大学心理学情绪情感(课堂PPT)
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17.我必须时常排尿 18.我的手总是温暖而干燥 19.我容易入睡、晚上休息很好 20.我做噩梦
焦虑自评量表（SAS）结果分析
SAS的主要统计指标是“总分”。受试者 填完后，将20题的各个得分相加得到粗分 （X），将粗分乘以1.25即为标准分（ Y ）。 即Y = 1.25 X。正常人Y分为40分以下，焦虑 症患者可达50~60分以上。
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(2)神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑 反应，而且对任何事情都可能发生焦虑反应。
(３)道德性焦虑，由于违背社会道德标准，在社会要求和 自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。
3、焦虑自测
(二)抑郁
1、什么是抑郁抑郁症的基本症状表现：
• 烦躁不安（感觉不适）或者冷漠的情绪。
几块，支离破碎
5.我感到事事都很顺利，不会 有倒霉的事情发生
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很少 有时 大部分 绝大部分 有 有 时间有 时间有
6.我的四肢抖动和震颤 7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼 8.我感到无力且容易疲劳 9.我感到很平静，能安静坐下来 10.我感到我的心跳较快 11.我因阵阵的眩晕而不舒服 12.我有阵阵要晕倒的感觉 13.我呼吸时进气和出气都不费力 14.我的四肢抖动和震颤 15.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛 16.我因胃痛和消化不良所苦恼
2、抑郁自测
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ZUNG自我评定焦虑量表（SAS）
下面有20条文字，请你仔细阅读每一条，然后根据
你最近一星期的实际情况，在右侧相对应的适当数字上
画“√” 。
很少 有时 大部分 绝大部分
有 有 时间有 时间有
1.我感到比往常更加神经过敏 和焦虑
2.我无缘无故感到担心 3.我容易心烦意乱或感到恐慌 4.我感到我的身体好象被分成
8
2、应激的特点：应激状态最重要的特点是广泛而强烈的 生理反应。
三、不良的情绪反应：
对不良情绪反应的研究主要集中在焦虑和抑郁等问题上。 （一）什么是焦虑：
1、含义： 焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致 使自尊心受挫，或使失败感和内疚增加，形成一种紧张不 安，带有恐惧的情绪状态。 2、分类: (1)现实性或客观性焦虑，是由客观上对自尊心的威胁 引起的。 首页
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（三）情绪、情感的关系：
1、区别
•
情绪：生理需要、发生早、情境性
• 情感：社会需要、发生晚、稳定性
2、联系：
•
情绪是情感的基础；
• 情感通过情绪表现出来；
• 情绪是情感的具体表现。
二、情绪、情感的两极性：
情绪、情感的两极性是指情绪情感在性质、 强度、 紧张度、激动度上存在着对立的状态。
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三、情绪与情感的功能：
对机体变化的感知，是机体各种器官变化时所引起感觉的总 和。 首页
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（二）情绪的信息加工理论： 美国心理学家普里布拉姆认为，情绪是以一种有组织的
稳定性为基线的，即通过自主神经系统调节有机体内部过程的 正常工作，在正常的环境信息输入时，是有机体处于一种适宜 的协调状态，此时是“无情的”，或者说没有什么情绪发生； 当环境是有机体处于一种不适宜、不相符的异常状态时，就体 验到情绪。所以情绪是正常过程的一种破坏和中断。 （三）沙赫特的情绪三因素说：
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4、恐惧 恐惧往往是由于缺乏准备，不能处理、驾驭或摆脱某
种危险情景时所产生的情绪体验。
（二）高级的社会性情感：
1、道德感 (moral feeling)： 道德感是根据一定道德标准评价别人或自己言行时所产 生的情感。
2、理智感 (rational feeling)： 理智感是指在智力活动中，在认识和评价事物时所产生 的情感。
（一） 信号功能： 在人际交往中，情绪和情感是人们相互影响的一种主
要方式，它具有传递信息、沟通思想的功能 。 （二） 对行为的激励和干扰功能：
情绪、情感对行为有促进作用，也有干扰作用 （三） 对健康的促进和损害功能（适应作用）：
四、情绪的理论：
（一）詹姆斯-朗格理论（情绪外围说） 该理论基于情绪状态和生理变化的直接联系，提出情绪是
3、美感 (aesthetic feeling)： 根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。 首页
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二、情绪的状态：
㈠ 心境(mood)： 1、含义：比较平静而持久的情绪状态。 2、心境的特点：缓和而又微弱；持续时间较长；具有
弥散性。 ㈡ 激情(intense emotion)：
1、含义：一种强烈的、爆发性的短暂的情绪状态。 2、激情的特点：激情具有激动性和冲动性的特点，具 有强烈的力量；发作短促，冲动一过，迅速弱化或消失； 发作通常有特定的对象引起，明显有指向性。 ㈢ 应激(stress)： 1、含义：对某种意外的环境刺激做出的适应性反应。 首页
情绪的产生是环境因素、生理因素和认知因素整合的结果， 其中认知是最重要的因素。
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第二节 情绪、情感的种类和状态
一、情绪、情感的种类：
㈠ 原始情绪： 1、快乐： 因为需要、目标得到满足而产生的一种情绪体验。 2、悲哀： 因为所热爱事物的失去或愿望幻灭而产生的一种情绪 体验。 3、恐惧： 由于缺乏准备、不能处理或半拖危险情景而产生的一种 情绪体验。常伴有回避或反击行为。
第一节 第二节 第三节
情绪、情感的概述 情绪、情感的种类和状态 情绪、情感的调控
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第一节 情绪、情感的概述
一．什么是情绪和情感：
（一）情绪、情感的定义： 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为
反应。 （二）情绪情感的成分：
1、主观体验：人们喜怒哀乐的感受。 2、生理反应：情绪情感都伴随着生理变化，如心跳、血 压、呼吸、皮肤电反应、瞳孔等等，这些变化主要由内分 泌系统的变化所决定，较少受当事人主观控制。 3、外部表现：情绪情感的外部表现也叫表情，包括面部 表情、体势表情、言语表情三个方面。 首页
• 回避刺激。 • 长期没有体验快乐的能力或者缺乏快感。 • 停止与别人接触。 • 反复思考自杀或者死亡。 • 睡眠不安特别是早醒。
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Байду номын сангаас
•精神运动不安或者迟钝。 • 食欲减少或遭到破坏。 • 自责；无价值感；没有理由的内疚感。 • 缺乏决定能力；思想迟钝；缺乏专注力。 • 饮酒或用药增多。 • 没来由的哭叫。
17.我必须时常排尿 18.我的手总是温暖而干燥 19.我容易入睡、晚上休息很好 20.我做噩梦
焦虑自评量表（SAS）结果分析
SAS的主要统计指标是“总分”。受试者 填完后，将20题的各个得分相加得到粗分 （X），将粗分乘以1.25即为标准分（ Y ）。 即Y = 1.25 X。正常人Y分为40分以下，焦虑 症患者可达50~60分以上。
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(2)神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑 反应，而且对任何事情都可能发生焦虑反应。
(３)道德性焦虑，由于违背社会道德标准，在社会要求和 自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。
3、焦虑自测
(二)抑郁
1、什么是抑郁抑郁症的基本症状表现：
• 烦躁不安（感觉不适）或者冷漠的情绪。
几块，支离破碎
5.我感到事事都很顺利，不会 有倒霉的事情发生
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很少 有时 大部分 绝大部分 有 有 时间有 时间有
6.我的四肢抖动和震颤 7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼 8.我感到无力且容易疲劳 9.我感到很平静，能安静坐下来 10.我感到我的心跳较快 11.我因阵阵的眩晕而不舒服 12.我有阵阵要晕倒的感觉 13.我呼吸时进气和出气都不费力 14.我的四肢抖动和震颤 15.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛 16.我因胃痛和消化不良所苦恼
2、抑郁自测
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ZUNG自我评定焦虑量表（SAS）
下面有20条文字，请你仔细阅读每一条，然后根据
你最近一星期的实际情况，在右侧相对应的适当数字上
画“√” 。
很少 有时 大部分 绝大部分
有 有 时间有 时间有
1.我感到比往常更加神经过敏 和焦虑
2.我无缘无故感到担心 3.我容易心烦意乱或感到恐慌 4.我感到我的身体好象被分成
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2、应激的特点：应激状态最重要的特点是广泛而强烈的 生理反应。
三、不良的情绪反应：
对不良情绪反应的研究主要集中在焦虑和抑郁等问题上。 （一）什么是焦虑：
1、含义： 焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致 使自尊心受挫，或使失败感和内疚增加，形成一种紧张不 安，带有恐惧的情绪状态。 2、分类: (1)现实性或客观性焦虑，是由客观上对自尊心的威胁 引起的。 首页
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（三）情绪、情感的关系：
1、区别
•
情绪：生理需要、发生早、情境性
• 情感：社会需要、发生晚、稳定性
2、联系：
•
情绪是情感的基础；
• 情感通过情绪表现出来；
• 情绪是情感的具体表现。
二、情绪、情感的两极性：
情绪、情感的两极性是指情绪情感在性质、 强度、 紧张度、激动度上存在着对立的状态。
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三、情绪与情感的功能：
对机体变化的感知，是机体各种器官变化时所引起感觉的总 和。 首页
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（二）情绪的信息加工理论： 美国心理学家普里布拉姆认为，情绪是以一种有组织的
稳定性为基线的，即通过自主神经系统调节有机体内部过程的 正常工作，在正常的环境信息输入时，是有机体处于一种适宜 的协调状态，此时是“无情的”，或者说没有什么情绪发生； 当环境是有机体处于一种不适宜、不相符的异常状态时，就体 验到情绪。所以情绪是正常过程的一种破坏和中断。 （三）沙赫特的情绪三因素说：
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4、恐惧 恐惧往往是由于缺乏准备，不能处理、驾驭或摆脱某
种危险情景时所产生的情绪体验。
（二）高级的社会性情感：
1、道德感 (moral feeling)： 道德感是根据一定道德标准评价别人或自己言行时所产 生的情感。
2、理智感 (rational feeling)： 理智感是指在智力活动中，在认识和评价事物时所产生 的情感。
（一） 信号功能： 在人际交往中，情绪和情感是人们相互影响的一种主
要方式，它具有传递信息、沟通思想的功能 。 （二） 对行为的激励和干扰功能：
情绪、情感对行为有促进作用，也有干扰作用 （三） 对健康的促进和损害功能（适应作用）：
四、情绪的理论：
（一）詹姆斯-朗格理论（情绪外围说） 该理论基于情绪状态和生理变化的直接联系，提出情绪是
3、美感 (aesthetic feeling)： 根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。 首页
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二、情绪的状态：
㈠ 心境(mood)： 1、含义：比较平静而持久的情绪状态。 2、心境的特点：缓和而又微弱；持续时间较长；具有
弥散性。 ㈡ 激情(intense emotion)：
1、含义：一种强烈的、爆发性的短暂的情绪状态。 2、激情的特点：激情具有激动性和冲动性的特点，具 有强烈的力量；发作短促，冲动一过，迅速弱化或消失； 发作通常有特定的对象引起，明显有指向性。 ㈢ 应激(stress)： 1、含义：对某种意外的环境刺激做出的适应性反应。 首页
情绪的产生是环境因素、生理因素和认知因素整合的结果， 其中认知是最重要的因素。
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第二节 情绪、情感的种类和状态
一、情绪、情感的种类：
㈠ 原始情绪： 1、快乐： 因为需要、目标得到满足而产生的一种情绪体验。 2、悲哀： 因为所热爱事物的失去或愿望幻灭而产生的一种情绪 体验。 3、恐惧： 由于缺乏准备、不能处理或半拖危险情景而产生的一种 情绪体验。常伴有回避或反击行为。
第一节 第二节 第三节
情绪、情感的概述 情绪、情感的种类和状态 情绪、情感的调控
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第一节 情绪、情感的概述
一．什么是情绪和情感：
（一）情绪、情感的定义： 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为
反应。 （二）情绪情感的成分：
1、主观体验：人们喜怒哀乐的感受。 2、生理反应：情绪情感都伴随着生理变化，如心跳、血 压、呼吸、皮肤电反应、瞳孔等等，这些变化主要由内分 泌系统的变化所决定，较少受当事人主观控制。 3、外部表现：情绪情感的外部表现也叫表情，包括面部 表情、体势表情、言语表情三个方面。 首页
• 回避刺激。 • 长期没有体验快乐的能力或者缺乏快感。 • 停止与别人接触。 • 反复思考自杀或者死亡。 • 睡眠不安特别是早醒。
首页 10
Байду номын сангаас
•精神运动不安或者迟钝。 • 食欲减少或遭到破坏。 • 自责；无价值感；没有理由的内疚感。 • 缺乏决定能力；思想迟钝；缺乏专注力。 • 饮酒或用药增多。 • 没来由的哭叫。