腰椎病的最好治疗方法

腰椎病的最好治疗方法

作者：黄运绥腰部的各种疾病中，腰椎间盘突出就是属于其中之一。腰椎间盘突出症给患者带来严重危害，严重的会导致患者卧床，丧失自理能力。在生活中，腰椎间盘突出的症状其实也很容易被发现。

腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。

人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。那么，腰椎间盘怎样治疗效果最好?

每年都有大量的患者受到此病的困扰。而且腰椎间盘突出的难治及易复发性是大家所共识的。很多传统的治疗膏药当中，尽管见效快，但是却极易复发，只治标，不治本。长期的反复发作，久治不愈的痛苦，让人痛苦不堪，无法忍受，这让人们越来越期待有一款能够彻底解决病痛的药物出现，帮助他们彻底解决长期困扰他们身心健康的问题。那我们就来了解一下日常生活中对于腰间盘突出症的治疗方法有哪些。

倒走效果好

腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。

中跟鞋有害无益

在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。