心理健康程培训PPT课件

（2）更年期的心理卫生。
（3）正确对待疾病。
（4）与家庭成员和睦相处。
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助 人 （四）不同团体的心理卫生 自 • 1、家庭的心理保健。家庭是直接影响每个人生理与心理发展的重 助 要 团体。
• 主要心理卫生问题有： • （1）夫妻性生活不和谐与障碍造成双方心理的压力。 • （2）家庭不健全，夫妻感情不合，分居、离异等，给家庭、子女
带来的心理压力。 • （3）计划生育方面的心理障碍。 • （4）家庭中的代沟关系与其他人际关系不协调带来的烦恼与焦虑
等。
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助
人 自
2、工厂企业的心理保健问题
助
（1）由噪音、环境公害、劳动强度大、劳动保护不善而引起
职工的不安全感，甚至焦虑、恐惧。
（2）危险工种与意外事故给职工造成的心理压力。
（3）由于人——机关系不适应造成的心理压力。
(4)身体疲劳、心脏疾病、糖尿病 ；
(5)呼吸问题；
(6)汗流量增加；头痛；癌症；肌肉紧张；
(7)疑病症增加；睡眠不好；
(8)湿疹、神经性皮炎、荨麻疹、痤疮
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助
人 自
3、压力的行为症状
（1）拖延和避免工作 （2）能力降低，错误率、事故增加；
助 （3）转嫁责任于他人； （4）只解决短期和表面问题，不愿做深入的工作；
（5）吸烟、酗酒和吸毒行为增加；
（6）懈怠工作
（7）去医院次数增加；
（8）为了逃避压力，过度饮食，导致肥胖；
（9）吃得少，可能伴随着抑郁；
（10）没胃口，体重迅速下降；
（11）语言问题增加， 不连贯性
（12）出现希奇古怪的行为，无性格特征的行为产生；
（13）忽视新的信息；
（14）冒险行为增加，包括不顾后果的驾车和赌博；
• （1）为子女的教养与对老人赡养而操心。 • （2）中年人面临工作与事业的心理压力。 • （3）社会政治与经济的变革对中年人思想和心理上的冲击。 • （4）中年人的心因性疾病。
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助
人
4、老年人的心理保健。人到老年生理机能和
自 助
心理都明显衰退。
主要面临如下问题：
（1）面临离退休后的生活适应问题。
助 • 儿童期的心理保健。儿童期是生理和心理发展较快的时期。
这个阶段所要解决的心理卫生问题主要有：
• 道德品质与个性品质的培养教育问题。
• 智力的培养问题。
• 儿童的身心疾病问题。
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助 人
• 2、青年期的心理保健。青年期是生理
自 和心理发展最快并接近成熟的时期。 助
• 心理卫生主要解决问题有：
• （1）求学方面的问题。
• （2）求职方面的问题。
• （3）交友与恋爱方面的问题。
• （4）少数青年的过失行为与反社会行为。
• （5）青年身心方面的疾病。
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助 人• 3、中年人的心理保健。中年是生理和心理完全成熟的 自 时期，在家庭、单位与社会中都处在中坚地位，因而承 助 受的心理压力也最大。
• 面临的心理保健问题主要有：
在对自身潜质和外部环境认识基础上建立 价值 体系， 产生了理想和使命感。
自我实现 真善美 活跃、 完善 风格 正义 秩序 丰富 轻松 有意义 审美： 秩序、 美感 认知： 渴求知识； 预测未来 尊重：成就、独立、自由；尊敬、赞赏 爱与归属：归属团体、位置、与人交流、爱 安全： 免于恐惧和不确定性； 生命财产安全 生理：饮食：空气、阳光、食物、水；睡眠；性
助 人
自 心理健康课程培训
助 员工心理健康与社会和谐发展
上海宝祥帽业有限公司
人力资源部编制
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助
人 自源自文库
（一）健康新理念
助 身体健康（生理功能）
心理健康（心理功能）
社会健康（社会功能、社会适应)
道德健康（道德功能）
2
助
人(二)欢迎大家走进心理世界
自 助
3
助
人 自
三、心理卫生的任务 （一）不同年龄个体的心理卫生
（3）情绪过敏和反应过敏；
（4）道德和情感准则削弱；
（5）感情压抑，兴趣和热情减少；
（6）交流的效果降低；退缩和忧郁；孤独感和疏远感；
（7）厌烦工作
（8）精神疲劳和低智能工作，错觉和思维混乱增加；
（9）注意力分散，注意范围缩小；
（10）缺乏自发性和创造性，组织能力和长远规划能力退化；
（11）短期和长期记忆力减退；
助 1、心理健康的一般标准：
（1）认知良好 （2）情绪平和 （3）意志坚强
（4）行为适度 （5）人际关系和谐 （6）社会适应良好 （7）自我观念客观
（8）人格健全统一
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助
人 自 助
（2）心理 到底是什么?
认知 情绪、情感 意志
个性
行为
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助 人
（九）人类的需求层次
自 助
1、马斯洛需要层次结图
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（15）攻击、侵犯他人，破坏公共财产，
（16)与家庭和朋友的关系恶化；
(17)自杀或企图自杀。
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助
人 自
（4）心理健康中的“灰色区”
助
不适 困扰 冲突 障碍 分裂
白色
黑色
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（5）心理疾病的演变过程
心
心
心
理
理
理
问
障
疾
题
碍
病
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助 人 （七）企业管理者维护社会和谐的
自
（1）缓解员工压力
助
1.如何缓解工作压力，让大家都能快乐工作
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生存压力 恋爱婚姻
都都市市职职业业人人
家庭关系
人际交往 亲子关系
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助
（五）心理健康教育的目的
人 自
树立心理健康意识
助
（1）普及心理健康基本知识，树立心理健康意
（2）认识心理异常现象，必要时能够求助。
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助
人 (六）压力给人带来各种不良症状
自 1、压力的心理症状
助
（1）焦虑、紧张、迷惑、急躁； （2）疲劳感、生气、憎恶；
（3）如何维护员工们的心理
人 自
• 了解你的下属及员工们的心理状
助
——在心理工作者的帮助下
1.科普知识的宣传；
2.定期的心理讲座；
3.集体心理疏导；
4.个性化的心理咨询；
5.员工协助计划（EAP）；
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助
（八）心理健康标准
人 自
心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效 能状态，并在不断变化的环境中，调整自己的心理结构，提高自 己的心理发展水平，完善自己的人格特质。
（12）反应速度减慢，
（13）性格发生变化，爱清洁、很仔细的人会变得邋遢、马虎
热心肠的人会变得冷漠，民主的人变得独裁；
（14）自信心不足，出现悲观失望和无助的心理。
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助
人 2、压力的生理症状
自 助
（1)心率加快、血压增高； (2)肾上腺激素和去甲肾上腺激素分泌增加；
(3)恶心，肠胃失调，如溃疡；
2.如何维护员工的心理健康，预防心理及身
病，健康生活。
3.如何最大限度的发掘劳动者的潜力，使企
续发展，促进社会和谐。
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助 人
（2）管理者维护员工的心理健康要做
自
保证自身的良好状态 —— 私人心理医生
助
随时舒缓不良情绪；
正确作出决定；
善待下属；
管理者之间和谐相处；
将个人的优良品质发挥到极至；
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助