陈玉琴老师答关于敲胆经续

802，ycy：

今天起来发现大腿根内侧、臀部及肘部等部位起了很多红色疹子，一片片的，稍痒，这是因为脾湿造成的吗？还应按哪些穴位？请老师指点！

你身上某些部分发出了很多红色的疹子，用中医的观念来看是脾湿，实际上就是这些地方的经络不疏通，对照经络图看看是属于哪些经络把上下疏通一下就可以了。

803平静是福

谢谢陈老师您的回答，我按您说的每天敲胆经和压心包经+昆仑+膻中，早搏已经明显好多了，不过我还是总是左胁下半圆的部们经常发涨，憋的有些痛，（原来找中医看过说我是什么肝气造成的，老是隔几天就有一两天这样），另外我的咽喉到膻中之间的二分之一处老是觉得有些憋的慌，气有时侯咽不下气，总是不通的感觉，有时候要主动自己打打咯把气出来才觉得舒服，您说我这应该按摩哪里呀？？

你说早搏已经好多了，但是左肋骨下面经常发胀憋得有些痛，中医说它是肝气造成的，这是对的，是原来你生气的时候气滞造成的，现在会发胀不是件坏事，是人体要处理堆在里面的脂肪，把你的右手放在胀痛的地方，四个手指在那里从上到下1~2~3~4，呼，吸。呼，吸~~随着自己的呼吸手指慢慢的移动，只要压5分钟你会就发现胀痛没那么厉害了，经常把手放在那里做这样的动作直到不需要的时候。咽喉到膻中之间二分之一的地方憋得慌同样是因为你生气把身体里的痰涌上来堵在那里，如果有拔罐器，你就来回拔几次，几天以后这里的痰松动了往下走了，你这种感觉就没有了，也可以用手指直接放在这里一点一点地去按揉，每一点要慢慢地较长时间地去揉，可以停留1~2分钟，这里就可以打通了，肺里的痰松动了就会自己被排出体外，你的不适感觉就从减轻到消失。这些问题造成的原因都是因为你经常生气，所以以后就不要再生气了。

804 ncwstars

陈老师:

目前我和我先生一直在坚持敲胆经,目前他的睡眠问题很有改善.以前每晚中间会醒三四次,很多年都是这样,睡觉很轻,现在偶尔中间会醒一次.有时晚上九点睡到十一点,然后洗洗再接着睡.

我打算五六月份怀孕,不知敲胆经在什么时间段不能敲,从何时能恢复?

再想请教陈老师,先生睡觉打呼声很大,有没有什么关系?需要注意什么? 谢谢!

开始怀孕以后就不能敲胆经，因为敲胆经会震动你的胎，但是你可以用拔罐器拔大腿外侧，一直要等到宝宝生下来以后才能恢复。先生睡觉打呼声很大，是因为胃不好，胃里有痰，随着呼吸上下拉动就产生了很大声音，压一点胃经，或者睡觉前把手放在胃上面作顺时针的揉动，动作要与呼吸同步，一呼一吸就是一圈，这样做可以使胃里的痰减少，胃里的痰少了呼噜声就可以改善。

805，juliv1908：

我这里有一些我自己的情况想向你请教。我今年39岁属羊，儿子14岁，怀孕时到现在睡眠时好时坏。对同事、朋友脾气很好，但对家人有时就发火，一直以来因为孩子的学习问题没

少发火，去年下半年月经开始提前，年底有两个月经一次2周、另一次20天。从2月9号开始敲胆经、敲肝经、压太冲穴，开始几天胃口好了，有两天睡觉都没做梦，但从上周开始睡眠又不太好，经常4、5点醒，上一次厕所，过一、二个小时能再睡着，鼻子左侧好象更红一点了；有时半夜醒了，胃隐隐有一点疼，不知是否晚上吃多了一点？我晚上基本上都是10点左右就睡，早上7点起床，160cm，100斤，看起来偏瘦。压三阴交很疼，有时腰酸背疼。

我儿子吃饭时总喜欢喝很多冷水，他晚上的胃口特别好，不知是怎么回事？

请问我现在除了继续敲胆经和肝经外还要怎么做？能吃蜂王浆吗？谢谢！

晚上睡觉4，5点醒来是因为肺热，这个肺热有可能是因为血多了以后进入了右叶肝，肝热造成的，所以你可以压右边肝经，半夜醒来上厕所以后要过1，2个小时再睡着，是心包有积水。晚上醒来不能入睡的时候可以压心包的方法压一会儿就能入睡了，鼻子左侧好像更红一点，是胃的问题，生气或左腿肝热都可以造成胃热的症状。我不知道你舌苔是红的还是有白苔，如果已经是有白苔的人晚饭最好吃八成，或者吃晚饭以后按摩一下胃经，让胃的蠕动好一点。腰酸背痛，应该是心包有阻塞的人，当心包积水比较严重的时候会影响心脏的搏动力，心脏的搏动力不足，对背部的肌肉供血不足供氧不足就会有腰酸背痛的现象。压心包的同时最好配上膈俞，昆仑，命门。压三阴交很痛，是肝脾肾三个脏虚的关系，血上升以后情况就会改善的。你的孩子吃饭的时候喜欢喝很多冷水，这是因为孩子肝热造成胃热，肝热本身就是人体能力不够不能制约肝内的病毒，所以要想改善孩子的情况还是要从敲胆经起步，可以吃蜂皇浆，敲胆经和肝经是基本，另外要做的事情是多压一点心经与太冲穴。

806，stella：

Yuqincheng老师您好，有一个困扰我多年的问题想请教您，那就是胖。

我今年26，身高155，体重120斤左右。从10岁开始就发胖了，而且只胖下半身，也就是臀部，大腿，小腿。上半身却很瘦，不知道为什么。而且月经初潮也是10岁，挺早的。这种身材一直持续到大学毕业，因为上半身除了手臂渐渐长胖之外，其他地方都没有长，因此体重在95斤左右，就是体形太不标准，我几乎买不到合适的裤子，都是买了大码的，再拿去改。大学毕业后我从南方到了北方生活，可能是水土问题，在这里我又长胖了，因为下半身再胖也胖不到哪里去了，上半身开始横向发展，背，腰，肚子都开始长肉了，还有脸。以前在南方时我的胃口不坏，但也算不上好，但是到了北方，也许由于工作原因和北方面食多的原因，胃口大开，就胖起来了。春节我曾经回过老家，胃口一下子就不好了，饭也吃不了半碗，还拉肚子，也变瘦了，当然回来又胖了。

我上半身的脂肪软软的，下半身的较结实，毕竟也那么多年了。节食对我来说太困难，工作很忙，而且越忙我就越能吃，试过减肥药，针灸，还有按摩，都不太管用。肤色有些暗陈，爱掉发，小时候头发一只手抓不完，现在两根手指头就够用了。另外有些神经衰弱，若周围环境不安静，就很难入睡。做梦倒不多。去年公司体检还查出有点高脂血症。性格内向，男友因为胖这个原因和我分手，我就更内向更不爱说话了，我的性格虽然懒散，但是我想减得漂漂亮亮的，证明没有他我会活得更好。

所以想请教一下老师：

1.敲胆经、早睡早起、按摩心包经对于减肥的作用是全身的还是可以针对局部的？我想尽快把下半身减下来，再去减上半身。要是大腿会减得比较慢的话，可以先减小腿，夏天来了我至少还能穿裙子。