意识与潜意识
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• 一夜睡眠中约有4—5个睡眠周期反复交替
通常每个人每晚都会做梦，大多数梦的结果 大家都不记得，但在焦虑和压力大的情况下容易 出现一点混乱，就会有多梦的感觉。
一男人M要与未婚妻F相会结婚，但两人一河相 隔，M必须要借船过河才能见到F，于是他开始四处找 船。
这时见一个女子L刚好有船，M跟L借，L遇到M 后爱上了他，就问：我爱上你了，你爱我吗？M比较 诚实，说：对不起，我有未婚妻，我不能爱你。这么 一来，L死活是不把船借给M，她的理由是：我爱你， 你不爱我，这不公平，我不会借你的！
大概持续15分钟 • （2）阶段，短暂爆发的频率高，波幅大的脑电波，
个体不容易被叫醒，大概持续20分钟 • （3）阶段，脑电波频率降低，波幅更大 ，出现Δ
波，大概持续25分钟 • （4）阶段，深度睡眠，肌肉进一步放松，大概持
续25分钟 • （5）90分钟后开始出现快速眼动阶段，Δ波消失，
类似于清醒状态下高频脑电波出现，梦境开始。 大约持续5-10分钟。
M很沮丧，继续找船，刚好见一位叫S的女子， 就向她借船，S说：我借给你没问题，但有个条件， 我很喜欢你，你是不是喜欢我无所谓，但你必须留下 陪我一晚，不然我不借你。M很为难，L不借他船，S 如果再不借他的话就过不去河与F相见了，据说这个 地方只有这两条船。为了彼岸的未婚妻，他不得不同 意了S的要求。次日，S遵守承诺把船借给了M。
见到未婚妻F后，M一直心里有事，考虑了很久， 终于决定把向L和S借船的故事跟F说了。可惜，F听 了非常伤心，一气之下与M分了手，她觉得M不忠， 不能原谅。M失恋了，很受打击，这时他的生活里出 现了位女子E，两人也开始恋爱了，但之前的故事一 直让他耿耿于坏，E问M是不是有什么话要跟她说， 于是，M一五一十地把他和L、S、F之间的故事讲了 一遍。E听了后，说：我不会介意的，这些跟我没关
系。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
答案：
M 代表金钱 （Money） L 代表爱情 （Love） S 代表性 （Sex） F 代表家庭 （Family） E 代表事业 （Enterprise）
意识：
人脑对客观事 物间接的和概 括的主观反映。 一种高级心理 活动。
潜意识：
潜藏在我们一般意识 底下的一股神秘力量， 是相对于“意识”的 一种思想。自己察觉 不到的心理活动 。
在凝视着黑点一段时间后， 围绕在黑点的灰色阴影会逐渐收缩。
• 睡眠脑电波变化共四个阶段： • （1）阶段，频率和波幅较低的脑电波，身体放松，
通常每个人每晚都会做梦，大多数梦的结果 大家都不记得，但在焦虑和压力大的情况下容易 出现一点混乱，就会有多梦的感觉。
一男人M要与未婚妻F相会结婚，但两人一河相 隔，M必须要借船过河才能见到F，于是他开始四处找 船。
这时见一个女子L刚好有船，M跟L借，L遇到M 后爱上了他，就问：我爱上你了，你爱我吗？M比较 诚实，说：对不起，我有未婚妻，我不能爱你。这么 一来，L死活是不把船借给M，她的理由是：我爱你， 你不爱我，这不公平，我不会借你的！
大概持续15分钟 • （2）阶段，短暂爆发的频率高，波幅大的脑电波，
个体不容易被叫醒，大概持续20分钟 • （3）阶段，脑电波频率降低，波幅更大 ，出现Δ
波，大概持续25分钟 • （4）阶段，深度睡眠，肌肉进一步放松，大概持
续25分钟 • （5）90分钟后开始出现快速眼动阶段，Δ波消失，
类似于清醒状态下高频脑电波出现，梦境开始。 大约持续5-10分钟。
M很沮丧，继续找船，刚好见一位叫S的女子， 就向她借船，S说：我借给你没问题，但有个条件， 我很喜欢你，你是不是喜欢我无所谓，但你必须留下 陪我一晚，不然我不借你。M很为难，L不借他船，S 如果再不借他的话就过不去河与F相见了，据说这个 地方只有这两条船。为了彼岸的未婚妻，他不得不同 意了S的要求。次日，S遵守承诺把船借给了M。
见到未婚妻F后，M一直心里有事，考虑了很久， 终于决定把向L和S借船的故事跟F说了。可惜，F听 了非常伤心，一气之下与M分了手，她觉得M不忠， 不能原谅。M失恋了，很受打击，这时他的生活里出 现了位女子E，两人也开始恋爱了，但之前的故事一 直让他耿耿于坏，E问M是不是有什么话要跟她说， 于是，M一五一十地把他和L、S、F之间的故事讲了 一遍。E听了后，说：我不会介意的，这些跟我没关
系。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
答案：
M 代表金钱 （Money） L 代表爱情 （Love） S 代表性 （Sex） F 代表家庭 （Family） E 代表事业 （Enterprise）
意识：
人脑对客观事 物间接的和概 括的主观反映。 一种高级心理 活动。
潜意识：
潜藏在我们一般意识 底下的一股神秘力量， 是相对于“意识”的 一种思想。自己察觉 不到的心理活动 。
在凝视着黑点一段时间后， 围绕在黑点的灰色阴影会逐渐收缩。
• 睡眠脑电波变化共四个阶段： • （1）阶段，频率和波幅较低的脑电波，身体放松，