挫折教育课件_心理学

挫折带来的不同 结果完全取决于面对 挫折的不同态度。
挫折的消极作用 挫折的两重性 挫折的积极作用
失败
在一定条件下
积 极 对 待 挫 折
成功
心灵交流：
你在日常生活中遇到过哪些挫折， 当时你是如何做的？形容一下你当 时的心情。也可以讲讲你的朋友或 者你听说过的事情。
榜样示范：
你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？
贝多芬 张海迪 海伦凯勒 霍金
杨利伟 李政道 ……
贝多芬，一生遭 到数不清的磨难。 挫折磨砺了他的意 志，激发了他的进 取精神。
他发出了“要扼 住命运的咽喉”的 坚强呼声，终于创 作出《第九交响曲》 等辉煌作品，获得 了极大的成功。
中华飞天第一人----杨利伟
杨利伟从小立志当
飞行员，为实现理想，从 读初二开始，他刻苦锻炼， 终于练出一个合格的体魄。 在接到命令后，杨利伟接 受了载荷、失重、野外生 存等训魔鬼般的训练，以 他坚强的意志克服了种种 困难和挫折，最后成为中 华飞天第一人。
虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这 就是成功的秘密。
三个泥瓦匠的故事
三个泥瓦匠 印度国王哈里什和儿子打猎途经一个城镇，空地上有三
个泥瓦匠正在工作。哈里什国王问那几个匠人在做什么。 第一个人粗暴地说：“我在垒砖头。” 第二个工人有气无力地说：“我在砌一堵墙。” 但是第三个泥瓦匠热情洋溢、充满自豪地回答说：“我在 建一座宏伟的寺庙。” 哈里什国王回到皇宫后，立刻召见了第三个泥瓦匠，并给 了他一个总督的职位。国王的儿子问：“父王，我不明白， 为什么您那么欣赏第三个工匠呢?” “一个人有多成功，最终是由他做事时的态度决定的，”哈 里什国王回答说： “有智慧的人可以看到事业最后的结果， 而不是手头的任务，因为只有这样，才会有克服困难的动 力。”
■ 说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点， 而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。(英国小说家 毛姆 W S)
◆ Almost any situation---good or bad ---is affected by the attitude we bring to. (Lucius Annaus Seneca, Ancient Roman philosopher)
想想自己：
• 受得了挫折吗？ • 受得了被拒绝吗？ • 受得了被误解吗？ • 受得了被挑出错误吗？ • 受得了失败的打击吗？ • 受得了期待落空吗？ • 受得了不完美的存在吗？
挫折是怎样产生的？
自然因素
造 成 挫 折 的 因 素
社会因素 个人因素 学校因素
人 生 难 免 有 挫 折
……
自然因素 社会因素 个人因素
“站起来,向前走,你不是有一双好腿吗？”
掌握应对挫折的方法
① 冷静对待 ② 自我疏导 ③ 请求帮助 ④ 心理换位 ⑤ 精神升华
德国大文豪 —— 歌德， 年轻时曾因为失恋而痛苦万分， 几次想自杀，但最终还是做出了 理智的选择。他用自己破灭的爱 情当作素材，写出了震撼世界的 名著《少年维特之烦恼》。
• 4、情感挫折 • 主要表现为: • 友情：与朋友产生误解、朋友关系疏远、交不到知己等； • 亲情：自己的做法得不到亲人的理解、失去亲人等； • 恋情：这是最主要的情感挫折。表现为：失恋、单恋、多角恋。
大学生常见挫折（3）
• 5、择业挫折：即就业过程中遇到的各种困难与阻力。 如一些学生开始时雄心勃勃，几经碰壁后竟是无奈至听天由命。 一些在大学期间不好好读书，因学习成绩不理想而不受用人单 位欢迎的学生，更是悔之晚矣。寻找工作的不易，使一些学生 在心理上害怕毕业，畏惧走上社会。有条件的一些学生转而加 入考研大军，被认为是“退而织网”的“缓兵”之计。
——巴尔扎克
寄语全体同学：
6、社会认知挫折：社会认知是指对社会的认识与 评价。社会认知挫折是指由于对社会的评价与社会期望产生矛 盾所导致的挫折。从中学走进大学，大学生对社会的接触与了 解日益增多，也逐步有了自己对社会的认识与评价。对于对社 会怀着美好憧憬并带有理想化色彩的大学生来说，当前社会存 在的种种问题与弊端会影响大家对社会的认同，并妨碍大家对 社会作出正确评价。当大学生更多地看到社会丑恶的一面的时 候，就会因理想的破灭，而感到失望和沮丧，因而产生挫折感。
政治、法律、风 俗习惯、人际关 系
生理、心理缺 陷因素
地震、火灾、 人的生老病死
请同学们把自己遇到的挫折 事例写出来交流,看看大家的挫折 是什么，究竟是什么因素造成挫折 的？
如何面对挫折?
大海里的船没有不带伤的
向大海中的这只船学习！
在大海上航行的船没有不带伤的。 英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一 艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰 山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没 有沉没过。 劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可 观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在 这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。 不过，使这艘船名扬天下 的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久 前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事 件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这 些在生意场上遭受了不幸的人。 当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然 有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的 历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人 请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。 它使我们知道：在大海 上航行的船没有不带伤的。
避繁重的学习。
一些名人是怎么看待挫折和不
幸的？
◆ I wept when I was born, and every day shows why.(Jack London, American novelist)
■ 我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。(美国小说家 杰 克·伦敦)
◆ The very remembrance of my former misfortune proves a new one to me. (Miguel de Cervantes, Spanish writer)
成绩不佳— “考题太难”
没有朋友— 没关系
不是我不努力，是困难太大。
相反我们应该坚信：
◆ Adversity reveals genius; fortune conceals it. (Horace, ancient Roman poet)
■ 苦难显才华，好运隐天资。(古罗马诗人 贺拉斯)
◆ Every tragedy makes heroes of common people. (Normna Stephens, American writer)
■ 每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(美国作家 斯蒂芬斯 N)
我们应该知道……
即使这样我们仍然相信，人不付出就不会有收获。现在我们所承受的痛，一 定是为了得到什么而付出的代价。而且无论是谁，付出了努力就一定会得 到什么。
努力不一定成功，但放弃一定会失败。
我们应该这么做……
我们要前进，因为我们活着。
某高校大学生杰说：“我以前在高中时可 以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我 强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心 自己考不好。师哥师姐还告诉我们要过级，要多 拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩 梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看
这要期未考试了，我究竟该怎么办？”
大学生杨某说：“转眼就要毕业了，我很担 心自己的工作。平时成绩不是很好，又没有什么 ‘关系’，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦 苦供自己念大学的父母来说，有点残忍；考研吧， 家里又没有钱。自从实习后，我就很茫然，看着 同学们都在忙着写自荐材料，联系单位，我都不 知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情 的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂 落魄的样子。我知道自己现在的状态很不好，可
• 2、学习挫折：指学习上产生各种困难对人的心理的影 响。如刚刚进入大学的新生，都面临着学习的重新适应 的过程。在这一过程中，有些同学因不适应大学的学习 而产生挫折感，如学习抓不着头绪，找不到有效的学习 方法，不会安排学习时间，不想学习、感到学习负担过 重、学习有困难等。一些同学因所学专业并非自己的理 想目标而感到失落。
百度文库 大学生常见挫折（2）
• 3、交往挫折：主要表现为交往不顺或人际冲突。 • （1）交往不顺表现在:想结交一些朋友，但不知道如何去结交;或
者因性格内向、孤僻而无法和别人沟通;或者因自卑、胆小而不敢 与别人交往;或者在交往中过分挑剔别人，感到找不到知音而陷入 孤芳自赏境地。
• （2）人际冲突是指在与同学、朋友的交往中，由于脾气不好、性 格不良或缺乏同情心、责任心，凡事不会为别人着想、总是以自 我为中心等而容易与他人产生摩擦，发生冲突，从而导致人际关 系紧张等。
小凯和小玲都是校学生会的干部，平时经
常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明 活泼的小玲，正当他想表白的时候，得知小玲已 经有男朋友了。小凯知道自己是没希望了，他想 就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还 能经常在一起。可事情却变得越来越糟，他总是 莫名其妙地对小玲发火，嫌她烦，老是伤害小玲， 自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。
是又实在没有办法”。
洋洋在北京的某所大学读书期间，觉得国内 的大学压力太大，于是动员都是普通职员的父母 为自己准备了40万元去加拿大留学，洋洋认为在 加拿大的学习会轻松一些。而到了加拿大以后， 洋洋发现在那边很孤独，没有朋友，同时生活上 有很多困难自己也很难克服。而得知本来承诺要 去加拿大找他的女朋友也因为一些问题不去之后， 洋洋毅然放弃了学业回到国内。回国的洋洋并不 打算继续读书，他想通过做一个品牌的代理来逃
钟敏 合肥工业大学心理咨询中心
“妈妈，我没有能力！我没有能力！”这是
某研究生柳剑锋出走前在电话里向母亲哭着说的 最后一句话。2005年8月15日凌晨，这位28岁硕 士研究生因承受不了压力出走了。他“在电话里 说自己很无能，周围的同学都有女朋友了，他还 没有；好多同学都考了驾照，他考了但没通过， 出国留学也受挫了；马上面临毕业，还不知道能 不能找到好工作，又没有钱买房子。”
“顺” 与 “逆”
顺水与逆水 顺风与逆风 顺境与逆境 我们都爱在顺水中航行，但我们有时 不得不在逆水中跋涉。 我们都爱在顺风中行驶，但我们有时 不得不在逆风中前行。 我们都爱在顺境中成长，但我们有时 不得不在逆境中磨练。
世界上的事情永远不 是绝对的，结果完全因人 而异。苦难对于天才是一 块垫脚石，对于弱者是一 个万丈深渊。
驴子的故事
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农 夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把 驴子埋掉。
一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了 声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲 土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚 下。很快，驴子便跑出了枯井。
思考：
读了这几则故事，你 有什么感想？
■ 差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度 的影响。(古罗马哲学家 西尼加 L A）
正视逆境： ——每位大学生必修课
什么是挫折？
在实现和追求某种目标的活动 中所受到的妨碍和干扰称为挫折； 由挫折所产生的心理反应，称之为 挫折感。
大学生常见挫折（1）
• 1、生活挫折： 广义的生活挫折泛指在社会生活中遇到 的所有挫折；狭义的生活挫折主要是指生活上的一些困 难和不适应。挫折越大，对人的打击就越大。
■ 对于过去不幸的记忆，构成了新不幸。(西班牙作家 塞万提斯 M)
◆ It is not true suffering ennobles the character; happiness does that sometimes, but suffering, for the most part, makes men petty and vindictive. (William Somerset Maugham, British novelist)