激活孩子大脑最好的三个方法：运动、阅读和游戏!

成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点

作为一名教育家，洪兰也曾是加州大学实验心理学博士、脑科学家，曾任中央大学认知神经科学研究所所长。

她告诉大家，大人需要知道孩子的大脑是怎么回事：以下这张图上不同颜色代表的区域其实都有不同的功能，比如黄色的部分是额叶，具有大脑发展中最高级的整合功能；紫色和灰色交接的地方，是听觉值……

大脑的重要性

因此，大人不能打孩子，特别是打孩子的头部。因为，这可能造成孩子大脑生理机制的损伤。而大脑一旦损伤，人就会在生理机制上遭遇障碍，日后再怎么通过后天的教育努力，希望也是非常渺茫的。

而从大脑发展的角度，每个人的神经是具有可塑性的。海马回的神经细胞再生，大脑的神经连接在不停地改变。

海马回的神经细胞再生，大脑的神经连接不停在改变

因此，学习的时候，神经回路会加强。

9个月婴儿，在会爬之后开始探索，神经开始大量连接。

最左是刚出生婴儿的大脑中间是三个月最右是两岁小孩的大脑神经连接

在她看来，不存在“输在起跑线上”、“3岁定终身”等说法。

因为，人的大脑一直在发展，一直在变化，大脑有可塑性，大脑不停因外界需求而改变神经网路连接，“它的神经回路是可以改变的”。

人生是马拉松，争的是终点，不是起点，要跑到终点才是贏家。成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。

有的家长可能觉得自己的孩子开窍慢，洪兰教授引用两句经典解答了大家心中的疑惑。

“人一能之，己百之。人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。或生而知之,或学而知之,或困而知之,及其知之一也。”——西汉.戴圣《礼记·中庸》

学习是“学+习”。

别人学一次就会了，就学他一百次；别人学十次就会了，就学他一千次。如果真能照这样子去做，虽然再笨，也会变得聪明，即使再柔弱的人也会变得坚强。

情绪，是改变大脑最快的工具

“孩子有一生的时间需要学习，不需要催他，也不需要急于一时一刻，但是情绪处理不当，会使孩子厌恶上学，甚至产生负向人格。”洪兰教授告诉我们，情绪，是改变大脑最快的工具。

拿学习这件事来说，主动的学习才有用，被动学习没有用。孩子想学，偷着学，学得最快。

有的时候，你认为孩子具有某个缺点，这个时候也不要轻易去改变孩子，尤其不能让孩子有情绪障碍。

汶川地震后幸存者大脑结构图显示：这些人脑部主宰情绪、记忆功能的部分，在25天内就出现了变化，产生焦虑，忧郁或创伤后压力症候群等症状。

洪兰教授说，如果一个人每天都在想不好的事情，负面情绪就会放大。

大脑产生观念，观念引导行为，行为产生结果，结果改变大脑。

她还分享了一个小故事：著名大提琴家马友友的妈妈曾说过，马友友从来不会因为他大提琴拉得不好而挨打。因为这位母亲深知，孩子如果挨打，就会对拉琴产生恐惧。

家庭是最早的学习场所，父母是最初的老师

言传身教，为什么身教这么重要？答案在于模仿的力量非常强大。

模仿的力量

孩子是看着父母的背影长大的，家庭是最早的学习场所，父母是最初的老师。

因此，家长一定要以身作则。

与此同时，家长要支持孩子，要信任孩子，但也要管教孩子。因为，父母所制定的规矩和限制并不会让孩子感到难受，相反的，这会形成一种规矩，让他们有安全感。

孩子最怕的是，家长今天和明天立的规矩不一样。

她说，我们是透过被人管理才学会管理自己。一开始没有外在的控制，内在的控制也不会产生。

教育孩子的目的是什么？是让他成为一个有用的人。

讲座现场，她分享了一个实验结果：有实验曾追踪1970年4月出生的17000名婴儿到2008年，2008年到这些人38岁时候。研究结果发现，影响他们快乐和生活满意度最高的因素，不是一般人认为的智商或者学业成绩，而是自知与责任心。决定一个人成败是自制, 正直和毅力。

成功的人不是最聪明的人，而是最有毅力的人。

成长最需要的不是玩具，而是玩伴

很多家长有一种错误的认识，认为：孩子的智力与玩具的多少有关。于是，给孩子买很多很昂贵的玩具。

在加州大学的时候，洪兰曾亲身参与了这个实验：实验把一只老鼠，两只老鼠，10只老鼠分别关在一起，实验结果显示，2只老鼠在一起的脑部神经和10只老鼠放一起的并没有任何区别。

2只老鼠在一起的脑部神经和10只老鼠放一起的并没有任何区别

孩子成长，最需要的不是玩具，而是玩伴。“只要是正常环境中成长的孩子，有玩伴比什么都好。如果家长能做孩子的玩伴，胜过给孩子买数不清的高级玩具。”

在哪里跌倒，换个地方爬起来

如何对待孩子犯错？洪兰教授告诉大家正确的答案：我不要求你完美，我要求你学习。

当你犯错时，重要的不是这个错误有多糟糕，或者是不是你的错。重要的是，要将错误转换成一个经验。

在中国人的传统观念中，“从哪里跌倒，就在哪里爬起来”似乎已经成为了一条铁律。

洪兰教授的观点却反其道而行之：在哪里跌倒，换个地方爬起来。为什么呢？洪兰教授又引用了一句经典名言。

每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评断一条鱼，它将终其一生认定自己是个笨蛋。——爱因斯坦

大人会嫌孩子不好，主要是因为拿孩子互相比较。不要把孩子跟另外的孩子比，基因不同，后天生长的环境也不同，所以比是不公平的。孩子只能跟自己比，今天比昨天进步了，就应该奖励他。

4个双胞胎的大脑图显示，同一个父母带，同样的教育方式，但是大脑结构却显示不一样

她说，上天是很公平的，空间能力好的人往往语言能力不怎样；语言能力好的，空间能力常较差。

允许孩子犯错，让他从错误中学习经验

要允许孩子犯错，只是不要犯第二次错。爱因斯坦曾经说过：“不曾犯过错的人，表示他从未尝试过新的事物。”

洪兰教授说，不要因为孩子做某件事做的不好而骂他。

因为，骂会让孩子对这个东西恐惧，时间长了，孩子就会抗拒，离的更远。同理，如果我们在孩子学习的时候，每天因为分数打骂孩子，孩子会不会因为恐惧学习而变得畏手畏脚？答案是肯定的。

为什么呢？因为挫折是一种不良的情绪，而孩子的成长可以以长带短。

发展孩子大脑最好的3个方法：运动、游戏、阅读

什么样的生活经验可以使神经活化得快，分支得密？

洪兰教授的答案是：运动、游戏和阅读。

1. 运动

洪兰教授告诉我们，当人在运动时，会刺激多巴胺、血清张素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌，而正是这些是促使神经连接的关键。

所以，肚子饿的时候，做功课没有效率，刚运动完让孩子去做功课效果好。

考试前要吃东西也是这个道理。

因为，运动使大脑加速运转。拿老鼠做实验显示，有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%，重了9%，神经细胞的树状突和突触增加了25%。

除此之外，运动还使大脑年轻。有运动的两岁老鼠大脑与六个月大的老鼠一样年轻，有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪与DNA比较少。2. 游戏