白醋泡脚有什么坏处与好处呢【健康小知识】

白醋泡脚有什么坏处与好处呢

文章导读

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泡脚是很平常的事情，泡脚时很多人喜欢在里面添加药或是其它物品，比如足光粉、

各种醋、食物等，添加的材料不同对脚的好处不同，当然有好处外同时也存在坏处，以

白醋为例。白醋泡脚后可以除异味，有脚气等疾病的也可以得到缓解，然而白醋泡脚时则也有坏处，那么白醋泡脚有什么坏处与好处呢? \n 白醋泡脚的坏处

并不明显，是与醋相关的，有些人的皮肤不适合使用醋，泡了后会出现皮肤颜色异常、皮

肤瘙痒等不适。而好处则为：一、消除疲劳。醋可以加速人

体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副

交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚

持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足

部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治

愈许多慢性病症。四、白醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每

天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

五、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋

友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

六、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多

的功效，而且简单实用。白醋泡脚有什么坏处与好处呢?通过文章的讲解已

经掌握了白醋泡脚的一些坏处与好处，使用白醋时要注意量，不宜放多，且水温也要控制

下来，一般在40度左右为佳，水温过高后对醋的影响是极大的，就无法达到泡脚的好功效。而患者在泡脚时还可以对脚部穴位进行按摩，刺激到了穴位后对身体是较好的。

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