谈谈准备活动

时鼓励学生的积极性 ，教师要引导学生对 真了不起 ！ ……这一声声 的赞扬像一股股 探索 、 发学生强 烈的求 知欲和旺 盛的创 ” 激
自己的活动做出评价 ， 相互 鉴赏活动成果 ， 暖流流入学生的心 田，使学生不仅得 到极 造力 ， 养具 有现代 精神 的高素质 的创 造 培
或者老师对 学生 的活动 成果从个 性发展 、 大的喜悦与满足 ，还能无形地鼓励学生 以 性 人 才 。
练中的重要环节 ，是 为了实现教学或运动 肉群 、 韧带和关节能得到充分 的活动开 ， 通 生愉悦 身心 的角度 出发 ，以学生练 习的内 训练任务时 ，达到有效教学 和运动训练 的 常也称为热身的运动 。而专 门性 准备活 动 容为主线 ， 开展游 戏、 比赛等等多种形式的
效果 ， 的基本部分的教学或进行训练而 是针对本课或训练 的内容而确定 的有针 对 准备活动。 为课 如此类 活动经常运用 ， 能充分调 准备 的；同时也是为 了能更好地避免学 生 性 的。 ： 如 本次训练 内容是双手经头上向前 动学生学习或训练的积极 性 ，从而提高 了 在学 习中出现的肌 肉或韧带等软组织 的损 投掷实心球 的练 习。在一般准备活动做好 学生学习的气氛 ，同时也能鞭 策学 生学 习 我们要做重做腰腹部练 习； 在练 习时要 技 术水 平的提高。在 练习次类 活动 时一定 伤， 让学生或运动员能更好地掌握体育的基 后 ， 本 运动技术 、 技能 ， 提高 学生 的运动素 质 ， 特别强调上体后仰 ， 两脚 前后左右开列 ， 双 要 掌握好运动量 ，否则影响后面学习或训
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教 改 聚 焦
学生 的创 新精神 定能得 到最 设计些有争论性 、 探索性的问题 ， 让学生进 师要特别 注意 对富有创 新的作品给予热情 此 良性循 环 ， 大 限度地发挥。 行 自由的讨论 ， 激发学生的想像 ， 培养学生 的肯 定 、 评价 ； 对学 生的标 新立异 、 想天 异
想上 和行 动 上真正 进 入上 课或 训 练 的状 伸 、 提臀 、 腰要 紧 、 收腹 、 双腿要 夹紧等） 然 奏去做动 作。能充分展示学生 的表现欲望 ，
与运动训练 中的一部 分 ， 一堂 好课或 一次 动。 大体 上 以下几种准备活动的组织形式 ： 讲清游戏的规 则要求等 ，这样学生 的活动 有 好的运 动训 练看 其质量与效果直接由准备 （） １ 引导性准备活动 ， 是根 据体 育课 或 几率得到提高 ，同时也发展 了学生 的奔跑
活动所决定 ， 师要根 据所授课 或运 动训 运 动训练 的内容及其 对象 ， 理安排 准备 能力和提高了学 生的反应能力 。 教 合
学生需要体验成就感 ，他们总希望 自 力量 。“ 的理解是 个创造 ” 你有 独立 见 给学生 以充分 的实践机会 ，促进学生积极 你 “
己的知识技能得到表现 ， 到认可 。 得 为了及 解” 老师还没有想 出来 ， 已经想 出来 了， 主动参 与学习 、 “ 你 勤于思 考 、 勇于 尝试 、 积极
增强体质 ，使体育课或运动训练 的任务 能 肘夹紧对着投掷 的方 向，同时利用下肢蹬 练的质量和效果等 如 ：贴烧饼” “ 游戏 ， 在 顺利完成。在平 时的教学与训练 中我们也 伸 向前送髋 后 ， 上体 向前 同时双手臂 向前 平 时准备活动中 ，广 大体 育工作者在学生 发现 了一些 非常化 的现 象 ， 而使 学生怕 上 约 ４ 度角挥臂 压腕将球掷 出 ； 从 ２ 最后换脚 练 习时 ， 一个练习组只有一个学生“ ”一 追 、
能调动学生学 习的积极性 和主动性 ；从而 练 习时我们要根据活动 的人数 、 场地等 ， 将
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１ ． 我们要弄清准备 活动 的 目的和作用 ： 让 学生不感 到课堂 或训练 的枯燥 无味 ， 所 同一个练习组 同时发展两个或三个 “ 和 追”
大 家要清 楚认 识 到准 备 活动 是体 育 教学 以我们 要 采 用多 种组 织形 式 来做 准备 活 “ ” 逃 的学生 ， 动时一 定要强调 安全 同时 活
学、 怕练 、 厌学 、 练。 厌 结合几十年的实践工 降重心 等一系列 的徒手专门性 练习。 个 学生 “ ”减 少 了活动 的趣 味性和竞赛 逃 ；
作经验 ， 与同仁们探讨探讨准备活动的 目的 和作用 、 学内容和组织形式 。 教
２准备 活动 的组 织形式 要多 样 化 ， ． 才 性 ， 也减少 了学生活动的频率 。 在开展此类
心理品质等方而做出评价 。 在这过程 中， 教 更大的热情投入下一次 的创新活动 中。如
作 者单位 ： 博野县教育局教研室
谈 谈 准 备 活 动
丁 志 云
准备活动 ，是学校体 育教 学与运动训
一
般性 准备 活动 主要 是使 人的身体的各肌
（） ２ 娱乐 、 竞赛性 的准备 活动 ， 即从学
练 的内容的不 同而采用 的准备活动要求 也 活动。 ： ～堂 “ 如 上 分腿腾越 山羊 ” 为教材的
（） ３ 器械 性准 备活 动 ， 在做 准 备活 动
不 相同。从学生 的生理 、 心理上谈 ， 准备 活 体育课 ， 在一般性准备活动后 ， 让学生做 助 中 ， 用棍棒 、 运 小旗 、 哑铃 、 球等 以器械为主 动能将学生迅速地组织起来 ，使学生在 思 跑 和踏 跳的练 习（ 助跑 踏跳要 两臂 快速 前 并 配上优美的音乐 ，让学生跟随音乐的节
探究 的欲望和阅读 的兴趣 ，使学 生的鲜明 开要加 以保护 ：对 学生 点点滴滴的创新都 个性和创新精神得 以持续发展 。 要给予重视。 教师肯定的评价 ， 对促进学生
一
总之 ， 实施素质教育 ， 培养创新精神是
项 系统工程 ，教 师要 以高超 的教学艺术
增强创新信心 ， 着不可估量的 引导 学生积极 投入探 求知识 的过程 中 ， 有 并 四、 积极热情评估 。 固创新思维成果 仓 新 意识 、 巩