教师职业压力来源及应对个案研究(1).docx

教师职业压力来源及应对个案研究

姓名李艳丽

学号48

专业教育管理

目录

目录------------------------------------------------------------------------------1论文提纲 ---------------------------------------------------------------------------2内容摘要（关键字）：---------------------------------------------------------3正文 ---------------------------------------------------------------------------------参考文献 --------------------------------------------------------------------------

论文提纲

一、引言 -------------------------------------------------------------

二、教师职业压力的来源-------------------------

1．社会因素 --------------------------------

2．学校因素 --------------------------------

3．教师自身因素 ----------------------------

三、教师职业压力应对措施------------------------

1．寻求社会的理解和支持---------------------

2．营造和谐氛围 , 建立有效激励机制----------

3．教师正确面对职业压力、个人压力------------

教师职业压力来源及应对个案研究

摘要：教师职业压力及其应对一直是教师心理研究中一个重要的课题，过重的压力影响到教师的生理及心理健康，甚至影响到教师的专业成长和发展并对学生的成长和发展

造成影响，本文尝试用压力理论来研究当前教师的工作压力的来源，主要从社会因素；学校

因素及教师个人因素三方面探讨，并从、从社会、政府管理、职业特点、个人专业素质等方

面加以分析阐述，寻求有效的对策来为教师“减压”

关键词：教师压力；压力来源；应对

压力是个体基于外界刺激产生的一种紧张状态。心理学研究表

明，适度的工作压力会引起人们情绪上的适度焦虑和紧张感，并引起体内一系列的生理变化，使有机体释放较多的能量进行活动，使人反应速度加快，记忆能力和思维能力增强，从而使智力活动效率提高。

但也发现，过大的工作压力会引起有机体过度的情绪紧张，导致有机

体内活动失衡，从而带来一系列动作紊乱现象，注意力和知觉范围变

得狭窄，正常的思维活动受到干扰和限制，因而活动效率降低，甚至导

致活动失败。长期的工作压力过大，会引起人们持续的情绪紧张，并由

此而引发一系列的心身疾病。

社会经济、政治生活的巨大变化，给人们带来了的生存压力。教

师职业的工作压力也愈发明显，给教师的身心健康带来极大影响，适度

的工作压力可以促进教师教育教学效率的提高，但过度的压力则会影

响教师的身心健康和专业成长。分析教师压力的来源并提出应对教师

压力的对策，是值得我们认真研究和思考的重要课题。一、教师职业压

力的来源

基里亚克总结了六种教师的重要压力根源、时间紧迫感、社会地

位低、学生无纪律、工作环境差、学生缺乏学习动机、同事间的冲突。库伯列出了一个完全简明的六种工作压力源：有特点工作的压力、角色压力、人际压力、职业发展、组织结构和发展、家庭工作相互作用[1]。 Elaine 研究发现：教师个体的角色准备、职业态度、健康状况职

业自信心和自尊心是重要的压力来源[2]。林小群研究认为：学生因素、家长因素、工作因素、考试压力、职业期望、学校组织气氛、自我发展需要是教师职业压力的主要来源[3]。

本文将压力来源归纳为：

（一）社会因素

1、社会对教师的要求和期望值过高，首先，人们把教师称之为“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的职业”，使教师感到一种无形的压力。其次，这种要求和期望还体现在对教师培养人才的质量上。特别是仍有较多数的社会人士以升学率的高低来评价教师。全社会对于教师的要求过多过全，把教师神圣化，全能化。往往把教育中的问题与责任归咎于教师，而忽视其广泛性和社会性。教师承担的责任远远超过他们的能力和条件，使教师承受着巨大的心理压力。

2、社会经济发展过程中教师的社会、经济地位导致教师的心理

失衡和心理压力。超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈

的反差。“必须更加努力支持教师在困难境况中所表现的积极性。为了

挽留优秀教师继续任教，应向他们提供令人满意的工作条件和与

其他要求同等教育水平的职业类别相同的报酬。对在边远地区和条件较差地区工作的教师要给予特别的优惠，这对鼓励他们留下来，不致

[4]

使因合格教师的缺乏而更差是非常必要的。”

3、社会舆论的关注，家长的关注导致教师压力的升温化。不少媒体对一些偶发事件的报道，将学生的安全问题、惩罚学生方法问题来

审视教师的过错，家长对孩子的成绩不好、对教育教学质量的不良态

度归罪于教师。众多的社会成员往往把教育中的问题与责任归咎于教师，而忽视其广泛性和社会性，教师承担的责任远远超过他们的能力和条件，这些都直接影响教师的情绪及心理状态，造成教师工作压力过大。

4、课程改革给教师带来的压力。教师认为在新课程的实施中是

有压力的，课程改革要求教师必须转变教育思想、更新教育观念；要求

教师由知识的传授者转变为学习的参与者、促进者、指导者；由“教书匠”转变为科研型、创新型教师；由单一型转变为综合型教师；由传统

教学方式转变为现代教学方式；由面向全体学生转变为面向全体与面向个体相结合。[5]这些都对教师的职业能力提出了更高的要求，一些教

师一时难以适应这种变化，工作压力明显上升。

（二）学校因素

1、学校考核、评价体系的不科学，挫伤教师的积极性。

考核指标过细，缺乏弹性。学校为了应付上级检查，普遍地重视

教师教育教学工作的过程管理，在指导或者考核上存在过细过死的缺点，导致教师疲于应付。比如：从早晚的签到签退，每周的听课次数，