耳鼻喉科常见9种疾病的健康教育

1. 鼻窦炎的健康教育

1. 预防受凉感冒。加强锻炼，增强体质。戒烟酒，避免辛辣、刺激性食物。保持大便通畅。

2. 掌握正确的擤鼻方法，压一侧鼻翼轻擤出或吸至咽部吐出。

3. 尽量避免接触过敏原，刺激性气体及粉尘环境。积极治疗急性鼻窦炎。

4. 请遵医嘱行鼻腔冲洗并熟练掌握正确的冲洗方法。

5. 保证定期随访时防止术腔粘连和鼻塞的关键，一个月内每周鼻内镜复查一次，一个月后2-3 周复查一次至痊愈。因术后窦腔粘膜上皮化需要3-6 个月的时间，在此期间炎症反应至水肿、囊泡形成及小息肉再生可能发生，通过鼻内镜随访，可以及时处理以上情况，预防术腔粘连。

6. 在医生的指导下继续应用糖皮质激素和稀释鼻腔分泌物的药物，以减轻术腔水肿，促进分泌物排除。

7. 如有出血、疼痛或头痛请及时就诊。

2. 鼻出血的健康教育

1. 预防受凉、感冒;控制烟酒；劳逸结合，增强体质；忌辛辣。刺激及油腻食物。

2. 养成良好的生活习惯，勿用手指挖鼻，多饮水，保持口腔清洁，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，干燥季节注意增加居室的湿度。

3. 积极治疗高血压、糖尿病、冠心病、血液病及鼻腔鼻窦疾病等原发病。

4. 如鼻腔感觉干燥，可涂液状石蜡或红霉素软膏滋润。

5. 保持情绪稳定，心情舒畅，避免急躁暴怒情绪，预防鼻部受伤。

3. 鼻息肉的健康教育

1. 预防受凉感冒，加强锻炼，增强体质。

2. 戒烟酒，避免辛辣、刺激性食物。保持心情舒畅，情绪稳定。

3. 尽量避免接触过敏原，刺激性气体及粉尘环境。积极治疗鼻窦炎。

4. 遵医嘱行鼻腔冲洗并熟练掌握正确的冲洗方法。

5.---------------------------- 保证定期随访时防止术腔粘连和鼻塞的关键，一个月内每周鼻内镜复查一次，一个月后2---3 周复查一次至痊愈。因术后窦腔粘膜上皮化需要 3 6 个月的时间，在此期间炎症反应至水肿、

囊泡形成及小息肉再生可能发生，通过鼻内镜随访，可以及时处理以上情况，预息肉复发。

6. 在医生的指导下继续应用糖皮质激素，以减轻术腔水肿，促进分泌物排除。

7. 如有出血、疼痛或头痛请及时就诊。

8. 鼻部有慢性炎症者给予抗生素滴鼻液点滴。

9. 鼻息肉术后复发率较高，术后病人应定期复查以便早期发

3. 鼻息肉的健康教育

现，早期处理。

10. 勿养成挖鼻的习惯，特别是术后病人更应预防伤口感染。

11. 术后病人应遵医嘱使用点鼻药，并注意保持鼻腔的湿润

12. 术后应避免鼻部受到外伤，以免引起出血。

4. 声带小结和声带息肉

1. 禁烟酒，忌食辛辣、过咸、过甜的饮食，少食油煎、炒货，

多食新鲜蔬菜、水果，用嗓后忌食冷饮。

2. 严格禁声，向病人详细说明禁声的重要性，术后声带过早

活动，会使未愈的创面相互摩擦，不仅可延长恢复期，还会使病变复发。

3. 注意休息，避免劳累，避免剧烈活动。

4. 预防上呼吸道疾病，注意口腔卫生，尽量避免在汽车尾气

多，空气质量不好的地方久留。

5. 注意用嗓卫生，如若发声习惯得不到纠正，病变仍有可能复发。

6. 不要用声过度，用声不可过高、过强、时间过长，否则容易

发生声带疾病。

7. 改掉清嗓的习惯，清嗓易使声带瞬间拉紧，从而造成声带损伤。

8. 感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经

诊断为喉炎者。

9. 教育儿童不要大声喊叫；月经期、妊娠期声带组织娇嫩，创

伤后不易恢复，要注意声音休息；职业用声者在练声时要注意喉肌需得到有规律的休息。、

10. 演唱者及老师用嗓前 2 小时最好不要进食，适量饮用白开

水，保持喉咙湿润。

5. 外耳道炎

1. 养成良好的生活习惯，戒除挖耳习惯，不要滥用滴耳剂。

2. 积极控制原发病如糖尿病、化脓性中耳炎等，保持大便通畅。

3. 游泳、洗头时，避免污水进入外耳道。

4. 加强锻炼，增强体质。

6. 急性化脓性中耳炎

1. 积极预防及治疗上呼吸道感染和鼻部疾病，如鼻窦炎、扁桃

体炎等。

2. 注意休息，劳逸结合，加强营养，增强体质，忌辛辣刺激性

食物。

3. 保持大便通畅，积极治疗便秘。

4. 不要在污水中游泳或跳水，鼓膜穿孔者禁止游泳、淋浴。

7. 慢性化脓性中耳炎

1. 积极治疗上呼吸道病灶疾病如慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎

等，及时治愈急性化脓性中耳炎。预防受凉、感冒，保持鼻腔通畅，不要用力擤鼻涕、打喷嚏。

2. 洗头时用棉球堵塞外耳道口，防止污水进入耳内，不要用

棉签、火柴棒等挖耳。

3. 陈旧性鼓膜穿孔或鼓膜置管者禁止游泳。

4. 定期门诊随诊，如有不适立即就诊。

5. 术后 3 个月左右耳道内会有少量淡黄色、稀薄渗液，如渗液

性质、颜色、气味可疑，请及时就诊。

6. 半年内避免乘坐飞机，以免影响鼓膜愈合。

7. 勿用脏手挖耳，以免引起感染。

8. 梅尼埃病

1. 保持情绪稳定、心情舒畅，避免急躁、暴怒情绪。

2. 生活规律，劳逸结合，加强锻炼，避免劳累、紧张，提高自

身的代偿适应能力。

3. 清淡、低盐饮食，减少烟、酒及辛辣、刺激性食物，保持大

便通畅。

4. 从事驾驶、舞蹈或体操等工作，不要急于恢复训练，休

2-4 息周后再恢复原工作。

5. 身边常备安定、地芬尼多等药物，以防眩晕突然发作。

6. 积极治疗高血压、糖尿病及冠心病等原发病。

7. 如有耳鸣等发作先兆，请卧床休息，及时治疗。

9. 急性会厌炎

1.加强身体锻炼，增强体质，预防上呼吸道感染。

2.禁食辛辣有刺激性的食品，忌烟酒，注意口腔卫生。