成功心态ppt课件

成功心态
Winning Attitude
风电部
课程目标
帮助我们建立积极的心态 激发工作动力，从而达到目标
课程内容
成功的路径 开发自身能动力
➢ 确定个人目标 ➢ 选择积极心态
克服管理压力 延续成功模式
讨论：
阻碍成功的因素有哪些?
影响成功的要素
• 态度：谦虚、决心、抱负、爱心、坚韧、诚实、勇气、 激情、耐心、勤奋、好学
讨论:
请说出你在工作或生活中最常遇到的压力 回顾你在压力情况下的反应
思考：针对不同压力类型的处理方法
减压的方法
预期的压力 – 处理方法为计划 情景的压力 – 处理方法为深呼吸, 放松，调整心态 累积的压力 – 耐心,自我调节（身体/精力）。当天的工 作当天完成。
另外，可寻求支持和帮助。
化压力为动力 积极压力 – 让人奋起振作, 准时工作, 这样的压
延续成功模式
将成功的心态通过自身努力转变成结果 享受成功的感觉 成功得到延续
你已经有了：
成功的心态 更多的技巧
那么，抓住每个机会
现在就行动!!!
谢谢您的聆听！
目标漏斗
长期目标 中期目标
短期目标
逐步细化是你实现个人成功梦想 的必由之路，具体到每一天。
每天目标
每天的任务
修正目标
• 随时时间的推移，环境的变化，个人的需求（激励因 素）也会发展变化，所以要适时修改、调整目标。
确定正确的积极的心态：
人的成功是靠自己的改变，不是靠别人的改变。
不要总是抱怨别人不懂得欣赏自己，同事、下 属素质低，家人不争气拖自己后腿。 改变不了环境，改变自己；改变不了事实，改 变态度；改变不了过去，改变现在。
作为一名员工：
• “我是一个有成功心态的员工” • “我在一个非常有前途的公司工作” • “我做的工作是有意义的. 我在不断地对公司的做出贡 献，我们是最大的成功者”
延续成功模式
成功的必要条件：
目标 可实现的目标
能力 沟通能力
说服能力 个人修养 技能方法
心态 积极向上的心态
正确的人生观价值观
克服压力 休息 锻炼 调整
忧郁将来、有成见、健忘 • 行为表现：说话困难、莫名其妙地哭泣、心血
来潮、没有食欲或暴食、使用烟酒和药物 • 生理表现：呼吸加重、出汗、心跳加快、颤抖、干
渴 、头痛、不消化、失眠、慢性病
压力的类型
预期的压力 – 对未来的忧虑 情景的压力 – 现在的压力, 立即的威胁 累积的压力 – 工作、身体、 人际等
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考 试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种 白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个 梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的 解梦。算命的一听，连拍大腿说：“ 你还是回家吧。你 想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多 此一举 吗？跟表妹都躺在一张床上了，却背靠背，不是 没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回 家。
developmnet 我如何才能到达？- 我的发展计划
制定目标的标准：SMART原则
• Specific 具体的
• Measurable 可以衡量的
• Achievable 可达到的、可行的
• Relative
相关的
• Timing
时限性的
思考：个人目标
• 我的10年目标是什么, 标志是什么 • 我的5年目标是什么, 标志是什么 • 我的2013年目标是什么，如何达到目标 • 我今年的目标是什么 • 我今天的目标是什么
有机会还是没有希望？
鞋子公司的业务员
故事：两个皮鞋推销员
太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国 的皮鞋厂的推销员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上 竟无人穿鞋，于是第二天分别给工厂发了电报，英国推销 员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。”而美国 推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳， 我拟驻留此地。”
10%
短期
中高层的工作，专业人士
3%
Hale Waihona Puke Baidu
长期
领导，目标始终一致
制定目标三步曲
• Where am I now？- My competency
我在哪里？- 我的能力评估 • Where do I want to go？ – My career
我的方向在哪里？- 我的职业生涯 • How do I get there？- My
第二天，英国推销员飞离此岛，美国推销员则留下来张 贴“广告”。他的广告没有文字说明，只是画着一个当地 人模样的壮汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物， 威武雄壮，煞是好看。当地的土著看了这张广告，纷纷打 听在哪儿能弄到那广告画面上的壮汉脚上穿的东西，于是 美国推销员所推销的皮鞋逐渐打开了销路。
同一个岛屿、同样赤脚的人
第一个推销员： 失望地放弃努力，失败沮丧而回
另一个推销员： 惊喜万分，最后发大财而归
克服管理压力
什么是压力？
压力是当我们对变化的环境不断做作出调整时让我 们身心疲惫的经历；它影响着我们的身体和情绪并且 让我们产生好的或不好的感觉。
压力的信号
感受到压力的表现：
• 情感表现：紧张、害怕、容易激怒、情绪化 • 思维表现：自信心不够、害怕失败、难以集中、
店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎 么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了： “哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。 你想想墙上种菜不是高中吗？
戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？
跟你表妹背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要 到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加 考试，居然中了个探花。
注重个人修养 勇于承担责任 对自己的行为负责 对人友好良善
关切圈
控制和影响圈
扩大这个范围
思考：
1、“出头鸟”是主动积极吗？ 2、影响圈会不会大于关切圈？ 3、怎样看待“人定胜天”？ 4、“主动积极”和“被动消极”是由性格决定的吗？
成功之路
成功之路
延续成功模式 调节逆境心态
勤奋/敬业 信赖澳森系统 开发自身动力
力提供刺激和挑战, 对发展, 成长和改变是必要 的, 使工作生活更愉快, 有趣。 消极压力– 让人焦虑易怒, 使精神沮丧, 还会缩 短生命。坏的压力是对某些外在或强加给自己 的压迫的反应, 会让身心产生不希望的变化。 积极压力和消极压力的区分并非事件本身, 而 是你对事件的认识。
故事：二人解梦
• 技巧： 交流（沟通）、分析、计划判断、说服等
• 其它： 运气、环境、智商、背景
阻碍成功的因素有哪些?
分析：
关切圈
控制和 影响圈
被动的人的心态：
认为社会是不公平的，自己对目前状况无能为力。
总是埋怨抱怨 不寻求发展 愤世嫉俗
关切圈
看重这个圈
控制和影响圈
主动的人的心态： 认为成功完全可以通过自身努力达到，不抛弃不放弃。
图片— 你看到了什么? 你的感觉是什么?
我成功过，我失败过，但我从来 没想放弃过
当你思绪万千，患得患失，准备逃避时，请在心中大声 朗读这句话。
态度
决心 爱心
勇气
抱负
勤奋
成功态度
谦虚
耐心 激情
好学
坚韧 诚实
谦虚好学
学无止境，虚心学习。 知识使你更加聪明、自信
我想要成功
我一定要成功！
决心
决心 – 产生斗志
➢开发自身动力
确认个人目标：
目标性对人生影响的调查 - 哈佛大学 • 27% 没有目标 • 60% 不明确的目标 • 10% 明确的短期目标 • 3% 明确的长期目标
• 追踪25年后表现出的巨大区别
哈佛大学对于目标影响力的调查
%
目标
结果
27%
无
低层，不稳定的工作，抱怨
60%
模糊
中低层的工作，稳定但收入不佳