队列队形练习1-山东省德州市东城中学七年级体育与健康教案

德州经济开发区中小学目标教学课时教案

主备人：时间：年月日

学校东城中学年级七年级学科体育与健康授课人班级班时间月日课题队列队形练习

教学目标1、通过练习，80%的学生掌握立定跳远的技术动作；学生合作竞争意识、自信

心、集体荣誉感增强。

2、增强学生的弹跳能力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、让学生既能用心去理解，又能通过锻炼去提高。培养刻苦锻炼的品质。

重

点

行进间左右转法。

难

点

理解左右脚的行走。

方法手段教师讲解示范、学生自主练习、学生努力达标、教师巡视友情提示指导引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

场

地

器

材

挂图一副、篮球场地一块

教

学

反

思

达

标

题

完成分队走、合队走的基本技能。

达标

情况

分析

教学过程

课

序

课的

内容

教师活动学生活动时

间来源:]

准

备

部

分

一、

常规

二、

队列

练习

来源:Z§xx§]

三、

准本

部分

一、1、教师提前到场，准备好

场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生

问好。

3、宣布本课内容、教学目标及

要求，安排见习生。

二、队列队形：

口令指挥，三面转法，齐步走，

跑步走。

三、徒手操：

①头部运动②扩胸运动

③腰部运动④正压腿

⑤侧压腿⑥活动手腕脚踝

一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人

数。队形：四列横队。

3、师生问好，认真听讲明确要

求。

二、学生四列横队或行进间按教

师口令练习。

三、1、成四列横队体操队行，

听口令跟教师做好充分的准备。

要求：动作协调有节奏。

来源学科网ZXXK]

10分

基

本

部

分

一、分队、合队走

动作重点：行进间左右转法

动作要领：

一路纵队中场行进，听到分队

走的口令，第一名学生左转弯，

第二名学生右转弯；后面的学

生依此跟进，成两路沿左右边

线绕场进行，至将相遇，听到

合队走的口令时，左路学生左

转弯，右路学生右转弯，并依

次插入左路学生之后成一路纵

队行进

整体依次练习

分队、合队走并队、裂队走

一、组织：（如图四）

（四）

二、教法：

1、教师讲解

2、与学生合作示范。

3、学生模仿练习。

4、教师讲明练习要求。

5、学生按要求进行练习。

15分

教学过程

课序课的

内

容

教师活动学生活动时

间

基本部分并队、裂队走

动作要领

两路纵队学生将相遇时，听到

并队的口令，左路学生左转弯，

右路学生右转弯；成两路纵队

并列并进，之后听到裂队走的

口令后动作与前相反（如图）

三、素质练习

1、原地高抬腿跑

3*20S

2、俯卧撑

男生：50个来源:]

三、要求：

认真听讲、看示范、积极模

仿练习，注意安全。

教师指导:

一次练习之后纠正错误并重复

强调练习要求。

一、组织：如图

二、教法与要求：与分队和合队

走的教法要求一致。

组织：如图一

要求：

1、认真刻苦

2、按质量完成

15分

结束部分一、

整理

运动

二、

小结

一、教师领做放松操，领

操位置好，动作正确，姿势

优美。

二、本课小结，讲评，及

时表扬先进，鼓励后进生。

三、首饰器材，师生再见。

一、1、学生四列横队跟随教师

做放松球操。

2、对表现优异的同学以示赞扬。

3、值日生首饰器材，师生再见。

5分

负荷练习平均密度40——50% 心率140——145次/分钟

备注