职业生涯规划课件-自我认知
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➢毕业生倾向于选择且适合于竞争激烈、冒险性和风险意识强 的职业或者是社会服务型的职业，比如：体育运动员、企业 改革者、航空、勘探、探险者、演说家、教师、营业员等， 甚至选择到偏远的山区开创事业或者是到开发地区闯世界。
➢ 行为风格：会依组织目标及所处环境任务需求， 随时调整自己，因为他们没有明确的预设立场，不
走极端，柔软性高，是个称职的谈判斡旋 高手，也是手腕圆融的外交人才。
➢ 适应领域：他们能随机应变，因此不 论在企业开创期、过度期或转型期，均非 常需要此种人才参与
➢人物代表：诸葛亮
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10
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11
➢ 行为风格：重视达成目标的每一个过程之精确性，重视 是非对错，在专业上追求精益求精。他们分析力强、要求标 准高、不能容忍错误且自律甚严，值得托付的好伙伴。
➢ 人物代表：包青天铁面无私、明察秋毫
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9
选择最像你的动物
＜变色龙型＞
➢ 变色龙型族群，占人口30 %。
➢ 共同特征：适应力及弹性都相当强，擅于整合内 外资源，兼容并蓄，以合理化及中庸之道来待人处事。
相当于神经活动强而均衡性。热情，有能 记者、律师、公关人员、 力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机 艺术工作者、秘书 智灵活，注意力易转移，情绪易改变。但 办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致 的工作。
相当于神经活动强而均衡性.平静，善于克 医务、图书管理、情报翻 制忍让，生活有规律，不为无关事情分心， 译、营业员、教师、思想 埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不 教育 亢，不爱空谈，严肃认真。但不够灵活， 注意力不易转移，易墨守成规。
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1
认识自己有哪些方法呢？
非标准化评估：回想 自我陈述 提问 清单列表 活动分析
标准化评估：测评
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2
第四章 主要内容 第一节 自我性格探索——性格与职业 第二节 自我价值观探索 第三节 自我兴趣探索 第四节 自我能力探索
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3
职业测评体系
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
相当于神经活动弱型。沉静、深刻、易相 诗人、作家、画家
处，人缘好，办事稳妥可靠，做坚定，能
克服困难。但比较敏感，易爱挫折，孤僻、
寡欲，反应缓慢。
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13
气质的作用
气质在人的实践活动中不起决定作用，但有一定的影响。
它可能影响活动的效率。
如，要求做出迅速灵活反应的工作，具有多血质和胆汁质的人 比较合适，而具有粘液质和抑郁质的人则较难胜任。反之，要 求持久细致的工作，具有粘液质、抑郁质的人较为合适，而具 有多血质、胆汁质的人又较难适应。显然，为了提高要作效率， 对不同职位和岗位的员工的气质特性就要提出特定的要求，有 些特殊工种还有其特殊要求，否则是难以适应和胜任的。
➢ 心理特征构成四种气质类型：多血质
胆汁质
Biblioteka Baidu
粘液质
抑郁质
➢ 一般说来，具有某种典型的气质特征的人是很少的，三种
气质的混全型也很少，多数人是近似其中某一类型或者是两
种类型的混合气质。
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12
气质类型与职业
气质类型 胆汁质 多血质
粘液质
抑郁质
特征
职业选择
相当于神经活动强而不均衡型。兴奋性很 体育运动员、企业改革者、 好，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能 航空、勘探、探险者、演 以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克 说家、教师、营业员 服一切困难，精力耗尽时，情绪一落千丈。
天津大学就业指导中心与北京时代英杰公司合作 开发了天津大学职前教测育评网组合络学堂，为大家免费 提供在线职业测评、网络课程等服务，同学们可 以由就业指导中心网站下方的链接进入，按照公 告栏中所提示的方法注册即可使用。
性格
兴趣
价值观
能力
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4
小动物测评：你是哪个？你最喜欢的是哪个？
Scc.pku.edu.cn
➢ 人物代表：孙中山先生及美国总 统克林顿皆是营造气氛、宣扬理念、
塑造愿景的能手
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7
选择最像你的动物
＜无尾熊型＞
➢ 无尾熊族群，占人口20 % ➢ 共同特质：平易近人、敦厚可靠、避免 冲突与不具批判性。
➢ 行为风格：表现出不慌不忙、冷静自持 的态度。注重稳定与中长程规划。现实生 活中常会反思自省并以和谐为中心，即使 面对困境，亦能泰然自若，从容应付。
气质的概念
➢ 气质是人格特质的一个方面，就是我们所说的脾气。
➢ 气质指个体心理活动的稳定的动力特征，它是职业选择的 依据之一，它使人的日常生活带有一定色彩，形成一定风貌。
➢ 构成气质类型的心理特征有：感受性、耐受性、不随意反 应性、反应的敏捷性与灵活性、可塑性与稳定性、内外向性、 情绪兴奋性、情绪和行为特征。
➢ 领导决策：需要较充足的时间做规划， 意志坚定、步调稳健。
➢ 是一群默默耕耘的无名英雄。
➢人物代表：南非国父曼德拉。
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8
选择最像你的动物
＜猫头鹰型＞
➢ 猫头鹰族群，占人口20 %。 ➢ 共同特质：首要是稳重，行为中规中矩，很有责任感， 行事条理分明，一切根据制度与规定，重视承诺与纪律，有 完美主义的倾向，让人非常信赖。
如，华东师大俞文钊教授研究发现，多血质、粘液质，或两者 的混合型是管理人员较为适宜的气质类型。
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14
气质与择业（1）
1、胆汁质与职业选择。
➢特征：直率，热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高， 容易冲动，反应迅速，心境变换剧烈，具有外倾性特点。
➢胆汁质的人面临毕业择业时，往往表现出很高的积极性，主 动出击，求职和竞争意识强烈。这种热情和主动性往往为用 人单位所赏识，易于被录用。
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5
选择最像你的动物
＜老虎型＞ ➢具有老虎族群特质者，约占人口15% ➢共同性格：充满自信、竞争心强、主动且企图心强烈，是 个有决断力的领导者。 ➢一般而言，老虎型的人胸怀大志，勇于冒险，看问题能够 直指核心，并对目标全力以赴。 ➢领导风格及决策：强调权威与果断，擅长危机处理 ➢此种性格最适合开创性与改革性的工作。
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6
选择最像你的动物
＜孔雀型＞ ➢ 孔雀型领导族群，占人口15 %
➢ 共同特质：人际关系能力极强，擅长以口语表达感受 而引起共鸣，很会激励并带动气氛
➢ 领导风格：他们喜欢跟别人互动，重视群体的归属感， 基本上是比较「人际导向」
➢ 适合领域：由于他们富同理心并乐于分享，具有很好 的亲和力，在服务业、销售业、传播业及公共关系等领 域中，都有很杰出的表现
➢ 行为风格：会依组织目标及所处环境任务需求， 随时调整自己，因为他们没有明确的预设立场，不
走极端，柔软性高，是个称职的谈判斡旋 高手，也是手腕圆融的外交人才。
➢ 适应领域：他们能随机应变，因此不 论在企业开创期、过度期或转型期，均非 常需要此种人才参与
➢人物代表：诸葛亮
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➢ 行为风格：重视达成目标的每一个过程之精确性，重视 是非对错，在专业上追求精益求精。他们分析力强、要求标 准高、不能容忍错误且自律甚严，值得托付的好伙伴。
➢ 人物代表：包青天铁面无私、明察秋毫
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选择最像你的动物
＜变色龙型＞
➢ 变色龙型族群，占人口30 %。
➢ 共同特征：适应力及弹性都相当强，擅于整合内 外资源，兼容并蓄，以合理化及中庸之道来待人处事。
相当于神经活动强而均衡性。热情，有能 记者、律师、公关人员、 力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机 艺术工作者、秘书 智灵活，注意力易转移，情绪易改变。但 办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致 的工作。
相当于神经活动强而均衡性.平静，善于克 医务、图书管理、情报翻 制忍让，生活有规律，不为无关事情分心， 译、营业员、教师、思想 埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不 教育 亢，不爱空谈，严肃认真。但不够灵活， 注意力不易转移，易墨守成规。
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认识自己有哪些方法呢？
非标准化评估：回想 自我陈述 提问 清单列表 活动分析
标准化评估：测评
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第四章 主要内容 第一节 自我性格探索——性格与职业 第二节 自我价值观探索 第三节 自我兴趣探索 第四节 自我能力探索
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职业测评体系
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
相当于神经活动弱型。沉静、深刻、易相 诗人、作家、画家
处，人缘好，办事稳妥可靠，做坚定，能
克服困难。但比较敏感，易爱挫折，孤僻、
寡欲，反应缓慢。
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气质的作用
气质在人的实践活动中不起决定作用，但有一定的影响。
它可能影响活动的效率。
如，要求做出迅速灵活反应的工作，具有多血质和胆汁质的人 比较合适，而具有粘液质和抑郁质的人则较难胜任。反之，要 求持久细致的工作，具有粘液质、抑郁质的人较为合适，而具 有多血质、胆汁质的人又较难适应。显然，为了提高要作效率， 对不同职位和岗位的员工的气质特性就要提出特定的要求，有 些特殊工种还有其特殊要求，否则是难以适应和胜任的。
➢ 心理特征构成四种气质类型：多血质
胆汁质
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粘液质
抑郁质
➢ 一般说来，具有某种典型的气质特征的人是很少的，三种
气质的混全型也很少，多数人是近似其中某一类型或者是两
种类型的混合气质。
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气质类型与职业
气质类型 胆汁质 多血质
粘液质
抑郁质
特征
职业选择
相当于神经活动强而不均衡型。兴奋性很 体育运动员、企业改革者、 好，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能 航空、勘探、探险者、演 以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克 说家、教师、营业员 服一切困难，精力耗尽时，情绪一落千丈。
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小动物测评：你是哪个？你最喜欢的是哪个？
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➢ 人物代表：孙中山先生及美国总 统克林顿皆是营造气氛、宣扬理念、
塑造愿景的能手
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选择最像你的动物
＜无尾熊型＞
➢ 无尾熊族群，占人口20 % ➢ 共同特质：平易近人、敦厚可靠、避免 冲突与不具批判性。
➢ 行为风格：表现出不慌不忙、冷静自持 的态度。注重稳定与中长程规划。现实生 活中常会反思自省并以和谐为中心，即使 面对困境，亦能泰然自若，从容应付。
气质的概念
➢ 气质是人格特质的一个方面，就是我们所说的脾气。
➢ 气质指个体心理活动的稳定的动力特征，它是职业选择的 依据之一，它使人的日常生活带有一定色彩，形成一定风貌。
➢ 构成气质类型的心理特征有：感受性、耐受性、不随意反 应性、反应的敏捷性与灵活性、可塑性与稳定性、内外向性、 情绪兴奋性、情绪和行为特征。
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➢ 是一群默默耕耘的无名英雄。
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选择最像你的动物
＜猫头鹰型＞
➢ 猫头鹰族群，占人口20 %。 ➢ 共同特质：首要是稳重，行为中规中矩，很有责任感， 行事条理分明，一切根据制度与规定，重视承诺与纪律，有 完美主义的倾向，让人非常信赖。
如，华东师大俞文钊教授研究发现，多血质、粘液质，或两者 的混合型是管理人员较为适宜的气质类型。
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气质与择业（1）
1、胆汁质与职业选择。
➢特征：直率，热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高， 容易冲动，反应迅速，心境变换剧烈，具有外倾性特点。
➢胆汁质的人面临毕业择业时，往往表现出很高的积极性，主 动出击，求职和竞争意识强烈。这种热情和主动性往往为用 人单位所赏识，易于被录用。
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5
选择最像你的动物
＜老虎型＞ ➢具有老虎族群特质者，约占人口15% ➢共同性格：充满自信、竞争心强、主动且企图心强烈，是 个有决断力的领导者。 ➢一般而言，老虎型的人胸怀大志，勇于冒险，看问题能够 直指核心，并对目标全力以赴。 ➢领导风格及决策：强调权威与果断，擅长危机处理 ➢此种性格最适合开创性与改革性的工作。
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选择最像你的动物
＜孔雀型＞ ➢ 孔雀型领导族群，占人口15 %
➢ 共同特质：人际关系能力极强，擅长以口语表达感受 而引起共鸣，很会激励并带动气氛
➢ 领导风格：他们喜欢跟别人互动，重视群体的归属感， 基本上是比较「人际导向」
➢ 适合领域：由于他们富同理心并乐于分享，具有很好 的亲和力，在服务业、销售业、传播业及公共关系等领 域中，都有很杰出的表现