认识情绪PPT课件

（7）临床资料发现，青少年或成人的许多心理和 行为问题都可以找到童年. 期的情绪创伤。
情绪对社会交往活动具有协调作用
（1）首先，如果个人拥有良好的情绪，并能够适当 地控制和保持，就可以促进和维护与他人的社会交 往。
（2）其次，交往双方拥有的良好情绪是社会交往的 “粘合剂”，也是人际互动的“润滑油”，它有助 于超越个体差异。
（3）再次，情绪的外部表现可以比较准确的提供人 际交往中的重要信息。其次，情绪在人类生理和心 理相互作用的过程中起着重要的作用。
（4）语言是人际交流的主要工具，而情绪信息的传 递则是语言交际的重要补充。但是，从通讯交流的 发生上来说，表情信息的交流出现得比语言要早得 多，情绪是高等动物信息传递的主要工具，也是前 言语阶段婴儿与成人互相沟通的唯一渠道和手段。 情绪的适应功能正是通过. 其通讯作用实现的。
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（2）身段表情 身段表情是除面部之外身体其他
部位的表情动作。头、手和脚是表达 情绪的主要身体部位。例如，人在欢 乐时手舞足蹈，悔恨时顿足捶胸，惧 怕时手足无措，羞怯时扭扭捏捏。舞 蹈和哑剧是演员用身段表情和面部表 情反映情感和思想的艺术形式。
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（3）言语表情
言语表情是情绪在言语的声调、节速和 速度上的表现。人在高兴时音调轻快，悲 哀时音调低沉节奏缓慢，愤怒时音量大、 急促而严厉。同样一句话用不同的方式讲 出来则会表现出不同的含义。例如，“你 干吗”用升调说出来时表示疑问；用降调 则表示不耐烦；用感叹语气强调“吗”字 则表示责备。
表情动作与言语一样是人际交往的重要 工具，但是在三种主要表情动作中面部表
情起主要作用，而身段表情和言语
表情往往是情绪表达的辅助手段。
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踢猫效应
对于环境的污染人们早已经耳熟能详。 我们都在尽最大的努力去避免所面临的各种 污染，如空气污染、噪音污染、光源污染， 但生活中有一种污染却尚未引起人们的注意， 这就是情绪污染。情绪污染指在坏的情绪影 响下，造成心情不畅的氛围。心理学上有一 个著名“’踢猫效应”：老板骂了员工小王； 小王很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉 得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”地给了 儿子一巴掌；儿子捂着脸，看见自家的猫就 给它狠狠地一脚，那猫冲到外面街上，正遇 上外面街上的一辆车，司机为了避让猫，却 把旁边的一个小孩给压死了。这就是一个典 型的情绪污染现象。
绪则包含着不愉快、痛苦、怨恨、悲伤
等复杂因素，是一些复杂的情绪体验。
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情绪的表现形式
（1）面部表情 （2）身段表情 （3）言语表情
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（1）面部表情 不同的情绪会产生不同的面部表情。由于面
部表情能精细、准确地反映人的情绪，它是人类 表达情绪最主要的一种表情动作。伊扎德将人们 面部分为额眉——鼻根区、眼——鼻颊区，认为 这三个区域的活动构成了不同的面部表情，表达 着相应的情绪。比如，人愉快时，额眉——鼻根 区放松，眉毛下降；眼——鼻颊区眼睛眯小，面 颊上提，鼻面扩张；口唇——下巴区嘴角后收、 上翘。这三个区域的肌肉运动组合起来就构成了 笑的面部表情。在表现不同情绪的面部表情中， 起主导作用的肌肉各有不同。如笑时嘴角上翘， 惊奇时眼和嘴张大，悲哀时双眉和嘴角下垂。
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游戏
情绪接力棒 高兴 悲伤 恐惧 兴奋 暴躁 压抑 窃喜 害羞
难过 焦虑 得意 尴尬
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压抑 得意 恐惧 暴躁 害羞 焦虑 尴尬 高兴
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悲伤 窃喜 难过 兴奋 暴躁 得意 尴尬 焦虑
情绪与个体的健康发展密切相关
（1）首先，情绪对个体的所有心理活动具有重要 影响。
（2）情绪是对人的一切心理和行为活动起着调节 作用的“背景”因素。
情绪对学习的影响 当人们愉快时，可以积极主动有效地学
习和研究问题。适度的紧张也可以促进思 维，增强学习的意志和愿望。但如果过于 兴奋、恐惧或悲哀，大脑就会产生思维障 碍，回想不起学过的东西，对问题反应迟 钝，不能顺利地联想、推理和判断。如果 考试前情绪很不好，考试成绩就会受影响。 因此保持正常的情绪状态就十分必要。
害怕 惊慌 得意 快乐
生气 再见
美好 哦哦
来自百度文库
期待 奸诈 谦虚
不屑
痛苦
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烦恼
思考
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人的四种基本情绪
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（1）快乐是盼望的目的达到、紧张解除后随 之而来的情绪体验。快乐的程度，取决于愿 望满足的意外程度。目的无足轻重，只能引 起些微的满足；目的极为重要，并且是意外 地达到，则会引起极大的快乐。
（2）悲哀是失去所盼望的、所追求的东西或 有价值的东西而引起的情绪体验。 悲哀的强度依存于失去的事物的 价值。
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情绪小测验
下面是一个情绪测验，通过这个测 验，你可以了解你的情绪是否健康， 是否在你的掌控之中。
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• 1） 看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？ A．觉得不称心 B．觉得很好 C．觉得可以
• 2） 你是否想到若干年之后会有什么使自己极为不 安的事？ A．经常想到 B．从来没有想过 C．偶尔想到过
（3）研究表明：情绪在心理变态中起着核心的作 用，情绪异常往往是精神疾病的先兆。
（4）其次，情绪在人类生理和心理相互作用的过 程中起着重要的作用。
（5）情绪的紧张必然伴随着体内一系列的生理变 化，尤其是植物神经系统功能的改变。
（6）再次，儿童和青少年早期的情绪情感经历对 以后人格 的顺利发展具有突出的作用。
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认识情绪
主讲：颜宏辉
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情绪的概念
情绪，是人各种的感觉、 思想和行为的一种综合的心理 和生理状态，是对外界刺激所 产生的心理反应，以及附带的 生理反应，如：喜、怒、哀、 惧等。情绪是个人的主观体验 和感受，常跟心情、气质、性 格和性情有关。
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无颜
顽皮 调皮
高兴 羡慕 苦笑
疑问 不懂 奸笑 满足 惊讶 痛苦
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（3）愤怒是由于目的和愿望不能达到或顽固地、一再 地受到妨碍，逐渐积累而成的。挫折如果是由于不 合理的原因或被人恶意造成时，最容易产生愤怒。
（4）与愤怒导致攻击不同，恐惧是企图摆脱、逃避某 种可怕的情景。恐惧往往是由于缺乏处理或缺乏摆 脱可怕的情景（事物）的力量和能力造成的。恐惧 比其他任何情绪更具有感染性。上述四种最基本的 情绪在体验上是单纯的、不复杂的，在此基础上， 可以派生出许多不同情绪的组合形式，也可以赋予 不同含义的社会内容。例如，由疼痛引起的不愉快 是比较单纯的情绪，而悔恨、羞耻这些情