认知语言学论文

基于认知语言学理论下焦虑情绪对大学英语课堂学习影响
的研究
1.焦虑的定义
外语学习焦虑是学习者因外语学习过程的独特性而产生的一种与课堂外语学习相关的自我知觉信念情感和行为的情结（Horwitz,Horwitz&Cope），是学习者需要用目标语进行表达时产生的恐惧或不安心理（李炯英， 2004）. 焦虑研究源于学习者个体差异的研究。

焦虑是我们每个人几乎都曾经经历过的感觉它可能发生在生活、工作中遇到困难紧张或挑战的时候被认为是最关键的心理现象语言学习中的焦虑主要指学习者因需要使用外语或第二语言进行表达时产生的恐惧和不安心理，Horwitz等(1986)对外语学习焦虑下的定义是 :“在进行语言学习过程中产生的显著的自我知觉信念和情感情结”MacIntyre&Gardner(1994) 把外语学习焦虑定义为“与外语学习相关的紧张和惧怕的感觉” Alpert和 Haber(1960)把学习焦虑分为促进性焦虑(facilitationg anxiety)和妨碍性焦虑(debilitation anxiety)两种促进型焦虑给学习者动力 ,激发学生克服困难, 主动应对新的学习任务, 努力克服焦虑感 .而妨碍型焦虑导致学生用逃避学习的方式来回避焦虑 . Horwitz等(1986)把外语学习焦虑分为三种 :交际焦虑(communication apprehension) 考试焦虑(test aniexty)和负评价焦虑(fear of negative evaluation). 交际焦虑是指在别人交流时产生的以担心和忧虑为特征的焦虑，考试焦虑是指由于担心考试失败而产生的行为焦虑，负评价焦虑表示对他人评价的恐惧和对评价场合的逃避以及对他人会对自己做出负面评价的预期心理.外语学习焦虑分为交际畏惧考试焦虑和负面评价恐惧（2） Maclntyre和 Gardner （1994）把外语学习焦虑分为输入焦虑(input anxiety) 处理焦虑（processing anxiety ）和输出焦虑（output anxiety ）（3） Alpert 和 Haber（1960）把学习焦虑分为促进性焦虑（facilitating anxiety ）和妨碍性焦虑（debilitating anxiety ）两种（李炯英林生淑2007）。

Jane Arnold指出: “语言焦虑指的是学习者在第二语言习得或一门外语学习中所产生的一种恐惧或担心。

”这种焦虑和担心是极其不利于教师开展课堂教学活动的。

通过笔者的调查与进一步的了解和交流, 发现导致大多数学生在英语课上紧张, 不敢抬头和不开口的原因除了认为自己英语底子薄之外, 更重要的原因是害怕在同学面前出错,怕同学们笑话。

心理学家认为, 大学生年龄多数处于19- 23岁之间, 他们虽然在年龄上属于成人范畴, 但是在心理上尚未成熟。

他们在经济和精神上没有独立, 比真正的成年人要脆弱得多。

他们非常在意同龄人对他们的看法, 珍视自我形象。

因此,与他人交流时的表现对他们来说显得尤为重要。

害怕出错和害怕丢面子所带来的焦虑阻碍了学习者的学习进程。

这种焦虑是存在的。

在Jane Arnold的“情感与语言学习”这本书中, 就提到过Heron 所说的“存在焦虑”。

这种焦虑产生在群体环境中。

在英语教学环境中则表现为三种形式: 一是“认可焦虑” ,即我会不会被同学们接受, 被同学们喜欢? 二是“定位焦虑” ,即我会不会理解教师所讲的一切? 三是“行为焦虑” , 即我能不能把学到的东西应用到实践中去, 做到活学活用呢?
2.认知语言学与焦虑的关系
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3.焦虑对英语教学的影响
针对外语学习中焦虑感的具体表现，E．Hor．witz，M．Horwitz和J．Cope(1986)进一步指出，焦虑是在外语课堂活动过程中表现得尤为显著的一种心理现象，由焦虑所引发的课堂交流的障碍是值得研究的问题。

心理学家Lazarus＆Folkman 经过研究描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时效率都很低，而中等焦虑时效率最高。

所以适度的焦虑情绪有利于提高学习效率。

过高的焦虑使学习者的注意力范围变得狭窄，注意力强度降低，稳定性差，不能检测情境中的重要线索，而过低的焦虑水平使学习者不能排除环境中无关因素的干扰，对有关刺激反应缓慢、欠准确。

焦虑与外语课堂活动关系应首先从外语课堂活动自身的特征谈起，外语课堂活动包括听说等。

听是一项高度复杂的智力活动，它不存在于空间，只停留在时间，稍纵即逝，极其短暂。

除非听者要求重复或把声音录下来，否则声音不能重新捕捉、回放，因此听者必须在很短的时间内对声音进行识别、理解、加工连接、记忆储存等一系列的解码处置，才能使声音转换为具有特定意义的信息。

所以，由于听不懂而焦虑和急燥是一种相当普遍和极易产生的心理现象。

在国内，相关领域的研究表明，听力课堂的焦虑值高于其他外语课课堂焦虑值。

也就是说焦虑感更容易产生于听力活动过程中。

学生(尤其是程度低的学生)在遇到生词和难词时，就会产生紧张情绪。

烦躁不安，越听不懂就越容易纠缠不放，甚至当进行到下一道题时，仍然念念不忘前面的内容。

这样一来，虽然表面上看来学生们似乎是在听，实际上已经停止或者说充耳不闻了，继而一再错过，又导致更强烈的焦虑，形成一种恶性循环。

因而，排除听力教学中学生的高焦虑心理势在必行，在研究对策时，要有的放矢的设计宽松有效的教学模式，尽力将焦虑控制在理想范围内。

说是语言输出的另一种现象，在进行说的训练时很容易产生交际焦虑。

听说与焦虑状态不仅互为因果，而且相互作用，恶性循环，对外语课堂活动产生负面，从而影响学习兴趣及学习积极性。

焦虑在许多方面伤害了语言学习者的表达，间接的是担忧和自我怀疑，直接的是减少参与并尽可能地避免在公共场合表达。

焦虑在第二语言学习中的表现主要是：不敢在公共场合开口，在公共场合紧张和害怕，害怕出错。

从而使第二语言练习的机会相对减少，语言的储存和输出效果降低，进一步增加导致语言学习焦虑的可能性，最终陷入高度焦虑而不能自拔。

焦虑也许是认知和情感相互影响的最好例证。

虽然焦虑影响语言学习，但它是可以克服的，克服焦虑心理能使第二语言学习获得成功。

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4.解决英语学习焦虑的策略
20世纪60 年代以后，随着人本主义心理学的兴起和发展，语言教学重点开
始从以教师为中心向以学习者为中心转变，人们开始重视学习者个体因素对语言学习效果差异的影响教育以育人为根本目标，需要实现人的全面发展，因此有必要把学习者的认知和情感两个方面统一起来然而，在日常教学中，人们通常过于重视认知和学能方面，而忽视了非认知因素的影响在外语教学中，表现为忽视情感因素对语言学习的影响这种对情感因素的忽视是造成英语教学效果不够理想的重要因素之一因此，要探讨情感因素对英语学习的影响，以更加有效地提高英语教学的质量。

大多数研究者认为，焦虑与外语学习之间不是简单的线性关系中等程度的焦虑可称为促进型焦虑一定的心理压力会转化为动力，有助于激发学生的学习动机但焦虑过高或过低，都会对学习产生负面影响，形成抑制型焦虑过低的焦虑会使学习者无法集中注意力，行为松懈，记忆模糊，反应迟钝等；而过高焦虑会使学习者因心理压力过大而出现过度紧张，慌乱，行为失常，思维混乱等等具体来说，外语学习焦虑对外语学习的成绩学习过程外语交际能力自尊心自信心等都有很大影响外语学习焦虑除了使学习者产生焦虑的一般性心理和生理反应如手心出汗心跳加快注意力不集中等，还会出现外语焦虑的特定表现，如发音变调，常常忘记刚学内容，以及回避性特点如不愿开口说话，回避回答问题等。

此外，焦虑对学习者的自尊心自信心也容易产生负面影响当一个学习者不得不面对生疏的外语时，会因害怕说错或写错而出现过度焦虑状态，从而无法正常发挥自己的能力，导致学习失败而失败的学习经历会加重紧张和压力，即加重焦虑状态这种恶性循环会影响学习者对自身价值的评价与认知，从而使其自尊心和自信心受到严重的伤害。

针对这些问题。

可以通过以下几个方面优化大学英语教学。

首先，教师要引导和帮助学生进行自我重建，改变消极话语产出的自我概念。

其次，输入可理解语言。

Krashen监控假设(the Monitor Hypothesis)的核心问题就是学习者如何从一阶段(现阶段的语言能力)发展到下一阶段，即如何习得语言。

可理解输入量越充足，习得越快。

接着，加强学习方法的指导，发挥评价和测试作用，创建和谐课堂。

《学记》中有这样一句话：。

亲其师，信其道。

”教学过程是教师与学生之间在理智、情感和行为诸多方面进行动态的人际交往过程，建立良好的师生关系是教学成功的保证。

在实践教学中在针对焦虑问题的处理上提出了几点建议和设想。

1. 帮助学生克服语言焦虑感并建立模糊容忍度，提高学生的自信心
心灵主义者认为：错误是走向完全的路标，教师首先应帮助他们正确认识语言错误是语言学习过程中的自然现象，而无须感到焦虑；更为重要的是，教师要通过对错误的分析来帮助学生找出错误的根源所在，然后通过语言训练对错误有意识、有策略地加以纠正。

此外，纠正错误时，较多地可放在课后，尽量少在课堂交际时进行。

这种做法使学生感到教师放弃了一种权威感，感到自己的活动得到了认可，进而获得了自信，达到克服过高焦虑的目的。

外语学习是一种“模糊情境”，学习者面临不熟悉的语言体系和文化背景，因而交际中有大量非结构、随机应变的因素和难以确切把握的信息暗示，这种模糊情境常被视为威胁并引起心理不适。

目前“学以致用”的交际性英语教学要求我们转变方法，重交际轻语法，帮助学生进行必要的心理调整，包括克服害怕出错、羞与交往的心理、对否
定评价的“脱敏”，减低监察意识和提高模糊容忍度。

但是对于那些影响交际表达和反复出现的错误，还是应当适时而又适当地给予纠正的。

使他们认识到出错是语言学习过程中的一部分，进而提高学生的的自信心。

2．给予正确的指令
据调查，学生往往会对教师的指令感到紧张。

因此对于教师来说，如何发出恰当的指令是减低学生焦虑感的关键之一。

一般来说，有以下两种方式：一，指令必须尽可能“simple”即简单。

二，指令必须“logical”即符合逻辑。

Harmer 也曾就发出指令给出过具体的建议，即教师在发出指令前应问自己的问题，如：（1）我试图传递的是什么重要信息？（2）如果要学生顺利完成这一活动，他们必须事先知道的是什么？（3）他们最需要哪种信息？（4）其次是什么？除了这些实用的问题外，笔者还认为有时为使指令更加有效，应将它以文字形式写下来，可以写在黑板，白板，幻灯或投影上。

考虑到有些英语课堂全部使用英语，但有时指令也可以用中文再翻译一遍，毕竟如果学生如果连指令都听不懂，也就很难继续下面的步骤了。

3.建立融洽的师生关系，创设轻松、和谐的英语学习气氛
《学记》中有这样一句话：亲其师才能信其道。

Young（1991）提出第二外语的教学需要给学生一个以学习者为中心，低焦虑的课堂环境，即“provide students with a learner-centered, low-anxiety classroom environment”。

通过教师的参与，激发学生参与意识，尽量创造一种轻松、和谐的英语学习气氛。

师生关系好了，距离接近了，在轻松愉快的课堂环境中，师生之间沟通与交流畅通无阻，这样有利于解除学生的紧张情绪，消除心理障碍，提高学生参与活动的兴趣。

轻松愉快的气氛使得师生双双的教与学达到理想的最佳效果。

良好的师生关系，轻松的课堂气氛是英语课降低焦虑提高效率的一个前提条件。

同时，教师所选择的提问方式对学生和课堂师生的交流所起到的影响非常重要。

所以，教师提问不仅要有启发性，还要让学生有话可说，有表达这一内容的能力，使学生想表达的愿望强烈于保持被动沉默的愿望。

4.以合作学习的形式减少学习者的焦虑感
合作学习是一种以学生为中心，以小组为形式，为了共同的学习目标共同学习、相互促进、共同提高的一种教学策略。

它是学习者的乐于接受的一种学习方式，能大大降低学习者的焦虑感，这是因为在合作学习中，每个学习者都是小组的一员，每个人有一种归属感，学习者受到关注和受到评价的范围扩散，因而被评价的焦虑感降低了。

教师要转变“领导者”，“权威者”的思想，重视学生的主体作用，与学生一道共同营造平等、轻松、愉快的课堂氛围，鼓励学生说出自己的想法，尊重学生的每一句话，鼓励大家互相交流，甚至允许挑战教师的权威。

同时在合作学习中，学习者在向全班同学表达看法之前，有足够的时间思考问题，并且有机会和小组成员相互交流看法，获得及时反馈并进行必要的更正，因此犯错误的机率降低了，成功的可能性增大，焦虑感也随之降低。

目前中国的教学和学习环境将外语交流局限于教室之内，许多老师并没有真正认识到语言的学习离不开在自然环境中交流。

例如传统的语言教室有太多的TTT（Teacher Talking Time 即教师谈话时间）而不是 STT（Student Talking Time 学生谈话时间），教师将语法和句型练习作为语言教学的重点，这种状况实际有悖于交际英语教学的要求。

教师应意识到职责之一是使学生能够“use”即“使用”目标语言，而为了达到这一目的应注意在TTT与 STT 之间掌握平衡。

一个理想中的英语语言教室，应该是一个以学生为中心，只有在适当时机老师才会作出总结，或采用讲故事，参与讨论等形式的教学环境。

而STT则因不同的任务型教学得到最大程度的发展（Harmer，1998）[3]。

4.在外向性格人和内向性格人之间平衡提问次数
老师有必要在外向性格的人和内向性格的人之间保持提问次数的平衡。

特别是在小组活动中，老师应该认真地计划任务并清楚地解释给学生，确保每个学生都有机会发言。

在第二语言互相交流过程中，教师对外向性格人的支配场面进行干预，会保证内向性格的人有一些发言的次数，这样也能鼓励后者主动地争取发言次数，进而减少沉默学生的数量。

4、结束语
焦虑心理是语言学习中，尤其是课堂学习活动中普遍存在的心理现象。

学生的外语焦虑感越强，成绩则越低。

焦虑对心理产生负面影响并容易使学生丧失自信，阻碍学习的进步。

外语课堂焦虑感对语言学习产生的消极影响，在教学中应引起足够的重视，在教学中应采取措施克服这种焦虑带来的负面影响。

参考文献
1.［5］李炯英，林生淑.国外二语/ 外语学习焦虑研究30年［J］ .国外外
语教学，2007 （4）：57- 63.
2.如何帮助大学生克服英语学习的焦虑情绪李雪梅( 沈阳理工大学, 辽宁沈阳110 168) 辽宁教育行政学院学报2007 年第3 期
3.大学英语学习焦虑和课堂教学建议高薇薇（安徽大学大学英语教学部，安徽合肥230039）
[4] Young, D. J. Creating a Low-anxiety classroom environment: what does language anxiety research suggest? [J].The Modern Language Journal,
1991, 75/iv: 426-437
[5] Harmer, J. The practice of English language teaching[M]. London: Longman. 1998.。