥就 干 啥 ， 天混 日子 ，Ｏ分 成 ６ 及格万岁 ， 拿个文凭 了事 ， 乏学 习 的主动性 和 自觉 性。据 缺
《 当代大学生公众形 象调 查》 显示 ： 大学 生学 习态 度好 的 占 ８５ ； 习态度较好 ， ．％ 学 能认 真完 成作 业 的 占４ ．％ ； １７ 态度 一
一
疗等各方面的风险造就 了风 险社会 ， 基本 公众 服务不健 全 ，
人们普遍感觉 没有保 障 ， 容易焦虑。
受社会大环境 的影 响 ， 大学生 也感到了前所 未有 的压力 和焦虑 ， 未来 的Fra Baidu bibliotek业 、 恋 、 对 婚 家庭 、 买房 、 买车 、 医疗 、 障 、 保 人际交流等充 满了困惑和不确 定感 。尤 其是 大学生 这个年
金牌” 。大学生从 １进 入大学校 门就开始担心和焦虑就业问
（ ） 一 大学生 的根本 任务 在“ ”， 学 应树 立“ 以学为本 、 以
生为本 ” 的价值 理念 ， 加强 高校学 风 、 教风 和校风 的“ 风” 三
题， 心理压力过大 ， 萎靡 不振 。造 成这 些心理 问题 和焦 精神 虑的原因 ， 一半 以上 的调查 对 象 将其 归 咎 于 “ 业压 力 过 就
（ 人 际交往 的 困惑 和 焦 虑也 是 一个 普遍 存 在 的 问 三）
发学生 的成才动机和欲望 ， 找到人生成功 的方法和路径 。还
可邀请 心理方面 、 方面和社 会学 方面的专家教授帮助大 家庭
学生进行视野拓展 和专业指 导。多想 办法 、 开动脑筋 ， 让学
题 。据调查 ， 大部分学生 曾在人际交流和沟通上存 在着某种 程度 的焦虑 ， 怕被别人 孤立 ， 被人 拒绝 ， 缺少 知心朋 友 ， 为 认 朋友 是利益之 交等 ， 甚至 因 为人 际关 系 的不 良导致 关 系 紧 张、 心理不适 ， 轻则影响心理健康 和学业进步 ， 则发生一些 重 意想不到 的悲剧 ， 彼此伤 害。一方面 由于 当前 的大学生大部 分都 是独生子女 ， 他们 的 自我 意识很 强 ， 自己独立 的见解 有 和思考 ， 但思考 和处理 问题时 也常 以 自我 为 中心 ， 少考虑 较
学校应加强这方面的工作 ， 教学 活动 中， 同学们各 抒 如在 请
已见、 畅所欲 言 ， 发表对成 功、 福 的理解 和看法 ， 幸 引导学 生
认识到 当下 的成功只是 财富 、 力 的成功 ， 权 而作为一个个 体 来说 ， 更成功 的乃 是人 生 、 生命 的成功 ， 这里 面包 含的 内容 、 层次 和境界远远高 于财富和权 力。其次开 展相关 的主题 讲
用。但 由于改革过程 中相应的配套机制 尚未 完善 ， 大学生 自 身的心态和素质 以及社 会上 的层 层关 系网等现象使 大学生
普 遍感 到前 所 未 有 的 就 业 压 力 和 焦 虑 。一 方 面 由 于 当 前 高
切都变得不确定、 不稳 定 ， 公众 普遍 出现焦虑 的情 绪。另 方面社会改革的风险和难度都在增加 ， 自市场 、 来 技术 、 医
学生因为受到社会不 良风气 的影 响 ， 习态度 不够 端正 ， 学 认
（ ） 二 开展 主题 讲 授与讲 座 活动 ， 引导 学生树立 合理 的
人生价值观 、 成功 观 和幸福 观。大学 生 的“ 观” 三 尚未完 全
定型 ， 对成功 的定义 、 对幸福的理解 尚需积极 的引导 。因此 ，
论 大 学 生 焦 虑 的 成 因 及 对 策
包 德 敏
（ 广州体育学院 社科部 ， 广州 ５０ ７ ） １０ ５
摘
要 ： 当前“ 民焦虑” 在 全 的年代 ， 大学生焦虑也成 为一种生活 常态。鉴 于此 ， 从大 学生焦虑 的成 因出发 探
。
讨了大学生面临的就业 、 学业和人 际交往 等方 面的焦虑 ， 出了加强学校 的“ 提 三风’建设 引 导 大 学生 树 立 正 确 的人 ’ 生价值观和幸福观 ， 大力支持 学生的兴趣 活动等相应的应对策略 ， 以期适应 国家人 才发展战略和 大学生 自身发展成
发源之地 ， 也是教师严谨治学的地方。其本应与世俗社会保 持一定的距 离 ， 不要过 于急功近 利 ， 把建设一个拥 有 良好 应 学风 、 教风和校 风 的 “ 风 ” 三 建设 作 为 当务之 急 ， 以师 生 为 本 ， 良好的校园风气来育人 、 用 熏陶人 。
所学的东西与未来 的工 作是否 对 口等。二是 大学生 对大学 的学习方式还不够清楚 明了， 分学生还延续 着高 中以前 的 部 学习思维 和模式 ， 不能 自觉 主动地 学 习 自己感 兴趣 的科 目， 导致部分 大学生还是按部就班 ， 被动学习。甚 至还有一部分