小学生每天的睡眠时间应当是多少研究调查报告(幻灯片)

调查问卷2统计表：
35 30 25 20 15 10 5 0 8点以前 8点~9点 10点 10点以后
调查情况和资料整理：
获取信息的渠道 上网查找资料 调查内容 小学生合理的睡觉时间 是多少 了解小学生合理时间睡 觉会有什么好处 获得的资料
睡眠时间一般指保证人体在睡眠 中消除疲劳、恢复精力，身体能 得到良好休息所需的睡眠时间。 小学的睡眠时间一般在10小时左 右。 充足的睡眠可以消除疲劳、恢复 体力和精力。生理学研究还告诉 我们，只有处于深度睡眠，人脑 才能合成促进身体生长发育的生 长素，以及参于记忆的记忆蛋白。 另外还可以让我们的个子长高。
调查问卷1：
你每天大约睡多少时间？（ A、13小时以上 B、13小时 C、9小时~12小时 D、9小时以下 ）
调查问卷2：
你认为睡觉的最佳时间是几点？ （ A、8点以前 B、8点~9点 C、10点 D、10点以后 ）
调查问卷1统计表：
30 25 20 15 10 5 0 13小时以上 13小时 9小时~12小时 9小时以下
问题的提出：
• 每天超过9点有的小学生还在看电视、 玩电脑、看书这样会对我们正在生长 的身体有害。我们要来研究一下小学 生每天的睡眠时间是多少？
调查方法：
1、上网查找资料，小学生合理的睡觉时间是 多少。 2、查阅书籍，了解合理的睡觉时间会有什么 好处，睡得晚了又有什么坏处。 3、进行学校调查，询问同学们是什么时候睡 觉的。
查阅书籍
查阅书籍源自文库
了解小学生不合理时间 睡觉会有什么坏处
长时间睡觉容易使人疲劳， 对身体没好处。各个关节得 不到运动，容易得骨质性疾 病。对胃和肺都有影响。
进行学校同学调查
询问同学是什么时间睡 觉的
多数同学的睡眠时间在10个 小时左右，一般在21点至7 点。
结论：
1、小学生的睡眠时间应在10小时左右，不宜 太短，也不宜太长。在21点到7点的这段睡 眠时间最好。 2、合理安排睡眠时间是很有好处的，可以促 进我们的生长发育，还可以消除疲劳，恢 复精力和体力。 3、现在大多数小学生是在合理时间内睡觉的。 我们也希望把这种认识传递给每一个人， 让他们也养成良好的习惯，合理得睡眠。