β—胡萝卜素的作用

β—胡萝卜素的有用性

β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最安稳的天然色素。许多天然食物中例如：绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果...等，皆存有丰厚的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有解毒作用，是维护人体安康不行短少的养分素，在抗癌、避免心血管疾病、白内障及抗氧化上有明显的功用，并进而避免老化和变老导致的多种退化性疾病。β—胡萝卜素在进入人体后能够转变为维生素A，不会有因过量摄食而形成维生素A累积中毒表象。别的，在推进动物的生育与生长也具有较好的成效。

保健用处

建立在以生齿为根底的研讨标明：人若是每日吃四份或更多富含β-胡萝卜素的生果和蔬菜，那么他们患心脏病或癌症的机率会更低。

医治对太阳灵敏

有研讨标明高剂量的β-胡萝卜素会削减大家对太阳的灵敏度.，独特对那些由于被太阳暴晒而导致肌肤病（例如：erythropoietic protoporphyria，一种暴露在日光下而导致寻麻疹或湿疹的病症）的人独特有协助。保健专业人士通常都会推荐他们每天服用一粒β－胡萝卜素软胶囊，他们在保健专业人士恰当的辅导下，有对准性地弥补β-胡萝卜素，

他们的表现可在大概数个星期后渐渐地得到改进。

注意人群

很多吸烟或喝酒者应该当心服用β-胡萝卜素，由于它会进步他们患心脏病和癌症的几率。。

尽管动物研讨指出β-胡萝卜素对胎儿或婴儿没有毒，但没有关联研讨能证明这定论相同适用于人类.。β-胡萝卜素弥补剂能够进入母乳，但没有关联研讨证明在哺乳时间服用它的安全性。因而, 当孕妇或哺乳期的妈妈需求服用β-胡萝卜素弥补剂时，应该承受医生或医学专家的辅导主张。β-胡萝卜素胶囊的成效：

1、犹如天然眼药水，协助坚持眼角膜的光滑及透明度，推进眼睛的安康。

2、是对立自由基最有用的抗氧化剂之一。

3、强化免疫体系，增强抵抗力。

4、避免癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。

5、避免白内障，有助于维护眼睛晶体的纤维有些。

6、避免心血管疾病。

7、转化成维生素A，协助坚持肌肤与器官内腔黏膜体系正常化。

8、增强生殖体系和泌尿体系机能，进步精子生机，避免前列腺疾病。

9、改进和强化呼吸道体系功用。

β-胡萝卜素胶囊适用人群

1、需求弥补β-胡萝卜素的人群

2、长时间操作电脑的人士

3、呼吸体系受感染者

4、视力功用降低的人士

5、肌肤枯燥、粗糙者。