职业生涯规划-兴趣

实用型R——历史的创造者
2号
I研究型人的特点
wenku.baidu.com重视
知识 学习 成就 独立
喜欢的活动
喜欢探索和理解事物， 学习研究那些需要分析 、思考的抽象问题，喜 欢阅读和讨论有关科学 性的论题，喜欢独立工 作，对未知问题的挑战 充满兴趣
职业环境要求
分析研究问题、运用 复杂和抽象的思考创 造性地解决问题的能 力，谨慎缜密，能运 用智慧独立地工作， 一定的写作能力
重视 职业环境要求 典型职业
用手、工具、机器制造 或修理东西。愿意从事 具体实际
使用手工或机械技能 园艺师、木 对物体、工具、机器 匠、汽车修
实物性的工作、体力活
动，喜欢户外活动或操 作机器，而不喜欢在办 公室工作
的事物，
、动物等进行操作， 理工、工程
诚实，有常 与“事物”工作的能 师、军官、 识 力比与“人”打交道 外科医生、 的能力更为重要 足球教练员
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛 实用型——R 研究型——I 艺术型——A 社会型——S 企业型——E 事务型——C Realistic Investigation Artistic Social Enterprising Conventional
1号
喜欢的活动
实用型R人的特点
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
思考与动手
• 我最想前往的三个岛屿分别是？哪些特征吸引了你？
• 如果选择其中一个长期居住，你的选择是？
• 岛屿名称 • 岛屿标志物及其含义 • 岛屿关键词（三个）
母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业 兴 趣 ， 这 个 代 码 称 为 “ 霍 兰 德 代 码 ” （ Holland Code）。 • 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱 程度的不同。
职业环境---霍兰德认为
• 同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似 的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值
态。
兴趣的定义
兴趣是我们内心动力和快乐的来源
兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外 界评价如何，我们依然乐此不疲的事情
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能 就是我每天有机会做我最爱的 工作。如果你要我给你忠告， 这是我能给你的最好忠告了。”
——华伦〃巴菲特
区别
“我做的很好，但是我不想做” “我想睡觉” “我身体不好，所以想学医”
霍兰德职业兴趣理论展示 见视频
霍兰德理论基本假设
霍兰德的兴趣理论
人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形 成职业满意度、成就感的基础。
——约翰•霍兰德，美国著名的生涯辅导理论家，1959年
职业兴趣---霍兰德认为
• 职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业通常会吸 引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特
兴趣并不是能力，也不代表能力，而是无论遇到什么，都会产生动力的 源泉。 把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。 正确的看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目
的。
探索兴趣的其它方法
白日梦
爱好总结
朋友分析
特点印证 专业问卷
能力，以非传统的方式 师、厨师、漫 来表现自己；相当自由 画家、导演、
作，重视作品的原
创性和创意
自由，美
、开放
室内装潢设计
师
艺术型A——美的创造者
4号
S社会型人的特点
重视 职业环境要求 人际交往能力，教 典型职业
喜欢的活动
喜欢与人合作，热情 关心他人的幸福，愿 意帮助别人成长或解 决困难、为他人提供 服务
职业兴趣测评注意点
做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识， 拓宽其在职业前景上的思路、为未来发展提供方向性指导， 而不是限定自己。 ——局限性： 有些人受自己价值观、能力的影响，选择的答案并不符合自 己的实际兴趣； 有些个人兴趣偏好不明显，六种类型的分值相差无几
中学生仍然处在生涯发展的“探索期”，重要的不是得出某
准，愿意在一个大的机
构中处于从属地位，对 文字、数据和事物进行
准确、有条 ，听取并遵从指示的
理、节俭、 能力，能够按时完成 盈利 工作并达到严格的标 准，有组织有计划
、薄记员、办
事员、税务员 和计算机操作
细致有序的系统处理以
达到特定的标准
员
事务型C——默默无闻的奉献者
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实例说明
（思考）面对同一个 “苹果”，六种类型的人如何思考这个水果？ 实用型：这种苹果要栽种的好，需要哪种土质、如何培育？
成虚线）
实用型 (R) 研究型
(I)
事物型
(C)
相近的类型 中性关系的类型 相斥的类型
企业型
(E)
艺术型
(A)
社会型 (S)
现实中的适配可灵活实现
• • • • 专业与职业并不是简单的一对一关系，同一个专业其实有相当多的职业可以从事。 专业类型可以与兴趣类型相结合，哪怕是相对的两种类型也是如此。 例如电气专业的同学，不同类型的人，可从事。。。。。 当我们倡导在职业选择上寻求个人兴趣与职业环境之间的适配时，完全的适配只是 我们不断接近的一个理想目标。
典型职业
实验室工作人员 生物学家 化学家 心理学家 工程设计师 大学教授
研究型I——文明的传承者
3号
A艺术型人的特点
重视 职业环境要求 典型职业 作家、编辑、
喜欢的活动 喜欢自我表达，喜
欢文学、音乐、艺
术和表演等具有创 造性、变化性的工
有创意的
想法，自 我表达，
创造力，对情感的表现 音乐家、摄影
个确定的职业结果，而是以兴趣类型作为自己探索和定位的 参考依据

…
现实的考虑
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某 种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，兴趣也可以通过兼职、 志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于如何在工
作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。
服务社会与
他人，公正 ，理解，平
导、医治、帮助他 教师、社会工
人等方面的技能， 作者、牧师、 对他人表现出精神 心理咨询师、
等，理想
上的关爱，愿意担 护士
负社会责任
社会型S——和谐的构建者
5号
喜欢的活动
E企业型人的特点
重视 经济和社会地位 上的成功，忠诚 ，冒险精神，责 任 职业环境要求 说服他人或支 配他人的能力 ，敢于承担风 险，目标导向 典型职业 律师、政治运 动领袖、营销 商、市场部经 理、电视制片 人、保险代理
观念、态度倾向和行为模式 ；
• 因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的 分类一致；
• 具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛
围。例如建筑师这一职业的代码为AIR；律师是EAS，而会计则是CRI。 • 详见《霍兰德职业索引》，但其未经本土化，在使用时仅作参考。
系统职业生涯规划
自我探 索
觉知与 承诺 工作世 界探索 再评 估
决策
求职行 动
职业生涯规划一个核心、三个努力方向
• 一个核心：我是谁
– 我喜欢什么（兴趣） – 我的需求是什么（性格）
– 我可以做什么（能力）
– 我在乎什么（价值观）
三个努力方向：

我要去哪（环境分析） 我如何到（生涯计划）
适配性--霍兰德提出
• 如果人格类型（个人兴趣类型）与职业环境匹配，就有可能
增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；
• 因此，兴趣类型可以为个人 选择职业和工作环境提供方向。
兴趣六角形模型
反映六种类型的相似和差异程度:距离越 近的两个，相似程度越高（画成实线）；
处于对角线上的两个相似程度最低（画
研究型：苹果的营养价值如何？它为什么有的是红有的是绿色？
艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 事务型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？
基于霍兰德理论的职业兴趣测评
• 基于霍兰德理论的职业兴趣测评
– “自我探索量表” （Self-Directed Search） – 斯特朗兴趣量表 （Strong Interest Inventory） – 库德兴趣量表 （Kuder General Interest Survey） – 电脑职业生涯辅助系统“发现” （DISCOVER） – 北森CareerSky系统
质反映在职业上，就是职业兴趣；
• 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（R） 、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（ E）和事务型（C） 。 • 个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一
类型上，大家或多或少地具备所有六种兴趣，只是偏好
程度不同。
霍兰德代码
• 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字
我需要做什么（生涯行动）
我的兴趣
爱使一个人适于从事任何工作。
Love makes one fit for any work.
--乔治· 赫伯特
目录
兴趣的定义 自我兴趣探索
霍兰德兴趣理论
现实考虑
探索
想象一下
你可以专心致志的5件事情
你曾经废寝忘食的时候 你感受过的忘我的状态
“我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？”
自我兴趣探索
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯 一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少 三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅 凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授
Mihaly
Csikszent-mihalyi（米哈里-契
克森米哈赖）发现：当人们在专心致志 地、积极地从事某种活动，并且忘记了 时空和自己的时候，他们感到最为愉快 和满足。
他 将 这 种 状 态 称 之 为 “ FLOW”
（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状
喜欢领导和支配别人， 通过领导、劝说他人或 推销自己的观念、产品 而达到个人或组织的目 标，希望成就一番事业
企业型E——财富的创造者
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6号
C事务型人的特点
重视 职业环境要求 典型职业
喜欢的活动 喜欢固定的、有秩序的 工作或活动，希望确切 地知道工作的要求和标
文书技巧，组织能力
文字编辑、会 计师、银行家
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
• GCDF职业兴趣分类卡
职业兴趣测评注意点
• 在选择测评工具时，需要注意它一些基本标准：如具有良好的信度
和效度、提供参照常模，如自助式测评需详细清晰的测评报告等，
注意施测要求，看清指导语，对测评结果的解释非常重要。 • 兴趣测评的结果不能被解释为“哪种职业适合我”，只能说是根据 测评的常模样本，拥有某类型兴趣特征的人通常会更多选择某些类 型的职业，并且在这样的职业中感觉比较愉快、满足。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
•
即使一个人从事与自己的兴趣类型不适配的工作，也没必要沮丧。具体的工作实际
上是千变万化，很难用简单的类型来划分。比如，像机械修理这样实用型的工作， 也可以加上社会型的元素，将它作为一项为客户提供满意服务的职业来从事。这种
与个人职业环境不太匹配的人，很有可能成为这个群体中的独树一帜，做出一些独
特的贡献。